✴️درسی برای آرامش: 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ #علامت های_وسواس از دیدگاه بالینی به ۴ دسته تقسیم می شود ۱_ علائمی که مربوط به خود #وسواس هست ۲_ علائمی که مربوط به #اجبار هست ۳_ علامت سوم، اضطراب است ۴_ #افسردگی @angoshty

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ ❇️وسواس از نظر #روانشناسی یعنی افکار، تصاویر یا تکانه هایی #ناخواسته و #مزاحم ✨✨✨ ۱_ علائمی که مربوط به خود وسواس هست: همون‌طور که گفته شد «وسواس عبارت است از افکار، تصاویر ذهنی و تکانه های ناخواسته و مزاحم» که اگر خود فرد بیان نکند کسی قادر به مشاهده آن نیست ۲_ علائمی که مربوط به اجبار هست: مثل انواع شستشو، تقارن و وارسی مثل خانمی که به جای یک بار چهار بار دستش رو می شوید @angoshty

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ ❇️یا آقایی که اگر هنگام رانندگی، اتومبیلش از خط سفید ممتد خیابان عبور کند، #احساس_اضطراب شدید می کند یا فردی که نیمه شب به دفعات از منزل به خیابان برگشته و قفل اتومبیل را وارسی می کند ۳_ علامت #سوم، اضطراب است: فرد اضطراب شدیدی دارد، به ویژه اگر عمل اجباری را تازه شروع کرده و هنوز به آن عادت نکرده باشد و یا اضطرابی جدید به اضطراب قبلی او اضافه شده و یا کسی جلوی #تکرار_عمل_اجباری او را بگیرد @angoshty

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ ❇️۴_ افسردگی: این افسردگی پاسخی هست به #ناکامی فرد، زمانی که نمیتونه عمل اجباری اش رو انجام بده و یا تحقیر توسط دیگران وسواس هم می‌تونه #ارثی باشه و هم #اکتسابی معیار های تشخیص وسواس 👇 ۱_ افکار، تکانه ها یا تجسم های عود شونده و مداوم که بدون اینکه فرد بخواهد تجربه میشه و به شکل نامناسب هست و اضطراب و تشویش قابل ملاحظه ای رو ایجاد میکنه @angoshty

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ ❇️۲_ #افکار، #تکانه ها یا #تجسم ها، ارتباطی با نگرانی شدید در مورد مشکلات زندگی واقعی ندارند ۳_ شخص سعی میکند این افکار، تکانه ها یا تجسم ها را انکار کند یا آنها را سرکوب میکند یا با بعضی افکار و اعمال دیگه می خواهد اون ها رو خنثی کنه ۴_ فرد می‌دونه افکار و.‌.. وسواسی محصول ذهن خود او هست و از بیرون تحمیل نمیشه @angoshty

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨ ✳️نکته: وسواس های #فکری_عملی وقت گیر هست و در طی روز بیش از یه ساعت وقت فرد رو باید بگیره لازم به ذکر هست وسواسی که در موردش سلسله کنفرانس گذاشتیم، ناشی از بیماری های دیگه مثل سوء استفاده از مواد مخدر و بیماری های جسمی نیست بلکه اصل #مشکل_وسواس هست وسواس برای فرد #آزارنده هست یعنی اگه عزیزی عادتی داره که تکرار می‌کنه ولی براش آزارنده نیست، نمیشه نام وسواس رو روی اون بگذاریم @angoshty

طرحی که موجب پیشرفت بسیار اقتصاد ایران می شود حتما ببینید 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁سه مساله مهم در انتخاب ظرف غذا باید مدنظر قرار گیرد🍁 1️⃣فعل و انفعال مادّی ظرف و غذا ظرفی که برای طبخ یا نگهداری مواد غذایی به کار می رود یا نباید با مواد غذائی وارد فعل و انفعال گردد(مثل ظروف شیشه ای) یا دارای فعل و انفعالی مثبت باشد؛ یعنی موادی که از ظرف به داخل غذا منتشر می شوند نه تنها مضر به احوال بدن نباشند، بلکه مفید فایده نیز باشند. 2️⃣ توزیع حرارتی ظرف باید این توانایی را داشته باشد که هنگام پخت، حرارت را به طور یکنواخت و ملایم در غذا توزیع کند تا کیفیت غذای حاصله، مطلوب و همسان باشد 3️⃣نظافت ظرف باید این قابلیت را داشته باشد که به راحتی از آلودگی های غذاها پاکیزه شود. 🍀طبیعتا موارد دیگری همچون صرفه اقتصادی، در دسترس بودن، مسائل فرهنگی و ... نیز در انتخاب ظروف مناسب تاثیرگزار خواهند بود. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

