eitaa logo
آرامش هرمزگان
584 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
710 ویدیو
0 فایل
مرکزمشاوره آرامش هرمزگان ارائه دهنده خدمات مشاوره ای در زمینه های : خانوادگی روانشناختی تربیتی تحصیلی آدرس: بندرعباس‌ سه راه گمرک. کوچه روبروی نمایندگی ایرانخودرو 🔶تلفن تماس۳۳۳۴۰۶۲۴_۰۷۶ ۰۷۶_۲۱۸۲۳۲۸۷🔶
مشاهده در ایتا
دانلود
# فواید لالایی ساده‌ترين و زيباترين موسيقي براي شيرخواران و کودکان لالايي مادر است.  اکثر نوزادان و کودکان با شنيدن لالايي به خواب مي‌روند و اين عمل به صورت واکنش شرطي در آنها به يادگار مي‌ماند.  نوع اين موسيقي لالايي در فرهنگ‌هاي مختلف متفاوت است اما همگي از احساس مادر به فرزند سرچشمه گرفته و سينه به سينه انتقال يافته است.  در دنیای امروز که نیمی از شخصیت روانی کودک زیر سایه محبت, توجه و ارتباط صمیمانه ی پدر شکل میگیرد چه خوب است که پدران هم از نخستین روزهای ورود نوزاد و حتی قبل از آن برای ایجاد ارتباط عاطفی تلاش کنند. 📚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
# برای کودک افسرده چکار کنیم: 🔹ایجاد یك فضای صمیمی و دوستانه در محیط خانوادگی 🔹 دقت در روابط بین فردی در خانواده مانند رابطه پدر و مادر با هم و با فرزندان دیگر، و اصلاح آن 🔹 برآورده كردن نیاز‌های او به اندازه مناسب 🔹گفتگو با فرزند به نحوی كه خوب به حرف‌هایش گوش دهید و به احساساتش احترام بگذارید 🔹 تغییر فضایی كه باعث افسرگی كودك شده است اما اگر علائم افسردگی ادامه یافت یا به سلامت ‌او ضربه می‌زد(مانند كم خوابی یا كم اشتهایی) یاافسردگی سابقه خانوادگی داشت، حتما از یك متخصص كمك بخواهید. 📚 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
#  اجازه ندهید کودکان تان تبلیغات را تفننی مشاهده کنند ...!!! اغلب محققان روی این موضوع اتفاق نظر دارند که تبلیغات تلویزیونی رژیم غذایی سالم و صحیحی را ترویج نمی‌دهد که در بلند مدت می‌تواند روی سلامت کودک اثر منفی بگذارد. اغلب تبلیغات‌ تلویزیونی در بین برنامه‌های کودک مربوط به خوراکی‌ها و خوردنی‌هایی است که ارزش غذایی خاصی ندارند اما چون در میان برنامه‌های کودک پخش می‌شود کودکان به خوردن آن‌ها علاقه زیادی پیدا می‌کنند. همچنین از آنجایی که حافظه کوتاه مدت در کودکان به خوبی رشد نکرده است هنگامی که یک برنامه قطع می‌شود و تبلیغات پخش می‌شود کودک موضوع برنامه را فراموش می‌کند و ادامهٔ آن را یک داستان جدید فرض می‌کند و باعث جابجایی سریع اطلاعات در مغز کودک می‌شود دقیقا بر عکس چیزی که باید اتفاق بیفتد. برای رفع این مشکل (جا به جایی) می توانید، پس از تماشای برنامه مورد علاقه، تلویزیون را خاموش کنید. و یا در حین پخش تبلیغات تلویزیون را خاموش نمایید. به کودکان بیاموزید که تبلیغات در دسته ی تنقلات پرضرر هرم رسانه ای قرار دارند. 📚 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
# راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. خودتون الگوی خوبی واسش باشید. والدینی خونگرم و حامی باشید. به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. 📚
# کودکان نقاط قوت و ضعف خود از جمله تمایل به فرمان دادن یا فرمان بردن، تهاجم یا تسلیم، اجتماعی بودن یا منزوی بودن و همچنین احساسات دوستانه یا خصمانه، افسردگی یا شادی، امیال و آرزوهای خود را از طریق بازی نشان می‌دهند. بازی، رشد عاطفی، اجتماعی ، جسمانی و ذهنی کودک را به همراه دارد و موجب ارتباط کودک با محیط بیرون، شکوفایی استعدادهای نهفته و بروز خلاقیت، همکاری، همیاری و مشارکت کودک می‌گردد. همچنین بازی موجب همانندسازی با بزرگ‌ترها شده و کمک می‌کند که کودک شکست را بطور واقعی تجربه کند. 📚
# تبلت راچگونه ازفرزندانمان جداکنیم؟ به ساعت نگاه کنید. با وضع کردن برخی قانون‌ها، ساعت‌های استفاده فرزندتان از تبلت را محدود کنید. برای مثال به او اجازه ندهید که سر میز شام تبلتش را بیاورد. خاموشی بزنید. محققان می‌گویند تبلت‌بازی پیش از خواب می‌تواند فرزند شما را بی‌خواب کند. پس به او اجازه بازی کردن با تبلت پیش از خواب را ندهید و نگذارید آن را به اتاق خوابش ببرد. 