بنایی پشت بام خانه ی ملا را کاه گل می کرد. چون کارش تمام شد ، خواست پایین بیاید ، راه نبود ، گفت : ” چه کنم تا راحت پایین بیایم؟” ملا گفت : ” طناب بالا می اندازم . دور کمرت ببند تا تو را پایین بکشیم.” چون طناب به دور کمر بنا محکم شد ، ملا و چند نفر از دوستانش او را کشیدند و بنای نگون بخت از بام پرت شد و در دم جان سپرد. مدم ملا را سرزنش کردند که این چه نوع پایین آوردن بود؟! گفت:” پدرم همیشه دیگران را این طور از چاه بیرون می آورد. طناب به کمرشان می بست و آنها را می کشید ، این مرد لابد اجلش رسیده بود ، و اِلا نمی مرد.”!! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔷سه نشونه #واقع_گراها #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هفت مورد از ضروری‌ترین مهارت های رابطه - به جای اینکه بخوای منظور و نیت همسرت رو حدس بزنی، منظورش رو ازش بپرس! -به جای اینکه انتظار داشته باشی همسرت نیازها و خواسته‌های تو رو حدس بزنه، یادبگیر چطوری خواسته‌هاتو بهش بگی - به جای اینکه بخوای سریع قضاوت یا نتیجه‌گیری کنی، شنونده‌ی حرفهای همسرت باش. - به جای کنترل کردن همسرت، یاد بگیر بهش اعتماد کنی و فضا بدی! - بجای انتقاد کردن و غر زدن به رفتاراش، یاد بگیر چطوری بهش بازخوردهای سازنده بدی - بجای گرفتن نقش قربانی، یاد بگیر مسئولیت اشتباهاتت رو بپذیری و راحت عذرخواهی کنی. - به جای سرزنش کردن و سرکوفت زدن، یاد بگیر چطوری باهاش همدلی کنی! #رابطه #نکات #سرزنش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

رفتارهای عاشقانه که معمولاً حواسمون بهش نیست : نشون دادن صبر و مهربونی موقع اختلاف؛ انجام دادن یا تکمیل کاری برای کم شدن استرسش؛ گذاشتن یادداشتهای کوچیک عاشقانه در جایی هیجان انگیز؛ شرکت کردن در سرگرمی و علایقش؛ حتی اگه بی علاقه ای؛ یادآوری کردن اینکه چقدر خوش شانسی که تو زندگیت داریش؛ پیگیری کردن کارهایی که قولش رو دادین؛ در اولویت قرار دادن طرف مقابل؛ #رفتار #عشق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#ویژگیهای_منفی_ثروت با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✨طبق قانون فیزیک قرار دادن یک آهن در میدان مغناطیسی، پس از مدت کوتاهی آنرا به "آهنرُبا" تبدیل می‌کند. حال قرار دادن یک ذهن در میدان مغناطیسی بدبختی، می شود بدبختی رُبا... و قرار دادن در میدان مغناطیسی خوشبختی، می‌شود خوشبختی رُبا. هرچه را که می‌بینید، هرآنچه را که می‌شنوید، و هر حرفی که می‌زنید، همه دارای انرژی هستند و ذهن شما را همانرُبا می‌کنند به قول حضرت مولانا: " هرچی که در جستن آنی، آنی"🌺🍃 #مولانا ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

. ‏اینو روزی صد بار با خودت تکرار کن که: به آدما فرصت نده که با اعصابت بازی کنن. عزیز ترین فرد زندگیت هم اگه رو اعصابت بود سکوت کن و ازش فاصله بگیر. خانواده، عشق، دوست، هرکسی که روزاتو منفی کرد با یه خداحافظی خوشحالش کن. می‌خوام بهترین جمله ای که امروز شنیدم رو بهتون بگم: «سلامت روان شما از روابط خونی تون، مهم‌تره» . #فرصت #فاصله ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

به چه تیپ شخصیتی #کمال_گرا میگن؟ ✅ سه تا نشونه ی اصلی کمال گرا ها #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

