درس فاطمیه... #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •افزایش سواد رابطه : ۱.درهمه مسائل و مشکلات باهم مشورت میکنید و هیچوقت نظر خودتان را تحمیل نمیکنید ۲.به راحتی باهم صحبت میکنید و فکر و ایده هاتون رو بازگو میکنید ۳.به راحتی باهم دردودل میکنید ۴.به دنبال سواستفاده جنسی و مالی نیستید ۵.برای رابطه وقت میزارید و بهش توجه میکنید ۶.هیچ وقت به خاطر اشتباه طرف مقابلت خود را سرزنش و قانع نمیکنی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮسد ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟ ﺭﺍﺳﻞ پاسخ ﻣﯿﺪﻫﺪ: ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛ چگونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭل های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ! ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ .. و ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ! " ترس از تغییر" ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •هفت باور نامعقول که از ما آدم های خشمگین میسازد ۱.مردم باید طبق انتظارات من زندگی کنند ۲.مردم باید به روش من رفتار کنند ۳.زندگی باید عادلانه و منصفانه باشد ۴.من باید در رقابت با دیگران برنده باشم ۵.من به هرقیمتی باید موفق شوم ۶.من نباید اشتباه کنم ۷.هیچکس نباید به من نه بگوید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🕊 احساس خوب نشان دهنده این است که ما در حال جذب خواسته هایمان هستیم. و احساس بد نشان دهنده اجاره ندادن به آن. پس از داشتن احساس بد بترسید چون احساس بد، غم، ناراحتی و .. شما را از آرزوها و خواسته هایتان دور میکند. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❣احساس خوب بنای خوشبختیست؛ ❇️ احساسات تعیین کننده نوع ارتعاشی است که شما بواسطه آن درخواستهایتان را به گوش کائنات می رسانید، تمرکز بر نکات مثبت زندگی موجب خلق احساسات مثبت می گردد و شما را به مدار عشق و فراوانی نزدیکتر می کند. ❇️هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش ، یک تصویر زیبا ، به یاد آوردن خاطره ای امید بخش ، شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید. ❇️همه چیز به شما بستگی دارد ، خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود و هیچ عامل بیرونی موثر نیست. استرهیکس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💜 روشی برای اعتمادسازی بیشتر بین خانواده #دکتر_سعید_عزیزی #حریم_شخصی #خانوادگی #اعتماد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

مرد های واقعی چه کسانی هستند؟👨🏻 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چگونه برای جذب شادمانی و خوشبختی با کائنات هماهنگ شویم؟ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻗﻄﻌﺎ ﻫﺮ ﺷﺨﺼﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﺮ ﻟﺤﻈﻪ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯽ ﺩهد. ﭼﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺭﻭﺵ ﮐﺎﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺣﮑﻢ ﺁﯾﻨﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﻮﻉ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺳﺎﻃﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺍﻧﺪ. ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﯾﺎ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺷﮑﻞ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﻮﯼ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﯽ ﻓﺮﺳﺘﯿﺪ، ﺑﻪ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻭ ﺗﺠﺎﺭﺑﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﮑﺮ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ موﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ. ﺑﻪ ﺳﻤﺘﺘﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺍﻧﺪ ﻭ ﺟﺬﺑﺘﺎﻥ میشود ﺍﯾﻦ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﺎﺯﺭ ﺍﺯ ﻗﺎﻧﻮﻥ_ﺟﺬﺏ ﺭﺍﯾﺞ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ_ﺗﻐﯿﯿﺮ_ﻧﺎﭘﺬﯾﺮ_ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﯾﻞ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻭ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﯿﺪ. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱علامت بلوغ عاطفی : ۱ . میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریسه در اضطراب و ترسشون داره ، دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ۲ . یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ۳ . یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید ، پس معذرت خواهی میکنید ۴ . اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید. نه! در واقع میفهمید همه مون با آزمون و خظا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره ۵ . والدینتون رو میبخشید ، اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگه خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشین و استرس یا عجله نداشته باشین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#موفقیت "زبان قدرتمند است" كلماتى كه به كار مى بريم مى تواند زندگى ما را عالى كند و بهانه اى كه مى آوريم مى تواند از نعمت بزرگى ما را محروم كند.. كلمات مى تواند، اعتماد به نفس يك انسان را نابود كند، عظمت او را از بين ببرد و يا مى تواند عملكرد او را عالى كند و ملتى را نجات دهد. يكى از بهترين كلمات اين است كه " فقط شروع كن". و بهانه نياور، احساس ناتوانى نكن، نترس، ترديد نكن، محكم و استوار باش. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❌اگر فردی زیاد به همسرش گیر دهد و اعتماد نداشته باشد در آخر خیانت اتفاق می‌افتد.... #دکتر_سعید_عزیزی #خیانت #اعتماد #وجدان ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

