‌ 🟣 با سختی های زندگیم که دست من نیست چیکار کنم⁉️ 🔵‌ در مقابل تقدیر و سرنوشت، دست و پا بسته موندم... 🟣 ‌بلاخره زندگی جبره یا اختیار⁉️ 🔵 و من با وجود سختی هام چطور در آرامش بمونم و به موفقیت برسم⁉️ #خودسازی ارتباط با ما👇 @nsh314

🌱 یه فکت ژاپنی وجود داره که میگه👇 🌱 یک شخص، فقط به سه چیز نیاز دارد برای اینکه واقعا خوشحال باشد در این دنیا: ۱. کسی برای دوست داشتن ۲. کاری برای انجام دادن ۳. چیزی برای امیدواری 🌱 کدومشو داری عزیزم؟ 🌱 بیا امروز روی دومیش کار کنیم و کارهای کوچولوی روزمره مون رو با لذت و آروم انجام بدیم 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

☕️ خودسازی و رشد در دورهمی آرامشبخش ما👇 https://eitaa.com/joinchat/3970564338Cc0b614b737

💥 روشهایی برای جذاب تر شدن #ارتباط_موثر👇

🟣 چطور جذاب تر باشیم؟ 🟡 3 نکته برای جذاب تر شدن در روابط #ارتباط_موثر @arameshemandegar

💖 عزیزانم بازخوردها و محبتهای شما فراوون به ما میرسه و خوشحالم از اینهمه اشتیاق و لطف شما 💖 فقط خواستم بگم اگه در این کانال، امکانش نیست که اینهمه پیام قشنگ شما رو بذاریم برای دسترسی آسون تر شما به صوتهاست

🪴حس خوب و آرامش شما و دعاهای قشنگتون برام یه دنیا می ارزه😊

‌ 🌿 این روزها شبیه آدمی هستم که گم شده 🌿 به سختی راه خانه را پیدا کرده، تا نزدیک خانه آمده... 🌿 و بعد از خودش پرسیده آن‌جا کاری داری؟ چشم‌به‌راهی داری؟ ☔️ و برگشته به گم‌شده‌بودن 🌿میدونی عزیز دلم؟ یه خونه قشنگ قدیمی وجود داره که اگه آدرسش رو گم کنی بدجوری می بازی 🌿 و اون خونه ی دلت هست. چند وقته بهش سر نزدی؟ اصلا سراغی ازش میگیری؟ ✅ نیت امروز من اینه می خوام برگردم به خونه ی درونم و یه کم آب و جاروش کنم دلم براش تنگ شده... 💚 با نیت امروز من همراهی؟ ☕️#نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🍂 می‌دانم که می‌بینی و می‌شنوی و این دلم را گرم می‌کند 🍂 آن‌گونه که به موسی و هارون فرمودی:👇 ⭐️ قالَ لا تَخافا ۖ إِنَّني مَعَكُما أَسمَعُ وَأَرىٰ نترسید! من با شما هستم؛ همه چیز را می‌شنوم و می‌بینم! 💔 آن‌طور که آقای مظلوم و غریب ما وقت شهادت علی اصغرش فرمود:👇 ⭐️هَوَّنَ عَلَىَّ ما نَزَلَ بي أَنَّهُ بِعَيْنِ اللّهِ اين مصيبت بر من آسان است، چرا كه او می‌بیند. 🖤و اگر نبود این نگاه هر آینه دق می‌کردیم. ⚫️ با تمام وجود اعلام انزجار میکنیم از اینهمه قساوت وحشیانه و کشتار رژیم غاصب و کودک کش اسرائیل جنایتکار و همدردی میکنیم با اینهمه مظلومیت مردم بیگناه و زنان و کودکان بی دفاع غزه 🍂 عزیز دلم اگه اهل آرامش ماندگاری تمام تلاش من این بوده و هست که یک منِ قوی تر و آرام تر از خود بسازیم یک منِ قوی با قلبی آرام که به دردبخور باشد و یار باشد نه بار ❤️ امروز ازت میخوام در هر جایگاهی که هستی هر کمکی که از دستت بر میاد مادی، معنوی، دعا، اقدام و حتی یک سیاهی لشکر در تظاهراتی که در صف حق هست، دریغ نکنی ✅ باز هم با تمام وجود برات از آرامش میگم و از تاب آوری و قوی ماندن که در این زمانه سیاه آخر الزمانی بسیار به آن نیازمندیم