دوستان و همراهان عزیز التماس دعا در این شب عزیز قدر . 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁ظروف تفلون🍁 ⚠️ظروف تفلون مورد تایید طب سنتی نیستند 🔵 اصولا تفلون نام نوع خاصی از ظروف نیست، بلكه نام یكی از با سابقه ترین محصولات شركت Du Pont، سازنده ظروف نچسب است. ولی امروزه به همه ظروف نچسب، در تداول عامّه، عنوان تفلون اطلاق می شود. پیدایش این ظروف به سال 1938 م. بازمی گردد که شخصی به نام پلانک، در این شركت آمریكایی ماده ای پلیمری به نام «پلی تترافلوئورواتیلن PTFE» را كشف و نام تجاری تفلون را بر آن نهاد. 🔵 تفلون، یکی از انواع مواد پلیمری است که رویه فلز را پوشانده، از چسبیدن مواد غذایی به ظرف در حین پخت جلوگیری می کند. دو خصوصیت ویژه ای كه این پوشش را در مقابل سایر پوشش ها برتری می بخشد مقاومت حرارتی بالا و مقاومت زیاد در برابر اسیدها و قلیاها می باشد. تفلون در مقایسه با پوشش های نچسب دیگر، از بالاترین ضریب نچسبی برخوردار است. مهم ترین ماده اصلی نچسب در ظروف تفلون كه امروزه نیز به كار می رود همان تركیب پلی تترافلوئورواتیلن است که مادّه ای با مقاومت حرارتی مطلوب، ضریب اصطكاك كم و عایق الكتریسیته می باشد. سازندگان تفلون، آن را مادّه ای غیر سمّی و از نظر شیمیایی بی اثر می دانند. ظروف تفلون از آلومینیوم، آلومینیوم فشرده، فولاد ضدزنگ با روکش تفلون ساخته می شوند و سازندگان می گویند که در شرایط عادی، مصرف مواد غذایی در آنها موجب آلودگی و مسمومیت غذایی نمی کند 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⭕️💢🍂⭕️💢🍂⭕️💢🍂 👈 دو #نگرانی اساسی در خصوص بکارگیری ظروف تفلون عبارتند از 1️⃣ #اثرات حرارت بر این ظروف كه ممكن است با احتمال تشكیل مواد سمی در آنها همراه باشد 2️⃣ دیگر جدا شدن #تكه های تفلون از كف ظرف و وارد شدن آنها به بدن است كه ممكن است برای سلامتی زیانبار باشد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

💢💢💢💢 🔴 مهم : PFOAماده ی اصلی و نگران کننده در تولید #تفلون که در همه ی انواع آن وجو دارد تولید كنندگان مختلف ممكن است از مواد تشكیل دهنده متفاوتی در ساخت ظروف خود استفاده كنند، اما یك ماده اصلی كه قطعا در تولید تمامی ظروف با پوشش تفلون استفاده می شود، ماده #پرفلورواكتانوئیك اسید (PFOA) است. تفلون، خاصیت #ضدچسبندگی خود را مدیون همین مادّه است. این ماده که در هزاران محصول نظیر ظروف آشپزی تا پیژامه‌های کودکان و فنجان‌های قهوه مسافرتی، مواد پاک‌کننده دست شویی‌ها، برخی فرش ها و زیراندازها، کاغذهای بسته‌بندی پیتزا، کیسه‌های آماده کردن ذرت در مایکروفر و سایر مواد استفاده شده در بسته‌بندی مواد غذایی استفاده می‌شود، براساس اعلام کمیسیون علمی سازمان حفاظت محیط زیست ایالات متحده، سرطان‌زا می‌باشد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌟معجزه #برگ_چغندر 🌟 🍃برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان #کم_خونی است👌 🍃برگ چغندر از بهترین #صاف_کننده های خون است و مغز استخوان راتقویت میکند.👌 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌟آیامیدونید ❤️چرا کف #پا را #قلب دوم مینامند؟ در کف پا ۳۰۰۰ نقطه ی انطباقی داریم هر نقطه مربوط به یک عضو میباشد برای همین پارا قلب دوم مینامند با #ماساژدادن هر شماره درد مربوط به همان ناحیه تسکین پیدامیکند👌 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

