33.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹تدابیر عمومی حین پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین گرگین:
✔️رعایت عادات غذایی محل زندگی
✔️رعایت عادات حرکتی
✔️ افزایش تدریجی زمان حرکت در طول پیاده روی
✔️ پرهیز از اغذیه تجربه نشده
✔️ زمان مناسب حرکت
✔️تدابیر رفع تشنگی
✔️پرهیز از در هم خوری
✔️ تدابیر آب خوردن
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹غمز کف پا
با هدف کاهش درد کف پا و خستگی
◀️ارائه: جناب آقای اکبریان
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
47.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین:
✔️حالت تهوع
✔️استفراغ
✔️اسهال
◀️ ارائه: جناب آقای بالایی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#اسهال
#استفراغ
#تهوع
#حالت_تهوع
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
1_1689474993.mp3
17.78M
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین:
✔️نزله
✔️زکام
✔️سوزش و خارش گلو
✔️گلو درد
✔️تب
✔️تاول
✔️سردرد
◀️ ارائه: حجت الاسلام والمسلمین یوسفی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تب
#سردرد
#تاول
#زکام
#نزله
#آبریزش_بینی
#سوزش_گلو
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
33.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین با استفاده از حرکت اصلاحی:
✔️تمرین های لازم بعد از پیمودن هر چند عمود
✔️نحوه ماساژ زانو
✔️رفع درد کمر
✔️تمرین های لازم برای افراد دچار گودی کمر
✔️تمرین های لازم برای افراد دچار صافی کمر
✔️کاهش درد شانه و گردن
✔️نحوه صحیح قرار گرفتن دست ها کنار بدن حین حرکت
◀️ ارائه: جناب آقای دکتر بابایی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#کمر
#گودی_کمر
#صافی_کمر
#شانه
#گردن
#زانو
#حرکت_اصلاحی
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
29.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین با استفاده از طب بازتابی(سوجوک)
✔️مشکلات معده
✔️خارش و درد گلو
✔️خون دماغ
✔️عرق سوزی
✔️تاول
✔️ضعف
✔️سرما خوردگی
◀️ ارائه: جناب آقای پیسپار
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#اسهال
#استفراغ
#تهوع
#حالت_تهوع
#درد_معده
#خون_دماغ
#ضعف
#سرماخوردگی
#عرق_سوزی
#تاول
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
AudioCutter_جلسه اربعی1401(3).mp3
15.84M
🔹صوت تدابیر عمومی حین پیاده روی اربعین ارائه شده توسط حجت الاسلام والمسلمین گرگین:
✔️رعایت عادات غذایی محل زندگی
✔️رعایت عادات حرکتی
✔️ افزایش تدریجی زمان حرکت در طول پیاده روی
✔️ پرهیز از اغذیه تجربه نشده
✔️ زمان مناسب حرکت
✔️تدابیر رفع تشنگی
✔️پرهیز از در هم خوری
✔️ تدابیر آب خوردن
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#تدابیر_پیش_از_سفر
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
36.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین:
✔️یبوست
✔️عطش
✔️گرمازدگی و آفتاب سوختگی
◀️ ارائه: جناب آقای بالایی
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#آفتاب_سوختگی
#یبوست
#گرمازدگی
#آفتاب_سوختگی
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹ماساژ
با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات
◀️ارائه: جناب آقای اکبریان
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹غمز ران
با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات پا
◀️ارائه: جناب آقای اکبریان
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین:
✔️خون دماغ
✔️تدابیر مانع تحلیل رطوبات بدن
✔️عرق سوزی
✔️گرفتگی عضلات
✔️ضعف عضلات
✔️میخچه
◀️ ارائه: حجت الاسلام و المسلمین گرگین
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#خون_دماغ
#گرفتگی_عضلات
#میخچه
#تحلیل_رطوبات
#عرق_سوزی
#ضعف_عضلات
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹غمز ساق پا
با هدف کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات پا
◀️ارائه: جناب آقای اکبریان
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
30.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹بررسی و ارائه راه حل برخی مشکلات شایع در اربعین:
✔️نفخ
✔️دل درد
✔️دل پیچه
✔️ترش کردن
◀️ ارائه: حجت الاسلام والمسلمین گرگین
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#نفخ
#دل_درد
#دلپیچه
#ترش_کردن
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
باسمه تعالی
🔹ضمن آرزوی قبولی زیارات در صورتی که در مسیر پیاده روی دچار مشکلی شدید می توانید از طریق
@arbntabib
در ایتا و تلگرام
همچنین شماره
09338029692
در واتساپ
جهت ارائه راهکارهای سنتی اقدام فرمایید.
✅ تا حد امکان پاسخگویی شما خواهیم بود.
مجموعه عرشیان
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹رفیقامو بردی کربلا پس من چی؟
مداحی مداح اهل بیت حاج رسول میرباقری در همایش جامع سلامتی اربعین مجموعه عرشیان.
