❣فراوانی با آرامش همنشین است. – به میزانی که نگران آینده و تمام شدن نعمت ها و فرصت ها هستیم از تجربه فراوانی فاصله داریم. این معیار خوبی برای اندازه گیری باور به فراوانی در ذهنمان است. – وقتی عینک کمبود رو به چشم زده باشیم، غیر از کمبود چیزی نمیبینیم و به همین دلیل نگران و آشفته میشویم. – نباید کمبود رو باور کنیم حتی اگر بزرگترین دانشمندان جهان با دلایل علمی سعی در ثابت کردن آن داشته باشند. این استدلال ها فقط به خاطر باورهای آن فرد خاص است نه واقعیت جهان. – باور به فراوانی مهمترین باور برای رسیدن به استقلال مالی است. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

⏱#زمان باهم بودن مهمه نه #اتاق پدر مادر 🌷#دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#روضه_حضرت_ام_البنین_س با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •نشانه های اضطراب در رابطه: مدام فکرمیکنید طرف مقابلتون از دست شما عصبانی یا ناراحته مدام نگران به پایان رسیدن روابطتون هستید برای جلوگیری از بحث احساستون رو سرکوب میکنید مدام به این فکر میکنید که آیا برای هم مناسب هستید یا نه وقتی طرف مقابلتون سریعا پاسخ پیامتون رو نمیده احساس اضطراب میکنید به عشق طرف مقابلتون شک دارید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔶بایدها و نبایدها در بحث و مشاجره : نبایدها:اجازه صحبت ندادن به دیگری بایدها: شنیدن صحبت های طرف مقابل ‌نبایدها: پیش کشیدن مشکلات قبلی بایدها: تمرکز بر حل مشکل فعلی ‌نبایدها: توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن بایدها: حفظ احترام و حریم های خصوصی نبایدها:عدم کنترل هیجانات(خشم) بایدها:حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ‌نبایدها: نداشتن انعطاف پذیری بایدها: تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ‌نبایدها : برچسب زدن(تخریب شخصیت) بایدها: توانایی تفکیک مشکل از فرد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

از همون اولش به هم راست بگید #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔴 وقتی از ته دل بخندی . . . #موج_مثبت وقتی از ته دل بخندی . . . وقتی هر چیزی را به خودت نگیری وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی آن زمان است که واقعا زندگی میکنی . . . ! بازی زندگی ، بازی بومرنگ‌هاست اندیشه‌ها کردارها و سخنان ما دیر یا زود با دقت شگفت‌آوری به سوی ما بازمی‌گردند زمانی که آدمی بتواند بی‌هیچ دلهره‌ای آرزو کند هر آرزویی بی‌درنگ برآورده خواهد شد . . . ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

