☘🍁☘🍁☘🍁☘🍁 🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید ۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید. ۵. اگر ورزش نمیکنید ۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید. پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

💢⭕️💢⭕️💢⭕️ #اضطراب #استرس #دلشوره #هم_و_غم #استرس #بیخوابی و #بد_خوابی علت: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی، چشم زخم و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبر، کم بودن توکل به خداوند و... 🔸 تخطی از قوانین الهی حاکم بر هستی ( انجام گناه و مکروهات) درمان های عمومی مجرب: ✅دستور حمام درمانی نوره و بعد آن حنا به کل بدن ✅روغن مالی مل بدن با روغن زیتون ✅غسل آب نمک ( در ابتدای حمام یک کاسه آب نمک تقریبا غلیظ را روی سر ریخته و ۵ دقیقه صبر کنید، سپس دوش بگیرید) اگر امکانش نبود پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک قرار دهید ✅ تنفس عمیق شکمی همراه با شل کردن کل بدن روزی سه بار ( حین انجام دستور غسل آب یا سطل آب نمک انجام شود تاثیرش مضاعف خواهد بود) ✅ عصاره ختمی سفید را در روز جمعه نیم ساعت روی سر بگذارید ✅ معوذتین و آیت الکرسی بعد هر نماز خوانده شود ✅ سجده های طولانی و قرائت حدیث کسا، ذکر یونسبه ✅ مزاج خود را حتما متعادل کنید ✅ پاشیدن گلاب به دست و صورت ✅ شربت سرکه انگبین ✅ دمنوش آرامش از محصولات تینُ زیتون شبی یک استکان ✅ سوارکاری در صورت امکان بسیار عالی است ✅ زود خوابیدن و سحر خیزی ✅ ماساژ کل بدن یا کف دست و پا با روغن ✅ شب ها و مواقع غیر ضرور حتما کوشی موبایل را از خود دور کنید و مودم وای فای رو خاموش کنید.🚫 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘✨☘✨☘✨☘✨ 🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید ۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید. ۵. اگر ورزش نمیکنید ۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید. پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍂🍀🍂🍀🍂🍀 گروه جهت پرسش و پاسخ👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید ۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید. ۵. اگر ورزش نمیکنید ۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید. پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍂🌿🍂🌿🍂🌿 🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍂🍀🍂🍀🍂🍀 گروه جهت پرسش و پاسخ👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌸 🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید ۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید. ۵. اگر ورزش نمیکنید ۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام‌ خداحافظی کنید. پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌾🌸🌾🌸🌾🌸🌾🌸 🔴 #چای_کوهی از #استرس تا #کم_خونی ♻ این گیاه دارویی با طبیعتی گرم و خشک به صورت خودرو در مزارع گندم و جو می‌روید و #دم‌نوش آن علاوه بر رفع استرس به درمان کم‌خونی نیز کمک می‌کند. 🔸دم‌نوش چای کوهی #اشتها را بهتر کرده و با رفع خستگی و افسردگی کارایی روزمره را می‌افزاید. 🔹این دم‌نوش در درمان کم‌خونی توصیه شده و برای درمان سرماخوردگی و #گرفتگی_صدا نیز مفید است. 🔸در تسکین #دیسمنوره یا درد قاعدگی بسیار موثر است. ❌در صورتی که مبتلا به #آسم هستید و دارو میل می‌کنید یا در حال مصرف قرص‌های جلوگیری از #بارداری هستید و یا در دوران بارداری به سر می‌برید از این گیاه دارویی استفاده نکنید. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀🌿🍂🌸🍁 #ماساژ_کف_پاها #توصیه_سلامت 🔅درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان می‌باشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم. #ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند #چرا__پا_را_قلب_دوم_می‌نامند قلب_خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد. اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخص وص افراد مسن بسیار توصیه میشود. سلامتی امام زمان (عج) صلوات🌺 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍🏻بعضی دیگر از سویق ها روایی نیستند بلکه تجربی اند و پر خاصیت مانند :👇🏼 💐 سویق #عناب پاکسازی خون، رفع #استرس، محافظت از کبد، تقویت سیستم ایمنی ، افزایش تراکم مواد معدنی استخوان، سم زدایی‌از بدن، کمک به کاهش وزن👌🏼 #جایگزین_واکسن #سویق گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍🏻بابونه، گیاه همه کاره !👇🏻 🏵بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده #استرس و تقویت کننده مغز🧠 است.👌🏻 🏵درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر #کهیر و خارش مفید است.👌🏻 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀 ♻️بهار فصل حجامت است اما حجامت برای همه افراد مفید نیست❗️ 🔸یکی از دلایلی که باعث می شود در بهار، #حجامت بیشتر از سایر فصول توصیه شود تاثیر تغییرات مزاجی ایست که فصل بهار در طبیعت ایجاد می کند. رطوبت به همراه حرارت به ویژه در اواخر فصل بهار، دست به دست هم داده و باعث حرکت #اخلاط یا همان سموم و رسوبات بیماریزای بدن و بیرون آمدن این رسوبات و مواد از حالت سکون و انجماد فصل زمستان می‌شوند. 👈 وقتی اخلاط به جوشش درآمده و حرکت می کنند رقیق تر شده و آسان تر از بدن اخراج میشود بنابراین در فصل بهار، حجامت میزان سموم بیشتری را از بدن خارج می کند به ویژه در اواخر فصل بهار که گرما به حد اثرگذاری کافی رسیده و رطوبت بهاری سموم و رسوبات بدن را به بیشترین آمادگی برای اخراج رسانده است. 👈 اما اینکه بگوییم حجامت برای همه افراد مفید و یا حتی مجاز هست یک اشتباه رایج است که در بین طرفداران طب سنتی متداول شده است❗️ 👈به طور معمول افرادی که دچار ضعف بنیه شدید و ناتوانی جسمی هستند چه به دلیل کهولت سن و چه به دلیل #خشکی بیش از حد مزاج یا #سردی بیش از حد مزاج از حجامت نتایج مثبت دریافت نمی کنند. به عبارت دیگر افرادی که سوء مزاج سرد و خشک(#سوداوی ) یا گرم و خشک(#صفراوی ) دارند، اگر بیش از اندازه دچار خشکی و ناتوانی شده باشند نمی‌توانند حجامت کنند. 👈علاوه بر آن #بلغمی_مزاجان هم به ویژه در صورت غلبه شدید بلغم قادر به انجام حجامت نیستند مگر آنکه پیش از حجامت سوء مزاج بلغمی خود را تعدیل کرده باشند 👈در #بارداری و #شیردهی هم به سادگی نمی‌توان حجامت را تجویز نمود مگر آنکه طبیب آن را جایز دانسته باشد ⭐️با شکم پر و سنگین و پس از #جنابت، گرسنگی، #خستگی شدید جسمی در اثر کار و در حالت #استرس و #ترس شدید حجامت کردن جایز نیست و بهتر است که انجام آن به تاخیر افتاد. 🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🎥درمان #اضطراب و #استرس در طب سنتی ✍حکیم خیراندیش ..🍃مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟ ✍البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است.در افراد صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، ترشیها مثل آبلیمو و آب انار و... آرام‌بخش است ولی اگر بلغمی و سوداوی مزاج باشند این موارد موجب افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون اسطوخدوس و بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و آرامش آن‌ها می‌شود. مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘✨☘✨ 🔴 استرس، علائم و رژیم غذایی مناسب آن ✍ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند. 🔹 علائم استرس: 🔸 لرزش اندام 🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب 🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ #موادغذایی_گرم‌مزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرس‌ها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام اگر این‌ها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش می‌دهد. اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟ هنگام استرس از #ترشی‌ها و گس‌مزه‌ها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید. ✍ حکیم حسین خیراندیش ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌ مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌸🍂🌸🍂 🔴 رفع خستگی ✍ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 رفع خستگی ✍ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع #خستگی بسیار مفید است. برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. ✍ حکیم حسین خیراندیش مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁☘ 🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴 موقع عصبانیت 😤آب یخ نخورید ⭕️ برخلاف اصطلاح رایج در بین مردم، در هنگام #استرس و #عصبانیت آب خیلی خنک و یخ نخورید بلکه آب ولرم یا کمی خنک میل کنید. 🌱 سبک زندگی سالم مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

