✍💎 پروفسور یحیی باقرزاده: وقتی دائم بگويى گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمیشوى، وقتی دائم بگويى وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی كنی، وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد! وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم: برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم، یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم. انتخاب با شماست! وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند! وقتی ناراحتی جواب نده! وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر! زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، امتحان ریشه هاست. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✍تو #روانشناسی_دینی ما و حتی روانشناسی غربی اومده که: 🔸حریم درخانواده باید:👇 🔮#زمان محور باشد،نه #مکان محور ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تو زندگی هر آدمی باید " یه نفر" باشه مرد و زن بودنش مهم نیس فقط باید "یه نفر" باشه یه آدم ، یه دوست ، یه همدم ، یه رفیق . . . یه نفر که جویای حالت باشه ، که نگرانت باشه که تو را بهتر از خودت بشناسه یه نفر که شمارشو رو بگیری و بگی "حالم بد است" شنیدن ِ همین یه جمله کافیه تا کار و زندگیش رو تعطیل کنه و به سرعت باد خودشو به تو برسونه آخر ِ خوشبختیست که یک نفر توی زندگیت باشه که تنها نباشی ، که تنها نمونی . . . ! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هنگام مواجه شدن با مشکل، یادت باشد که حتما راه حلی وجود دارد. زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید. بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد. ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن. برای بیرون آمدن از یک اتاق؛ باید در را پیدا کنی، نه این که به دیوارها فکر کنی !!! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

پیام‌های منفی والدین به فرزندانشان که زمینه‌ساز خجالتی بودن می‌شود: بچه! تو چقدر شری؟! بچه خوب این کارو نمی کنه! تو چقدر دست و پا چلفتی! مگه میشه آدم اینقدر ساده‌لوح باشه! مثل بچه‌های لوس رفتار نکن! مثل بچه‌ها رفتار نکن! آدم قوی که گریه نمی‌کنه! اگه این یا اون کارو کنی دوست ندارم! تو یه دختربچه/پسربچه بدی هستی که این کارو کردی یا اینو گفتی! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

برای خوشحال کردن کسی حتما لازم نیست از زیبایی های ظاهری اون تعریف کنی؛ گاهی میتونی از این جملات استفاده کنی : - هیچوقت ندیدم من رو قضاوت کنی. - تو باعث میشی آدما احساس دیده شدن و درک شدن داشته باشن. - اینکه واسه بهتر شدن خودت انرژی میذاری به آدم انگیزه میده. - من عاشق اینم که تو همیشه واقعا خودتی‌. - وقتی یه جا هستی انرژیِ حضورت حس میشه. - اینقد که تو ( به فلان چیز ) علاقه داری آدمو سر ذوق میاره. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

⏱#زمان باهم بودن مهمه نه #اتاق پدر مادر 🌷#دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

روزگارت که بگذردِ.. نه سواری رعنا با اسب سفید می خواهی.. نه دختری با چشم های آبی و موی طلایی... نه نگاهی گیرا با قدی بلند... نه عاشقانه هایی مثل رمان های فرانسوی... نه دلت گیتار زدنش زیر پنجره اتاقت را می خواهد نه نیمه شب دویدنتان زیر باران... روزگارت که بگذرد... دلت همان معمولی ها را می خواهد... همان معمولی هایی که ماندن بلد باشند... همان معمولی هایی که ماندن... و گاه " با تو باختن " را بلد باشند.... -مهدی محمدی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ من بارها این مصاحبه رو دیدم، شما هم ببینید و بهش فکر کنید ... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

حقیقتی که هست هیچ وقت به هیچ‌کس نباید نقاط ضعفتون رو بگید... چون هیچ‌کس اونقدر براش مهم نیست که تموم دردهای شما، براش ارزش داشته باشه و با گفتن ضعف‌هاتون: فقط دارید خشاب تفنگی رو پر میکنید که یه روزی به خودتون شلیک میشه ✌️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

☝️#حتماببینید 👌زندگی خیلی کوتاهه.... ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

