👼 #قند_عسل
🤱🏻 راههای افزایش بهره ی هوشی نوزاد: شش ماهه نخست تولد
🍃 _ محیطی را فراهم کنید که در عین ایمن بودن، حس کنجکاوی کودک را تحریک کند تا در آن به گردش و پرسه زدن و اکتشاف بپردازد.
🍃 کودک را تشویق کنید تا اسباب بازی ها را بگیرد. عروسک های نرم را به دستش بدهید تا هماهنگی بین دست ها و چشمانش تقویت شود و مهارتهای حرکتی ظریف او تکامل پیدا کند.
🍃هر روز ساعاتی را روی زمین بنشینید و با کودک بازی کنید.
🍃مراکز مراقبت از کودک باید ایمن، آموزش دهنده و پاسخ گو باشد. پرستار کودک را مرتبا ملاقات کنید و در مورد مراقبت صحیح از کودک نظراتتان را به اشتراک بگذارید. ( به هیچ عنوان توصیه به سپردن کودک به مرکز و یا پرستار نمی کنیم و این نکته فقط جهت والدینی است که مجبور به این کار هستند. )
📚 مراقبت از کودک از تولد تا ۵ سالگی، رامین ایرانپور و دیگران، ص ۱۶۳.
#تربیت_فرزند
🆔 @asanezdevag
❓پرسش:
با سلام
من مدتي است دچار خود ارضايي شدم هر بار تصميم ميگيرم اين کارو ترک کنم ولي نميشه لطفا به من يه راه حل بگيد.
🌸☘☘☘☘☘🌸
✅ پاسخ:
با سلام و احترام خدمت شما
پیش از بیان راهکارها ، ذکر چند نکته ضروری است:
اول این که کلید حل قریب به اتفاق مشکلات روانشناختی، خواست و اراده خود فرد است و این نکته بدیهی است تا کسی نخواهد نمی توان او را درمان نمود؛
دوم این که در مشاوره کتبی و غیر حضوری این مسئله بسیار پررنگ تر است و بخشهای بیشتری از مسئولیت مشاور را نیز به دلیل عدم حضور، خود مراجعه کننده بایستی بعهده بگیرد؛
سوم این که به همین دلیل قبلی گام مهم مشاوره ، یعنی تشخیص مشکل به خاطر عدم حضور مراجع و مشاور نزد یکدیگر میتواند به شدت آسیب پذیر باشد، و ما در این موارد بنا را بر این میگذاریم که تشخیص شما (یا هر مراجع دیگر) درست است و پاسخ او را میدهیم؛
و چهارم این که مشکلات متفاوتند و برخی اختلالات (به ویژه زمانی که شدید باشند) لاجرم بایستی با مراجعه حضوری نزد متخصص و گذراندن جلسات متعدد درمانی حل شوند.
اگر هنوز مجرد هستید بدانید بهترین و کاربردی ترین راه برای ترک گناه خودارضایی، اقدام به ازدواج است.
اما اگر به هر دلیل امکان ازدواج فعلا برای کسی میسر نیست، توصيه هاى اوليه به منظور كنترل نيروى شهوت و فرار از گناه خودارضايى عبارتند از:
۱- سعى كنيد به هنگام خواب شكم شما بيش از حد معمول پر نباشد.
۲- از پوشيدن لباسهاى تنگ و چسبان اجتناب كنيد.
۳- از نگاه كردن به مناظر، فيلمها و تصاوير تحريك كننده جدا خوددارى كنيد و به محض مواجه شدن با اين امور چشم خود را بسته و يا به زمين و يا آسمان نگاه كنيد.
۴- از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسى و حتى شوخى هاى جنسى و تحريك كننده و فكر كردن در اين امور جدا پرهيز كنيد.
۵- از خوردن مواد غذايى كه محرك هستند مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز، غذاهاى پرچرب، حتى المقدور اجتناب و به ميزان ضرورت اكتفا كنيد.
۶- قبل از خواب حتما مثانه خود را تخليه نماييد.
۷- از نوشيدن افراط گونه آب و مايعات پرهيز كنيد (به خصوص شبها و قبل از خوابيدن).
۸- هيچگاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نكنيد.
