✅ 10 فرمان برای فیصله #دعوا در دوران عقد 👇👇 💞 1 ـ خودتان را جای #همسر تان بگذارید: وسط داد و بیداد‌‌هایی که می‌کنید، یک لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید مشکلاتش، استرس‌‌هایی که دارد و احساسات فعلی‌اش را درک کنید. 💞 2 ـ باورهای غیر واقع‌بینانه را تغییر دهید: «یک دعوا یعنی خراب کردن هر چی تا حالا ساخته‌ایم»، «همسرم باید همیشه مرا بفهمد چون همسرم است دیگر!»، «همسرم هیچ‌وقت خودش را عوض نمی‌کند»، «نیازهای همسرم، زمین تا آسمان با نیازهای من فرق می‌کند» و... این باورها ممکن است با قیافه‌ای حق به جانب ته ذهن شما نشسته باشند. کاری نداریم که کی و کجا آمده‌اند توی ذهن شما؛ ولی حاصلش این است که اگر تغییرشان ندهید، «این فکر‌‌های سمی‌ می‌تواند شما را دیوانه کند». واقعیت این است که «همیشه و در همه روابط #زناشویی، اختلاف‌‌هایی پیش می‌آید»، «همسران نمی‌توانند همیشه ذهن طرف مقابلشان را بخوانند»، «همه تا حدی تغییرپذیرند» و «افرادی که دو طرف یک رابطه طولانی مدت قرار می‌گیرند، معمولا نیاز‌‌های مشابه هم دارند». 💞 3 ـ‌ دعوا را به شخصیت همسرتان ربط ندهید: اگر بعد از دعوا فکر کنید که دعوا به این خاطر بوده که همسرتان اصولا خودخواه است، دیگر جایی برای صلح نمی‌ماند. شخصیت دعوایی ممکن است وجود داشته باشد اما غالبا رفتار همسران موقع دعوا تحت‌تأثیر موقعیت است. اگر بیشتر تأمل کنید می‌بینید که «همسرتان همیشه این‌طور عمل نمی‌کند» و«با اینکه رفتارش خوب نبوده اما می‌دانید که به شما علاقه‌مند است». 💞 4 ـ دعوا را به قسمت‌‌های عمیق رابطه نکشانید: اگر همیشه توی دعوایتان به اصطلاح «رو» دعوا کنید، در «عمق» همیشه یک وفاداری همیشگی پنهان وجود خواهد داشت. دعوایتان را به این جاها ربط ندهید. 💞 5 ـ احساساتتان را با صراحت بیان کنید: به جای اینکه بگویید «حس سینما رفتن داری؟»، بگویید «دوست دارم برم سینما». 💞 6 ـ درباره همسرتان کلی‌گویی نکنید: اینکه بگویید «تو آدم بی‌ملاحظه‌ای هستی» چیزی را عوض نمی‌کند. دقیقا به همسرتان بگویید که چه چیزی باید در رفتارش تغییر کند. 💞 7 ـ جایگزین بگذارید: اینکه داد و بیداد کنید که از رنگ‌‌های صورتی و کرم ‌و قهوه‌ای و آبی و زرشکی برای پرده خانه آینده خوشتان نمی‌آید، چیزی را درست نمی‌کند؛ به جای اینها ـ البته اگر رنگی باقی‌مانده بود ـ بگویید از کدام رنگ خوشتان می‌آید. 💞 8 ـ خوب گوش کنید: بله، خوب گوش نمی‌دهید! به قول قدما با گوش دل حرف‌‌های طرف مقابل را نمی‌شنوید. تا همسرتان حرف می‌زند در مقابلش توی ذهنتان یک جمله آماده می‌کنید. اینکه نشد گوش دادن! فیدبک بدهید ببینید اصلا آن‌جوری که شما فهمیده‌اید، همسرتان حرف زده است یا نه. 💞 9 ـ ببخشید: بعضی وقت‌‌ها واقعا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این مواقع، لذت توفیق اجباری بخشش را بچشید. 💞 10 ـ تمرین «روزهای صمیمانه» را انجام دهید: شاید به نظرتان خنده‌دار باشد اما گاهی چاره‌ای جز این نمی‌ماند که یک تمرین مکانیکی انجام دهید. می‌توانید یک تعداد روز متوالی را مشخص کنید و در این روزها توافق کنید که هر روز حداقل پنج مورد از فهرست کارهایی را که همسرتان می‌خواهد انجام دهید. البته او هم باید متقابلا کارهایی که شما می‌خواهید را انجام دهد. این کارها اول باید امری باشند؛ یعنی طرف را از کاری نهی نکنند، دوم باید عملیاتی باشند؛ مثلاسه بار نوازش کردن به جای امر کلی «مهربان بودن». سوم آن‌قدر کوچک باشند که بتوان هر روز انجامشان داد و چهارم مربوط به دعوای اخیر نباشند. ________ دانستنی های #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

‍ ‍ 🌺🍃🌺 🍃🌺 🌺 دانستنی های #دوران_عقد آنچه در دوران عقد باید بدانید ... 〰💞▫️〰💞▫️〰💞▫️ ✅ نقش شوهر در پیشگیری از اختلاف بین #عروس و #مادر_شوهر: 1- مشکلات خود با همسر، ضعف ها و کوتاهی های او را به مادر خود نگویید. 2- شکایت و ناراحتی هر یک از دو طرف را به دیگری منتقل نکنید. 3- از شریک زندگی تان در مقابل مادر و برعکس آن، تعریف و تمجید نکنید. 4- از بیان مسائلی که در بین مادر و عروس مورد اختلاف است در حضور آنان به شدت بپرهیزید و به جای آن نقاط مشترکشان را کشف کنید و در موقعیت های مناسب مطرح نمایید. 5- در غیاب یکی از طرفین از دیگری حمایت کنید اما توجه داشته باشید که به هیچ وجه از دیگری در حضور طرف مقابل حمایت و جانبداری نکنید. ________ 🆔 @asanezdevag