❤️ بهت قول میدم عزیز من👇

🟣 چطور در سختی‌های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_اول #خودسازی

🟢 آرامش میان سختی ها 🟣 چطور در سختی های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_دوم #خودسازی 🌱لینک دورهمی آرامشبخش👇 https://eitaa.com/joinchat/3970564338Cc0b614b737

⚫️ نه با سیاهیا نااُمید شو ⚪️ نه با سفیدیا دلخوش 🔘 ترکیب جفتشون باهم زندگی رو میسازه... #نسکافه_روح

🟡 تمرین دو دایره برای آرامش 🟣 چطور در سختی های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_سوم #خودسازی

💥عاشق این جمله از کتاب «خانه ادریسیها» هستم که میگه👇 📛 در گریختن رستگاری نیست ✅ بمان! و چیزی از خودت بساز که نشکند... 🔥 و اگه بدونی اون چیزی که تو از خودت می تونی بسازی چقدر خاص و قیمتیه هرگز خودتو دست کم نمیگیری ☕️#نسکافه_روح

🟠 آدمای تاثیرگذار چطور حرف می‌زنند⁉️ 🔵 این جملات رو جایگزین کن #ارتباط_موثر @arameshemandegar

🤎 شازده کوچولو: سخت ترین کار دنیاست...!!👇 🤎اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و عادلانه خودت و محاکمه کنی... 🤎 امروز تصمیم دارم ببینم با خودم چند چندم...یه جورایی محاکمه کردنِ خود 🤎 گاهی زیادی همه چیز رو شوخی میگیریم اما امروز میخوام خیلی جدی ببینم در حق خودم چه کوتاهی هایی کردم و دونه دونه شروع به درست کردنش کنم 🤎 با نیت امروز من همراهی رفیق؟ ☕️#نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🎁 برنده جایزه 12میلیون تومنی 😍 جالبه که ایشون در جمع ما تازه وارد بودند👇

🎁و تقدیم جایزه به سرعت و داغ داغ😊 و اما پیام جالب ایشون👇

واقعا سحرخیزی نعمتیه👇❤️

💖 ویس قشنگ ایشون خوشحالم برای سحرخیزشدنشون 😊 شبیه شعر شد جمله بندیم

⭐️دوره شکرگزاری 💥برای رسیدن به اهداف و آرزوها چه باید کرد⁉️ 💥برای به ثمر نشستن توانایی هایی که در وجود ما هست اما سالهاست با بی انگیزگی پشت پستوی ذهن خاک می خورد چه باید کرد⁉️ ❌ این دوره کاملا متفاوت با اون دوره های غربی شکرگزاری هست 🤩 دوره ای هست که در اون حتی درباره پاکسازی، اعتماد به نفس، همسرداری و کلی مباحث دیگه مطرح میشه ✅ و یاد میده برای اینکه واقعا برکت و تحول و اتفاقات قشنگ به زندگیمون بیاد دقیقا چه تمرین ها و جه کارهایی باید انجام بدیم 🔅۲۰ فایل صوتی

💖 توضیح صوتی دوره خودمراقبتی 💖 با تکنیکها و تمرین های کاربردی و به روز 💠 ۳۰ فایل صوتی 💠 پشتیبانی کامل

💖 چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ 💖 چطور میتونی در دل سختی ها ظرفیت و توان خودت را بالا ببری 💖 چقدر تکنیک های تاثیرگذار خود مراقبتی را بلدی؟ ✅ دوره ای که با کلی راهکار عالیِ و به روز کمکت میکنه به شادی و آرامش و توان و انرژی بالایی برسی و شرایط را به نفع خودت تغییر بدی حتی وقتی حس میکنی همه چیز، علیهِ توئه

💎 سرفصلهای دوره تخصصی خودمراقبتی ❌ این دوره تکمیل ظرفیته و پذیرش نداریم