۹- از دستورزى اندام جنسى خود اجتناب كنيد و در هيچ شرايطى دستورزى نكنيد.
۱۰- هرگز به رو نخوابيد.
۱۱- به منظور تخليه انرژى زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.
۱۲- هيچگاه بيكار نباشيد، براى اوقات فراغت خود برنامه داشته باشيد و آن را با مطالعه، ورزش، زيادت عبادت و... پر كنيد.
۱۳- حتی المقدور، به ویژه زمانی که مورد هجوم افكار جنسى واقع شديد در مكان خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نباشيد، بلكه در کنار دیگران باشید.
۱۴-هفته اى يكى دو روز روزه مستحبى بگيريد و اگر توان آن را نداريد روزه اخلاقى بگيريد؛ يعنى، ميزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزايش و تعداد دفعات غذا را كاهش دهيد و به حداقل خوراك اكتفا كنيد.
۱۵- قرآن زياد بخوانيد و درباره معانى آيات آن فكر كنيد.
موفق باشید.
🌺
☘🌺
🌺☘🌺☘🌺☘
🆔 @asanezdevag
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سخنان استاد دهنوی در مورد فمینیسم
بخش دوم
تفاوت نگاه اسلام و فمینیسم به زن
#فمینیسم
🆔 @asanezdevag
#پدر
باباشو برده دکتر
از خستگی خواب رفته
عشقی که در دست پدر پیداست...😍
📸سید رضا حسینی
🆔 @asanezdevag
◉✿ازدواج آسان✿◉
#تجربه_من ۴۲۳ #ازدواج_در_وقت_نیاز #فرزندآوری #قسمت_اول اوایل سال تحصیلی ۸۸ بود و من دختری ۱۶ سال
#تجربه_من ۴۲۳
#برکات_فرزندآوری
#رزاقیت_خداوند
#قسمت_دوم
از خود مطب دکتر تا خونه رو گریه کردم، که خدایا سالم باشند، طوری که وقتی رسیدم خونه همسرم از چهره ام وحشت کرده بود. وقتی دوقلو بودن بچه ها رو فهمید، خیییلی خوشحال شد.😁
هفته ۲۰ فهمیدم قل دوم دختره، خیلی خوشحال بودم که هم دختر دار شده بودم هم پسر، این هم بگم که بعد از اولین سونو و خطرناک بودن وضعیتم باید کنار مادرم می موندم و حتی رفتن به مطب دکتر هم برام ضرر داشت.
تا بلاخره غروب روزه ۲۸ دی ماه بچه ها دنیا اومدن. خدا رو شکر با این که زود دنیا اومده بودند به دستگاه احتیاج نداشتند.
هر دو زردی داشتند، یکی بیشتر و یکی کمتر و هر دو احتیاج به دستگاه مهتابی 😔 اما هیچ بیمارستانی جا نداشت، آخر دستگاه رو به خونه آوردیم، خیلی روز های سختی بود، هر وقت نگاه من به بچه ها میافتاد از غصه دلم میخواست دق کنم، یه مشکل دیگه این بود که دوست داشتم فقط شیر خودم رو بخورند، اما انگار سیر نمی شدند و به خاطر همین زردی شون روز به روز بیشتر میشد، آخر با اصراره مادرم شروع به دادن شیر خشک کردم، عذاب وجدان داشتم با غصه بهشون شیر خشک میدادم. تا بالاخره زردی خوب شد و دوماه خونه مادرم گذشت. حالا باید به خونه خودمون که طبقه همکف خانواده همسر بود، می رفتیم.
هم کار خونه، هم رسیدگی به بچه ها، بچه هایی که رفلکس داشتند و دارو و شربت دادن بهشون واقعا سخت بود، دلم نمی خواست کسی کمکم کنه، دوست داشتم فقط خودم باشم و دوتا بچه شیطون.
سال ۹۰ خونه ثبت نام کردیم و سال ۹۴ ساکن خونه خودمون شدیم. دیگه صاحب خونه شده بودیم.🤩
سال ۹۵ بود و دوقلو های ما ۴ ساله بودند که کم کم دلم بچه خواست، اصلا بارداری و لذت های بارداری و تکون های یه بچه رو احساس نکرده بودم، دلم میخواست اون ها رو هم تجربه کنم.
