☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم 3⃣ بخش سوم و پایانی 💥@arameshemandegar

⭐️ دوره نماز متمرکز، تدبر در نماز 💌 برای شروع قشنگ ترین تغییر زندگیت آماده ای⁉️ ارتباط با ما👇 @nsh314

☀️💛میایید یه تصمیم طلایی دسته جمعی بگیریم؟ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_هشتم

💕 #آرامش_ماندگار بهبود شخصيت از خودت شروع ميشه☺️ تو به دیگران یاد میدی چطور با تو برخورد کنن✅ •وقتی تو تغییر می کنی اونها هم تغییر می کنن✅ •وقتی که شروع به احترام گذاشتن به خودت می کنی درواقع به دیگران نحوه محترمانه برخورد کردن با خودت رو یاد میدی✅ •وقتی در روابطت قدرتمندانه ظاهر می شوی، دیگران یاد می گیرن با فرد توانمندی روبرو هستن💪 •می خوای آدم ها رو تغییر بدی ⁉️ بهترین راه تحول اونها، ایجاد دگرگونی در خود توست ✅ •تو بهترشو تا دیگران برخورد بهتری باهات داشته باشند 💕 تو اهل آرامش ماندگار هستی میدونم اگه اینجایی یعنی عاشق آموزش و نوری تا بهترینِ خودت را بسازی ⭐️@arameshemandegar

☀️💛 از لوبیا پلو تا درس اخلاق ☀️💛 میای این بار به جای مثبت نگری منفی نگری کنیم⁉️ #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_نهم 💥گروه حرفهای قشنگ👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334

#تمرین #دوره_تصمیمات_طلایی #قسمت_نهم 🍃کارهایی که می‌توانید برای بهتر شدن سلامت روانتان انجام دهید: 💠۱. روابطتان با انسان های سالم را افزایش دهید و با انسان های مخرب روابطتان را محدود کنید(کیفیت مهم است نه کمیت). 💠۲. مطالعه را بخشی از زندگی خودتان کنید‌. 💠۳. به شدت مراقب کلامتان باشید، و هرگز تحت هیچ شرایطی جملاتی به کار نبرید که دیگران را تخریب میکند چرا که بازخورد آن سلامت روان شما را به خطر خواهد انداخت. 💠۴. مراقب خوراک های فکریتان باشید👇 (دوری از بحث های بی نتیجه و دوری از اخبار جنجالی) 💠۵. حتما هر چند مدت یکبار یک تفریح برای خودتان داشته باشید حتی درحد یک پیاده روی و گفت وگو با یک دوست خوب. 💠۶. هرگز برای رسیدن به موفقیت دست به دروغ و فریب دیگران نزنید تا دچار تشویش و نگرانی نشوید. 💠۷. به بُعد معنوی خودتان نیز بها دهید، بخش معنوی انسان غیر قابل انکار است و نیاز به تغذیه دارد. 💠۸. به دیگران در حد توانتان ببخشید، بخشیدن یک لبخند ساده ترین آن است. 💠۹. احساساتتان را بروز دهید و هرگز تظاهر به قوی بودن نکنید و خود واقعیتان باشید. ⭕️ شروع کن هر کدام از موارد ۹ گانه بالا را که میتوانی انجام بده✅ ⭕️ عزیزم خودِ واقعیت را اول بپذیر و انکار نکن بعد ببین اون نقطه منفی که خودِ واقعیت را آلوده کرده چیه و روی اون کار کن✅ 🍃 اینطوری یواش یواش خونه دلت تمیز و باصفا میشه و یه پنجره دلباز برای روحت باز میشه که میتونی در طراوات اون نفس بکشی 🚫 کپی با ذکر منبع https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

💖 چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ 💖 چطور میتونی در دل سختی ها ظرفیت و توان خودت را بالا ببری 💖 چقدر تکنیک های تاثیرگذار خود مراقبتی را بلدی؟ ✅ دوره ای که با روشهای فوق العاده کاربردی مثل: تکنیک جعبه سلف لاو، تکنیک پرش ابعاد، تکنیک اسلوموشن، شفای کودک درون، تکنیک دست مسلط، دست غیر مسلط، تکنیک بادکنک رنگی، شخصیت پروانه ای و کلی راهکار عالیِ دیگه کمکت میکنه به شادی و آرامش و توان و انرژی بالایی برسی و شرایط را به نفع خودت تغییر بدی حتی وقتی حس میکنی همه چیز، علیهِ توئه 🔸#دوره_خود_مراقبتی 🔸یک ماهه 🔸30فایل صوتی 🔸پشتیبانی کامل 🔸تمرینهای بسیار کاربردی