✅ ایستاده میان #مادر و #نامزد (تازه داماد)! 👇👇 دوران پیش از مراسم #ازدواج (#دوران_عقد) از لحاظ رابطه شما با مادرتان دوره حساسی است. در این دوران احتمالا شما و مادرتان رابطه نزدیک تری با هم برقرار می کنید، که تا به حال آن را تجربه نکرده بودید. 💫 این افزایش ارتباط که به دلیل برنامه ریزی مراسم ازدواج و سایر فعالیت های مرتبط با آن رخ می دهد، با عمل جدا شدن از والدین که از تبعات ازدواج است، تناقض دارد. هویت و وابستگی های خانوادگی شما از خانواده اصلی تان به سوی خانواده ای که شما و #همسرتان ایجاد می کنید تغییر جهت می دهد این مطلب حتی در مورد افرادی که سبک زندگی بسیار مستقلی دارند هم صدق می کند هر چه به زمان مراسم نزدیک تر می شوید، ممکن است دورنمای این تغییر، احساسات عمیقی در شما و مادرتان ایجاد کند. 😊 این فرآیندی کاملاً طبیعی است اینکه هر یک از شما چطور این احساسات را بیان کرده و با آن ها کنار بیابد به ویژگی های فردی تان بستگی دارد. ⚠️ بعضی اوقات هنگامی که مادر- آگاهانه یا ناآگاهانه- تلاش می کند تا به فرزندی که دارد از دست می دهد- یعنی شما- بسیار نزدیک شود، مشکلات بروز می کنند. همچنین ممکن است شما به دلیل اینکه احساس می کنید در نقش جدیدتان بی تجربه هستید به رفتارهای «مداخله گرانه» مادرتان بیش از حد حساس باشید. هر دوی شما به دلیل تغییری که با آن مواجه شده اید، مقداری هیجان زده شده و استرس خواهید داشت برای اینکه بتوانید مانع تأثیرات مخرب این دوران شوید و رابطه نامزدتان را با مادرتان بهبود ببخشید، می توانید از نکات زیر استفاده کنید. 🔷🔹 - با مادرتان درباره انتظاراتی که از دوران پیش از مراسم ازدواج، خود مراسم عروسی و ازدواج تان دارید صحبت کنید. به او بگویید که چه می خواهید و درباره انتظارات و آرزوهای مادرتان نیز از وی سوال کنید بپرسید او از مراسم ازدواج چه می خواهد؟ 🔷🔹 - بعضی از مادران برای خودشان آرزوهایی دارند، اما می ترسند آن ها را بیان کنند. از طرف دیگر، اگر خواسته هایشان تحقق نیابد نیز ناراحت می شوند. 🔷🔹 - همه مادرها درباره خواسته ها و دیدگاه شان محتاطانه عمل نمی کنند. ممکن است آنها تصور کنند که شما به نصیحت هایشان نیاز دارید یا بدون اینکه نظر شما را جویا شوند، تصور کنند که خواسته های شما با خواسته های آن ها مطابقت دارد شاید لازم باشد که شما در این باره با مادرتان قاطعانه اما بسیار مودبانه صحبت کنید. در این باره خوب فکر کنید. درست است که این جشن ازدواج شما است، اما ایجاد چند تغییر کوچک در آن به خاطر مادرتان کار بزرگی نیست. سعی کنید تصمیمی بگیرید که موجب پشیمانی تان نشود. اگر در بعضی از زمینه ها تصمیمتان با خواسته های مادرتان مغایر است. حتما دلایل کارتان را برای ایشان توضیح دهید. 🔷🔹- شاید مادر شما از نامزدتان ایرادهایی بگیرد احتمالا شنیدن چنین چیزهایی برای شما دشوار است به یاد داشته باشید که این رفتار کاملاً طبیعی است. از نگاه او هیچ کس هرگز آن قدر کامل و بی عیب و نقص نیست که بتواند با فرزند مادرتان (یعنی شما) ازدواج کند. او درباره آینده شما نگران است از اینکه مادرتان می داند که شما به نگرانی ها و دل مشغولی هایش گوش می دهید و به دیدگاه وی احترام می گذارید، اطمینان حاصل کنید. البته این مطلب به این معنا نیست که شما باید دیدگاه تان را تغییر دهید. گاهی اوقات اعضای خانواده آن قدر شیفته عضو تازه (نامزد شما) می شوند که احساس می کنید به شما هیچ توجهی نمی شود. ________ #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ نگرانی های دوران نامزدی (#دوران_عقد) 👇👇 🔰 سنگ‌ها را وا بكنید: یکی از اصلی‌ترین موارد نگران کننده برای #عروس و #داماد ها چطور برگزار کردن مراسم عروسی است. این که طبق عرف دو خانواده باشد، سنت‌های هر شهر در آن در نظر گرفته شود، مطابق میل امروزی‌ها باشد و... . ⚠️ مشخص نبودن مسائل دیگری مثل وضعیت شغلی #پسر، مسكن، باقی ماندن بخشی از تحصیل #دختر یا پسر و... نیز می‌تواند شدت این نگرانی‌ها را بیشتر کند. راه پیشگیری از این مشکل این است که قبل از #عقد و خواستگاری و قبل از اینكه دلبستگی‌های دوطرف بیشتر شود تمام موضوعات را صادقانه با یكدیگر مطرح كرده و خواسته‌های منطقی خود را بیان كنید و در این بین احیاناً اگر مشكلی هم باشد كه فكر می‌كنید قادر به حلش نیستند، آن را به بزرگ‌ترها واگذار كنید. سعی کنید این توافقات را در همان روزهای اول به دست آورید تا بعد از عقد مجبور نباشید برای پذیرش شرایط جدید با هم سر و کله بزنید. 