اسطوخودوس تاثیر زیادی در غلبه بر اضطراب و استرس دارد.رایحه آرامش بخش اسطوخودوس سطوح اسید گاما آمینوبوتیریک مغز را افزایش می دهد که یک انتقال دهنده عصبی موثر در مبارزه با استرس است. #استرس #اسطوخودوس مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌀 یک نوشیدنی برای کاهش #استرس و #اضطراب👇🏻

✍🏻لیمو بو کنید☝️🏻 🍋زمان عصبانیت، استرس، اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید. 🍋عطر لیمو ذهن را آرام می‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش #استرس و #اضطراب می‌شود 💥عصبانیت‌ها و خشم و حرص و جوش..، از گرمای بدن ناشی می‌شود؛ گرمای فاسد بدن مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔰رفع #استرس و #اضطراب 👈🏻 تشک پشمی می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. به شما احساس آرامش و اطمینان می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را فراموش کنید.😊👌🏻 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 فرم نوبت دهی حضوری در تهران نام و نام خانوادگی : سن : محل سکونت: علت مراجعه : توجه فقط این فرم را ارسال کنید👆👆🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🛑لطفا در صورت تصمیم جدی نوبت بگیرید و پس از آن از کنسل کردن خودداری بفرمایید که حق الناس نشود باتشکر🌸 https://eitaa.com/joinchat/1743127300Ca2b5ab0bbf مرکز مشاوره ودرمانگاه مهر خورشید👆👆 https://eitaa.com/joinchat/3156214532Cd38f640586 نوبت دهی حضوری مرکز مشاوره مهر خورشید 👆👆 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁🍁🍁🍁🍁 🔴 #تاثیر_استرس بر اندام‌های بدن ♻️ استرس چه تاثیری بر اندام‌های بدن دارد؟ 🔹 #استرس بار سنگینی بر بدن وارد می‌کند. بنابراین اندام‌های ضعیف را ضعیف‌تر می‌کند، مثلاً اگر اندام گوارشی ما دچار مشکل باشد، هنگام استرس مشکل گوارشی ما تشدید می‌شود یا اگر اندام اعصاب و روان ما مختل باشد به محض ورود استرس، دچار سردرد و اختلال رفتاری می‌شویم یا اگر در قدیم پایمان شکسته بود به محض استرس همان پا دوباره درد می‌گیرد. 🔹 پس استرس نشان دهنده و افزایش دهنده #ضعف‌های_پنهان موجود در بدن است و این ضعف‌های پنهان را آشکار یا افزایش می‌دهد، پس تا می‌توانید خود را از عوامل استرس‌زا دور کنید. ✍ حکیم حسین خیراندیش