🔹صوت تدابیر عمومی حین پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین گرگین: ✔️رعایت عادات غذایی محل زندگی ✔️رعایت عادات حرکتی ✔️ افزایش تدریجی زمان حرکت در طول پیاده روی ✔️ پرهیز از اغذیه تجربه نشده ✔️ زمان مناسب حرکت ✔️تدابیر رفع تشنگی ✔️پرهیز از در هم خوری ✔️ تدابیر آب خوردن #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #تدابیر_پیش_از_سفر #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین: ✔️یبوست ✔️عطش ✔️گرمازدگی و آفتاب سوختگی ◀️ ارائه: جناب آقای بالایی #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #آفتاب_سوختگی #یبوست #گرمازدگی #آفتاب_سوختگی #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹ماساژ با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات ◀️ارائه: جناب آقای اکبریان #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #ماساژ #غمز #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹غمز ران با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات پا ◀️ارائه: جناب آقای اکبریان #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #ماساژ #غمز #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین: ✔️خون دماغ ✔️تدابیر مانع تحلیل رطوبات بدن ✔️عرق سوزی ✔️گرفتگی عضلات ✔️ضعف عضلات ✔️میخچه ◀️ ارائه: حجت الاسلام و المسلمین گرگین #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #خون_دماغ #گرفتگی_عضلات #میخچه #تحلیل_رطوبات #عرق_سوزی #ضعف_عضلات #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹غمز ساق پا با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات پا ◀️ارائه: جناب آقای اکبریان #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #ماساژ #غمز #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین: ✔️نفخ ✔️دل درد ✔️دل پیچه ✔️ترش کردن ◀️ ارائه: حجت الاسلام والمسلمین گرگین #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #نفخ #دل_درد #دلپیچه #ترش_کردن #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

باسمه تعالی 🔹ضمن آرزوی قبولی زیارات در صورتی که در مسیر پیاده روی دچار مشکلی شدید می توانید از طریق @arbntabib در ایتا و تلگرام همچنین شماره 09338029692 در واتساپ جهت ارائه راهکارهای سنتی اقدام فرمایید. ✅ تا حد امکان پاسخگویی شما خواهیم بود. مجموعه عرشیان به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹رفیقامو بردی کربلا پس من چی؟ مداحی مداح اهل بیت حاج رسول میرباقری در همایش جامع سلامتی اربعین مجموعه عرشیان. #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #ماساژ #غمز #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #حاج_رسول_میرباقری #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔹برشی از سخنان حجت الاسلام والمسلمین میرزایی در همایش جامع تدابیر سلامتی اربعین مجموعه عرشیان: ✔️ تفاوت ارزش اعمال عبادی فردی و اعمال سیاسی اجتماعی در اسلام ✔️ نقل خاطره از آیت الله خزعلی و در خواست ایشان از امام خمینی(ره) ✔️ با چه انگیزه ای در مراسم پیاده روی اربعین شرکت کنیم؟ #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #تدابیر_پیاده_روی #بیماری_های_اربعین #حجت_الاسلام_والمسلمین_میرزایی #حاج_رسول_میرباقری #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

🔷 بررسی بیماری های پس از اربعین: 🔹 چرا پس از سفر اربعین دچار بیماری می شویم؟ ✔️ بد خوری، در هم خوری، استفاده از غذا هایی که به مصرف آن عادت نداریم و حرکت بعد از غذا ⬅️ هضم را مختل و اخلاط زائد تولید کرده است. ✔️ تحرک زیاد و خواب و تغذیه نامناسب ⬅️ باعث ضعف قوی شده است. ✔️ پیاده روی بدون تمرین و بدون رعایت اصل تدریج در افزایش میزان پیاده روی ⬅️ باعث ضعف و گرفتگی در عضلات شده است. ✔️ گرمی هوا و حرکت زیاد، اخلاط و مواد داخل بدن را به حرکت و هیجان آورده و با ورود به ایران که هوای آن سرد تر از عراق بوده این اخلاط سرد شده ⬅️ بیماری های عصر به وجود می آید(نزله، آبریزش بینی، درد در نواحی مختلف و..) ✔️ پیاده روی باعث حرکت برخی مواد به سمت پایین ⬅️ باعث تشدید برخی بیماری ها از جمله سنگ کلیه، بیماری های زنان و درد و ورم در پایین تنه شده است. ✅ حل برخی مشکلات نیازمند به مراجعه به طبیب سنتی، بررسی دقیق و علت یابی است. اما برای برخی مشکلات می توان راهکارهای عمومی ارائه داد. در ادامه به ارائه برخی از این راهکار ها می پردازیم. #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

✅ تدابیر کلی پس از سفر اربعین: ✔️ اجتناب از استفاده کولر یا استراحت در مکان های سرد ✔️ ماساژ کل بدن ✔️ پیاده روی یا نرمش سبک ✔️ حمام و چرک کردن بدن به شرط عدم ضعف ✔️ استفاده از غذا های مقوی مانند زرده تخم مرغ، حریره بادام، نخود آب ✔️ در صورتی که تب دارید یا پس از آن استفاده از سوپ جو #اربعین #پیاده_روی_اربعین #سلامت_اربعین #طب_سنتی #همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین به ما بپیوندید👇 @arshianzendegi

✅ معرفی مشاوران مرکز : ▪️▪️▪️ جناب آقای محمدرضا معمار ⭕️ زمینه های مشاوره : 1⃣ مشاوره کودک و نوجوان - نحوه ارتباط گیری - روش های تربیت - بحران بلوغ و... 2⃣ مشاوره تحصیلی - آسیب شناسی ضعف در تحصیل - روش های مطالعه - روش های برنامه ریزی - موانع روحی رشد درسی - نوع مواجه والدین در مسائل درسی فرزندان 3⃣ مشاوره کنکور - مهارتهای مواجهه و نوع نگاه به مسئله کنکور - برنامه ریزی دقیق و همه جانبه و بدون فشارهای طاقت فرسا - همراهی و بازخورد گیری در طول مسیر کنکور 4⃣ مشاوره اعتقادی 📞شماره تماس جهت نوبت مشاوره : 0913-0933-759 #مشاوره #معرفی_مشاوران #مأوا #عرشیان #تحصیلی #کودک_نوجوان #مشاوره_کنکور به ما بپیوندید 👇 @arshianzendegi

🔹بهترین زمان برای خوردن غذا ✅ غذای قبلی هضم شده باشد و احساس سنگینی نداشته باشد. ✅ آروغ زده نشود و طعم غذای قبلی در دهان احساس نشود. ✅ نیم تا یک ساعت از ابتدای بروز گرسنگی بگذرد. ✅ از زمان گرسنگی دو ساعت نگذشته باشد. (تدبیر این حالت جداگانه بیان خواهد شد) ✔️ پایه و اساس تعیین زمان خوردن، میل و اشتها به غذا به صورت لذت بخش است. ✔️ تا این مراحل سپری نشود اشتها و میل صادق به غذا نخواهیم داشت. ر.غفرانی _ ا.حسینی #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #زمان_خوردن_غذا #وقت_غذا #اشتها #اشتها_صادق #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

◀️معرفی مشاورین مجموعه مختصری از سابقه دکتر بابایی: ✅ دکترای تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ✅ امدادگر ورزشی ✅ ارائه برنامه جهت پیشگیری از بروز انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...) ✅ارائه برنامه جهت کاهش انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...) #مرکز_مشاوره #مشاورین_مرکز @arshianzendegi