❤️ #برنامه_کامل_تغذیه_اسلامی ✅ 🌥از ناشتا تا شام🌒 چه بخوریم؟ 🍒باحذف ناهار چربی های شکمی را بسوزانید 🍇شام وعده اصلی غذایی در اسلام است وکمی بعد از اذان مغرب صرف شود 👌از همین الان شروع کنید برنامه ی تغذیه خود را اصلاح کنید✅ 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

❇️استفاده از ظروف مسی ✴️نظر طب سنتی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨ 🍁تعیین تکلیف ظروف مسی در این هیاهوی افراط(طرفداران) و تفریط(مخالفان)🍁 هدایت خوب حرارتی و قابلیت ترمیم ظروف مسی از #امتیازات این ظروف و قیمت بالا و سنگینی از نقطه ضعف های آنهاست. در سال های اخیر، ظروف مسی، بیش از هر ظرف دیگری، در عرصه بهداشتی کشور، موجب جدل و مناقشه شده اند و در زیر پرچم مخالفت یا موافقت با این ظروف، عدّه زیادی گریبان چاک کرده اند امّا نصیب عموم مردم در این هیاهو، افزونی حیرت بوده است. صادقانه می گویم که متاسفانه هر دو گروه راه افراط و تفریط پیموده اند. خلاصه حکایت ظروف مسی آن است که در ادامه می آید: 1️⃣ وجود مس برای کلیه #گیاهان و حیوانات عالی ضروری می‌باشد. مس در آنزیم های متنوعی از جمله سیتوکروم اکسیداز وجود دارد و فلز اصلی در رنگدانه حامل اکسیژن (هموسیانین)است. مس در همه سلول های بدن انسان یافت می شود. این ریز مغذی یک عنصر ضروری برای تولید ملانین در پوست انسان می باشد. #ملانین_مسئول_ایجاد_رنگ_در_چشم_مو_و_پوست است. 2️⃣ مس یک آنتی اکسیدان قوی است؛ به این ترتیب که رادیکال های آزاد را از بین می برد؛ از آسیب های سلولی جلوگیری می کند و به نظر می رسد که اثرات ضد سرطانی نیز داشته باشد. 3️⃣ کبد مهم ترین منبع ذخیره مس در بدن است. مقدار بسیار کمی از آن نیز در خون یافت می شود. 4️⃣ میزان دریافتی توصیه شده برای مس حدود 2 تا 3 میلی گرم در روز می باشد. در یک رژیم غذائی معمولی، معمولا بیشتر از این مقدار وارد بدن می شود. ✅منابع غذایی مس شامل غلات سبوس دار، آجیل های خام، حبوبات، جگر و دل و قلوه، کاکائوی تیره، سبزی های برگ سبز تیره، مرغ، غذاهای دریایی، آلو و سویا می باشد. مس به طور وسیعی در طبیعت وجود دارد. حتی برنامه های غذایی فقیر و نامناسب نیز، نیازهای افراد به مس را تامین می کنند. بنابراین، کمبود مس در بدن بسیار نادر است و اغلب در کسانی که نارسایی کلیه دارند دیده می شود. بنابراین، اصولا مشکلی به نام کمبود مس چیز شایعی نیست که بخواهیم با استفاده از ظروف مسی آن را جبران کنیم. علاوه بر این، در سطور آینده خواهیم دید که در صورت استفاده صحیح از ظروف مسی، قرار نیست یون های مس، از ظرف مسی، آزاد و وارد بدن ما شوند. 🔴 پزشکان و متخصصان امروزی، روی خوشی به ظروف مسی نشان نمی دهند و برخی دلایل را برای این رویکرد خویش ارائه می دهند ازجمله: 🍂هرچند کاربرد ظروف مسی در کشور ما بسیار اندک است اما برخی تحقیقات داخلی کشور ما چند مورد بیماری ذخیره‌ای مس در کبد را گزارش کرده است که آن را به کاربرد ظروف مسی نسبت داده‌اند. 