اگر میخواهید فرزندتان به حرف شما گوش دهد و اشتباهاتش را تکرار نکند، به جای اتهام زدن به او اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. ❌ کی بطری شیر رو اینجا ول کرده!! ✅ بچه ها اگر شیر رو یخچال نذارین ترش میشه. #تربیت_فرزند #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr https://www.instagram.com/Psycho_096580

نام کتاب: در گوشی با والدین فصل اول: اصول اساسی فرزندپروری نویسنده : فاطمه سادات رایگانی و علی کربلایی ✨✨✨✨✨✨ اگر کودک از دستورات سرپیچی کرد، از چه روش هایی استفاده کنیم؟ ⚜روش زمان خلوت: هنگامی که با کودک خود تنها هستید، از او بخواهید، یک بار آنچه را که برای او توضیح داده‌اید را بازگو کند و احساسش را برای شما در موقع انجام این کار بگوید. ❌هیچ وقت در جمع کودکان را دعوا نکنید زیرا شخصیت کودک خرد خواهد شد. در روش زمان خلوت ، می توانید کودک را به اتاقش بفرستید تا خودش راه حلی برای کارها و اعمالش پیدا کند، اما کودکان کوچک‌تر که قادر به انجام این کار نیستند، لازم است که در کنار خودتان به راه حل دست یابند. ⚜روش جریمه رفتاری برای کارهای نامناسب کودکتان، قانون‌هایی را اجرا کنید مثلاً به او بی‌توجهی کنید. به طوری که متوجه شود، عدم وجود توجه شما به چه علت است یا از روش محروم سازی استفاده کنید بدین شکل که با انجام کار نامناسبی که قبلاً در موردش صحبت کرده‌اید، در صورت مشاهده ، یک هفته از دیدن کارتون یا بازی با دوچرخه محروم می‌شود. ✨✨✨✨ راهنمای چگونگی ارائه دستورات موثر به کودکان: ۱. به کودک نزدیک شوید ، از دور دستور ندهید. ۲. چهره جدی داشته باشید. ۳. نام کودک را واضح و رسا صدا بزنید. ۴. تماس چشمی با او برقرار کنید و تا پایان دستور تماس چشمی خود را حفظ کنید. ۵. با لحن محکم و جدی صحبت کنید. ۶. یک دستور مستقیم روشن و ساده در مورد توقف انجام یک رفتار و یا اقدام به انجام آن صادر کنید. ۷ . در صورت لزوم با عواقب نامناسب مانند زمان خلوت، پیامدهای منطقی رفتار و یا جریمه‌های رفتاری، اجرای دستور خود را پیگیری کنید. ✨✨✨✨✨✨ @Psycho_096580

⚘زندگی مشترک، یک میهمانی است، آن را با زیباترین احساسات تان آذین ببندید ⚘همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید #سبک_زندگی #روانشناسی #همسر مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr https://www.instagram.com/Psycho_096580

نام کتاب: در گوشی با والدین قسمت پایانی فصل اول: اصول اساسی فرزندپروری نویسنده : فاطمه سادات رایگانی و علی کربلایی ⚜⚜⚜⚜⚜⚜ نکات مهمی که باید به خاطر بسپارید: ۱. شما و همسرتان باید در مورد خوب و بد بودن رفتارهای مختلف کودک به توافق برسید. ۲. با فرزندتان به صورت شفاف ارتباط برقرار کنید. ۳. دستورات روشن ، واضح و موثر بدهید. فرزندتان همانطور که نیازمند عشق و محبت شما است به انضباط و تربیت صحیح نیز احتیاج دارد، اگر چیزی یا کسی مانع تربیت مناسب کودک شما می‌شود آن را مشخص و برای اصلاح رویه اقدام کنید. ⚜" قانون مادربزرگ" به عنوان روشی برای ترغیب رفتارهای خوب: به کمک قانون مادربزرگ می‌توانید فرزندتان را ترغیب کنید تا کاری را که لازم است انجام دهد و چندان برایش خوشایند نیست، را انجام دهد. "بعد از اینکه کارهایت را انجام دادی، می‌تونی بری بازی کنی!". اغلب ما اگر بدانیم بعد از انجام یک کار نسبتا ناخوشایند، ولی ضروری می‌توانیم کمی تفریح کنیم راحت‌تر راضی به انجام آن کار خواهیم شد. ✨مثال‌هایی برای والدین - بعد از اینکه مشق‌هایت را تمام کردی؛ می‌توانی کارتون نگاه کنی! - بعد از اینکه تکالیف ریاضیات را انجام دادی؛ می‌توانی بروی بیرون و توپ بازی کنی! - بعد از اینکه اتاقت را مرتب کردی ؛می‌توانی با کامپیوتر کار کنی! - بعد از اینکه یک چرت خوابیدی؛ می‌توانی به شنا بروی! ✨به خاطر داشته باشید هرگز قانون مادربزرگ را معکوس به کار نبرید. ❌به عنوان مثال، نگویید اگر قول بدهید تکالیف ریاضیات را تا قبل از خواب انجام بدهی، الان می‌توانی تلویزیون تماشا کنی! اگر قانون مادربزرگ را معکوس کنید، وادار کردن فرزندتان به انجام کاری که دوست ندارد بسیار سخت خواهد بود. این کار مانند آن است که بخواهید مسیری طولانی و پرپیچ و خم را دنده عقب رانندگی کنید ، همیشه قانون مادربزرگ را درست به کار ببرید. ✨✨✨✨ بچه‌ها عشق و انضباط را همزمان نیاز دارند تربیت یعنی آموزش خویشتن‌داری و رفتار مناسب به کودک بچه ها با دریافت توأمان محبت و انضباط از سوی والدین، احترام به خود و خویشتن داری را می‌آموزند‌. برای اینکه واقعاً به کودکتون کمک کنید باید به دفعات مهارت‌های فرزندپروری را تمرین کنید و برای موفقیت در این کار انرژی زمان و عشق بگذارید. کودک سازگار، کودکی است دارای تربیت شخصی و اجتماعی مناسب که در مورد خود و دیگران احساس خوبی دارد.