این بازی های روانی رو ندونی توی رابطه ازت سواستفاده میشه : 1⃣_استفاده از سکوت : فرد برای تنبیه و کنترل کردن رفتار طرف مقابل ، از محبت کردن یا ابراز محبت خودداری میکنه. 2⃣_بازی روانی خودشیفته : همیشه سعی میکنه حس ناکافی بودن داشته باشی و احساس کنی به اندازه کافی خوب نیستی درحالی که رفتارهای ناسالم اون باعث عملکرد منفی تو شده! 3⃣_القا کردن احساس گناه : فرد با سرزنش کردن، تحقیر کردن و تهدید به ترک کردن ، در فرد احساس گناه ایجاد میکنه و طرف مقابل رو مجبور به انجام کاری میکنه. 4⃣_بازی کردن با احساسات : فرد وانمود میکنه که غمگین ، عصبانی یا بیمار هست و با جریحه دار کردن احساسات طرف مقابل ازش سواستفاده میکنه...! #روانشناسی_تاریک  #فریبکاری  #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟪عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن: 💊خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی 💊گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین 💊دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی 💊هم نشینی با آدم های منفی نگری و سمی 💊به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران #عادت #افسردگی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️وقتی از همه چیز‌و همه کس نا امید بودی یادت باشه: "هُوَ مَعَکُمْ أَیْنَ ما کُنتُمْ" من باهاتم هرجا ‌که‌ باشی. (حدید آیه ۴) "فإنَّکَ بأَعْیُنِنا" مثل چشمام مراقبتم. (طور آیه ۴۸) "و یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لا یَحْتَسِب" و بهت می‌رسونم از جایی که حتی فکرشم نمی‌کنی. (طلاق آیه ۳) ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‏یه نصیحت به اونایی که تازه می‌خوان وارد دانشگاه بشن، در کنار درس خوندن: یه حرفه یاد بگیرید واسه پول درآوردن، یه زبان یاد بگیرید..... یه ورزش یاد بگیرید واسه سلامتی جسمتون، یه ساز هم یاد بگیرید واسه آرامش روحتون، بدونید و موفق تر وارد جامعه بشید. #موفق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🦋🍀 #روح_روان_جسم چند نشانه رابطه یک طرفه : هر بار که باهاش صحبت میکنید ناراحت میشید شما توجه زیاد به او میکنید ولی هیچوقت الویتش نیستید احترام شما دراین رابطه بار ها از بین رفته است همیشه شما مقصرید حتی وقتی که اشتباه نکردید طرف مقابلتون هیچوقت ازتون قدردانی و تشکر نمیکنه 💚#روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

" یک اشتباه را دو بار تکرار نکنید " از اشک هایتان از دل تنگی هایتان از شکستن دلتان درس بگیرید. برای یاد گرفتن ، برای شناخت بیشتر آدم ها ، لازم است گاهی شب ها را با گریه سر کنید لازم است حداقل یک بار دلتان ، حتی غرورتان را فدا کنید. اگر یک بار دلتان شکست مقصر دیگرانند. اما مقصر شکستن دلتان برای دومین بار خودتان هستید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

یه تکنیک بی نهایت بی رحمانه میگم بهت،قول بده ازش همه جا استفاده نکنی : «گرگی در لباس میش» بهترین راه برای فریب دادن هرکسی اینه که یه کاری کنی فکر کنه اون داره تورو فریب میده...!!! مثال : میدونی طرف مقابل داره بهت دروغ میگه،داره تورو از اصل موضوع دور میکنه،کافیه فقط باهاش همراهی کنی که فکر کنه باورت شده. قربانی فکر‌ میکنه تو ساده لوحی که حرفاشو باور کردی،اما فقط خودت میدونی که چه آدم‌ مکاری هستی! #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی #دستکاری_روانی #فریبکاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🖍بخشش ایجاد کنید تا چندین برابر آن به زندگیتان بازگردد یکی از قدرتمندترین تکنیک‌های قانون جذب ثروت،‌ ایجاد بخشش است، هرگاه بخششی از طرف شما صورت می‌گیرد، اطراف شما انرژی مغناطیسی پدیدار می‌شود و شما ارتعاشی از انرژی مثبت را به کائنات ارسال می‌کنید و مطمئن باشید این انرژی مثبت به شما باز می‌گردد. برای انجام این کار باید هر ماه قبل از اینکه درآمد خود را خرج کنید درصدی از آن را صرف امور خیریه کنید هرچقدر هم که وضع مالی خوبی ندارید اما این کار را انجام دهید تا در بازه زمانی کوتاهی نتایج را شاهد باشید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