🔰 برنامه‌ریزی روی كاغذ: شما قطعاً تا پیش از #ازدواج، ذهنیت روشنی از زندگی مشترک داشته‌اید ایده آل‌هایتان را روی یک کاغذ بنویسید، وضع موجود را هم در یک ستون مقابل آن بیاورید و با توجه به شرایط فعلی مشخص کنید که چقدر می‌توانید به این ایده آل‌ها یا وضع مطلوب نزدیک شوید. این موارد می‌تواند شامل روابط بین فردی شما و نامزدتان، نحوه برگزاری مراسم، نحوه برقراری مناسبات فامیلی، شرایط کار و... باشد. این موارد را در خلوت خود بسنجید و نتیجه را با همسر و خانواده خود در میان بگذارید. قطعاً تعارض‌هایی هم در میان خواهد بود. سعی کنید برای این تعارضات راه حل منطقی پیدا کنید و اگر راه حلی نبود، از گذشت و چشم پوشی غافل نشوید. 🔰 حواست به من هست؟ شاید باور نکنید اما بخش مهمی از تنش‌های دوران عقد به تصورات اشتباه از همدیگر مربوط می‌شود. چطور؟ این که یکی از شما چیزی را می‌گوید و دیگری آن طور برداشت می‌کند که خودش می‌خواهد. نتیجه هم این می‌شود که یا دلخوری پیش می‌آید یا کارها خارج از برنامه‌ای که برایش داشته‌اید ادامه پیدا می‌کنند. همین اول کاری خیالتان را راحت کنیم که این کج‌فهمی های اول ازدواج کاملاً طبیعی است. به هر حال زمان می‌برد تا شما به زبان مشترک برسید و متوجه شوید که همسرتان از بیان هر کلمه‌ای چه منظوری دارد. ❣بنابراین سعی کنید که: ✔️* احساسات همدیگر را بشناسید: یعنی اینكه اول از همه ناراحتی طرف مقابل را به خوبی متوجه شوید. ✔️* انتقال احساسی داشته باشید: یعنی احساس همدردی كردن و سعی در برگرداندن آرامش به #همسر خود را تمرین کنید. ✔️* علت ناراحتی را بفهمید: یعنی بدون آنکه عصبانی شوید و کاسه کوزه را بهم بریزید، منظور خود را تشریح کنید و سعی کنید دریافت و برداشت همسرتان از موضوع را هم درک کنید. این طوری به علت دلخوری و ناراحتی همسرتان پی خواهید برد. ✔️* ‌نظراتتان را صریح بگویید: از این به بعد یاد می‌گیرید که نظراتتان را صاف و پوست کنده بیان کنید تا کج‌فهمی به وجود نیاید. مطمئن باشید به خیلی از اتفاقات، بعدها خواهید خندید، پس سعی نكنید با سختگیری‌های بیش از اندازه جلوی همدیگر سنگ بیندازید زیرا پس از عقد خود شما هم از سختگیری خودتان متضرر خواهید شد. 🔰ذهنتان مشغول است؟ این‌ها مواردی است که باید خوب درباره‌شان فکر کنید: ✔️* چه احساسی درباره ازدواج كردن دارید؟ خوشحالید یا سعی می‌كنید در این مورد فكر نكنید؟ ✔️* احساس می‌كنید كه رابطه شما و نامزدتان مشكلی دارد، اما نمی‌توانید علت را تشخیص دهید؟ ✔️* سعی می‌كنید كه خودتان را متقاعد كنید كه نامزدتان همان همسر مناسب شماست؟ ✔️* برای برنامه‌ریزی مراسم ازدواج مردد هستید و هر وقت به عروسی خودتان فکر می‌کنید دلهره می‌گیرید؟ ✔️* دیگران بیش از شما برای ازدواجتان شور و شوق دارند؟ 🔑 اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، باید یکی از همین روزها با خودتان خلوت کنید و با نهایت صداقتی که در خودتان می‌شناسید، درباره علت این احساسات فکر کنید. برای خودتان دلایلتان را مرور کنید و حتی به مسخره‌ترین و بی اهمیت‌ترین مورد هم بی توجه نشوید. مثلاً اگر ترس از رو در رو شدن با خواهر شوهر یا وحشت از تأمین مالی خانواده شما را نگران می‌کند، این مورد را یادداشت کنید. بعد به همراه دلایل دیگر، یادداشتتان را به نامزدتان نشان دهید و سعی کنید مشارکت او را برای پیدا کردن راه حل‌های این مشکلات جلب کنید. اگر موردی بود که هیچ کدام برایش راه حلی نداشتید، می‌توانید از بزرگ‌ترها، پدر و مادر و حتی یک مشاور آگاه کمک بگیرید. یادتان باشد هیچ موضوعی را به حال خود رها نكنید. این طرز فكرها كه «بعداً همه چیز درست می‌شود» می‌تواند زندگی را برای همیشه به کامتان تلخ کند. ________ دانستنی های #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ عاشقانه‌های #دوران_عقد 👇👇 معمولاً افراد در دوران ابتدایی #عقد شان روابطی كاملاً عاطفی و عاشقانه با یكدیگر دارند. وابستگی زیاد عاطفی،‌ باعث دیدارها و ملاقات های پی در پی #دختر و #پسر و ابراز محبت های آنها به یكدیگر می شود. اما هر چه قدر كه این دوران طولانی تر می شود روابط میان آنها سردتر و كمرنگ تر می شود. این امر در صورت تعادل كاملاً طبیعی است اما اگر بیش از حد شود یعنی طرفین كاملاً نسبت به هم سرد و بی علاقه شوند، غیرطبیعی و خطرناك می باشد. 