اگر #عادت های قبلی تان را تکرار کنید، همان چیزهایی نصیب تان می شود که تا الآن عایدتان شده است. اما اگر #عادت هایتان را بهتر کنید، به هر چیزی که بخواهید، می رسید. "جیمز کلیر" 🌱

🔥دوستانی که می خواهید به بهترین #ورژن خودتون تبدیل شوید و به #اهدافتون برسید: لطفا یک دفتر یادداشت یا ... را فقط مختص #چالش ما با خودتون در نظر بگیرید. کارها و تمرین هایی که خواسته میشه را در آن ثبت کنید و برامون بفرستید. 📒📕📗 🔴 جزء 3% موفق جامعه باشید نه جزء 97% عادی جامعه.

😡 دقت کردید 8 ماه از سال گذشت؟؟!! الان نزدیک نهمین ماه هستیم😱 👀 به 8 ماه گذشته یه نگاه بنداز و یه سوال از خودت بپرس: دوباره همون #عادت های بد همیشگی را داشتی؟؟؟📛 ⛔️⛔️اگه جوابت به این سوال مثبته. پس وقتشه تصمیم به #تغییر آنها بگیریم، تا بتونیم به #اهدافمون برسیم. و #حسرت گذشته رو نخوریم. ⏳

. 🟢 برنامه تمرینی مرتبط با #عادت های اتمی ✅ یکی از #اهداف خود را بنویسید. 🎯.............. در راستای دستیابی به #هدف با #عادت های اتمی، اقداماتی که در ادامه گفته می شود را لطفا انجام دهید.

تغییر #عادت همیشه با #آگاهی شروع می شود. قبل اینکه بتوانید #عادتی را عوض کنید، اول باید از وجودش خبر داشته باشید.

ما به کارهایی که همیشه کرده ایم، آنقدر #عادت می کنیم که هیچوقت از خودمان نمی پرسیم این کاری که من می کنم اصلا درست است یا غلط. خیلی از #شکست هایمان از همین بی خبری آب می خورد.

یکی از بزرگترین سختی های #تغییر #عادت، خبر نداشتن از کارهایی است که داریم می کنیم. به همین دلیل است که عواقب #عادت های بدمان دست از سرمان بر نمی دارند. 👇 🧾 #کارت امتیاز #عادت ها تمرینی است که کمک می کند #آگاهی بیشتری از کارهایمان داشته باشیم.

🧾 #کارت امتیاز #عادت ها 🔰 فهرست کردن #عادت های روز مره تان (از زمان بیدار شدن تا زمان خواب) 🔸................. 🔸................. 🔸................. 🔸................. 🔸................. ✍️ لطفا این فهرست را تهیه و ارسال کنید. https://eitaa.com/mohebsaraj

پاییز در باد زمزمه می کند: می افتم ولی دوباره بلند می شوم... 🍂🍂🍂

. 👈"#نظم فردی یا #دیسیپلین": مهم ترین عامل موفقیت ✅اگر موفقیت می خواهی، باید نظم داشته باشی. ⭕️در غیر اینصورت کسانی که نظم دارن، تو رو از دور خارج میکنند. 🌱

وقتی هدف اول و تک تک عادت های روز مره تان را نوشتید، به هر رفتار نگاه کنید و از خودتان بپرسید: 👈 "این کار من عادت خوبی است؟ بد است؟ یا خنثی است؟" (بررسی تاثیر هر عادت در جهت دستیابی به هدف اول) 🔹 اگر عادت خوبی است، کنارش+بگذارید. 🔹 اگر عادت بدی است، کنارش _ بگذارید. 🔹 و اگر خنثی است، کنارش = بگذارید. 👌اینجاست که مشخص می شود شما چقدر در مسیر درست دستیابی به هدفتون در حرکت هستید.

💥 راز موفقیت هر کس در کارهای روزمرۀ او نهفته است. ✨