نتایجى را که مى خواهید ، مجسّم کنید آرمانى را که در ذهن خود دارید ، آینده اى را که مى خواهید بیافرینید ، موقعیّتى را که مى خواهید کسب کنید و ...، دقیقاً در ذهن خود مجسّم کنید و آنها را به صورت تصویرى بیافرینید . مقصود ، خیالبافى بى اثر نیست؛ بلکه هدفْ آن است که تصویر روشنى از آنچه مى خواهید به دست آورید ، داشته باشید. این کار ، به شما کمک مى کند تا انرژى خود را بر آن هدف متمرکز کنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#كمياب_ترين_چيز_در_آخرالزمان با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

اگه طلاق گرفتی با دیگری هم نمیتونی زندگی کنی #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •چند راه ساده برای رسیدن به آرامش : 1- دست برداشتن از جنگ و ستیزه درونی 2- پذیرفتن خود و دیگران 3- دنبال نکردن افکار منفی و تصورات باطل 4- مشاهده و بررسی وضعیت درونی خود (هوشیاری و خودآگاهی) 5- زندگی کردن در لحظه حال 6- تقویت احساس شکرگذاری 7- بخشش خود و دیگران 8 - استراحت دادن به خود در مواقع خستگی 9 - دعا کردن برای خود و دیگران 10- دست برداشتن از توقعاتی که از دیگران دارم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🕊 🌸 #تمرین دوست داشتن خود 1⃣به خوبی های خود خیلی توجه کنید در مورد آنها زیاد حرف بزنید 2⃣به خودتان افتخار کنید. 3⃣در مورد اشتباه های خودتون خودتان را ببخشید و سرزنش نکنید و آسون بگیرید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