👌 اگر دختر و پسر به موقع متوجه سردی روابط نشده و فكری برای روند پیشرفت سردی روابطشان نكنند، یقیناً با هجوم افكاری چون از بین رفتن علاقه،‌ از چشم افتادن و ... به ذهنشان از تشكیل زندگی مشترك آینده بی رغبت یا منصرف شده و روز به روز بر دوری و فاصله شان افزوده می شود. به همین دلیل و برای جلوگیری از این افكار و رفتارهای مغشوش رعایت برخی اصول برای تقویت #عشق و محبت میان افراد در این دوران به دوستان عزیزمان توصیه می شود. 💟 ۱.ابراز عشق و محبت به فرد مقابل : افراد باید سعی كنند در این دوران برای نزدیك تر شدن به هم و اجتناب از فاصله به انجام برخی امور و فعالیت ها كه نشان دهنده عشق و محبتشان به فرد مقابل است، اقدام نمایند. ↙️ - محبت كلامی: استفاده بیشتر از جملات تاثیر گذاری چون: عزیزم خیلی دوست دارم،‌ عاشقانه به تو دل بستم، زندگی من با بودن تو معنا پیدا می كند، با #همسر تان تماس بگیرید و به او بگویید فقط می خواستم صدایت را بشنوم و... ↙️ - ارسال پیامك های عاشقانه ↙️ -هدیه دادن: راه دیگر ابراز علاقه به نامزد هدیه دادن به وی است. هدیه تاثیر زیادی بر روحیه و علاقه افراد به یكدیگر می گذارد مخصوصاً اگر بدون هیچ دلیل و مناسبتی باشد.‌ هدیه دادن به #زن ها را فراموش نکنید که تاثیر عجیبی در جلب محبت آنها خواهد داشت. 💟 ۲.انجام فعالیت های موثر ◀️- انجام امور و فعالیت هایی كه همسرتان به آنها علاقه بسیار دارد. مثل نامه نوشتن،‌ تماس گرفتن،‌ تفریح كردن، سفر رفتن و ... می تواند شما را به هم نزدیک تر کند و نقاط مشترک جدیدی میان تان به وجود آورد. ◀️-زمان بیشتری برای با هم بودن و با هم سخن گفتن بگذارید. 💟 ۳-اجتناب از انجام اموری كه باعث آزار فرد مقابل می شود: ⏸- تندخویی كردن، دروغ گفتن،‌ بدقولی كردن، ژولیده پولیده بودن و ... نمی تواند عاطفه میان شما را بیشتر کند. ⏸ - به بهانه صمیمی بودن یا این که طرف مقابل تا الان شما را شناخته، آداب اجتماعی، نظافت، زیبایی و صداقت را زیر پا نگذارید و خیال نکنید فرصت برای جبران زیاد است. 😊 با رعایت این نكات شما به همسرتان نشان می دهید که او را دوست دارید و عاشقش هستید. به او احترام می گذارید و به احساساتش توجه می کنید. ________ #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ اصول #نامزد داری (دوران عقد) 👇👇 بسیاری از متخصصان معتقدند افرادی كه مهارت های زندگی زناشویی را در دوران عقد می آموزند در #زندگی_مشترک كمتر دچار نوسانات می شوند. 🔸 * پایبندی به اصول دینی و اخلاقی: دین و اخلاق در زندگی مشترك حرف اول را می زنند. پایبندی افراد به اصول ریز و درشت دینی و اخلاقی (مثل انجام فرائض دینی، درستی و صداقت،‌ خوش قولی، صبوری و اجتناب از هرزگی، فساد و دورویی و... ) باعث هموار شدن مسیر زندگی مشترك و كوتاه تر شدن راه های رسیدنشان به موفقیت می شود. 🔸* برقراری ارتباط كلامی خوب و مناسب: یكی از مهمترین ستون های زندگی مشترك بخصوص برای زنان برقراری ارتباط كلامی خوب و مناسب میان طرفین است. گفتن كلمات و جملاتی از سر مهربانی و محبت چون: همسر مهربانم دوستت دارم،‌ تو تنها امید من در این زندگی هستی و... باعث نزدیك شدن دل ها به یكدیگر و قوت زندگی مشترك می شود. 🔸 * یک ‌دل و یك رنگ شدن: #زن و #مرد باید برای رسیدن به موفقیت سعی كنند در همه مراحل زندگی شان (از دوران نامزدی تا پایان عمر) یكدل و یكرنگ باشند. این امر نیز حاصل نمی شود مگر با درک متقابل. در واقع درك متقابل با ایجاد تفاهم میان طرفین باعث شكل گیری یکدلی و یكرنگی در زوجین می شود. 🔸 * مسئولیت پذیر بودن: همه افراد باید خود را در قبال کارهایی که برعهده گرفته ‌اند متعهد و مسئول دانسته و از انجام دادن آنها شانه خالی نکنند. این اصل در دوران نامزدی و پس از ازدواج پررنگ تر نیز می شود. زیرا شاید فرد در دوران تجرد كاری را برعهده بگیرد و انجام ندهد و كسی هم جز خود او ضرر نبیند ولی پس از عقد #دختر و #پسر یكی می شوند و هر آسیبی كه به مرد برسد به همسرش نیز می رسد و بالعكس. به همین دلیل هر یك از طرفین باید وظایف و مسئولیتهایی را كه بر عهده می گیرند به نحو احسن انجام بدهند. 🔸 * برخورد بی طرفانه و منطقی با مشكلات: معمولاً دختر و پسر از همان ابتدا یعنی از دوران نامزدی دچار برخی مشكلات داخلی یا خارجی می شوند. نحوه برخورد با این مشكلات بسیار مهم و در زندگی مشترك تاثیر گذار است. اگر طرفین با این مشكلات به صورت منطقی و بدون هیچ سوء گیری برخورد نمایند و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک آینده شان را در نظر بگیریم یقیناً در هر صورت پیروز میدان خواهند بود. 