🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃 🍂🍃 🍃رمان باغ رز🍂 #پارت_1 چشمان مشکی قشنگ و مغرورش را به آینه دوخت. حتی از داخل آینه هم شیکی "خونه زندگی" کاملا به چشم می خورد. رعنا، تازه عروس جوان با بی رمقی حتی جواب باغبان را که از داخل باغ و از راه دور به گوش میرسید نداد. باغبان که انگار داشت با خودش زمزمه می کرد؛ گفت: "خانم هر چه آقای دکتر دستور دادند انجام شد من دیگه با اجازه تون مرخص شم." و بدون آنکه منتظر جواب شود؛ آرام وسایلش را جمع و جور کرد و رفت. رعنا با خودش زمزمه کرد: "من کجا و اینجا کجا" و در حالیکه به آینه خیره شده بود انگار دروازه خاطرات به رویش باز شد و در عالم خیال رفت به خانه ساده و باصفای پدری... مادرش در حالیکه داشت قند خرد میکرد رو به رعنا کرد و گفت: _دختر آخه مگه محسن چشه؟ که تو میگی نه! پسرخاله ت هم که هست. همه جوره مرد زندگیه. کار و کاسبی هم داره. اتوبوس داره و خوب پول در میاره خاله زری هم که گفته براش خونه میسازه. دیگه چی می خوای؟ رعنا در حالیکه روسری سورمه ای شیکش را روی سرش مرتب میکرد گفت: _خوشم نمیاد عین برادرم می مونه. چقدر اصرار میکنید آخه؟ من باید به دلم بشینه یا نه؟! تازه مگه ندیدی چیجوری دولپی گوجه های تو خورش را می خورد. اه اه چندشم شد. نمی خوام همچین آدمی رو خب مادر در حالیکه از حرصش قندها را محکم تر خرد میکرد گفت: _ای بابا! گوجه خوردن هم شد ایراد؟ بگیر بشین دو دقیقه ببینم حرفت چیه. تو هم که همیشه ی خدا در حال بیرون رفتن با مریم هستی. هر روز هر روز شال و کلاه میکنید میرید بیرون که چی؟! مگه تو صاحب نداری؟! مگه نمیدونی بابات حساسه؟! مردم از بس از دست شماها حرص و جوش خوردم نمی ری سر خونه زندگیت که من راحت شم. رعنا در حالیکه نگاه رضایت آمیزی در آینه به خودش می انداخت، مهر تایید نهایی را هم به خود داد و برعکس مادر با لحن شاد که کمی غرولند قاطیش بود گفت: _خب چیکار کنم. صبح تا غروب بشینم ور دل شما غمباد بگیرم؟ خوبه که شما انقدر مریم رو دوست دارید و قبولش دارید. در ضمن، بله گوجه خوردن برای من مهمه. با اینکه میدونه مامانش از من خواستگاری کرده و من روبه روش نشستم بازم بی تفاوت و بی احساس عین چی سرشو انداخته پایین و بی خیال می لومبونه! من مرد فهمیده می خوام. نه از این آدمای بی مغز بی فکر! در ضمن همچین میگی ور دلت موندم که یکی ندونه فکر میکنه پیر شدم. خوبه هفده سالم بیشتر نیست... مادر جواب داد: چه بی چشم و رو هم شده! مرد فهمیده می خوام ! چه حرفا. محسن لب تر کنه هر کیو بخواد دودستی بهش میدن حالا تو هی ناز بیجا بکن... رعنا در حالیکه کفشهایش را می پوشید به یاد نگاه جدی و جذاب علیرضا ناخوداگاه قدم هایش را تندتر کرد. در بهار جوانی تمام وجودش از گرمای این عشق داغ می سوخت... #پارت_1 🍂رمان باغ رز🍃 🍂بر اساس واقعیت🍃 🛑 این رمان #واقعی و تاثیرگذار نوشته #خانم_صدیق هست که سرگذشت واقعی افراد به قلم توانای نویسنده به رشته تحریر در آمده است. 💕برای وارد شدن به کانال رمان باغ رز کیلیک کنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4002086992C4446ff2ae7 🍂🍃 🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