⚡️ضرب المثل⚡️ ⭕️باز فیلش یاد هندوستان کرد..   کاربرد ضرب المثل: فیلش یاد هندوستان کرده به یاد گذشته، کسی، چیزی یا جای مورد علاقه خود افتادن و شوق بازگشت به آن پیدا کردن. فیلش یاد هندوستان کرد یعنی پس از مدت‌ها یه گوشه نشسته و داره به جوونی‌هاش فکر میکنه . یعنی همون وقتی که داره همه سختی‌ها و مشکلاتی که توی زندگی پشت سر گذاشته رو مرور می‌کنه یهو یاد روزایی می‌افته که هیچ سختی تو زندگیش نبود .    داستان : فیل یکی از حیوانات رایج در هندوستان است که بیشتر مردم از این حیوان برای حمل و نقل بارهای خود استفاده می‌کنند و به عنوان یکی از جاذبه‌های کشور نیز به حساب می‌آید و مردم جهان از سرتاسر دنیا می‌روند تا از این حیوان بزرگ اما دوست داشتنی دیدن کنند.   یکی از نکاتی که در مورد فیل‌ها حائز اهمیت است هوش و حافظه‌ی فیل‌ها است به طوری که فیل‌ها هرگز کسی را که با او دیدار داشته‌اند را فراموش نمی‌کنند و یا هرگز مکانی را که در آنجا بوده‌اند از یاد نمی‌برند. نقل شده است که یکی از تاجران بلند آوازه‌ی کشور هندوستان سفر می‌کند و از برای کسب درآمد فیلی را خریداری می‌کند تا با بردن آن به جای جای جهان از آن درآمد زایی کند و به قول معروف پول حسابی به جیب بزند اما بعد از گذشت چند ماه که فیل را به این‌طرف و آن‌طرف می‌برد، فیل گوشه‌گیر شد و گوشه‌ایی می‌نشست و دیگر بلند نمی‌شد. تاجر از این اوضاع به ستوه آمده بود طبیب‌های شهر را خبر کرد اما از هیچ‌کس کاری برنیامد، از میان آن‌ها طبیبی خبره و با تجربه به تاجر گفت که شاید فیل یاد هندوستان کرده و دلش برای شهر و دیار خود تنگ شده است. تاجر که اوضاع را خراب دید و روز به روز از درآمدش کم می‌شد تصمیم گرفت قبل از ورشکستگی چاره‌ایی بیندیشد و راهی بیابد. به همین جهت بار سفر بست و به هندوستان بازگشت. تا فیل دیگری خریداری کند اما همین که به هندوستان رسید متوجه شد که فیل پاهایش را محکم به زمین می‌کوبد و خرطوم خود را تکان می‌دهد. مانند آن‌که فیل از شادی می‌رقصد آن موقع بود که تاجر به یاد حرف طبیب افتاد و فهمید که فیل تنها یاد هندوستان کرده بود و هیچ مشکلی نداشت. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •به خودتان اعتماد داشته باشید اگر به خودتان اعتماد داشته باشید و باور کنید که می توانید سرنوشت خودتان را رقم بزنید, اجازه نخواهید داد عوامل بیرونی شما را مایوس کنند یا بر شما تاثیر بگذارند. آنچه مورد توجه شما خواهد بود, اشتیاق شدید و اراده راسخ شما برای ساختن زندگی خودتان است. بنابراین هرگز اجازه نخواهید داد, شرایط مانع تحقق آرزوهای شما شوند. تصویر درونی که در عالم تخیلتان دارید, تحت تاثیر عقاید و سخنان دیگران قرار نخواهد گرفت. برای آن که احساس موفقیت کنید و آرزوهایتان را تحقق یافته ببینید, باید مدت ها قبل از اینکه موفقیت ها را با حواس پنجگانه خود احساس کنید, باید آن ها را در درونتان حس کنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💥برخی اوقات زنگ نزدن و پیگیر نبودن دوست داشتن است!🧐 #دکتر_سعید_عزیزی #زنگ_زدن #اعتماد #دوست_داشتن #چک_کردن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 میزان تاثیرگذاری باور در زندگی: شما انسانهایی دارای اختیار آفریده شده اید، فراموش نکنید که چه ارزشی در کیهان دارید، فراموش نکنید که ضعیف و ناتوان آفریده نشده اید و آفرینشتان بر پایه قدرت عشق بنا نهاده شده است. آنگاه که میگوییم باورهایتان را تغییر دهید تا وارد مدارهای بالاتری شوید به این علت است که بتوانید خواسته های بیشتری را خلق کنید، شما با داشتن باورهای درست وارد مدارهایی میشوید که به ندرت تصمیماتی اشتباه از سوی شما گرفته میشود زیرا اکثر گزینه های انتخابتان مثبت و به نفع شما خواهد بود و این تنها بابت تاثیر باورهای صحیح شماست. چند ساعت در طول روز برای اصلاح باورهایتان وقت می گذارید؟ چقدر به این عبارت که " همه زندگی باور است " ایمان دارید؟ برای این منظور کافیست ارتباط باورهای اشتباهتان را با نتایجی که اکنون در زندگی دارید پیدا کنید تا بپذیرید 100% اتفافات زندگی از باورهای شما نشأت میگیرد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

☃️☃️☃️☃️☃️ ☑️ اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی! ☑️ دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی! ☑️ سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی! ☑️ آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی ...! 💟 موفق باشید دوستان👍🙏🌺 🌔 ماه را نشانه بگيريد، اگر به هدف نزنيد، حتماً يكي از ستاره ها را خواهيد زد‼️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

بخاطر دو سه تا عیب و ایراد یک زندگی رو نابود نکن👌 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •وقتی زنی غر میزند، مردش چکار کند؟ مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره. اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه. یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه. جملاتی ساده مثل منم متاسفم، حق با توئه، من حرفت را میفهمم، عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره. دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید. مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه. اگر شما آقایون میدونستید یه تشکر و یه دوستت دارم ساده چه معجزه ای میکنه روزی هزاران بار محبت و عشق خودتون را نثار همسرتون میکردید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

☃️☃️☃️☃️☃️ 🔴 هفت نوع وابستگی که باعثِ گرفتاریهای روحی و روانی ما میشود : 1. وابستگی به اشیا و اموال 2. وابستگی به افراد دیگر 3. وابستگی به گذشته‌ها 4. وابستگی به جسم و زیبایی خود 5. وابستگی به نقطه‌ نظر‌های خود 6. وابستگی به پول 7. وابستگی به بُرد و باخت 🕴وین دایر ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