#پیام_شما سلام خانم صدیق عزیز در جوار امام رضا دعاگو هستم و یه نکته جالب می خوام بگم من به خاطر موضوعی در روابط به قدری حالم بد بود و به شدت ناراحت بودم تنها چیزی که به فکرم رسید این بود که پناه بیارم به آقا امام رضا و نجات پیدا کنم خلاصه بلیت گرفتم و جاتون خالی اومدم مشهد ولی به قدری حالم بد بود که وقتی رسیدم خونه افتادم رو تخت یعنی حتی نمی تونستم سرم رو بلند کنم خلاصه همینکه رفتم حرم انگار حالم خوب شد اونجا یه همسایه خوبی داریم با هم یه بستنی خوردیم و یه توتی خریدم و اومدیم خونه همش میگفتم خدایا شکرت که اومدم مشهد و اینطوری به فکرم رسید که خودم را نجات بدم فرداش که اومدم منزل را جاروگردگیری و تروتمیز کنم گفتم که فایل های #دوره_نظم_و_برنامه_ریزی را همینطور که دارم خونه رو جارو و گردگیری میکنم گوش بدم ❤️ وقتی که زدم اشتباهی به جای اینکه فایل ۱۶ را گوش بدم رفتم رو فایل های ۲۱ به بعد که اصلا من هنوز به اون جلسه نرسیده بودم یعنی دقیقا رسیدم به فایل های نظم در روابط و اصلا انگار تمااام جواب سوالهایی که در ذهن من بود با این فایل ها داده شد دقیقا همون سوال ها که تو زندگیم پیش اومده بود و دنبالش بودم... من اصلا فکر نمیکردم اون فایل هایی ادامه فایل جلسات من نیست وقتی کلی ذوق کردم که خدایا فهمیدم چه کنم و حالم خوب شده تا اومدم بنویسم مطالب را یکدفعه دیدم که نه اینها که جلسات من نبوده ✅💚 و به طور خیلی اتفاقی 👇

#پیام_شما #ویس_شما ادامه حرفهای نورانی اون خانم عزیز #دوره_نظم_و_برنامه_ریزی و البته سایر دوره های ما که زیر اون فایل صوتی جا نشد که خاطره قشنگی از زیارتشون هست👆👇 و به طور خیلی اتفاقی دستم خورده و من اینها رو گوش دادم... من غمگین و ناراحت به دنبال درمان دردهام به امام رضا پناه بردم و چقدر زیبا و اتفاقی بعد از زیارت دست روی فایلی گذاشتم که دقیقا جواب دردها و سوالاتم بود واقعا میخواستم بگم بهترین جا اومدم و پیش بهترین کس اومدم اون کسی که وقتی ببینه خیلی خیلی بیکسی خودش همه کست میشه و پناهت میشه خلاصه برام خیلی جالب بود حالم عالی شد اینارو نوشتم و رفتم حرم همین ها رو پیش امام رضا از روش خوندم و با آقا دردودل کردم و نجوا کردم 💚واقعا ممنون انگار شما خودتون یکی از فرشته های یاری رسان هستید که خدا شما رو برای ما قرار داده ان شاءالله که همیشه سلامت باشید و دست یاری امام زمان همیشه بر سرتون باشه ممنون خداحافظ شما 🌟@arameshemandegar

❌هر آن‌که مست شراب تو نیست از ما نیست ⭐️بیار باده که خورشید هم خراسانی‌ست … ❤️شما امام رئوفی! کاش پرده‌ها کنار می‌رفت تا می‌دیدیم که با لبخند و وقار، در اوج رأفت و مهر برای همه‌ی ما، حتی آن‌ها که جسارت کرده‌اند به ساحت‌تان دست به دعا برداشته‌اید آن‌گونه که جدتان اللَّهُمَّ اهْدِ قَوْمِي فَإِنَّهُمْ لَا يَعْلَمُون … ❤️همین‌قدر بزرگی شما را باور دارم ! 💔ببخش بر ما تمام قصور و تقصیرها را 🌙این تصویر را نیمه‌های شب وقت وداع گرفتم و میفرستم تا عاشقانت با نگاه زائرتان شوند. کمترین: نجم‌الدین #آرامش_ماندگار 🌟@arameshemandegar