رشد عاطفی در دوران نوجوانی (قسمت اول) رشد عاطفی: عاطفه یا هیجان به آن دسته از رفتارهایی می‌گویند که با حالات خوشایند یا ناخوشایند همراه است، مانند غم، شادی، ترس، شجاعت، محبت، نفرت، خشم و… . رفتارهای عاطفی به تدریج در انسان‌ها تغییر می‌کند و تکامل می‌یابد به این تغییر و تکامل عواطف “‌رشد عاطفي “می‌گویند. ویژگی‌های رشد عاطفی در نوجوانی رفتارهای عاطفی در نوجوانان شدت بیشتری دارند. برای مثال اگر یک بزرگسال با تجربه، يک حرف ناروا از دوستش بشنود، ممکن است فقط اخم‌هایش را درهم کند. در حالی که اگر نوجوان همین حرف را بشنود ممکن است از جا بپرد یا فریاد بزند و با دوستش دست به یقه شود. عواطف در نوجوانان زودگذر است. کنترل عواطف در دوره نوجوانی مشکل‌تر است. مثلاً ممکن است درباره‌ی یک طنز ساده قهقهه سر بدهد و نتواند این احساس را کنترل نماید. نوجوانان دارای عواطف متضاد هستند. نوجوان می‌تواند لحظه‌ای شاد و سرحال باشد و لحظه‌ای افسرده و غمگین در گوشه‌ای بنشیند. نوجوانان در بروز رفتار عاطفی خود ناشیگری می‌کنند. مثلاً وقتی نوجوان از کسی خوشش می‌آید، ممکن است نتواند به درستی احساس خود را بیان کند یا اگر از کسی بدش می‌آيد ممکن است بسیار توهین آمیز آن را بروز دهد و باعث دلخوری یا قطع رابطه با دوستش گردد. والدین باید: ❇️خصوصیات عاطفی دوران نوجوانی را خوب بشناسند و نوجوان خود را در این باره درک کنند. ❇️هیجانات نوجوان خود را جدی بگیرند و با او درباره علت آن به گفتگو بنشینند. ❇️تغییرات و هیجانات ناگهانی و زودگذر نوجوان را تکرار و یادآوری ننمایند. ❇️راه‌های کنترل عواطف را به نوجوان بیاموزند. ❇️مراقب بروز نسنجیده عواطف خود باشند تا به عنوان یک الگو برای فرزندشان باعث یادگیری غیرمستقیم او نشوند. ❇️از نصیحت، تذکرهای پی در پی و حرف‌های غیر منطقی اجتناب ورزند. ❇️به فکر الگوهای صحیح رفتاری برای فرزند خود باشند. ❇️فرصت‌هایی در اختیار نوجوانان قرار دهند تا هیجانات خود را به طور سالم بروز دهند. ❇️در شبانه روز تقریباً یک ساعت را به گفتگو و ارتباط راحت با نوجوان خود اختصاص دهند. ❇️برای داشتن زندگی شاد و پرانرژی در کنار نوجوان خود برنامه‌ریزی نمایند. 📚برگرفته از مجموع قسمتی از کتاب های ارتباط بین دونسل ( 10 جلد) نشر موسسه مادران امروز #تربیت_فرزند #نوجوان مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