میخوای قدرتمند و پر ابهت به نظر برسی؟ میخوای بقیه رو کنترل کنی؟ : 1⃣_وقتی کسی بهت میگه ببخشید : نگو عیبی نداره. بگو ممنونم. 2⃣_اگه کسی برات قلدری کرد : بهش بخند، اینطوری خجالت می‌کشه. 3⃣_وقتی کسی سرت داد زد : بگو روز بدی داشتی؟ 4⃣_اگه میخوای توجه همه رو جلب کنی : با تعجب به آسمون نگاه کن. 5⃣_اگه کسی ازت پرسید می‌دونی ساعت چنده ؟ بگو آره میدونم. 6⃣_اگه میخوای یکی حرفشو قطع کنه : یه چیزیو بنداز زمین و همین طوری که میخوای برش داری بحثو عوض کن. #روانشناسی_تاریک #کاریزماتیک #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

تفاوت بین غرور و عزت نفس : غرور میگه: من قربانی شرایطم... عزت نفس میگه:من مسئول واقعیت زندگی خودمم غرور میگه: من به طور موقت زنده ام و این ترسناکه عزت نفس میگه:من به طور موقت زنده ام و این فوق العادس غرور میگه: من با دنیای اطرافم در رقابتم عزت نفس میگه:من با همه کس و همه چیز در این دنیا درهماهنگی و ارتباطم غرور میگه: زندگی خیلی پیچیدس عزت نفس میگه:زندگی خیلی سادس غرور میگه: چی گیرِ من میاد؟ عزت نفس میگه: من چه چیزی رو میتونم عرضه کنم؟ #غرور #عزت_نفس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

ارزش “قلب” به “عشق” ارزش”سخن” به “صداقت” ارزش”چشم” به “پاکی” ارزش”دوست” به “وفاست” و ارزش” وفاداری ” به اندازه تمام دنیاست . . .! #انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣زوجین نباید گذشته‌ها را پیش بکشند تا از یک زندگی پرآرامش برخوردار شوند. #دکتر_سعید_عزیزی #مرور_گذشته #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