🔸 * كم توقعی و قناعت: همیشه یادمان باشد كه از نامزدمان آنقدر انتظار و توقع داشته باشیم كه در حد توان او باشد. 🔸 * بهترین شنونده صحبت های نامزدمان باشیم: درست شنیدن و شنیده شدن نیز یكی از ملزومات زندگی سعادتمندانه است كه البته نیاز به صبر و حوصله و مهارت كافی دارد. برخی از مهارتهای این اصل به شرح ذیل می باشد: ✔️- نگاه كردن به صورت و چشم #همسر در هنگام سخن گفتن ✔️ - تایید هر از چند گاهی صحبت های وی با تكان دادن سر، گفتن جملاتی چون واقعاً‌، چه جالب، بله و... ✔️ - تكرار برخی از كلمات و جملات وی برای نشان دادن توجه ✔️ - و... ________ دانستنی های #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ 10 قانون طلایی #ازدواج_موفق (ویژه #دوران_عقد) 👇👇 ✔️ 1) سعی كنید بیشتر از آن كه در انتظار دریافت چیزی از #همسر تان باشید، چیزی به او ببخشید. اگر هدف شما ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان باشد، مطمئن باشید فرصت های بی شماری برای رسیدن به این هدف پیدا خواهید كرد. یادتان باشد انسان ها همواره سعی می كنند خوبی های دیگران را جبران كنند. ✔️ 2) از او انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. شما در ابتدای زندگی هستید و هنوز وقت زیادی دارید تا همسرتان بتواند شما را خوشبخت کند و به آرزوهایتان برساند. اجتناب از انتظارات غیرواقعی به خصوص درباره هدایای دوران عقد و چگونگی برگزاری مراسم عروسی، می تواند از بروز بسیاری درگیری ها، عصبانیت ها و سرخوردگی ها جلوگیری كند. انتظار نداشته باشید همسرتان كامل و بی نقص باشد. در ضمن هیچگاه او را با دیگران مقایسه نكنید. ✔️ 3) سعی كنید نسبت به همه چیز دیدی مثبت داشته باشید. خیلی از اشتباهات همسرتان صرفا به خاطر کم تجربگی است. تاهل دنیای متفاوتی است که زمان می برد با قوانین آن آشنا شوید. ✔️ 4) به راه هایی فكر كنید كه می توانید همسرتان را نسبت به انجام كارهایی كه دوست دارید ترغیب كنید. اگر این روش مؤثر نبود روش های دیگر را امتحان كنید و به یاد داشته باشید كه تحسین و تعریف به موقع می تواند یك انگیزه قوی باشد. ✔️ 5) اهداف خود را طبقه بندی كنید و افكار خود را بر مهمترین هدفتان یعنی داشتن یك رابطه آرام و شاد متمركز كنید. ✔️ 6) هیچ گاه با همسرتان وارد جنگ قدرت نشوید؛ به جای این كار با او به توافق برسید. کم کردن تنش ها در دوران عقد می تواند یک زندگی آرام را برای شما به ارمغان بیاورد. ✔️ 7) همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نكنید. در عوض سعی كنید روشی در پیش بگیرید كه از تكرار این اشتباهات جلوگیری كند. وقتی شما همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش می كنید، احساسات او را جریحه دار می كنید و باعث آزار او می شوید. یادتان باشد سرزنش کردن هیچ تاثیری تجربه اندوزی و پخته تر شدن او ندارد. ✔️ 8) اگر خدای ناکرده همسرتان به شما توهین کرد، سكوت كنید و با او مقابله به مثل نكنید. با این كار از بروز بسیاری از بحث های غیر ضروری جلوگیری می كنید. این لحظات به سرعت سپری خواهند شد و شما می توانید در زمان بهتری با همسرتان درباره رفتارش صحبت كنید (البته این بدان معنا نیست که تصور کنید الزاماً باید با یک همسر بدزبان و بدخو کنار بیایید و همیشه تمام کج رفتاری های او را تحمل کنید؛ این مشکل دیگری است و راه حل های دیگری دارد). ✔️ 9) در زمان حال زندگی كنید. اشتباهات و وقایع تلخ گذشته را فراموش كنید و سعی كنید شرایط زندگی امروزتان را تغییر دهید. ✔️ 10) همواره از همسرتان بپرسید. برای این كه شادتر باشیم، من چه كاری می توانم انجام بدهم؟ ________ #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ آداب و رسوم و هدایای دوران #عقد آیا برای شما هم پیش آمده که در دوران عقد باشید و به جای اینکه از این فرصت برای شناخت طرف مقابل استفاده کنید فقط نگران و درگیر حرف ها، آداب و رسوم این دوران باشید اگر #همسر شما توان و وسع مالی چندانی نداشته باشد با مراسم قباله پیچ و خلعتی و شب چله ای و عید نوروز و ... چه کند آیا بین شما و همسرتان دلخوری و تنش به وجود نمی آید؟ 