😍 برنده جایزه ۵ میلیون تومنی

😍 ویس برنده ۵ میلیون تومنی ما بعد از دریافت هدیه

😍 ویس برنده ۱ میلیون تومنی

‌ 🌱‌خودتان را وادار کنید تا در یک محدوده زمانی مشخص ابدأ حرفی نزنید. 🔘 مثلا در جروبحث های دیگران دخالت نکنید، یا تا زمانی که نظری از شما نپرسیدند، پاسخی ندهید. 🔘 در هنگام قضاوت و داوری درمورد دیگران، لحظه ای درنگ کنید و با خود بگویید:آیا من در شرایط طرف مقابلم هستم که در مورد او اظهار نظر می کنم؟ 🔘 در مقابل افراد عصبی و خشمگین ،چند دقیقه ای درنگ کنیم تا آرام شوند. 🌱 آیا می توانید از حالا به بعد به این موارد آگاه باشید و آنها را در زندگی اجرا کنید⁉️ 🌱 خودمونی بگم امروز میخوام دمپایی هام دم دستم نباشه که فوری بپوشمش و بپرم وسط هر حرفی 🌱 میخوام به جای هیجان های بیخود، وجودم برای اطرافیانم ارامشبخش باشه 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح

☘ 🌱 توصیه می‌کنم گاهی برای درمان، سراغ چیزهای ساده بروی🤍 🌱‌ رسیدگی به گلدان کوچک کنج اتاق، آشپزی، خواندن چند بیت شعر، شنیدن یک موزیک و حرف زدن با یک دوست✨ 🌱 توصیه می‌کنم روی جزئیات بِکر و مهجور مانده‌ی اطرافت بیشتر تمرکز کنی و در همه چیز، حتی تاریک‌ترینشان، دنبال نشانه‌‌های روشنی برای حیات بگردی🌚 🌱 توصیه می‌کنم همین حالا لبخند بزنی، به اطرافت نگاه کنی و اولین نشانه‌ای که تو را متصل می‌کند به زیستن، پیدا کنی. زندگی همچنان زیباست اگر در نقاط درست آن بایستیم و از زوایای سنجیده‌تری به جهان و اتفاقات آن نگاه کنیم👁! 🌱 میخوام امروز تمرکزم رو قشنگیا باشه و با چیزهای کوچولوی ساده آرامشبخش که لای شلوغیا فراموششون کردم به خودم آرامش بدم 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح

🌸 چه عادت قشنگی 💗 خدای من...اشکم در میاد با دیدن پیاماتون که واقعا پر از عشق و صداقته...

💕#آرامش_ماندگار #ویس

برای نسکافه روح امروز👆 و نیت امروز 🍬🍬🍬🍬تمرکزتون رو چیزهای کوچولوی آرامشبخش باشه 🍬🍬🍬🍬نذار زیادی بزرگ شی که لذت های ساده و کوچیک رو فراموش کنی مثلا ببینید من چیکار کردم😊👇

🌱 ☕️ خریدن یه ماگ خوشگل و آرامشبخش برای خوردن نوشیدنی مورد علاقه م موقع مطالعه 😊 شما کدومو انتخاب میکنی؟ 🧊حالا به نظرتون من کدومو انتخاب کردم؟

💎 و اما ماگ آبی ملایم آرامشبخش من 🧬 اونم ماگ دوست داشتنی قبلیم که فعلا شده جاخودکاری توی آشپزخونه 🔮 الان لابد میگید واا؟ تو آشپزخونه دیگه چرا جا خودکاری میذاری؟ ☕️ دیگه اینطوریاس دیگه...درحال آشپزی و ظرف شستن هم دست از قلم و کاغذ برنمیدارم 😉 مدیونید اگه فکر کنید فقط به همین بسنده میکنم و قرار نیست یه صوت درباره نحوه آرامشبخشی براتون بفرستم 💎‌منتظر صوت امروز باشید

👆😉 ایشون یه قهوه خور حرفه ای و یه ماگ شناس متبحره 💎 ولی خانما جالبه ها... شما منو از خودم هم بیشتر میشناسید😊 💎تقریبا اکثرتون درست حدس زدید ✔️ جالبه که حتی نکته های ریزی که لابه لای نوشته هام هست اینقدر قشنگ تمرکز میکنید و از توش یه درس بیرون میکشید 💎 حالا حق ندارم بگم شما آرامش ماندگاریها خاص و متفاوتید؟😍

نوستروداموس های دوست داشتنی😊

💖#ویس_شما 🪀‌ پر از حس خوب مثل عطر خوش قهوه ست ویس هاتون

عزیز دلم❤️ اصلا اهمیت نداره اسمش چی باشه بعضی چیزها دونستن و ندونستنش واقعا فرقی نداره اما خیلی نکته ها هست که اگه یاد نگیریم یه عمر، دچار خسران میشیم

به به دعوا لازم شدیا😊 مگه آرامش ماندگاری نیستی؟ این جمله ی اخر چی بود

💥سلام خانم صدیق عزیز من این آرزوی بزرگ رو دارم چیکار کنم بهش برسم؟

💕#آرامش_ماندگار #پاسخ

💫هر روز تکراری نمیشه براتون؟ 😊 خوشحالم که اینقدر مشتاق و پایه اید

🐞 #ویس_شما سلام خانم صدیق عزیزم امروز که نسکافه روح رو فرستادید که قدر چیزهای کوچولو و آرامشبخش اطرافتون رو بدونید و رو اونا تمرکز کنید من رفتم گل گاو زبان بکنم، یهو کفشدوزک و دیدم کلی قربون صدقه خدا رفتم که موجودی به این قشنگی آفرید 😍 در لحظه حس خوبی دریافت کردم، تصمیم گرفتم با شما به اشتراک بزارم🥰 👇👇👇👇

#فیلم_شما 🍃 خانم صدیق عزیزم منم با نیت امروز شما همراه شدم 🍃 خیلی وقت بود این قشنگی های کوچولو رو نمیدیدم 🍃یک جرعه آرامش نوش نگاهتون که در ذهن ما آرامش ماندگارین😌💚

خانم صدیق عزیزم ❤️واقعا دوست دارم کلاس اعتماد به نفس و عزت نفس رو شرکت کنم 🙏🙏چی میشه دوره اعتماد به نفس رو تخفیف بذارید که ما شرکت کنیم؟ خییییلی دوست دارم

دیگه دارید لوسم میکنیدا😎

🟣 2 جمله طلایی 🔵 از کسی که از همه بهت دلسوزتره #نسکافه_روح

🟣 یه شخص با عزت نفس در مقابل خواسته های نابه جا چطور پاسخ میده #ارتباط_موثر

💥دوره تخصصی #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس