❤️ تکنیک 1-2-3-10 برای خواب بهتر :
- 10 ساعت قبل از خواب :
پرهیز از مصرف چای و قهوه
- 3 ساعت قبل از خواب :
پرهیز از خوردن غذای بیشتر
- 2 ساعت قبل از خواب :
تعطیل کردن کارهای باقیمانده
- 1 ساعت قبل از خواب :
دوری از هر گونه صفحه نمایش
عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
#آهای_خانم_آهای_آقا
هنگامی که با همسرتان به مشکلی میرسید بهترین کار چیست؟
1. خانواده هارا در جریان قرار ندهید.
2. بهیچ عنوان قهر نکنید.
3. منزل تان را ترک نکنید.
4. از همه مهمتر تخت خوابتان را ترک نکنید.
این راهها باعث هرچه طولانی تر و حادتر شدن مشکل می شوند.
از زن و مرد ، در این عصر انتظار بیشتری وجود دارد که با منطق و برخورد صحیح مشکلات بین فردی را حل نمایند.
💞 عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
🍁
🌼🍂محبت برای روح یک زن،
مثل هوا برای تنفس لازم است.
• زن و مرد به محبت همدیگر احتیاج دارند اما نیاز روحی یک زن به محبت شوهر، فوق العاده مهمتر و حساستر است ...
💞 عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
سیاستهای زنانه
قدردانی از اعمال و رفتار مرد زندگیتان، درست مانند داروی سحرآمیز و پنهانی عشق عمل می‌کند و این کار او را در ادامه دادن صلح با شما پایدار نگه می‌دارد.
💞 عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
🍃🌸
💖شاد کردن زنت، زن ذلیلی نیست غیرت مردانه است...
💖زیبا صدا کردن همسرت، کسر شأن نیست❗️شرافت انسانی است...
💖بی احترامی و توهین نکردن به همسرت، لطف نیست❗️وظیفه انسانی است...
💖 توجه و دلجویی از همسرت، خجالت آور نیست❗️لازمه زندگیه...
💖پس به جای دلیل تراشی، با دل و جان به همسر و عزیزانتان محبت کنید❤️
💞 عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چیکار کنیم که فرزندانمان هیچ وقت ناامید نشن
#دکترمجتبی‌شکوری
عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️
#مجله_نایت
آدمیزاد سختِشه که بگه "به مَن توجه کن". برایِ همین قیل و قال راه میندازه، عصَبی میشه، داد میزنه، قهر میکنه، با خودِش و زَمین و زمان لَج میکنه، برایِ اینکه به چِشم بیاد، برایِ اینکه دیده شه...
تو فقط میبینی که چِشماشو میبَنده و داد میزنه و هیچی نِمیشنوه؛ اون داره میپَره و دستاشو تِکون میده و میگه "هی، من اینجام، ببین مَنو!"
داره میگه "به من توجه کن”
و میدونی چقَدر درموندَست این جمله؟
سراسَر اِستیصاله و اگه به زبون بیاد؛ دیگه گفتن و نگفتنِش، فَرقی نداره...
عاشقانه 🌱
🥰@ashagan❤️