در آخرین روز های ماه مبارک فهمیدم باردارم، خیلی خوشحال شدم با این که اطرافیان خیلی خوشحال نشدند😆سختی های زیادی رو تحمل کردم از استرس برای چسبندگی رحم که اشتباه تشخیص داده بودند تا بعضی از تیکه ها و حرف ها که دل آدم رو بد میسوزند، حتی مادرم هم از این بارداری ناراحت بود اما مهم خودمون بودیم و بچه هامون.
برکاتی که این بچه با خودش آورد از قبل از دنیا اومدن شروع شد☺ همسرم در مسابقات حفظ کل قرآن سوم شد، خیلی وقت بود که تصمیم داشتیم ماشین رو عوض کنیم اما نمی شد تا با قدم این بچه ماشین هم عوض شد😉 تا قبل از این هر کی میگفت بیا روضه بیا مسجد و کلاس های مختلف، می گفتم دوتا بچه دارم وقت نمیکنم اما همون موقع که زینب خانم ما نوزاد بود همراه من و خواهر و برادرش به کلاس کامپیوتر، خیاطی میومد😅 و هر کس می شنید تعجب میکرد که چطور با ۳ تا بچه این کلاس ها رو شرکت میکنی.
منی که اصلا از خیاطی خوشم نمی اومد حالا پشیمونم که چرا وقتی عسلویه بودم و وقت باز تر بود این کار رو نکردم البته حتما از برکات وجود بچه هاست.
حالا مادری هستم ، دارای سه فرزند و مشغول کلاس های کیک، نان و دسر آنلاین با دوقلو هایم.
نه از ازدواج زود، نه از داشتن ۳ فرزند پشیمون نیستم، درسته که خیلی سخته اما خدا رو شاکر هستم که بچه هایی سالم و شاداب رو به من و همسرم عنایت کردند.
🆔 @asanezdevag
✅ حال ممکن است این سوال پیش بیایید; که احساس سطحی یا احساس عاقلانه باید پیش از ازدواج ایجاد شود؟
❌برخی معتقدند، همین که طرف مقابل به دل انسان نشست، میتوان به او پاسخ مثبت داد. این تفکر، برخاسته از عدم شناخت احساسات است. به هر احساسی نمیتوان اعتماد کرد.
🔴برخی از احساس ها بسیار سطحی بوده و با دیدن یک چهرهی زیبا، شنیدن یک صدای جذاب یا مشاهده یک رفتار پسندیده ایجاد میشود.
🔴در حالی که این احساسها به همین راحتی که آمد، به همین راحتی هم خواهد رفت. دلیل ناپایداری این احساسها همین سطحی بودن آن است.
🔴 فرد، بدون این که با شخصیت حقیقی طرف مقابل آشنا شود، به او دل بسته، اما پس از ازدواج، با شخصیت حقیقی او آشنا میشود.
🔴احساس قابل اعتماد، آن است که پس از گفتگو و تحقیق و به عبارت دیگر پس از شناخت نسبتاً کاملی از طرف مقابل پدید میآید. این احساس عاقلانه، بسیار قابل اعتماد بوده و به این راحتی از بین نمی رود.
♨️احساس سطحی، داغ، ولی احساس عاقلانه پخته است. داغ، سرد میشود، اما پخته، خام نمیشود. شاید درجهی حرارت احساس سطحی در ابتدا بسیار بالا باشد و حتی با احساس عاقلانه قابل مقایسه نباشد، اما بالا بودن درجه حرارت ابتدایی ملاک مطمئنی نیست.
🔴از آن جایی که ما در ازدواج میخواهیم شریک یک عمر زندگی را انتخاب کنیم، باید پایداری درجه حرارت، ملاک اصلیمان باشد نه فقط بالا بودن آن.
🆔 @asanezdevag
#خانواده_ی_شاد ۶
✴️مهارت رازداری
افشای عیب همسرتون،
فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه.
👈اما اول از همه،
اعتبار و شخصیت خودتونُ،
بین دوستان و بستگان نابود می کنه!