✨﷽✨ سال جدید نگرشتان را به زندگی عوض کنید. خونه ت تر و تمیز و مرتب شده؟ یا هنوز وسط آشفتگی ها نشستی و نمیدونی از کجا باید شروع کنی؟ آیا به جز همین چهاردیواری دوربرت حواست به باارزش ترین بخش وجودت است؟ فنجون های خوشگل را از کابینت در میارم که برق بندارم. خونه تکانی داره به جاهای سختش میرسه....مایع ضدعفونی چند منظوره با اون شیشه خوشرنگش حسابی به دردم خورده... ناگهان وسط شلوغ پلوغی ها با خودم فکر میکنم شعبان هم که ماه دل تکانی است با اسفند، ماه خانه تکانی، کنار هم قرار گرفتند ما هم که دیگه داریم به آخرین روز این چالش ۲۶ روزه نزدیک میشیم. پس لازم است اقدامات زیر انجام شود👇 🌷اسفند را دل‌تکانی کنید. به‌دلتان‌چوب‌ بزنید که‌ ببینید ازکجایش‌خاک‌ بلند می شود! 🌷واژگونش‌ کنید تا‌ ببینید چطور می افتند  آن‌دسته‌ از بـی ثبات‌هایی که‌جاخوش‌ کردند ... بشوییدش‌که‌ ببینید چقدر سیاهی روان‌ می شود. 🌷آدم‌هایش‌ را جابجا کنید تا ببینید زیر سرشان‌ چه‌ پنهان‌ شده خالی کنید بی مصرف‌هایِ بلا استفاده‌ای‌ را که‌ سال‌هاست‌ قلبتان‌ را اشغال‌ کردند.... 🌷شما در خانه‌تان ُ قلبتان‌ درشما زندگی می کند! 🌷باور‌ کنید تکاندن‌ دل‌هایتان‌ واجب‌تر از خانه‌هایتان‌ است. 🌷 "شعبان را دل‌تکانی کنید" ⭕️ تمرین: از دل تکانی ها و تصمیمات جدیدتان برایمان بنویسید✅ آنها را در گروه خانمای ارامش ماندگار به اشتراک میگذاریم💕 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #چالش_آرامش_روزانه #قسمت_بیست_و_پنجم #ماه_شعبان 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ارسال بدون لینک کانال مجاز نیست🚫 💕@arameshemandegar

✨﷽✨ زندگیِ عزیز ؛ امروز هم ، برایِ گرفتنِ حالِ ما ، زورِ خودت را بزن ، مهم نیست ... ما به خودمان قول داده ایم حالمان خوب باشد. ما اهالی آرامش ماندگار💕 همانطور که آخرین روز #چالش_آرامش_روزانه را به پایان میبریم تصمیم میگیریم حال خوشمان را بندِ هیچکس نکنیم و با تکنیک آفرینش ارادی، کلی حس خوب در خودمان ایجاد کنیم. 🌈آفرینش ارادی چیه⁉️ یعنی: برگزیدن افکاری که احساس بهتری به شما میدهد✔️ بعضیها میگویند: وقتی شرایط تغییر کند، روحیه ی من هم بهتر خواهد شد. وقتی پول بیشتری داشته باشم یا به خانه بهتری نقل مکان کنم یا کار و همسر بهتری پیدا کنم، روحیه ام بهتر خواهد شد. تردیدی نیست وقتی اینگونه شرایط بهتر شود روحیه انسان هم بهتر خواهد شد. اما این به معنای شیپور را از سر گشاد زدن است. برای همه امکان پذیر نیست که شرایط زندگیشان بهتر شود تا روحیه شان بهتر شود. تازه خیلی ها همه ی اینها را هم به دست می اورند اما باز هم اسیر شرایط روحی بد هستند. 🔻اینجاست که آفرینش ارادی به شما کمک میکند با برگزیدن افکار مناسب روحیه ی خود را تغییر دهید که این تغییر روحیه باعث تغییر شرایط زندگی میشود. 🔻وقتی با امید و توکل بر خدا، در همین شرایطی که هستی تصمیم میگیری حست را خوب کنی این تغییر روحیه و احساس ، به سمت چیزهای خوب به همراه ضمیمه کردن عمل خوبی که تصمیم میگیری در این راستا انجام دهی باعث نزدیک شدن آرزوهایت میشود. ⭕️ تمرین اول: تو چه روشی برای تبدیل حس بد به حس خوب داری. برایمان بنویس✅ ⭕️ تمرین دوم: یک عملِ هر چند کوچک در راه تحقق آرزوهایت بردار✅ پیامهای قشنگت را در گروه خانمای آرامش ماندگار به اشتراک میگذاریم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #چالش_آرامش_روزانه #قسمت_بیست_و_ششم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ارسال بدون لینک کانال مجاز نیست🚫 فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است 💕@arameshemandegar

💚 ابتدا به حضرت ابوالفضل توسل کنید بعد گوش کنید💚 💥دوره ۲۱ روزه #نیت_نوشت 💥دوره ای برای آرامشبخشیِ ذهن ✔️تصمیم هایی که میگیریم و به آن عمل میکنیم 💥گروه حرفهای قشنگ👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 #صوت

