امروز میخوام یک استراتژی بهتون بگم که از بسیاری سردردها در شما جلوگیری میکنه. تلاشی در جهت پیروز شدن در بحث های بی اهمیت نکن. کسی به شما چیزی گفته که با اون موافق نیستید؟ لبخند ،بزن سر تکون بده و برو سراغ چیزهای مهمتر. زندگی خیلی کوتاهه یاد بگیر که بحث های غیر مهم رو شناسایی کنی و در اونها مجادله نکنی یادت نره که زمانت بزرگترین داراییت هست. ‌#استراتژی #دارایی #زمان ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است. ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می‌کند. برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. #نظرات #دیگران ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔸پیشگویی اتّفاقات بعد از شهادت پیامبـر اکـرم صلّی الله علیه و آله از لسـان مبـارک خــود ایشـان ▪️..و هرگاه فاطمه سلام الله علیها را می‌بینم، آنچه بعد از من بر سر او می‌آورند به خاطرم می‌آید؛ گويا می‌بينم خوارى به خانه‌اش راه يافته و حرمتش شکسته شده و حقش غصب شده و از ارثش ممنوع شده و پهلويش‏ شكسته و جنين او سقط شده است و فرياد می‌زند: "يا محمّداه!" و جواب داده نمی‌شود و استغاثه می‌كند و كسى به دادش نمی‌رسد... 📚منبع: الامالی ج۱ ص۱۱۲/محمد بن علی بابویه/ناشر:کتابچی/تهران۱۳۷۶ش #حدیث #حضرت_زهرا_علیها_السلام ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#زندگی_با_زن_کینه_ای با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

کتاب بخونید، برید بیرون، رفت و آمد کنید، بخندید، غذا بخورید، موزیک خوب گوش بدید، ورزش کنید، دورو برتونو مرتب کنید، برقصید، آشپزی کنید، خلاصه سرتونو همیشه به یک چیزی گرم کنید. آدمیزاد اگه پر مشغله نباشه شروع میکنه به فکر‌کردن، شروع کنه به فکر کردن افکار منفی میان سمتش و انقد غصه میخوره تا دیگه چیزی ازش نمونه... 🌸|💚#روانشناسی #ارزش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

چه بر سر دختر پیامبر آمده بود که امیرالمؤمنین او را با عبا پوشاند؟ عبایی که پیامبر خانواده‌اش را زیر آن گرد آورد، بارها آرامش‌بخش سختی‌ها و مصیبت‌های اهل بیت شد. این عبا، پس از هتک حرمت به صدیقه طاهره و شهادت حضرت محسن، توسط امیرالمؤمنین بر خانواده‌اش افکنده شد تا مرهمی بر غم‌هایشان باشد. اما داستان این عبا به همین‌جا ختم نشد؛ در روز عاشورا، همان عبا بر پیکرهای علی‌اکبر و علی‌اصغر افتاد و همچنان در طول تاریخ، نمادی از صبر، بزرگی و مظلومیت اهل بیت باقی ماند.  📚منابع:  - البحار، ج ۸، عن الجزء الثاني من دلائل الإمامة، ص۲۳۱  - تلخیص الشافی، ص۴۱۵  - کتاب سلیم و شرح النهج، ج۲، ص۶۸  - وفاه‌الصديقة الزهراء سلام‌الله علیها، سید عبدالرزاق مقرم، ص۱۰۳ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون… جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخوداگاه دنبالش میگردین!!! .ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند… هرگز . هرگز .. هرگز … نا امید نشیــــــــــد… #امید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

با ارزش بودن زمان👌 #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

• راه هایی برای اینکه استرستو مدیریت کنی : - فوری : 1- رایحه درمانی 2- تمرین تنفس 3- دیدن یه چیز خنده دار - کوتاه مدت : 1- پیاده روی کردن 2- نوشتن افکار 3- انجام مدیتیشن - بلند مدت : 1- ورزش به صورت منظم 2- داشتن یه رژیم غذایی 3- اختصاص دادن زمانی به اوقات فراغت #استرس #مدیریت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

📌 چیزهایی که درمورد همسرتان هرگز نباید بگویید ۱- بحث‌ها و دعواها: باید سعی کنید خودتان اختلافات خود را حل کنید و فقط در مواقع #بحرانی از مشاور کمک بگیرید. چرا که وقتی اختلافتان حل شد به خاطر جزئیاتی که از همسر و مشاجره‌تان به دیگران گفته‌اید، #ذهنیت آن‌ها را تغییر داده‌اید و رابطه‌ی خود و همسرتان با آن‌ها را به خطر انداخته‌اید. #همسر #مشاوره ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

❣ یک راهکار برای صحبت‌های زوجین با یکدیگر درباره مسئله‌های زندگی #دکتر_سعید_عزیزی #زوجین #صحبت_کردن #تعارض ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

الهی بحق فاطمة عجّل لولیّک الفرج 🤲🏻 #حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