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#ماساژ
#غمز
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#حاج_رسول_میرباقری
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
30.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹برشی از سخنان حجت الاسلام والمسلمین میرزایی در همایش جامع تدابیر سلامتی اربعین مجموعه عرشیان:
✔️ تفاوت ارزش اعمال عبادی فردی و اعمال سیاسی اجتماعی در اسلام
✔️ نقل خاطره از آیت الله خزعلی و در خواست ایشان از امام خمینی(ره)
✔️ با چه انگیزه ای در مراسم پیاده روی اربعین شرکت کنیم؟
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#تدابیر_پیاده_روی
#بیماری_های_اربعین
#حجت_الاسلام_والمسلمین_میرزایی
#حاج_رسول_میرباقری
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
May 11
🔷 بررسی بیماری های پس از اربعین:
🔹 چرا پس از سفر اربعین دچار بیماری می شویم؟
✔️ بد خوری، در هم خوری، استفاده از غذا هایی که به مصرف آن عادت نداریم و حرکت بعد از غذا
⬅️ هضم را مختل و اخلاط زائد تولید کرده است.
✔️ تحرک زیاد و خواب و تغذیه نامناسب
⬅️ باعث ضعف قوی شده است.
✔️ پیاده روی بدون تمرین و بدون رعایت اصل تدریج در افزایش میزان پیاده روی
⬅️ باعث ضعف و گرفتگی در عضلات شده است.
✔️ گرمی هوا و حرکت زیاد، اخلاط و مواد داخل بدن را به حرکت و هیجان آورده و با ورود به ایران که هوای آن سرد تر از عراق بوده این اخلاط سرد شده
⬅️ بیماری های عصر به وجود می آید(نزله، آبریزش بینی، درد در نواحی مختلف و..)
✔️ پیاده روی باعث حرکت برخی مواد به سمت پایین
⬅️ باعث تشدید برخی بیماری ها از جمله سنگ کلیه، بیماری های زنان و درد و ورم در پایین تنه شده است.
✅ حل برخی مشکلات نیازمند به مراجعه به طبیب سنتی، بررسی دقیق و علت یابی است. اما برای برخی مشکلات می توان راهکارهای عمومی ارائه داد. در ادامه به ارائه برخی از این راهکار ها می پردازیم.
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
مرکز سبک زندگی عرشیان
🔷 بررسی بیماری های پس از اربعین: 🔹 چرا پس از سفر اربعین دچار بیماری می شویم؟ ✔️ بد خوری، در هم خ
✅ تدابیر کلی پس از سفر اربعین:
✔️ اجتناب از استفاده کولر یا استراحت در مکان های سرد
✔️ ماساژ کل بدن
✔️ پیاده روی یا نرمش سبک
✔️ حمام و چرک کردن بدن به شرط عدم ضعف
✔️ استفاده از غذا های مقوی مانند زرده تخم مرغ، حریره بادام، نخود آب
✔️ در صورتی که تب دارید یا پس از آن استفاده از سوپ جو
#اربعین
#پیاده_روی_اربعین
#سلامت_اربعین
#طب_سنتی
#همایش_تدابیر_سلامتی_اربعین
به ما بپیوندید👇
@arshianzendegi
✅ معرفی مشاوران مرکز :
▪️▪️▪️ جناب آقای محمدرضا معمار
⭕️ زمینه های مشاوره :
1⃣ مشاوره کودک و نوجوان
- نحوه ارتباط گیری
- روش های تربیت
- بحران بلوغ
و...
2⃣ مشاوره تحصیلی
- آسیب شناسی ضعف در تحصیل
- روش های مطالعه
- روش های برنامه ریزی
- موانع روحی رشد درسی
- نوع مواجه والدین در مسائل درسی فرزندان
3⃣ مشاوره کنکور
- مهارتهای مواجهه و نوع نگاه به مسئله کنکور
- برنامه ریزی دقیق و همه جانبه و بدون فشارهای طاقت فرسا
- همراهی و بازخورد گیری در طول مسیر کنکور
4⃣ مشاوره اعتقادی
📞شماره تماس جهت نوبت مشاوره :
0913-0933-759
#مشاوره
#معرفی_مشاوران
#مأوا
#عرشیان
#تحصیلی
#کودک_نوجوان
#مشاوره_کنکور
به ما بپیوندید 👇
@arshianzendegi
May 11
🔹بهترین زمان برای خوردن غذا
✅ غذای قبلی هضم شده باشد و احساس سنگینی نداشته باشد.
✅ آروغ زده نشود و طعم غذای قبلی در دهان احساس نشود.
✅ نیم تا یک ساعت از ابتدای بروز گرسنگی بگذرد.
✅ از زمان گرسنگی دو ساعت نگذشته باشد. (تدبیر این حالت جداگانه بیان خواهد شد)
✔️ پایه و اساس تعیین زمان خوردن، میل و اشتها به غذا به صورت لذت بخش است.
✔️ تا این مراحل سپری نشود اشتها و میل صادق به غذا نخواهیم داشت.
ر.غفرانی _ ا.حسینی
#حفظ_سلامتی
#تغذیه
#آداب_تغذیه
#زمان_خوردن_غذا
#وقت_غذا
#اشتها
#اشتها_صادق
#طب_سنتی
#عرشیان
#ماوا
با ما همراه باشید 🌱
@arshianzendegi
هدایت شده از مرکز سبک زندگی عرشیان
◀️معرفی مشاورین مجموعه
مختصری از سابقه دکتر بابایی:
✅ دکترای تخصصی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
✅ امدادگر ورزشی
✅ ارائه برنامه جهت پیشگیری از بروز انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...)
✅ارائه برنامه جهت کاهش انواع دردهای و ناتوانی های اسکلتی-عضلانی (کمردرد، زانو درد، گردن درد و...)
#مرکز_مشاوره
#مشاورین_مرکز
@arshianzendegi