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #قسمت_اول 💥سلام خانمای خوب و دوست داشتنی ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ شدید ﺍﯾﻦ ﻣﯿﺘﻮﻧﻪ ﻧﺸﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺏ ﺗﺮﯾﻦ ﻫﺎ💓 💥ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﻻﻥ ﺩﺍﺭﯾد ﺍﯾﻦ پیام ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﻧﯿد ﯾﻌﻨﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪﯾﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﺴﯿﺮ نورانی و ﺩﻟﭽﺴﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﻗﻌﯿﺘﻮﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﯾد ✔️ 💥امروز یه جورایی مقدمه و آشنایی شما با این دوره هست. 💥ما قرار است در این دوره ۲۱ روز با هم باشیم. و نیت ها و تصمیم های عالی داشته باشیم و تمام تلاشمون این باشه که تمرین ها رو یکی یکی با جدیت انجام بدیم. 💥امیدوارم با انرژی معنوی و پاک جمعی و اراده مصمم، نهایت استفاده را از این دوره تاثیرگذار ببرید. 💥حتما تمرین ها را برای من بفرستید و همین که خودتون رو مجبور کنید که بفرستید، باعث انگیزه بخشیِ بیشتر به خودتون میشه و سبب میشه که حتما انجامش بدید 💥ﺧﺐ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺷﮑﻞ ﻫﺴﺖ که هر روز سه تمرین ثابت داریم که امروز براتون توضیح میدم. این سه تمرین، تمرین ثابت روزانه ی شما در این ۲۱ روز است. علاوه بر آن هر روز، تمرینی مجزا و مخصوص همان روز نیز داده میشود. یعنی ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﯾﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺧﺎﺹ ﻭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺑﺎ ﺭﻭﺯ ﻫﺎﯼ ﻗﺒﻞ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺟﺪﺍﮔﺎﻧﻪ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯿﺸﻪ. 💥ﻭ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺗﺎ ﺑﻌﻀﯽﺍﺯ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻧﻮﺷﺘﺎﺭﯾﻤﻮﻥ ﺭﻭ ﺗﻮﺵ ﺛﺒﺖ ﮐﻨﯿﻢ. ﭘﺲ ﯾﮏ ﺩﻓﺘﺮ ﯾﺎ ﺩﻓﺘﺮﭼﻪ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . 💥 ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺑﺪﻩ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿد ﺗﺰﯾﯿﻨﺶ ﻫﻢ ﺑﮑﻨﯿد 💥ﺧﺐ ﺩﯾﮕﻪ ﭘﯿﺶ ﺑﺴﻮﯼ سه تمرین ثابتِ هر روز👇 ⭕️ ﺗﻤﺮﯾﻦ ثابت اول ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻭﻝ ﺩﻭﺭﻩ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﺻﺒﺢ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﻮﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻨﯿﻢ. از امروز هر صبح به محض بیدار شدن ، بعد از فرستادن ۱۴ صلوات، آیه ۷۲ سوره ص را با تمرکز زمزمه کن: ✨نَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي✨ من از روح خودم در او دمیدم سپس خودت را با عشق، در آغوش بگیر.💓 در وجود تو یک روح الهی وجود دارد که بسیار قدرتمند و حمایتگر است. همان بخشی که خداوند درباره اش فرموده: "وَنَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي" خودت را با محبت در آغوش بگیر. ناز و نوازش کن و آرام با خودت نجوا کن: تمام سعیم را میکنم که امروز بخش الهی وجودم را تجلی دهم و در مسیر زیبایی و نور گام بردارم.