هدایت شده از مهارتکده( وسواس ، اضطراب و..)
اثار شناخت هیجان و احساس.mp3
زمان:
حجم:
8.05M
✍ نیاز است احساسات و هیجانات خود را هنگام مواجه با مسائل مختلف بشناسیم تا بتوانیم باورها و پیش فرض های ذهنی خود را کشف و خطاء های شناختی خود را اصلاح کنیم.
👈برای داشتن رابطه نسبت به هیجانات و احساسات دیگران احترام بگذاریم و بیاموزیم چگونه همدلی و همدردی صحیح داشته باشیم.
#همدلی
#ارتباط_موفق
#همسرداری
#تربیت
#رشد
#ضیایی
@vasvasee