رشد عاطفی در دوران نوجوانی (قسمت اول) رشد عاطفی: عاطفه یا هیجان به آن دسته از رفتارهایی می‌گویند که با حالات خوشایند یا ناخوشایند همراه است، مانند غم، شادی، ترس، شجاعت، محبت، نفرت، خشم و… . رفتارهای عاطفی به تدریج در انسان‌ها تغییر می‌کند و تکامل می‌یابد به این تغییر و تکامل عواطف “‌رشد عاطفي “می‌گویند. ویژگی‌های رشد عاطفی در نوجوانی رفتارهای عاطفی در نوجوانان شدت بیشتری دارند. برای مثال اگر یک بزرگسال با تجربه، يک حرف ناروا از دوستش بشنود، ممکن است فقط اخم‌هایش را درهم کند. در حالی که اگر نوجوان همین حرف را بشنود ممکن است از جا بپرد یا فریاد بزند و با دوستش دست به یقه شود. عواطف در نوجوانان زودگذر است. کنترل عواطف در دوره نوجوانی مشکل‌تر است. مثلاً ممکن است درباره‌ی یک طنز ساده قهقهه سر بدهد و نتواند این احساس را کنترل نماید. نوجوانان دارای عواطف متضاد هستند. نوجوان می‌تواند لحظه‌ای شاد و سرحال باشد و لحظه‌ای افسرده و غمگین در گوشه‌ای بنشیند. نوجوانان در بروز رفتار عاطفی خود ناشیگری می‌کنند. مثلاً وقتی نوجوان از کسی خوشش می‌آید، ممکن است نتواند به درستی احساس خود را بیان کند یا اگر از کسی بدش می‌آيد ممکن است بسیار توهین آمیز آن را بروز دهد و باعث دلخوری یا قطع رابطه با دوستش گردد. والدین باید: ❇️خصوصیات عاطفی دوران نوجوانی را خوب بشناسند و نوجوان خود را در این باره درک کنند. ❇️هیجانات نوجوان خود را جدی بگیرند و با او درباره علت آن به گفتگو بنشینند. ❇️تغییرات و هیجانات ناگهانی و زودگذر نوجوان را تکرار و یادآوری ننمایند. ❇️راه‌های کنترل عواطف را به نوجوان بیاموزند. ❇️مراقب بروز نسنجیده عواطف خود باشند تا به عنوان یک الگو برای فرزندشان باعث یادگیری غیرمستقیم او نشوند. ❇️از نصیحت، تذکرهای پی در پی و حرف‌های غیر منطقی اجتناب ورزند. ❇️به فکر الگوهای صحیح رفتاری برای فرزند خود باشند. ❇️فرصت‌هایی در اختیار نوجوانان قرار دهند تا هیجانات خود را به طور سالم بروز دهند. ❇️در شبانه روز تقریباً یک ساعت را به گفتگو و ارتباط راحت با نوجوان خود اختصاص دهند. ❇️برای داشتن زندگی شاد و پرانرژی در کنار نوجوان خود برنامه‌ریزی نمایند. 📚برگرفته از مجموع قسمتی از کتاب های ارتباط بین دونسل ( 10 جلد) نشر موسسه مادران امروز #تربیت_فرزند #نوجوان مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

#والدین_آگاه_بدانند ✍به كودك يا نوجوان بايد ياد داد كه انسان گاهي اشتباه مي كند و بايد از اشتباهش درس بگيرد. ❌اگر آبروي فرزند برده شود و عزت نفس او مخدوش گردد ♨️ ديگر جبران يك قلب شكسته بسيار دشوار است 🔻سرزنش كردن 🔻خجالت دادن 🔻و تحقير كردن موجب 🔴ناامني رواني و آشفتگي عاطفي او ♦️و در نتيجه موجب بروز ناهنجاريهاي رواني می‌شود. #تحقیر #آشفتگی_عاطفی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

انیمیشن اعتیاد #اعتیاد #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💠 از موانع رشد فرزندان 📌 گاهی والدین در جمع خانواده با ناراحتی از وضع نامناسب کنونی، شکوه از مدیر اداره، مسئولان کشور و خدا، همچنین ابراز ناامیدی از آینده بهتر، باعث مشکلات اساسی در فرزندانشان می شوند. معمولاً فرزندان در چنین شرایطی دچار استرس و چالش های ذهنی و رفتاری با اعتقادات فرهنگ اسلامی_ایرانی می شوند و نمی توانند چشم انداز و هدفی برای خود ترسیم کنند. بنابراین انگیزه ای برای تلاش بیشتر ندارند. #سبک_زندگی #رشد #آرامش مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

💠 توکل بر خدا 💢 امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرماید: ✍🏻 إِنَّكُمْ إِنْ رَجَوْتُمُ اَللَّهَ بَلَغْتُمْ آمَالَكُمْ وَ إِنْ رَجَوْتُمْ غَيْرَ اَللَّهِ خَابَتْ أَمَانِيُّكُمْ وَ آمَالُكُمْ . 🌸 به راستی شما اگر بر خدا امید داشته باشید، به آرمان های خویش رسیده اید و اگر به غیر خداوند امید داشته باشید، آرزوها و امیدهایتان به ناامیدی ختم خواهد شد. #سبک_زندگی #توکل #امید #خانواده مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