⭕️ پنج ترفند روانشناسی که به کارتون میاد: - اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید. - اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با "به قول خودت..." شروع کنید! - موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه - اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی "البته میتونین قبول نکنین" استفاده کنید، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه. - اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎞 به بچه ها باید اتاق و حریم بدیم یا نه؟ #تربیت_فرزند #روانشناسی #سعیدعزیزی #دکتر_سعید_عزیزی #دکترسعیدعزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

سه راه حل برای هر مشکلى وجود دارد: بپذیرش، تغییرش بده، رهایش کن اگر نمیتونی بپذیری، تغییرش بده اگر نمیتونی تغییرش بدی، رهایش کن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

عشق از نگاه سعید راد خیلی قشنگ میگه ولی...♡ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔸🔸❌️مالکیت مطلق اتاق ممنوع❌️🔸🔸 #تربیت_فرزند #مالکیت_اتاق #روانشناسی #سعیدعزیزی #دکتر_سعید_عزیزی #دکترسعیدعزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

9 جمله که میتونید برای تعریف از دیگران استفاده کنید : 1- خیلی مهربونی. 2- شجاعتت برای دفاع از چیزی که واست مهمه واقعا ستودنیه. 3- اعتماد به نفست باعث میشه اعتماد به نفس منم بیشتر بشه. 4- صداقتت قابل تحسینه. 5- اینکه میتونی برای هرچیزی حد و مرز قائل بشی و از خودت مراقبت کنی رو تحسین میکنم. 6- تو شنونده فوق‌العاده‌ای هستی؛ همیشه حس میکنم درکم میکنی. 7- تحملت مواقع مواجهه با مشکلات واقعا قابل تحسینه و من میتونم حین مشکلاتم بهت تکیه کنم. 8- نظرت برام ارزشمنده و بهت اعتماد دارم‌. 9- از اینکه میتونم کنارت خودم باشم ممنونم. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌️ شب موندن بچه ها خونه فامیل! #تربیت_فرزند #شب_مانی #روانشناسی #سعیدعزیزی #دکتر_سعید_عزیزی #دکترسعیدعزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

به جای عذر خواهی کردن... تشکر کنید : نگو ببخشید اذیتت کردم + بگو ممنونم از لطفی که میکنی نگو ببخشید سرتو درد آوردم انقدر صحبت کردم + بگو ممنونم که به حرفام گوش کردی نگو ببخشید دیر کردم + بگو ممنونم که منتظر موندی نگو ببخشید گند زدم + بگو ممنونم که تو اشتباهم صبوری کردی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

☑️دکتر انوشه میگه پنج تا نکته هست که زندگیتو عوض میکنه: 1⃣اگر جواب توهین کسی رو به موقع ندی به خودش اجازه میده دوباره تکرارش کنه. 2⃣همیشه حد و حریم خودتو نگه دار و اجازه نده حتی آدم‌های مهم زندگیت هم خط قرمز و حریمتو بشکنن. 3⃣از آدم که به بقیه حسادت میکنه دور بمون چون یه روز از پشت بهت خنجر میزنه. 4⃣همیشه جایی برو که تحویلت میگرن نه دعوتت چون گاهی دعوت از سر اجباره. 5⃣اشتباه دیگران رو ببخش ولی فراموش نه! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

12 گام تقویت فن بیان 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅️ #آسمانی زندگی کنیم ✅ از امشب حرم شما خانه ماست ❌ تو #حرم کس غر نمی زنه #روانشناسی #مشاوره #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🛑 چهار قانون برای خطرناک شدن : 1⃣: همیشه جواب مثبت رو با مکث و تاخیر بگو و برای هیچ چیزی سریع واکنش نشون نده! 2⃣: اگر کسی با کارهاش اعصابتو خورد کرد و سعی کرد مسخرت کنه،فقط یه لبخند بزن و پنج ثانیه بهش خیره شو تا معذب بشه! 3⃣: هیچوقت بیشتر از یک بار به فردی که جواب نمیده زنگ نزن،بذار خودش تماس بگیره! 4⃣: اگر جایی دیر رسیدی دلیلشو نگو،فقط بگو که کاری برات پیش اومده و تمام! #روانشناسی_تاریک  ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✅️ مفهوم گذشت یعنی پدر #روانشناسی #مشاوره #روز_پدر #روز_مرد #سعیدعزیزی #دکتر_سعید_عزیزی #دکترسعیدعزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔‌ @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