❗️بلافاصله قبل خواب شیر نخورید! 🔹شیر از نظر طب سنتی برای هضم نیاز به حرارت مناسب دارد. 🔹در صورتی که پیش از هضم و خروج شیر از معده بخوابید حرارت کافی برای هضم وجود نخواد داشت. در صورتی که شیر به خوبی هضم نشود: ✔️ می تواند اخلاط فاسد ایجاد کرده و مشکلات گوارشی ایجاد کند. ✔️مقدمه ایجاد عفونت و تب در بدن می شود. ✔️زمینه ایجاد سنگ کلیه را فراهم می کند. ✔️شرایط تولید شپش را ایجاد می کند. ✅ متوسط زمان مناسب برای هضم و خروج شیر از معده دو ساعت است. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #وقت_غذا #شیر #لبن #لبنیات #کلیه #سنگ_کلیه #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

✅ آداب حمام رفتن ❌ نوشیدن آب سرد ممنوع ❌ 👈 نوشیدن آب سرد در حمام یا بعد از آن و همچنین رسیدن هوای سرد به فرد ( چه در حمام و چه بعد از آن) مضر است. ⭕️ در صورت وجود زمینه در شخص، باعث ایجاد گرفتگی (سُدّه) در مجاری یا بیماری های دیگری می شود.(به خصوص اگر حمام گرم باشد) ✍برگرفته از کتاب های خلاصةالحکمه و مفرح القلوب م.اقدامی #ممنوعات_حمام #حمام #آب_سرد #هوای_سرد #سده #گرفتگی #عرشیان #مأوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

📣📣 📣📣 باسمه تعالی 👈 با توجه به وضعیت گسترش آنفولانزا و کمبود دارو در داروخانه ها، مجموعه عرشیان از تاریخ ۲۱آبان به مدت ۲ هفته تدابیر و راهنمایی های طب سنتی برای مقابله با ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را رایگان در اختیار مبتلایان به انواع سرماخوردگی و آنفولانزا می گذارد. ♦️ برای هماهنگی و اخذ نوبت با شماره 09130933759 تماس بگیرید.(در صورت پاسخگو نبودن پیامک بدهید) #طب_سنتی #آنفولانزا #سرماخوردگی #بیماری_عصر #پاییز #فصل_پاییز #عرشیان #مأوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

🌸🍃 🍃 🔖 همراهان گرامی با انتشار این پیام می توانید قدمی در راه کاهش رنجش های هم میهنان و کمک به بیماران برداشته و در اجر معنوی کمک به مبتلایان به بیماری و التیام درد ها و رنج هایشان شریک باشید. 🍃 🌸🍃

🔷 خواص نخود آب ✅ تغذیه و تقویت ریه ✅ کاهش اخلاط سینه و سرفه ✅ برطرف شدن برخی از انواع یبوست ✅ فربه نمودن و تقویت بدن ✅ کاهش گرفتگی ها در مجاری کبد، طحال و کلیه ✅ باز شدن اشتها برخی از بیماران گوارشی ✔️ به ترکیب نخود آب علاوه بر نخود بسته به وضعیت غلبه اخلاط در بدن می توان از انواع گوشت ها، سبزیجات و ادویه جات استفاده نمود. #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اغذیه_دارویی #غذا_دوا #اشتها #یبوست #سده #گرفتگی #فربهی #ریه #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi

❌غذا را داغ نخورید ❌ ✅ اگر غذا را داغ مصرف کنید هر چند آن غذا سالم باشد و خون خوبی تولید کند، شمارا دچار این عوارض می کند: 🔸معده را سست و ضعیف میکند. 🔸هضم خوبی صورت نمیگیرد و غذا در معده تباه می‌ شود. 🔸باعث تولید نفخ در معده و روده می شود. 🔸احساس سنگینی در سر ایجاد میشود. ر.غفرانی _ ا.حسینی #حفظ_سلامتی #تغذیه #آداب_تغذیه #اشتها #هضم #معده #نفخ #سر #سنگینی_سر #طب_سنتی #عرشیان #ماوا با ما همراه باشید 🌱 @arshianzendegi