✅ ⭕️تمربن ثابت دوم: با حس ارادت، دست راستت را روی قلبت‌ میگذاری و میگویی: 💚السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْفَضْلِ الْعَبَّاسَ ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ اشْهَدُ لَكَ بِالتَّسْلِيمِ وَالتَّصْدِيقِ وَالْوَفاءِ وَالنَّصِيحَةِ لِخَلَفِ النَّبِيِّ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ الْمُرْسَلِ💚 سلام بر تو یا ابوالفضل العباس ابن امیرالمومنین گواهی میدهم که تو در مقام تسلیم و تصدیق و وفا و خیر خواهی نسبت به یادگارِ پیامبر بودی. ⭕️ تمرین ثابت سوم: با زبان و حس و حال خودت هرطور که راحتی بگو: من هم نیت میکنم امروز با تاسی از حضرت ابوالفضل، با تمام وجود سعی کنم که نسبت به امام زمانم، در مقام تسلیم، تصدیق، وفاداری و خیرخواهی باشم و این را با عملم ثابت میکنم✅ 💥از ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﻭ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﮑﻨﯿﺪ. ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﻫﺮﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﯾﻦ 21 ﺭﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﻢ این سه تمرین ثابت است. 💥درمورد در آغوش گرفتن خودتون ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﯿﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﮑﻨﯿﻦ ! ﺍﻣﺎ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪﯾﻦ ﭼﻮﻥ ﻗﺪﻡ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﻦ ﻭ ﻻﯾﻖ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ بخش الهی وجودتون ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾﻦ ﻭ ﻣﻦ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻣﯿﺸﯿﻦ. ⭕️ سه تمرین ثابت روزانه را انجام بده✅ ⭕️ تمرین امروز: من امروز نیت میکنم یک کار خیر انجام دهم و آن را به امام زمانم هدیه دهم. با نیتِ من همراهی؟ نیت خود را برایمان بفرست✅ در گروه خانمای آرامش ماندگار قرار میدهیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال بدون ذکر لینک، مجاز نیست🚫 💕@arameshemandegar

💥این سوال سرنوشت ساز را از خود بپرسیم💥 #دوره_نیت_نوشت #قسمت_اول #خانم_صدیق 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕@arameshemandegar #صوت

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #قسمت_دوم غير از بانک‌های معمولی نوع دیگری بانک وجود دارد به نام بانک عاطفی. که باید هر وقت که می‌توانیم و موجودی داریم در آن سپرده گذاری کنیم. یعنی هر زمان که انرژی و روحیه مثبت داریم، به افرادی که با آنها در ارتباط هستيم محبت کنیم و توجه نشان دهیم. این از اصول مهمِ موفقیت در افرادی است که ارتباطات قوی دارند. همچنان که سپرده‌های مادی در بحران به کارمان می‌آید، سپرده‌هاى عاطفی نيز نجات بخشمان خواهند بود. یکی از راههایی که میتونه حسابی در بانک عاطیفیت سپرده گذاری کنه زبان هست. چند تا نکته است که باید در مورد زبان رعایت بشه: ⭕️ تمربن اول: در درجه اول، تا میتونی منفی های کلامی را پاکسازی کن و انجام نده. این خودش قدم فوق العاده سخت و بزرگیه✅ ⭕️ تمرین دوم: حالا عادتش بده به زیبا سخن گفتن. بله عادتش بده! نمیشه که همینطور به حال خودش رهاش کنی. تو ارباب اویی. نه او اربابِ تو. که اول او بگوید بعد تو عاجز و درمانده، دنبالش بیفتی که ندانم کاری هایش را جبران کنی✅ ⭕️ تمرین سوم: ده برابر زمانی که حرف می زنید، بخوانید و گوش دهید. و از لغو دوری کنید. به این ترتیب در مسیر آموختن و پیشرفت دائمی قرار می گیرید.