سه چیز که برای رسیدن به رشد اجتماعی بهت کمک میکنه : 1⃣_یه دوست بزرگتر از خودت داشته باش. 2⃣_یه دوست که زبان مادریش مثل تو نیست داشته باش. 3⃣_یه دوست که سطح اجتماعی و اقتصادی متفاوت داره، داشته باش. #روانشناسی_تاریک #رشد_اجتماعی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔@anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اغلب لبخند بزن مثبت فکر کن سپاسگذار باش بلند بخند عشق بورز به دیگران رویاهای بزرگ داشته باش. #انگیزشی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#نگاه_حرام با صدای شیخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️✔️ذهن آگاهی چیه؟ زندگی توی لحظه و زمان حال رو میگن مایندفولنس یا ذهن آگاهی. این به ظاهر راحته اما بسیار سخته کسی به ااین توانایی برسه که بتونه فقط در زمان حال زندگی کنه البته همیشه هم نمیشه در زمان حال زندگی کنیم و طبیعی هم نیست اگر زمانهای محدودی  را در حالت آگاهی زندگی کنیم ' عالیه. یه تمرین بی نظیر برای شناختن جنس افکار و احساساتی که داریم تجربه می کنیم هست. توجه به اکنون . با ارزش ترین لحظه زندگی همین الانه چون وجود داره. واقعی ترین چیزیه که داریم. گذشته  که تموم شده و آینده‌ای که قابل پیش بینی نیست. از بالا رفتن تمرکز بگیر تا بهبود خواب و کاهش استرس و  اضطراب چیزهاییه که پژوهش ها ثابت کردن از تاثیرات مایندفولنس یا همان ذهن اگاهی هست. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❗️ یک تکنیک مرموزانه و فریبنده : «مانند یک جاسوس رفتار کنید» وانمود کنید دوست او هستید،اما همانند یک جاسوس عمل کنید...! شناخت طرف مقابل بسیار مهم است. برای جمع آوری اطلاعات ارزشمند،مانند جاسوس رفتار کنید تا گامی به سوی جلو بردارید! کاوش در برخورد های اجتماعی را بیاموزید و سعی کنید با پرسیدن سوالات غیر مستقیم،به نقاط ضعف و نیّات آنها پی ببرید. در هر موقعیتی میتوان به عنوان فرصتی برای جاسوسی هنرمندانه استفاده کرد. علت پیروزی و موفقیت یک فرمانروای زبردست و یک سردار دانا در رویارویی با دشمن این است که نسبت به جایگاه و وضعیت دشمن، از پیش آگاهی دارد. این «پیش‌آگاهی» با استفاده از عالم غیب، محاسبات نجومی یا مقایسۀ وقایع گذشته به‌دست نمی‌آید. منبع دستیابی به این شناخت، افرادی هستند که موقعیت دشمن را به‌خوبی می‌شناسند؛ " یعنی همان جاسوسان "!!! #روانشناسی_تاریک #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🎥 آیا حتما برای ختم یا تولد فامیل باید برویم؟ #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم #دروغ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

یه تکنیک جالب و بازی روانی از روانشناسی تاریک : اگه میخوای به کسی که عصبانیت کرده عذاب وجدان القا کنی،بعد از اینکه حرفاش رو زد این کار رو کن : «سه ثانیه چشمات رو ببند و بعد یه لبخند ریز بزن‌ و بدون گفتن کلامی از پیشش برو» این تکنیک صددرصد دیوانه‌ش میکنه،بهم اعتماد کن! #روانشناسی_تاریک #زبان_بدن #بازی_روانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

✔️✔️"شهروندخوب" نتیجه ی یک روان سالم و اجتماعی شده است. 1_ یک شهروند خوب، زباله‌های قابل بازیافت را از بقیه جدا می کند، مثل پلاستیک‌ها، شیشه‌ها، فلزی‌ها، کاغذها و مقواها، ظروف یک‌بار مصرف 2_ یک شهروند خوب، زباله‌های خیس را جدا می‌کند و آب زباله‌ها را می‌گیرد که جریان نگیرد و باعث آلودگی محیط نشود. 3_ یک شهروند خوب، به موقع خودروی خود را سرویس می‌کند، زمانی که امکان دارد از وسایل نقلیه عمومی استفاده می‌کند. 4_ یک شهروند خوب، وقتی به پیکنیک می‌رود، یک کیسه زباله هم با خود می‌برد 5_ یک شهروند خوب، به اندازه سهم خود، از گلدان‌های سبز در محیط خانه استفاده می‌کند، در باغچه خانه گیاه می‌کارد و از گیاهان به خوبی مراقبت می‌کند. 6-شهروند خوب قوانین شهر از جمله قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت می کند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

پدر و مادرتون رو ببخشید اونها خودشون در کودکی آسیب هایی دیدن که هیچ‌وقت نتونستن درمانش کنن اونها نمی‌دونستن رفتاری که باهاتون دارن چه با شما میکنه، چون هیچ وقت عشق بی قید و شرط رو تجربه نکردن.... سعی نکن اونها رو تغییر بدی فقط سعی کن حالا که آگاهی داری تو این چرخه رو بشکنی تو عشق ببخش تو تحقیر و مقایسه نکنی تو تمسخر و شوخی نا به جا نکنی... #والدین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