بزرگترین مرحله ی خودشناسی: اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درست،ایندت،کارت،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری! #خودشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ریلز | #فاطمیه غصه‌های پنهان فاطمه چه بود؟ امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام در خطبه ۲۰۲ نهج‌البلاغه خطاب به رسول خدا فرمود:  «به زودی دخترت تو را از ظلم‌ها و حق‌کشی‌هایی که امّتت در حقّ او روا داشتند، آگاه خواهد ساخت. همه وقایع را از او بپرس و اخبار اوضاع و احوال را از زبان او بشنو.» این کلمات دردی عمیق را روایت می‌کند که نه تنها در دل علی بلکه در دل تاریخ باقی ماند. این مطلب را با دیگران به اشتراک بگذارید تا همه بدانند که چه بر سر فاطمه آمد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💠روشی برای صبوری کردن و عصبانی نکردن افرادی که زود پرخاشگری می‌کنند. ✅اون کسی که داناتره ، سالمتره #دکتر_سعید_عزیزی #پرخاشگری #صبوری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

داستان جالب و شنیدنی میمون ها ... #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

هرچند وقت یکبار یه کاغذ بردار، چیزایی که باید از زندگیت حذف کنی رو توش بنویس مثل آدمایی که باید حذف کنی ، اخلاقا و عادتای بد ، احساساتِ منفی و…❤️ چیزایی که باید به زندگیت اضافه کنی رو هم بنویس ، آدمای جدید و خوب ، عادتهای خوب ، احساسات مثبت ، اخلاقای بهتر...❤️ 🤗میتونی چندتا فعالیت روزانه و ساده رو هم اضافه کنی ، مثلا روزی ۸ تا لیوان آب بخوری ، روزی نیم ساعت ورزش یا پیاده‌روی کنی ، یه زبان جدید یا مهارت جدید مثل ساز ، نقاشی ، ورزش ، آشپزی ، خیاطی ، خوندن و… یاد بگیر، آهنگای جدید گوش کن ، کتاب بخون ، فیلم های جدید ببین ، کارایی که باعث آرامشت میشه رو انجام بده ، برای خودت وقت بذار با خودت مهربون تر باش و خودت رو بپذیر....❤️ #برنامه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

/#حس_خوب_آرامش/ امروز بیشتر لبخند بزن چون تو لایق لبخندی تو لایق یه زندگی شاد هستی برای چی باید ناراحت باشى؟ برای چی باید کم بیاری؟ زندگی به لبخندای تو احتیاج داره به قوی بودن تو نياز داره تو تظاهر کن به لبخند تظاهر کن به شادی شادی خودش راهش رو پيدا میکنه واسه واقعی شدن🧡 ‌╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

ای که غمت می‌زند آتشِ داغی به جان سیلی و دیوار و در، مقبره‌ای بی‌نشان یا زهرا🥀 #فاطمیه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

به خودت سخت نگیر رفیق ، قرار نیست که همیشه حالت خووووب باشه ، بخندی شاد باشی ، توهم آدمی مثل همه آدمهای دیگه ، یه وقتهایی به خودت حق بده که حالت گرفته باشه حوصله نداشته باشی ،به احساساتت احترام بذار، فقط نباید تو حالِ بد بمونی، خوب کردنِ حالت رو یاد بگیر و اینو همیشه یادت باشه خدایِ مهربون لحظه به لحظه کنارته ☺️ #حال_خوب #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#ریلز | #فاطمیه مصیبت عظمی در شهادت حضرت زهرا مرحوم فیض کاشانی می‌نویسد:  فاطمه سلام‌الله‌علیها به سرعت خود را به مسجد رساند تا علی علیه‌السلام را از دست دشمنانش نجات دهد، اما نتواست. در حالی که دلش از غم پدر می‌شکست، به سوی قبر حضرت رسول صلی‌الله‌علیه‌و‌آله برگشت و با شیون و گریه شدید به آن اشاره کرد و گفت:  «گریه‌ام از این است که می‌ترسم زندگی‌ام طولانی شود.» پس از این کلمات، بی‌هوش بر زمین افتاد و مردم گریه کردند و مسجد ماتمکده شد. علم الیقین فی اصول الدین، ص ۶۸۶و ۶۸۸ ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💝خانواده‌ها باید برای هم وقت بگذارند... #دکتر_سعید_عزیزی #تفریح #حوصله #مناسبت #مدیریت #وقت_گذاشتن ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

6 قدم بسوی خوشبختی : کمتر شک کن بیشتر احساس کن کمتر اخم کن بیشتر لبخند بزن کمتر حرف بزن بیشتر گوش کن کمتر قضاوت کن بیشتر بپذیر کمتر شکایت کن بیشتر قدردانی کن کمتر بترس بیشتر عشق بورز❤🍃 #خوشبختی #شادی #عشق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

#سخنرانی | #فاطمیه لحظه‌ای که دل امیرالمؤمنین شکست زمانی که امیرالمؤمنین خاک‌های قبر فاطمه را  از دست‌های مبارکش تکاند. دلش از غم سنگین بی‌تاب شد. چشمانش از اشک پر شد و در حالی که قلبش از درد و اندوه شکست، لحظه‌ای طاقت نیاورد و اشک‌هایش بی‌امان از چهره‌اش سرازیر گشت. او در آن لحظه، آشفته و داغ‌دار، رو به سوی قبر پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله کرد و با دل شکسته و صدایی که از غم سنگین بی‌جان شده بود، به پیامبر خدا گفت: «سلام بر تو ای رسول خدا از طرف من، و سلام بر تو از طرف دخترت ...» ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید #اعتماد_به_نفس #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