📚 🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
# نحوه آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان مسئولیت_پذیری هاش رو ببین: بچه ها عاشق توجهن کوچک ترین رفتارهای مسئولیت پذیرانه اش رو ببین تا انگیزه بیرونی پیدا کنه و کم کم تبدیل به انگیزه درونی بشه. مسئولیت پذیری رو بصورت جزئی و عینی تمرین کنید. یعنی بجای اینکه بگی: عجب مردمی، تمیزی رو رعایت نمی کنن. بگو: زباله ی سیبی که خوردی رو بذار لای دستمال تا وقتی به سطل زباله رسیدیم بندازی توش بجای سرزنش، بستر رو مهیا کن: بجای اینکه بگی: صددفعه گفتم لباسای کثیفت رو ننداز روی زمین. یه سبد بذار گوشه اتاق و بگو : هر وقت لباس عوض کردی، بنداز توی  سبد. از سنین پایین تمرین کنید: بنا به توان کودک،از سنین پایین بهش مسئولیت بسپرید.مثلا میتونیم به بچه سه ساله دستمال بدیم بگیم ببر بده به بابا. تشویق به پاسخگویی: مسئولیت پذیری یعنی اگه کاری کردم، مسئولیت نتایجش رو بپذیرم. مثلا وقتی وسیله ی دوستش رو میشکنه، باید کمک کنیم به احساس دوستش و کاری که برای جبران می تونه انجام بده توجه کنه 📚
# زمانی كه فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آيد؛ در چنين شرايطی : نصيحت نكنيد. حالت دفاعی به خود نگيريد. سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند. سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد. سعی نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد. در چنين مواردی: شنونده خوبی باشيد. احساسش را تایید كنيد. سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. با اين روش هم هوش هيجانی فرزندتان را بالا می‌یبريد هم فرزندتان به شما اعتماد می‌كند 📚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
#  فرزندتان را به عجله كردن، مجبور نكنيد! زود باش دير شد ما همه منتظر تو هستيم مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند (عدم اعتماد به نفس) موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس ) خوب نیستند (عدم عزت نفس ) اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او اضطراب و خشم توليد می کند. 📚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
# مثبت اندیشی را از کودکی به فرزند خود بیاموزید: اولین شرط این کار خوشبینی شما در زندگی است. ازسرزنش همیشگی کودک و برچسب منفی زدن به اوبپرهیزید. در هرموقعیتی نکات مثبت را به او نشان دهید. مثلا حتی وقتی کودکتان بیمار است، از لذت در کنار خانواده بودن برایش صحبت کنید. 📚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕 لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا https://eitaa.com/arameshhormozgan لینک کانال در سروش https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
# آداب مهمانی را می توانید با مهمان بازی به کودک یاد دهید. یک بار شما مهمان خانه ی فرضی او شوید و بار دیگر او مهمان خانه ی شما. هر بار نقش دو کودک "یک بار نقش کودک بی ادب، بار دیگر نقش کودک با ادب" را بازی کنید و هر بار از آدم های خیالی که نقش عمو، خاله، دایی، عمه و... را بازی می کنند نظر خواهی کنید و نظر شان را راجع به هر دو کودک بپرسید. 📚 ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━
# ۸ جمله طلایی کودکان عاشق شنیدن آن هستند تو خیلی با اراده ای یعنی: آفرین که پشت کار داری. خودت تصمیم بگیر یعنی: تو آدم مستقلی هستی. احساستو می فهمم یعنی: ما تو رو درک می‌کنیم. چقدر خوب حرف میزنی یعنی: روابط اجتماعی خوبی داری. ممنون که به من کمک می کنی یعنی: تو آدم توانمندی هستی. ما بهت افتخار میکنیم یعنی: اعتماد به نفس داشته باش. من و مامان همیشه کنار تیم یعنی: تو در کنار ما امنیت داری. ما خیلی دوستت داریم یعنی: پدر و مادرت عاشق تو هستند. 📚