نکن اینکارا رو😅
🆔 @asanezdevag
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ زندگی میدون جنگ نیست که یکی بگه تو و خانوادهت باید برای هزینههای شروعش تا کمر برید زیر قرض و اون یکی بگه تو باید کاری کنی که تا سالها آینه جادویی قصر نامادری سفیدبرفی بگه عروسی من باشکوهترین عروسی فامیل بوده.
زندگی با زیر یه سقف رفتن شروع میشه نه تموم! اگه قبلش باهم منصفانه و عاشقانه مدارا کرده باشید، بعدش هم با آرامش و همدلی و قدرشناسی میتونید ادامه بدید و پیش برید. و چی از این قشنگتر که شریک زندگیتون شما رو یاد یه انتخاب درست بندازه، نه یه سری دعوا و جدل و فشار و ناراحتی؟
🆔 @asanezdevag
◉✿ازدواج آسان✿◉
#تجربه_من ۴۲۳ #برکات_فرزندآوری #رزاقیت_خداوند #قسمت_دوم از خود مطب دکتر تا خونه رو گریه کردم، ک
#تجربه_من ۴۲۴
سلام لطفاً پیام منم بذارید اگه واقعا فکرتون وبرنامتون برای افزایش ازدواج و نسل شیعس...
من یه پسر ۲۶سالم ...رشته برق ..شغل تو کارخونه با حقوق ماهی شیش و خورده ای تهش..قرار دادی بدون امنیت شغلی تا آخر عمر....حالا برای ازدواج میخام ساده بگیرم خب ؟..منتها رفتم خونه اجاره ای پرسیدم میگن ماهی سه پایین شهرمون پنجاه میلیون پیش ..این هیچی ..گوشت خریدم کیلویی ۴۵۰تومن امروز..مرغ گرم کیلو ۶۵تومن...یه کیلو پرتغال میدن بیست تومن...یه جعبه شیرینی نزدیک صدوسی هزار تومان...ایناهم هیچ...برنج کیسه ای ۷۰۰تومن ..ارزونش...خوب ویزیت دکتر و بیمارستان و اینا هم که هیچ...
حالا ازتون میخام تو حکومتی که نسل شیعه کم کم منقرض میشه داره با این وضعیت شما یه برنامه بده به من که با شیش تومن ازدواج کنم و بتونم تا اول ماه برسم ..نه من میلیون ها جوون همینن ..اگه واقعا شیعه آقا امام زمانی و حقیقت داری و با قلبت درد این پیام منا شنیدی بذار توکانالت ..وگرنه هم برو همون دانشجویای شریف و دکتری و ارشد و اینا رابذار ولی اسم آقا امام زمان را لااقل نذارید رو دغدغتون چون دغدغه آقا امام زمان ما جوونای کارگریم که مجردیم نه دانشجوی دکتری که آینده شغلیش تضمینه
🆔 @asanezdevag
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🆔 سخنرانی #استاد_دهنوی در سوئد(استکهلم)
بخش سوم
مهارت ابراز محبت بین زن و شوهر
#مهارت_ابراز_محبت
🆔 @asanezdevag
👼 #قند_عسل
🤱🏻 راههای افزایش بهره ی هوشی نوزاد: شش ماهه نخست تولد
🍃 _ تماس فیزیکی گرم و مداومی با کودک داشته باشید مثل بغل کردن، تماش پوستی و بدنی تا کودک احساس امنیت داشته باشد.
_ به خلق و خوی او توجه داشته باشید و وقتی ناراحت یا خوشحال است پاسخ مناسب به او بدهید.
_ کودک را از شرایط استرس زا ( فیزیکی یا روانی ) دور نگه دارید.
_ کودک خود را با کودکان و والدین دیگر آشنا کنید. این زمان خاصی برای کودک است. نسبت به علائمی که نشان دهنده علاقه او برای ملاقات افراد است حساس باشید.
_ نوعی برنامه ریزی کنید که کودک خواب طولانی در شب داشته باشد.
_ مطمئن شوید پرستار یا افرادی که از کودک مراقبت می کنند رابطه گرم و محبت آمیز با او داشته باشند.
📚 مراقبت از کودک از تولد تا ۵ سالگی، رامین ایرانپور و دیگران، ص ۱۶۳.