•شفقت با خویشتن: اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم (تمایل، خودآگاهی) اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری) اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم (صداقت با خود) اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم (تمایل) اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم (پذیرش، مسئولیت پذیری) اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن بینی، بیداری روحانی) اولین کسی که باید با او با عشق و محبت و شفقت برخورد کنم ، خودم هستم. شفقت هم آغاز است و هم پایان❤️ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ریلز | #ام_البنین سلام بر ام‌البنین همسر باوفای امیرالمؤمنین حضرت ام‌البنین با تربیت خاص و حکیمانه‌اش ، حضرت عباس و دیگر فرزندانش را به اسوه‌های ادب و فداکاری تبدیل کرد. او به آنها آموخت که در برابر اهل بیت، به ویژه فرزندان حضرت زهرا، باید با احترام، ادب و وفاداری رفتار کنند. حضرت عباس، با فداکاری‌اش در کربلا، تجسم کامل این تربیت شد. درس‌های مادرانه‌اش همچنان در تاریخ باقی مانده و الگویی از فداکاری و شجاعت به نسل‌ها منتقل شده است. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❤️#مثبت_باش_معجزه_میشه... بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"... مثل این: چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم... چقدر خوبه که سالمم... چقدر خوبه که خانوادم رو دارم... چقدر خوبه که میتونم هنوز آبی اسمون رو ببینم.. چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم.. چقدر خوبه ک... بیاین برای یه بار هم که شده، داشته هامون رو به یاد بیاریم نه نداشته هامون رو! ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#برنامه_ریزی 💣برنامه ریزی کلید اصلی موفقیت درهر کاریست. ⏺ اگربرنامه نداشته باشید،اگر ندونید قراره چه کاری و تو چه زمانی و به چه کیفیتی باید انجام بدید،اصلا توقع پیروزی و موفقیت نداشته باشید. خیلی از افرادی که موفق میشن(توی هر زمینه ای،درس،ورزش،کار...)ممکنه نسبت به خیلی هااستعداد و هوش کمتری داشته باشن،ولی حداقل یچیز بیشتر داشتند،یچیز خیلی خیلی مهم و اون هم برنامه است.برنامه ای که بهش عمل کنند.💥 #دکتر_خیرالهی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هزار عباس اگر می‌داشت تقدیم علی می‌کرد نخوان ام‌البنین اورا که ام‌العارفین بوده #ام_البنین ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔸#تربیت و #مهارت در زندگی 💠مهارت ادامه ی تربیت است... #دکتر_سعید_عزیزی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸 علامه مامقانی می‌نویسد: هنگامی که قاصد امام سجاد علیه‌السلام به مدینه آمد تا خبر واقعه کربلا را به مردم مدینه بدهد با حضرت ام البنین سلام الله علیها مواجه شد. حضرت ام البنین فرمود: از حسین علیه‌السلام خبری بده! (او از جواب دادن طفره رفت و) گفت: چهار پسرت (عباس، عبدالله، جعفر، عثمان) در کربلا شهید شدند! حضرت ام البنین سلام الله علیها فرمود: قَطَّعْتَ نِیاطَ قَلْبِی، اَوْلادِی وَ مَنْ تَحْتَ الْخَضْراءِ کُلُّهُمْ فَداءً لاَِبِی عَبْدِ اللّهِ الْحُسَیْن، اَخْبِرْنِی عَنْ اَبِی عَبْدِ اللّه عَلَيْهِ السَّلَام‏ رگهای دلم را بریدی! (من کی از فرزندان خودم پرسیدم؟) فرزندانم و هرکس زیر آسمان کبود است، همه فدای حسین علیه‌السلام؛ از حسین به من خبر بده!💚 و چون خبر شهادت امام حسین علیه‌السلام را شنید صیحه‌ای کشید... 🌸 علامه مامقانی در ادامه می‌نویسد: و این علاقه شدید حضرت ام البنین نسبت به اباعبدالله الحسین علیه‌السلام، (علاقه مادر فرزندی نبود بلکه این علاقه) فقط به خاطر آن بود که حسین، امام او بود. 📚تنقیح‌المقال، ج۳، ص۷۰. ایام سوگواری #حضرت_ام_البنین_سلام_الله_علیها تسلیت باد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

یه مشت مگس .... #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 انواع خطاهای تشویقی: تشویق های کنایه آمیز مثال : چی شده غذاتو اینقدر تمیز خوردی؟ چی میشه همیشه اینجوری تمیز غذا می خوردی ؟ ( این تشویق باعث خاموشی رفتار می شود ) چه عجب اتاقت مرتبه!! تشویق غیر واقعی: مثال:اگه درست غذاتو بخوری می برمت پارک و سپس وعده پارک به فراموشی سپرده می شود ( این نوع تشویق هم باعث خاموشی رفتار درست می شود) تشویق اغراق آمیز: مثال : تو بهترین نقاش دنیایی ( در اینجا راه درست این است که تلاش کودک ستایش شود نه آنکه به نادرست تشویق مبالغه آمیز شود ) ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

😍سختی‌ها فقط به قوت محبت و مودت خادمان می‌افزایند... ❄️خادمان در تلاش برای خدمت به زائران امام ثامن ضامن حضرت علی بن موسی الرضا المرتضی علیه السلام در نیمه شب گذشته. #نماهنگ #برف #حرم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

از دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را وارسی کن. و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت مشاهده کرده‌ای پالایش می‌یابد. و از ترس دوری کن، گرچه ترس صرفا پی‌آمد هر دروغی است. از کم‌دلی خودت در دستیابی به عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم نهراس. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

مهارت‌هایی که بعد از ۲۴ سالگی باید بیاموزید: ١)گاهی محدودیت‌ها را بشکنید: جهان جای تجربه‌کردن است، پس بد نیست گاهی پایتان را از مرز‌هایی که برای خود ساخته‌اید، بیرون بیاورید و دنیای اطرافتان را تجربه کنید. به غواصی بروید، با افراد جدیدی که می‌بینید، ارتباط برقرار کنید، شغل‌های متفاوتی را آغاز کنید. ٢)تلویزیون‌دیدن را رها کنید، از پرسه‌زدن‌های بی‌هدف بپرهیزید، کتاب‌های بیشتری بخوانید در یک هنری مهارت داشته باشید، مدیتیشن را بیاموزید، فروشندگی را بیاموزید. درجهان مدرن امروز، تنها راهی که می‌تواند تمرکز شما را افزایش دهد، مدیتیشن است. تحقیقات نشان می‌دهد که ۲۰ دقیقه مدیتیشن برابر با ۲ ساعت خواب است. ٣)بیشتر به مسافرت بروید: فرقی نمی‌کند که برای خودتان کار می‌کنید یا برای شخص دیگری، لازم است از همین حالا هرماه مقداری از پول خود را جمع کنید به فکر تکامل خود باشید به فکر رشد شخصیت خود باشید استرس و نگرانی را رها کنید. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

ارتعاشت رو تغییر بده! احساس، قدرت خارق‌العاده ای روی ارتعاش تو دارد وقتی از عشق صحبت میکنی سرشار ازشادمانی هستی واین روی کل بدنت تاثیر دارد دلت می خواهد پرواز کنی وحالت عالیست هم اکنون حال و هوای خودت را خوب کن .به خودت امید بده تا نور امید در قلبت زنده شود واین نور، ارتعاش تو را تغییر میدهد . وقتی ارتعاش تو تغییر کرد همه‌موارد خوب را جذب می کنی و موفق می شوی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

از حسین بگو ... 🎙مرحوم حاج حسن جمالی 🌸 به مناسبت وفات حضرت ام البنین علیها السلام 📥 دانلود فایل صوتی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💬این جمله خیلی عمیقی بود که امروز از کسی شنیدم: می‌گفت: «همه میگن که حاضرند بخاطر بچه‌‌هاشون بمیرند ولی آیا حاضرید بخاطر بچه‌هایتان زندگی کنید؟!» ولی حقیقت این است که مُردن، همیشه راحت‌تر از زندگی‌ کردن است. 👤دکتر سجاد خلفی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🕊 منتظر نباش زندگی به تو معنا بده بلند شو و زندگی را معنا کن...... از قوی ترین بهونت قوی تر باش برای اینکه تکیه گاه کسی باشی برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی برای اینکه به هدفت برسی برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت فردای تو نهفته در امروز تو است پس امروز رو خوب بساز تا فردایی عالی داشته باشی. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟣بهترین مدت برای آشنایی، تعداد جلسات زیاد در دوره کم است. #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج #جلسات_گفتگو #آشنایی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#روانشناسی 🌱 •نشانه های اضطراب در رابطه: مدام فکرمیکنید طرف مقابلتون از دست شما عصبانی یا ناراحته مدام نگران به پایان رسیدن روابطتون هستید برای جلوگیری از بحث احساستون رو سرکوب میکنید مدام به این فکر میکنید که آیا برای هم مناسب هستید یا نه وقتی طرف مقابلتون سریعا پاسخ پیامتون رو نمیده احساس اضطراب میکنید به عشق طرف مقابلتون شک دارید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