🔘 خودآگاهی و محورهای سازنده 🌺 انسان برای موفقیت در زندگی باید از ویژگی‌های عمومی و خصوصی خود، آگاهی کامل داشته باشد تا بتواند بر خود و زندگی‌اش مدیریت کند. برای داشتن یک خودآگاهی کامل، رعایت چند امر ضروری است: 1️⃣بدن‌شناسی (شناخت اعضا و ویژگی‌های جسمانی خود و توانایی‌ها و ضعف‌های فیزیکی بدن). 2️⃣ روان‌شناسی (شناخت زمینه‌های معنوی و تربیتی خود و کشف ظرافت‌ها و استعدادهای درونی). 3️⃣نعمت‌شناسی (شناخت فرصت‌ها و دارایی‌هایی که خداوند برای رشد ما فراهم آورده است). 4️⃣ تکلیف‌شناسی (شناخت حقوق و تکالیف فردی) 5️⃣ کاستی‌شناسی (شناخت کاستی‌های وجودی و نواقص خود) 6️⃣ شناخت افکار منفی #خودآگاهی #روانشناسی مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr

سلام وقتتون بخیر دختر ۲ و سال ۳ ماهه دارم. اوایل پیش هیچ کس نمیموند که من بتونم جایی برم یا کاری کنم چند وقتی  بعد پیش باباش یا خالش میموند  اگر جایی میخواستم برم الان یک هفته هست اصلا دیگه نمیمونه .کلا به خودم چسبیده اگر ممکنه راهنمایی بفرمایید دلیلش چی میتونه باشه و راهکار چیه؟ پاسخ مشاور: خیلی سخته که بچه‌ها به ما بچسبن و آزادی عمل ما رو محدود کنن مشخصه که تو شرایط بدی قرار دارید و از این بابت دارید اذیت میشید البته باید بدونید که بچه ها تا سه سالگی در سن اضطراب جدایی هستند و این رفتار کودک طبیعی و متناسب با سن اوست اما اگر چسبندگی کودک از حالت طبیعی خارج شده و بدون شما اصلا نمی‌مونه و بشدت بی‌قراری می‌کنه و آروم نمیشه بهتره این راهکار ها رو که در ادامه خدمتتون عرض می‌کنم انجام بدید امیدوارم که براتون مفید باشه. ۱- کودک خودتون رو زیاد در آغوش بگیرید و با این کار به اون حس تعلق و دوست داشتنی بودن بدید و از جملاتی مثل تو عزیز منی، تو همه کس منی، من عاشق توام ،من دوست دارم زیاد استفاده کنید. ۲-روزانه چند بار برای او وقت دو نفره بذارید و با او  بازی‌های مورد علاقه‌اش را با شور  هیجان انجام بدید. ۳-روزی ۳ الی ۴ بار او را تحسین کنید بدین صورت که رفتارهای خوب کودک را ببینید و تحسین کنید. ۴-به رفتارهای کودک خود پاداش دهید  (روزی یک بار)برای دستاوردهاش و توانمندی‌هاش به او پاداش بدید. ۵-از کودک خود پشتیبانی کنید اجازه بدید حضور شما را احساس کنه حمایت شما رو بگیره و بهش حس دلگرمی بدید. ۶-  سرزنش ،مقایسه،تحقیر ، قضاوت رو از دیالوگ های خودتون حذف کنید. ۷- بدون اطلاع کودک از او جدا نشید سعی کنید بهش این اطمینانو بدید که اگر شما میرید بیرون حتماً برمی‌گردیند و مراقب خودتون هستید و هیچ اتفاقی براتون نمی‌افته. ۸-انواع احساسات رو به کودکتون آموزش بدید از طریق استیکرها ،برچسب ها، نقاشی احساسات ،کتاب ،پانتومیم  و غیره ۹- در صورت ادامه دار بودن از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آرامش معاونت فرهنگی و اجتماعی استان بوشهر 🔹ارایه خدمات مشاوره و روانشناسی در زمینه خانواده.ازدواج.بالینی.تربیتی. کودک و نوجوان نشانی : بوشهر_خیابان ساحلی روبرو پارک صدف مرکز مشاوره آرامش شماره تماس۰۷۷۲۱۸۲۴۶۲۷ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ما را به دوستان خود معرفی کنید. 👇👇 لینک کانال در سروش https://splus.ir/joingroup/AIfr_8MGarHBfIvYf2TgOg لینک کانال آرامش در ایتا https://eitaa.com/aramshboushehr