🎁 هدیه قرار است الفت و مهربانی را زیاد کند، باید خود جوش باشد و مثل مشق های اجباری دوران مدرسه، فرد را کسل نکند. حال در فرهنگ ما برخی از هدایای دوران عقد کردگی مانند جریمه های طولانی است که باید از یک کلمه صد بار می نوشتیم! در چنین شرایطی هدیه می تواند درست کارکردی بر خلاف آنچه بخاطر آن ساخته شد، داشته باشد. 🎉 هدیه دادن گاهی با توقعات کاذب و تجملات بی‌شماری همراه می شود و بعد از مدتی کم کم جنبه‌ی وظیفه پیدا می کند. از همه این ها مهم تر، در میان دلهره های مالی #دختر و #پسر که در دوران عقد مرسوم است، هدیه دادن می تواند یک بار به بارهای مالی این دوران اضافه کند. 😶 اما واقعا باید با این نوع آداب و رسوم چگونه رفتار کنیم؟ در قدم اول بهتر است جوان تر ها بجای آنکه خودشان را بسپارند به دست اینگونه حرف ها در فضایی مناسب با خانواده های شان صحبت کنند.بگویند که نمی خواهند کاری را صرفا چون همه انجام می دهند انجام دهند. با یک فرهنگ سازی درست بسیاری از این مشکلات حل می شود. 🔰بحث اینکه آیا خرج و مخارج دختر در زمان عقد بر گردن همسرش هست یا پدرش هم بستگی به فرهنگ خانواده ها دارد و هیچ قانونی در ایران وجود ندارد که بعد از دوران عقد پسر باید پول تو جیبی و مخارج دختر را تامین کند اما آنها همسر هم هستند و اگر پسری چنین کاری انجام دهد، دور از ذهن نیست اما نباید یک تکلف دست و پا گیر شود. 🗝 فرهنگ سازی برای خانواده ها که می تواند از طریق رسانه ها انجام شود به جای خود اما مهم ترین فرهنگ سازی بر عهده ی خود جوانان است. اینطور رفتارها مثل یک موج می تواند در یک خانواده ایجاد شود. مهریه ای سبک، جهازهای در حد ضرورت و.... اما ما درست برعکس رفتار می کنیم. هر سال به موج تشریفات زیر یک سقف رفتن می افزاییم و نتیجه اش خوشبخت تر شدن دختران و پسران مان نیست! 🔑بهتر است هدایای دوران عقد بجای طلاهای گران قیمت، هدایای زیبایی باشد که می تواند یک یادگاری ماندگار شود. مثلا زیور الات نقره که هم قیمت کمتری دارد و هم زیباست و لازم نیست برای همه توضیح داده شود که نقره است یا طلا! البته این در شرایطی است که واقعا دختر و پسر نتوانند خیلی ساده بگویند که نمی خواهند طبق عرف اشتباه عمل کنند. در این شرایط می شود با حفظ ظاهر کاری کنند که از نظر مالی هم دچار مشکل نشوند. 😊 مهم این است که در آغاز راه شراکت برای یک عمر زندگی در عین حال که حرمت بزرگ تر ها حفظ می شود اما سنت های دست و پا گیر نتواند شادی ها را از بین ببرد. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 دانستنی های #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅ راه هایی برای دلبستگی بیشتر در اوایل #ازدواج ‌👇👇 😍در دوران #عقد هستید و فکر می کنید محبتی که می گویند بعد از ازدواج پدیدار می شود، هنوز به قدر کافی شکل نگرفته. بنابراین دوست دارید به همسرتان نزدیک تر شوید و خودتان را به او ثابت کنید پس به نکات زیر توجه کنید: ❣بشنوید و سرزنش نکنید #همسر شما باید مطمئن شود که درد دل کردن با شما هیچ خطری ندارد و هرچه بیشتر با شما گفتگو کند احساس نزدیکی، دل سپردگی و تعهد بیشتری خواهد کرد. ❣به خاطر خودش دوستش بدارید محبتتان را به او نشان دهید و در این بین، حواستان را جمع کنید تا متوجه شود او را به خاطر خودش دوست دارید. نه پولش، نه صرفا چهره اش، نه موقعیت اجتماعی او یا هر چیز دیگری. درباره علایق،‌ احساسات و چیزهایی که از آنها بیزار است سوال کنید. بگذارید بداند برای خود او ارزش و اهمیت قائل هستید نه برای آنچه که می تواند ارایه دهد به این ترتیب او احساس می کند آدم خاصی است. اگر در موقعیت های سخت کنار او باشید متوجه می شود که او را بخاطر خودش می خواهید، نه آرامش خودتان. ❣ابراز علاقه کنید سعی کنید طبیعی رفتار کنید و خودتان باشید و علاقه تان را پنهان نکنید. اگر همسر شما به سبکی از موسیقی علاقه دارد و از خوانندگانی نام می برد که تا بحال اسم آنها را نشیده اید تظاهر نکنید که این خوانندگان را می شناسید و به آنها علاقه دارید. بگذارید او بداند هیچ شناختی از این سبک موسیقی ندارید اگر خودتان هم به چیزی علاقه دارید بگویید رفتارهای طبیعی شما او را تشویق می کند که خودش باشد چرا که او یک آدم خاص است و شما هم یک جور دیگر خاص هستید. هرگز با دروغ گفتن خودتان را تحت فشار قرار ندهید نتیجه اینکه شما هر کدام برای خودتان یک انسان منحصر به فرد هستید. ❣حسادتش را برنیانگیزید از برانگیختن حس حسادت او برای جلب علاقه اش نسبت به خودتان استفاده نکنید. #مردها به دلیل همان صفات مردانه ای که دارند روی موضوع "وفاداری" حساسیت