✅ ⭕️ تمرین چهارم: در روز تولد امام سجاد، حق زبان را که ایشان در رساله حقوقشان فرموده را بخوان، در دفترت بنویس و عمل کن✅👇 : ✨حَقُّ اللِّسانِ اِكْرامُهُ عَنِ الْخَنى ✨وَتَعْويدُهُ الْخَيْرَ ✨وَ تَرْكُ الْفُضولِ الَّتىلافائِدَةَ لَها ✨وَ الْبِرُّ بِالنّاسِ ✨ وَ حُسْنُ الْقَوْلِ فيهِمْ؛ حق زبان،: 🌟احترام گذاشتن به آن با ترك زشت گويى، 🌟عادت دادنش به خوبى، 🌟 ترك گفتار بى فايده 🌟 و نيكى به مردم 🌟 و خوشگويى درباره آنها است. ⭕️ تمرین پنجم: به حالت مراقبه محاسبه، در دفترت بنویس که چه آسیب هایی از عدم کنترل زبان خوردی و چه تصمیماتی برای مدیریت کلام داری✅ ⭕️ تمرین ششم: سه تمرین ثابتِ هر روز را انجام بده✅ 💎 نیت امروزم: امروز میخوام ببینم کجاها زائدات کلامی دارم که باید حذفش کنم. کجاها به جای بیان شفاف نیازهام، غر میزنم که کنترلش کنم کجاها رو واژه هام تسلط ندارم و بی اراده بیان میشن که مدیریتش کنم. کجاها میتونم به مثبت گویی و عادت به خیر عادتش بدم. با نیت من همراهی⁉️💕 نیت خود را و حتی تکنیک هایی که برای انجامش داری برایمان بنویس در گروه قرار میدیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال بدون لینک کانال جایز نیست.🚫 💕@arameshemandegar

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #قسمت_سوم 💥در حالی که دوست دارید پیشرفت کنید و توانایی آن را هم دارید، اما تغییر چندانی در کیفیت زندگی‌تان ایجاد نمی‌شود دلیل آن هم این است که شما اهداف خود را به طور واضح و معین مشخص نکرده‌اید. دلیل دیگر هم این است که بعد از مشخص کردن اهداف هم دنبال دست دست کردن و امروز و فرداییم. یکی از بزرگترین مسائل ما همین است که هر زمان می خواهیم ، تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم ، معمولا چنین جملاتی به کار می بریم : ❌"از فردا شروع می کنم ،" ❌"الان حوصله شو ندارم ،" ❌" از ماه بعد آدم جدیدی می شم"، دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است ، که یا تشنه ی تحول و تغییر نیستیم ، و یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی ، و آرمانی است ، که ذهن ما نمیتواند برای آن برنامه ریزی کند ، ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد ، باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کنیم ، و خود را پایبند به آنها کنیم ، تا مجموع این تغییرات کوچک ، عادات و رفتارهای ما را تغییر بدهد و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🔹چند تمرین زیر را با دقت انجام بده عزیزم👇 ⭕️ تمرین اول: دفتر نیت نوشت خود را بردار و سال گذشته ی خود را بررسی کن. یه مراقبه محاسبه ای داشته باش. مثبت ها و منفی هات چه ها بودند✅ ⭕️ تمرین دوم: تسبیح بردار و با تمام وجود هفتاد بار ذکر شریف استغفار را بگو✅ ⭕️ تمرین سوم: همه را ببخش، با کینه کدورت های کپک زده ی کهنه، وارد سال نو نشو✅ ⭕️ تمربن چهارم: خیلی با دقت، در دفترت اهداف و عادت هایی که می خواهی در سال نو داشته باشی را بنویس✅ ⭕️ تمرین پنجم: این جملات را در دفترت بنویس✅👇 ✨من به اندازه کافی قوی هستم ✨ به یاری خدا از پس چالشها بر میام ✨چون به اندازه کافی عاقل و توانمند هستم ✨ و هر چیزی که نیاز دارم را با توکل بر خدا و عزم جدی انجام میدم. ⭕️ تمرین ششم: سه تمرین ثابتِ هر روز را انجام بده✅ 💎نیت امروزم: میخوام در دفتر مراقبه محاسبه خودم، درباره مثبت ها و منفی های سال گذشته ام بنویسم. و ضمن استغفار لسانی، سعی در جبران نقاط ضعفم داشته باشم. سپس عادت ها و اهدافی که در سال جدید میخواهم به ان برسم را مشخص کنم. با نیت من همراهی⁉️ مطالب شما را در گروه زیر قرار میدهیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست⛔️ 💕@arameshemandegar