🍂پخت غذا در ظروف مسی ارزش غذا را کاهش می‌دهد؛ به دلیل اینکه مس با ماده غذایی تداخل ایجاد می‌کند و ارزش غذایی را از بین می برد. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨✨✨ 🍁نظر #اطبا قدیم و طب #سنتی در مورد ظروف مسی🍁 🔵امّا نظر طبّ سنّتی چیست؟ طبیبان سنّتی طرفدار و مخالف ظروف مسی، هر دو، ادّعای خویش را مستند به منابع طبّ سنّتی می دانند. علّت این اتفاق این است که این افراد، دو نکته ساده را مورد غفلت قرار داده اند: 1️⃣تفاوت ظرف مسی بدون پوشش و ظروف مسی قلع اندود؛ 2️⃣تفاوت ظروف مورد استفاده در طبخ غذا با ظروف مورد استفاده برای کشیدن غذا. با عنایت به این دو نکته، (👆)خلاصه نظرات طب سنتی نسبت به ظروف مسی این است: 🍀ظروف مسی قلع اندود 🔹ظروف مسی قلع اندود از بهترین ظروف برای #طبخ غذا هستند: «ببايد دانست كه بهترين ظروف از براى طبخ غذا، طلايى و نقرهاى و مسى تازه قلعى جيد و يا حديدى تازه جيد نموده است كه پاك شسته و نظيف باشد.» 🔹🔹ظروف مسی قلع اندود از بهترین ظروف برای کشیدن غذا هم هستند: «و بهترين ظرف به جهت كشيدن طعام و ادام، ظرف چينى و آبگينه يعنى شيشه و بلور و بعد از آن ظرف لعابدار كه بدل چينى باشد و مس تازه قلعى نموده. 🍀ظروف مسی بدون پوشش قلع 🔹 به عکس، ظروف مسی بدون پوشش یا ظرف مسی که پوشش قلعی آن زدوده شده باشد، از بدترین ظروف برای طبخ و یا کشیدن غذا هستند: «و نهى شديد نموده اند در استعمال اناى نحاسى قلعى ناكرده و قلعى رفته» 🔴نکته جالب تر این که در برخی منابع طب سنتی تاکید شده است که قلع اندود کردن ظروف مسی هم نمی تواند مانع تامّی برای بروز مسمومیت ناشی از مس باشد: « و بدانند كه اندودن وى به قلعى اگر چه مانع تمام نمىشود مر ظهور اثر نحاس را اما نسبت به آن كه بىقلعى بود به مراتب قليل المضرت است، لهذا تأكيد كرده اند در تجديد قلعى كردن. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨✨ 🍁شرایط استفاده از #ظروف مسی🍁 با توجه به مسائلی که ذکر شد باید از ظرف مسینی استفاده کرد که: 1️⃣تازه #قلع_اندود شده باشد. 2️⃣خوب و ضخیم، قلع اندود شده باشد. 3️⃣تمیز و پاکیزه باشد. 4️⃣به محض نازک شدن یا خراش برداشتن پوشش، مجددا قلع اندود شوند 🔴 طبق آن چه در کتب طب قدیم آمده است، استفاده از ظروف مسین فاقد پوشش قلع یا دارای اشکال در این پوشش، باعث #فساد غذا و بروز امراضی چون جذام می گردد. این اتفاق در صورت طبخ غذای چرب یا ترش یا دارای رطوبت فراوان، پختن گوشت یا ماهی در آن، یا طولانی شدن مدت طبخ یا زیاد ماندن غذا در این ظروف پس از پایان طبخ، تشدید می شود: «به خلاف ديگ مسى كه طبخ طعام در آن خوب نيست؛ خصوص كه تا زمان طويلى در آن طبخ يافته و يا طعام بسيار چرب و مائيت وافر داشته و يا با حموضت باشد و هم چنين ماندن در آن.» «نبايد خوراك هاى شور و تلخ و چرب و ترش و شيرين و از قبيل روغن و گوشت را در آوند مسين بسيار نگهدارند كه مس حتما زنگار دارد و زنگار سم قاتل است.» بنابراین، همچنان