زیادی نشان می دهند. بیشتر مردان با وجود اینکه چیز دیگری می گویند نسبت به جاذبه و ظاهر خود احساس نا امنی می کنند. اگر همسرتان بداند که شما او را جذاب ترین مرد روی زمین می دانید و به او وفادار هستید متعهد تر خواهد بود. در مقابل او با دیگران خوش و بش نکنید حتی اگر خودش می خواهد درباره مسائل عاطفی و خواستگاران قبلی تان حرفی نزنید و با نقش بازی کردن و وادار کردن همسر آینده تان به تلاش برای بدست آوردن عشق شما او را شکنجه ندهید. ❣تنش زا نباشید مردها همیشه هراس دارند که رابطه همسرشان با مادرشان شکر آب شود. درست مثل #زن ها که نگران رابطه شوهرشان با پدر خود هستند. پس لازم است که از ایجاد تنش جلوگیری کنید. با خانواده همسرتان در نیفتید و همیشه و در همه حال جانب احترام را نگه دارید. ممکن است اوایل ازدواج، خانواده همسرتان شناخت کافی از شما نداشته باشند و حرف و حدیث و سوء برداشت زیاد اتفاق بیفتد. در همه این موارد با بزرگواری و احترام رفتار کنید و به جای آنکه اجازه دهید حق تان پایمال شود، در نهایت محبت و آرامش سعی کنید موضوع را توضیح داده و اختلاف را حل کنید. ____________________ دانستنیهای #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag ‌

👌 مقایسه کردن دردوران #عقد 💠 بعد از عقد، با همه هیجانی که دارید یک فکر آزارتان می دهد: درست انتخاب کرده ام؟ نکند همسرم برای من انتخاب مناسبی نباشد؟ و .. اینها سوالاتی است که در اولین روزهای عقد ذهن خیلی از #دختر و #پسرهای جوان را مشغول می کند. آنقدر که تا مدتها ادامه مییابد و گاهی به مقایسه گری های نامنصفانه تبدیل میشود 🔹خداوند متعال در قرآن کریم می فرمایند: «با همسران خویش به نیکی و شایستگی رفتار کنید پس اگر چیزی در آنان شما را ناخوشایند بود چه بسا اموری که ناخوش دارید حال آنکه خداوند در آن خیر فراوان قرار داده است.» (نساء، آیه 19) ❕دختران و پسران باید بدانند که هرفردی باتوجه به شرایط و ویژگیهای خانوادگی با افراد دیگر متفاوت است بنابراین رفتارهای متفاوتی نیز از خود نشان میدهد تفاوتهای بین افراد کاملا منطقی و طبیعی است اما متاسفانه گاهی #زوجین منطقی بودن این تفاوت ها را فراموش کرده و به مقایسه فرد مقابل با خود یا دیگران می پردازند؛ مانند: مقایسه وضعیت ظاهری، مقایسه وضعیت مالی، شغلی، خانوادگی، تحصیلی و... که این امر خود عاملی مهم در ایجاد ناراحتی و نارضایتی از زندگی زناشویی به حساب می آید. 💯 از جمله پیامدهای این مقایسه کردن میتوان به موارد زیر اشاره کرد: نابسامانی خانواده در هنگام مقایسه در مسائل مالی و اقتصادی و گاه سوق دادن #همسر به رشوه خواری، ریسک غیر معقول اقتصادی و...، ایجاد حسادت، از دست دادن اعتماد به نفس، کاهش عزت نفس، عامل بروز دعوا و پرخاشگری در محیط خانه و از بین رفتن آرامش، ایجاد دل سردی و گاه افسردگی، افزایش دید منفی نسبت به فرد مقابل، تحقیر شدن، ایجاد سوء ظن و... ⚠️ مسئله دیگر در رابطه با مقایسه همسر با دیگران در زمینه عوامل تربیتی و رفتاری است. دختران و پسران جوان باید توجه داشته باشند که رفتارهایی که از نظر آنها ناپسند است از طریق مقایسه همسر با خود یا دیگران برطرف نمی گردد، بلکه باید با تقویت ویژگی های مثبت همسر خود و تشویق وی، وجود او را از رفتارهای مثبت و شایسته پر کنند تا دیگر جایی برای انجام اعمال نامناسب باقی نماند. ضمن اینکه دختر یا پسر با بیان ویژگی های خوب همسر نزد وی بر عزت نفس او می افزاید. مقایسه کردن باعث تحقیر شخص می گردد و ممکن است عکس العمل منفی او را در پی داشته باشد و گاه حتی ممکن است باعث مقابله به مثل هم شود. یعنی فرد مقابل نیز به مقایسه همسرش با خود یا دیگران بپردازد. 🔰 البته آنچه ذکر شد مربوط به مقایسه هایی است که در آنها عیوب همسر دیده می شود و محاسن دیگران. ولی اگر افراد به زندگی نگاهی مثبت داشته باشند، بالعکس مدام به محاسن همسرشان توجه می کنند و معایب وی به چشمشان نمی آید. در این صورت دائماً همسر خود را به خاطر داشته هایی که بسیاری ندارند و خوبی هایی که دیگران فاقد آن هستند، تحسین می کنند. همسران هم زمانی که تحسین #زن یا #شوهر خود را بشنوند با اعتماد به نفس بیشتر در طلب کمالات بیشتر رفته، روز به روز بر خوبی هایشان افزوده می شود. ___________________ دانستنی های #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