🌟 اعمال نوروز و هفت سین قرآنی . ✨ غسل کردن ✨ پوشیدن لباس تمیز، ✨استعمال عطر و بوی خوش ✨گفتن ذکر «یا ذالجلال و الاکرام» در روز نوروز مستحب است که زیاد گفته شود، چرا که باعث صفای روح و جان انسان می‌شود، . ✨خواندن دعای معروف و مشهور نوروز در هنگام تحویل سال نو از جمله دیگر اعمال این روز محسوب می‌شود. 🌟از اعمال مهم این روز قرائت هفت سین قرآن است که شامل هفت آیه از قرآن می باشد که با واژه ی سلام آغاز می شود که عبارتند از: 1⃣ سلام علی آل ابراهیم 📖سوره صافات آیه 109 . 2⃣ سلام قولاً من رب الرحیم 📖سوره یس آیه 58 3⃣ سلام علی آل یاسین 📖سوره صافات آیه 130 . 4⃣ سلام علی موسی و هارون 📖سوره صافات آیه 120 5⃣ سلام علی نوح فی العالمین 📖سوره صافات آیه 79 . 6⃣ سلام علیکم طبتم فادخلوها خالدین 📖سوره زمر آیه 73 . 7⃣ سلام علیکم بما صبرتم 📖سوره رعد آیه 24 این آیات را هفت سین قرآنی می نامند . مشهور است که می توانید اندکی قبل از سال نو مقداری زعفران را در مقدار کمی گلاب حل کنید(به عنوان جوهر) و سپس با سیخ چوبی باریک کباب یا وسیله ای شبیه آن یا چوب خلال دندان این آیات را روی ظرفی چینی بنویسید. بعد با آب معدنی و پاک بشویید و با مقدار دلخواه شکر مخلوط کنید و یک شربت زعفرانی درست کنید. هنگام سال نو همه ی اعضای خانواده از آن بنوشند. امیدارم زندگیتون بانگاه پرمهر خدا و ائمه اطهار(ع) باشادی همراه باشه ان شاءالله💕 برای همه مخصوصا اهالی آرامش ماندگار دعا کنید.💕 🌹اللهم عجل لولیک الفرج🤲🌹 🌹یااباالصالح المهدی عج ادرکنی🌹 🌹اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا🌹 ارسال مطالب بدون لینک مجاز نیست⛔️ 💚@arameshemandegar

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #قسمت_چهارم من در خویش، جوری هستم که حتی نمی توانم برایت زندگی ایی آرزو کنم که بی خزان و بی زمستان باشد . نمی توانم بگویم سالی پر از فقط شادی و موفقیت داشته باشی. نمی شود، بگویم برایت سالی پر از ثروت و سلامت می خواهم! من و تو می دانیم که زندگی بسیار زیبا، اما دشوار و شکننده است! می دانیم قرار است همانطور که گاهی موفق می شویم، جاهایی هم موفق نشویم، یا دست کم رسیدن به برخی خواسته ها و آرزوهای مان را مدتی به تعویق بیندازیم. یاد گرفته ایم که بیماری هر از چند گاهی در ما، یا یکی از عزیزان و دوستان مان، میهمان می شود تا درسهای سخت انسان بودن را مرور کنیم. می دانیم که گاه با داشتن مال و گاه به نداشتنش، گرفتار می شویم. می دانیم از این بهار تا آن بهار، فاصله ای است؛ پر از ماجراهای تلخ و شیرینی که بسیاری از آنها خواست و انتخابِ ما نیستند، اما گریز ناپذیرند. 💤نمی خواهم بگویم تو را به خدا می سپارم و خیالت راحت باشد که خدا نمی گذارد هیچ اتفاق بدی برایت رخ دهد! چون می دانم که ناخواستنی ها، همانقدر فراوانند که سپردن های نارس و فهم ناشده ی ما! 💤دیگر آنقدر بزرگ شده ایم که بفهمیم در هفت سین، چیزهایی را می چینیم که هراسِ نبودن، کم شدن یا از دست دادنشان را داریم. 