#تربیت_فرزند
🆔 @asanezdevag
❤️ این خانم تو یه آتش سوزی تمام زیباییشو از دست میده،
وقتی از نامزدش میپرسن چرا ترکش نمیکنی؟
میگه: من با روح این زن پیوند بستم، کسی که رویامو به واقعیت تبدیل کرد!
اونا حالا یه بچه دارن💕
#تلنگر
🆔 @asanezdevag
◉✿ازدواج آسان✿◉
#تجربه_من ۴۲۴ سلام لطفاً پیام منم بذارید اگه واقعا فکرتون وبرنامتون برای افزایش ازدواج و نسل شیعس.
✅ هرکس از جنسیت فرزندش ناراحته، به امثال من فکر کنه...
#تجربه_من ۴۲۵
#رویای_مادری
#ناباروری
🆔 @asanezdevag
✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین"
✅ ریشه مشکلات در خانوادهها از کجاست؟
💠 قسمت سوم
8⃣ بخاطر دخالت دیگران در زندگی؛
🔸میتواند هرکسی باشد: پدرشوهر، مادرشوهر، پدرزن، مادرزن و.....
🔸یکی از چیزهایی که الآن باب شده است، دوستان خانمها هستند.
📌آقایی در مشاوره میگفت:
خانم من دوستانی داشت که همه از شوهرهایشان جدا شده بودند و باور کنید که این دوستان بر خانم من تاثیر میگذاشتند و به خانمم میگفتند:
تو چرا گیر دادی به این شوهر، تو هم جدا شو!
با همدیگر به کافیشاپ میرفتند، هر روز به یک بهانهای، یک روز تولد یکی از این دوستان و روز دیگر بهانهای دیگر.
ساعتها میگذشت و به خانمم خیلی خوش میگذشت.....
وقتی که به خانمم تذکر میدادم او در پاسخ میگفت:
خوش به حال دوستانم که شوهر ندارند، اینها خیلی راحت هستند!
🔸حال این دخالت میخواهد عمدی باشد یا غیرعمد.
🔹مثال؛
به مناسبت برنامههای ویژه مثل عید غدیر:
🌸خواهرزن: آبجی! شوهرت برا روز عید چی خرید؟
🌼خواهر: روسری!
🌸خواهرزن: یعنی طلا نخرید؟!!!
▫️(این یعنی تمام) حتی خیلی وقتها عمدی هم در کار نیست.
🔻این خانم به فکر فرو میرود، شب با اشک چشم میخوابد، روز بعد با شوهرش سنگین برخورد میکند و....
9⃣ بخاطر عدم توجه به نیازها
الف) نیازهای عمومی (فارق از زن و مرد بودن)
ب) نیازهای اختصاصی
▫️در نیازهای اختصاصی:
🔹جنسیت مهم است.
🔹سن مهم است.
🔹فرهنگ مهم است.
🔹هوش اثرگذار است.
در موضوع هوش:
🔺انسانهای باهوش بیشتر در معرض ناهنجاریها هستند.
(بیشتر دچار مشکلات روحی و روانی میشوند.)
مثل بچههای بیش فعال که اکثرا باهوش هستند دچار مشکلات فراوانی هستند.
چون درکشان قوی تر است!
👤 من همیشه میگویم: دعا کنید خداوند یا به شما بچه باهوش ندهد و یا اگر داد، توانش را هم بدهد. و اگر توانش را نداد، والدین باید بروند و یادبگیرند.
🔹والدینی که کودکان باهوشی دارند باید بیشتر وقت بگذارند.
🔟 بخاطرعدم وقت گذاری مناسب:
🔸یک موقع میگوییم: وقت گذاشتن زیاد ولی یک موقع هم میگوییم: وقت گذاشتن کوتاه
این وقت کوتاه باید موثر باشد، کیفیت داشته باشد.
ما باید به این وقت کوتاه کیفیت بدهیم.
🔹امروزه چون همه درگیر کار هستند وقتی برمیگردند، مثل جنازه میمانند و همان وقت اندک هم فایدهای ندارد.
🔹این فقط مختص آقایان نیست، بلکه خانمی که در خانه مشغول است بخاطر فعالیتهای دیگر خسته میشود.