✅مهارتهایی مهم برای همسران #عقد کرده 💯 هیجانی که کم رنگ می شود: اول آشنایی به طور طبیعی هیجان دو نفر بیشتر است، حرف ها کمی عاشقانه تر و اشتیاق برای باهم بود پر رنگ تر است اما به مرور زمان و ایجاد صمیمیت کمی از آن شور و التهاب روزهای اول کم می شود که این موضوع طبیعی است و نباید شما را نگران کند. هر دوی شما در حال مهیا کردن مقدمات ازدواج تان هستید، خرید جهاز از جانب #دختر و تهیه ی مسکن و مراسم #ازدواج از جانب #پسر، به اندازه خود نگرانی و دلمشغولی دارد. هر چند که بیشتر این نگرانی ها اشتباه بوده و زیبایی دوران عقد را از بین می برند اما در هر صورت این دوران،کمی هر دوی شما درگیر هستید پس نیاز به صبوری بیشتری دارید. 💯 دیدارهایی با حضور #خانواده: یکی از مسائلی که باید به آن دقت کنید، برخورد مناسب با خانواده ی طرف مقابل است. شما باید بدانید که در دوران عقد بیشتر اوقات که شما برای دیدار همسرتان،به منزل آنها می روید یا همسرتان به منزل پدری شما می آید، با خانواده ی یکدیگر دیدار می کنید، پس باید از همین ابتدا به یک قرار داد پایبند باشید و عمل کنید. « اگر با همسرتان حرف تان شده و بین تان شکرآب است، نباید بگذارید کسی از خانواده های تان متوجه شود.» این موضوع تا آخر زندگی تان باید مورد توجه باشد اما حال که هنوز یکدیگر را با حضور خانواده ها می بینید، مدیریت اختلافات دو نفره تان خیلی مهم است. بگو مگو های شما با چند حرف عاشقانه فراموش می شود اما #والدین تان ممکن است احساس منفی نسبت به این ازدواج و طرف مقابل پیدا کنند. احساسی که در آینده هم در زندگی تان تاثیر بگذارد. ⚠️ رعایت احترام اعضای خانواده همسر و در عین حال تلاش برای ایجاد صمیمیت، می تواند به شما کمک کند تا جای مناسبی در قلب نزدیکان همسرتان به عنوان یک #عروس و یا #داماد داشته باشید. 💯 حرف و حدیث های تمام نشدنی: فرهنگ ما باتمام زیبایی هایی که دارد در برخی موارد ایجاد دردسر هم میکند. آداب و رسومی چون شب چله، خرید هدیه به مناسبت هر عید و مواردی مانند اینها در کنار پرس و جوی اطرافیان در مورد قیمت خریدهای انجام شده و ... نمی گذارد شما به متن،که همان آشنایی بیشتر با خلقیات یکدیگر است توجه کنید.بهتر از همین اول، پرونده ی حرف و حدیث های حاشیه ای را ببندید و خودتان و زندگی تان را بیمه کنید. 💯 رودربایستی های عادت شده: شما و همسرتان قرار است یک عمر با هم زندگی کنید.هر کدام تان گذشته ای متفاوت و تربیت خانواده ای مجزا دارید. هر قدر هم که در انتخاب دقت کرده باشید، بازهم باید تفاوت های موجود را بشناسید، بفهمید و اگر امکان نزدیک تر شدن، وجود دارد،اقدام کنید و در غیر اینصورت،همدیگر را با تفاوت های تان بپذیرید. خیلی مهم است که بتوانید گفتگو کنید و در بیان احساس تان صادق باشید. رودربایستی به بهانه ی روزهای اول آشنایی،بزرگ ترین اشتباهی است که می تواند تبدیل به نارضایتی های تلمبار شده ای گردد که رابطه تان را کدر و تار کند. 🔑 اصول یک گفتگوی صحیح که در آن طرفین بتوانند آزادانه نظر و احساس شان را بگویند و مجبور به خود سانسوری نباشند، چیزی است که از همین روزهای اول باید رعایت کنید تا بتوانید در شرایط بحرانی که در هر زندگی ایجاد خواهد شد، باهم به تفاهم برسید. #دوران_عقد 🆔 @asanezdevag

‍ ‍ 🌺🍃🌺 🍃🌺 🌺 دانستنی های #دوران_عقد #روابط_خانوادگی آنچه در دوران عقد باید بدانید ... 〰💞▫️〰💞▫️〰💞▫️ ✅ راه های جلوگیری از اختلاف با #مادر_شوهر 1- قدم اول پاک کردن ذهن خود از گفته های نادرست گذشته درباره مادر شوهر است. باید تمام فکر و نگرش های منفی نسبت به شخصیتی به نام مادر شوهر را پاک کنید و به جای آن مثبت فکر کنید. بدانید که همه مادر شوهرها بد و نامهربان نیستند. 2- او را مادر دوم خود بدانید؛ پس همانطور که با مادر خود رفتار می کنید با او نیز برخورد کنید .هر از چند گاهی برایش هدیه ای هرچند کوچک بخرید و گاهی در کارهای آشپزی و ... کمک حال او باشید. قطعا محبت و مهربانی دل ها را به هم نزدیک می سازد. 3- در مقابل مادر شوهر از همسرتان بدگویی نکنید و درعین حال نسبت به همسرتان کم توجهی، پرخاشگری و ... نداشته باشید، حتی اگر با شوهرتان کمی اختلاف پیدا کردید و از دست او ناراحت هستید باز هم نگذارید مادر او متوجه این قضیه شود. 4- کاری نکنید که احساس کند فرزندش را از او گرفته اید و احساس مالکیت کامل دارید. بنابراین در حضور خانواده شوهر به خصوص مادر او، در ارتباط با همسرتان متعادل باشید. ________________ 🆔 @asanezdevag