💤آنقدر تجربه داریم که درک می کنیم، مردم این بهانه های خوشرنگ و شاد را همچون فرصتی مهم تلقی می کنند؛ برای اینکه، خودشان را به آن راه بزنند؛ که انگار قرار است زندگی طبق آرزوها، شادباش ها، تبریکات، تهنیت ها و مبارک بادهای ما بچرخد! (و شاید این خود نمایش قدرت اُمید در انسان باشد، که به رویارویی هر احتمالی، با لبخند می رود!) 💕می دانی! می خواهم این بار برایت آرزویی کنم که تو را در تمام فُصولِ زندگی، در سرما و گرمایِ روزگار، در تمام بارانها، برف ها، طوفان ها، خشکسالی ها، شکست ها و موفقیت ها، شادی ها و غم ها، از دست دادن ها و به دست آوردن ها؛ در امان و قرار دارد! 💕آرزو می کنم، آنقدر به خودت رسیده باشی و برسی؛ آنقدر خدا در خودت داشته باشی و بیابی، و آنقدری در قلبت آگاهی و در ذهنت روشنایی باشد و بیاید که ؛ تمام زندگی را - هر طور که پیش رود - مشتاقانه، اُمیدوارانه، سرافرازانه و عاشقانه، زندگی کنی! تو نیز مرا همین آرزو کن🥰 ⭕️ تمرین اول: همین الان بدون غرغرها و نق و نوق های زندگی، از نعمت هایت بنویس ⭕️ تمرین دوم: یک بهانه برای شاد بودن کسی به وجود بیاور ⭕️ تمرین سوم: در مورد یکی از مشکلات زندگیت،حداقل سه جنبه ی خوب پیدا کن ⭕️ تمرین چهارم: سه تمرین ثابتِ هر روز را انجام بده✅ 💎امروز می خوام دست از گله و شکایت حتی به صورت ذهنی بردارم و با نگاهی شاکرانه و پذیرا زندگی کنم. با نیت من همراهی⁉️ مطالب شما را در گروه زیر قرار میدهیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست⛔️ 💕@arameshemandegar

┈•‌‌‌‌‌‌꧁༼﷽༽꧂•┈ #دوره_نیت_نوشت #روز_پنجم افکار ما نیز مانند گوشی‌ هایمان هر روز به کمی شارژ نیاز دارند. کمی تمرکز، کتاب خواندن و تفکر چیزیست که ما را در مسیر آگاهی و موفقیت نگه می‌ دارد... امروز می خواهیم حسابی از تفکرمون کار بکشیم و در یه خلوت دنج به سوالات زیر جواب بدیم👇 جاهاى خالى را پر كنيد و همیشه در ذهنتان تکرار کنید ... 👈 مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. 👈 مهمترین هدف یکساله من ..... است. 👈 مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. 👈 سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم .....و.....و..... هستند. 👈 بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. 👈 بزرگترین نقطه قوت من..... 👈 و بزرگترین ضعف من ......است. ✅ آگاهی از نقطه چین های خالی زندگی تان راز موفقیت شماست. تو میتوانی همانی باش که می خواستی تو میتوانی تمام آن چیزهایی باشی که روزی رویای آن در دلت بوده اگر عزم کنی و به نیکی های خویش ایمان بیاوری آنگاه خواهی دید که تو می توانی✔️❣ تو به دنیا نیامدی که یک آدم متوسط باشی ❌ بجنگ برای بهترین خودت بودن !👊👊👊 تو بهترینی💕😘 ⭕️ تمرین اول: ابتدا در یک خلوت دنج حسابی فکر کن، حتی میتوانی جواب بعضی سوالات را تشریحی و با توضیح بنویسی. آن بخشی را که خصوصی نیست را میتوانی برای ما بفرستی مثلا حتما لازم نیست اسامی را هم بفرستی✅ ⭕️ تمرین دوم: امروز حتما وقت بذار برای خواندن کتاب مورد علاقه ات و حتی شده یک ربع آن را بخوان✅ ⭕️ تمرین سوم: نام کتاب یا قسمت مورد علاقه ات از آن کتاب را برای ما بگو ⭕️ تمرین چهارم : سه تمرین ثابتِ هر روز را انجام بده✅ 💎 امروز می خوام حتما وقت برای مطالعه کتاب دلخواهم بگذارم و حتما عمیقاً درباره سوالات، تفکر کنم. با نیت من همراهی⁉️ مطالب شما را در گروه زیر قرار میدهیم👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 •┈┈••✾☘️🕊☘️✾••┈┈• ارسال مطالب بدون ذکر لینک مجاز نیست⛔️ 💕@arameshemandegar