✍چگونگی ظهور خشم و حرف هایی که درهنگام عصبانیت زده می شود معدنی از اطلاعات پنهان است و می تواند کشف از حقایق نابی کند. 👈برای داشتن حال خوب کشف این اطلاعات بعد از عصبانیت لازم است.👌 #خشم #خودشناسی #ارتباط_موثر #تغافل @vasvasee

احساس عزتمندی که ریشه خدایی دارد چه فرقی با دیگر احساسات دارد؟ #عزت_نفس #خودشناسی #خداشناسی @vasvasee

« علت خشم و عصبانیت ما بیرون از ما نیست!» شاید پذیرش این جمله کار بسسیار سختی باشه، اما اگه بتونیم به پذیرشش برسیم، چنان قدرتی بهمون می‌ده که نگو و نپرس. هر جا دچار احساس خشم و عصبانیت شدم، ببینم چه چیزی در درون من این خشم رو ایجاد کرده؟ نیازهام؟ انتظاراتم؟ باورهام؟ باید و نبایدهام؟ تعبیر و تفسیرهام؟ همین نکته ساده اگه به اندازه‌ی مورد توجه قرار بگیره و خطا های ما مشخص و سعی بر اصلاح اون کنیم به مرور به کم شدن خشم و عصبانیت‌مون خیلی خیلی کمک می‌کنه. ‌ #خشم #عصبانیت #خودشناسی #تربیت #اخلاق @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ نوزدهم ) 👈 خودشناسی انتظار های ما از دیگران را واقعی نموده و انعطاف پذیری ما را در مواجه با بد رفتاری دیگران تقویت می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #خودشناسی #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

خود نظارتی صحیح با خودشناسی و کسب مهارت خود آگاهی حاصل می شود. #آرامش #مهارتکده #خودآگاهی #خودشناسی #تقوا #توسعه_فردی #ضیایی_فر @vasvasee

برای کسب آرامش نیاز است ابزارهای زندگی کردن را داشته باشیم. ابزارهایی از جنس آگاهی و مهارت ارتباط با خود،خدا، دیگران و محیط #مهارتکده #آگاهی‌ #خودشناسی #مشاوره #افسردگی ضیایی فر @vasvasee