🔰خستگی زمینهساز تنش است:
🔻آستانه تحمل پایین است.
🔻قدرت تفکر و اندیشیدن کاهش مییابد.
🔻توانایی برقراری ارتباط خصوصا کلامی کم میشود.
#نوشتار_تربیتی۵
#خانواده_زوجین
#ریشه_مشکلات_در_خانوادهها
#مشکلات_خانوادگی
🆔 @asanezdevag
✅ زیبا شدن فرزند
✍🏻 برای زیبا شدن و روشن شدن چهره فرزند از میوه بِه در دوران بارداری استفاده کنید.
┅┅❅❈❅┅┅
🆔 @asanezdevag
#همسرانه
📌 همـــسرتان را با زبان خودش #عاشق کنــید!
🌸 از آنجاییکه مردان با چشم عاشق میشوند به زیبایی و سلامت همسرشان بسیار اهمیت میدهــند، لذا زنـــان باید سعی کنــنـد با انجام فعالیتهای جسمانی بر سلامت و زیبایی خود بیفزایند تا موردتوجه همسرشان قرار بگیرند.
🌼 در مقــابل، زنان پیامهای سَمعی را بیشتر دوست دارند و از شنیدن کلــمههایی همچون «دوستت دارم» نهتنها خسته نمیشوند بلکه روزبهروز بیشــتر از قبل عاشقتان میشوند.
🌺 پس مردان باید سعی کنند محبت نهفته در دلشان را ابــراز کنــنــد و زنان هم به ظاهر خود رسیدگی کنند تا عشق همچنان در بینشان زنده بماند.
🆔 @asanezdevag
◉✿ازدواج آسان✿◉
✅ هرکس از جنسیت فرزندش ناراحته، به امثال من فکر کنه... #تجربه_من ۴۲۵ #رویای_مادری #ناباروری 🆔 @
#تجربه_من ۴۲۶
سلام در رابطه با پیام آخر کانالتون که میگفت شیش تومن حقوق و فلان... از کجا ازدواج کنن
خواستم بگم توکل کنن من متولد ۷۴ که سال ۹۳ با همسرم ازدواج کردم اون موقع کارنداشتن و یه طلبه ساده بودن که مادرشون گفت تا وقتی کار پیدا کنه خوراکمون باهم هست یه سال عقد موندیم و سال۹۴ عروسی کردیم.
همون سال با مخالفتهای همسرم و اصرار های من باردار شدم و دخترم که شش ماهه شد با حقوق ۶۰۰ تومن بدون قراردادی همسرم کار پیدا کرد و ملبس شد سال ۹۸ پسرم دنیا اومد و دوباره حقوقمون شد ۳تومن ولی واقعا معنی توکل و کمک های امام زمان رو به عینه میدیدم چون اون موقع تو فامیل بودن کسایی که میگفتن ماهی ده ملیون حقوق ثابت دارن ولی نمیتونن برسونن سر ماه و الان دختر دومم یک ماهشه و همسرم استخدام شده اما باحقوق شش تومن واقعا همه چی هم میخریم درسته قناعت باید کرد ولی دیگه طوری که میگن نمیشه و فلان نه
خدا زیر حرفش نمیزنه که روزی بچه و زندگی با خودشه منتهی ما اعتماد نداریم
و اینم بگم که ما با حقوق ۶۰۰ تومن که داشتیم خوراکمون و.. جدا شد از مادرشوهرم اینا چون گفت چه هزار تومن چه میلیون تومان حقوق دارین و جدا شید
الحمدالله هر سال هم مسافرت میریم همه میگن دروغه که ۶ تومن حقوقتونه چون دخل و خرج باهم نمیخونه ولی خدا هست و باید زندگی رو سپرد به خودش من برای ولی خدا فرزند آوردم که تو این دنیا ان شاءالله سرباز امام زمان بشه و در آخرت پیامبرمون به بزرگی امتش فخر کنه و پاسخ همچین جهادی رو خدا به بهترین نحو میده
و اینکه تنها ایران نیست که تورم داره همه جای دنیا همینه حتی کشورهای پیشرفته.
🆔 @asanezdevag