که در منبع فوق اشاره شده است، تجدید قلع ظروف مسین در فواصل کوتاه ضرورت دارد 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨✨✨✨✨✨✨ 🍁 #جمع بندی و #نتیجه گیری مباحث در مورد ظروف مسی🍁 1️⃣چنان که گفته شد، کمبود مس اصولا مشکل نادری است ولذا توصیه به استفاده از ظروف مسی برای جبران کمبود یون مس در بدن، توصیه ای قرین صحت نیست. 2️⃣همان طور که از منابع طب قدیم برمی آید، حکما نیز خوب بودن ظرف مسی را منوط به تماس مس با غذا ندانسته بلکه آن را مضر دانسته اند و لذا تایید ظروف مسی، احتمالا ناظر به دلایل دیگری است. در واقع، علاوه بر آثار سمّی ورود مس در مواد غذایی؛ ظروف مسی قرمز یا آنهایی که لایه قلع مناسبی ندارند؛ با تشدید #اکسیداسیون مواد غذایی به خصوص روغنها و برخی ویتامینها ازجمله ویتامین C آنها را به شدّت کاتالیز می نمایند. 3️⃣در استفاده از ظروف مسی ضروری است که از ظروفی با پوشش کامل و ضخیم قلع استفاده شود و این پوشش مرتب تجدید شود؛ از کارهایی که منجر به صدمه یا خراش این لایه قلع می شود خودداری شود؛ از پختن غذاهای ترش(مثلا حاوی آبلیمو، آبغوره، سرکه، گوجه، آلو و ...)، چرب، آبکی،گوشت و ماهی در آن خودداری شود و مدت طبخ یا نگهداری غذا در آن طولانی نشود. 4️⃣با توجه به این که رعایت شروط شاقّ فوق، عملا در زندگی امروزی ممکن نیست؛ قیمت ظروف مسی بسیار گران است؛ ضرورت طبّی واضحی به استفاده از این ظروف وجود ندارد و حتی حکمای قدیم استفاده از ظروف مسی قلع اندود را هم بدون اشکال ندانسته اند؛ توصیه عمومی به استفاده از این ظروف، بلاوجه به نظر می رسد. ⚠️ ⚠️نکته تاسف بار این است که امروزه، خیلی از مراکز، در ایجاد پوشش ظروف مسی از سرب استفاده می کنند که بسیار مضر است. 📝📝یک راه برای تشخیص وجود سرب در ظروف قلع اندود شده این است که روی یک قسمت از ظرف که با کمی سرکه تمیز شده باشد یکی دو بلور یدور دو پتاس قرار داده و چند قطره آب اضافه کنید ایجاد رنگ زرد رنگ به معنی استفاده از سرب است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃رسول اکرم صلى الله علیه و آله و سلم میفرمایند: #معده ، خانه همه دردهاست و #پرهیز، ریشه همه درمان ها🍃 #طبّ النبیّ صلى الله علیه و آله و سلّم ، صفحه 2 احادیث 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔷 کلام #گوهر بار حضرت #امام_صادق علیه السلام درمورد خوردن #گوشت 🔷 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔴عواملی که #اگزما را تشدیدمی کند : 🔺 #استرس های روحی و جسمی 🔺عادت ماهانه برای خانم ها 🔺انواع مختلف بیماری ها 🔺 #برخی_از_انواع_غذاها 🔺تغییرات آب و هوایی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

صابون #ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد و موجب #خشکی، دهیدراته شدن، چین و چروک و پیر شدن پوستتان می شود. ماهیت اسیدی پوست برای کشتن #باکتری ها لازم است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