🍑برگه زردآلو خشڪ یکی از بهترین خشکبارها برای رفع کم خونے و یبوست است. 🔹بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربی های اضافه را میسوزاند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

سرخ‌ کردنی‌ها پیرتان می‌کنند! هرچیز به مدت طولانی در روغن سرخ شود باعث تسریع فرآیندهای التهابی در بدن می‌شود و این فرآیند سلول‌های بدن را در معرض فرسودگی و پیرشدگی قرار می‌دهند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔴 #کنترل_کبدچرب ✅ جایگزین کردن《سویا》 به جای گوشت قرمز می تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری گلیسرید در کبد داشته باشد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است!؟ ✍🏻زیرا هوای دهان از دو اکسیژن و یکی دو ژن مرکب شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود 🔸هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می‌شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می‌شود و با خون ترکیب می‌شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد و همچنین خیلی از ویروس‌های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند و با فوت کردن غذا جذب غذا می‌شود و مجدداً به بدن برمی‌گردد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

♦️۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید 🔹قهوه شیرین 🔹دونات 🔹نان شیرینی حلقوی 🔹سوسیس کالباس 🔹پنکیک 🔹غلات بدون سبوس 🔹غلات شیرین شده 🔹ماست بدون چربی 🔹 آبمیوه 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

استرس متابولیسم بدن را بالا می‌برد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می‌شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می‌توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک می‌کند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💥 راهکار برآورده شدن حاجات 🎙 آیت‌الله مجتهدی تهرانی 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز سه شنبه 📌اََللّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النّاسِ لَنا ذِکْراً، 📌وَ اجْعَلْ ذِکْرَهُمْ لَنا شُکْرَاً، 📌 وَاجْعَلْ صالِحَ ما نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنا نِیَّةً فی قُلُوبِنا‌ 📌اََللّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنا، 📌 وَ رَحْمَتَکَ أَرْجَی عِنْدَنا مِنْ أَعْمالِنا 📌 اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، 📌 وَ وَفِّقْنا لِصالِحِ الإَعْمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الْفِعالِ خداوندا، حالت غفلت مردم را به یادآوری نام خویش جلوه گر نما و دعای آنان به درگاه خداوند را برای ما، سپاسگزاری از نعمات الهی مقرر گردان، و سخنان شایسته ای که بواسطه ی زبانمان عرضه می داریم، به اراده ای استوار در دلهایمان، مبدّل گردان، خداوندا، بخشش تو گسترده تر از معاصی ماست، و امید ما به رحمت تو، بیشتر از اعمالمان است، خدایا، بر محمد و خاندان او درود بفرست، و ما را در انجام اعمال پسندیده و صحیح، موفق گردان 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

‍ ✨﷽✨ 🔴نمازی بسیار مهم و دارای فضیلت بسیار زیاد برای این ماه(ماه جمادی الثانی) ✍️ مرحوم شیخ عباس قمی ره در کتاب شریف و ارزشمند مفاتیح الجنان در اعمال ماه جمادی الثانی نقل میکند که سید ابن طاووس روایت کرده که مستحب است در این ماه{هر وقتی که باشد}چهار رکعت نماز بخواند: 👇 {دو تا نماز دو رکعتی} در #رکعت_اول بعد از حمد،یک مرتبه آیه‌الکرسی و۲۵مرتبه سوره قَدر و در #رکعت_دوم بعد از حمد،یک مرتبه سوره تکٰاثُرُ و ۲۵ مرتبه سوره توحید در #دو_رکعت_دیگر، 👇 در #رکعت_اول بعد از خواندن حَمد،یک مرتبه سوره کافرون و ۲۵مرتبه سوره فلق و در #رکعت_دوم بعد از حمد یک مرتبه سوره نصر و۲۵مرتبه سوره ناس بخواند و بعد از خواندن این چهار رکعت نماز هفتاد مرتبه بگوید:👇 سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ و هفتاد مرتبه بگوید اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍبعد هم سه مرتبه بگوید:اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ پس سر به سجده بگذار و سه مرتبه بگو:يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، يَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِكْرَامِ، يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 💐سپس هر حاجت که دارد از خدا بخواهد در روایت وارد شده که هرکسی این عمل را در این ماه بجا آورد، خدا خود و مال و زنان و فرزندان و دین و دنیایش را تا سال آینده حفظ می‌کند و اگر در این سال از دنیا برود بر حال شهادت رفته است،یعنی ثواب شهیدان را دارا می‌باشد منبع:مفاتیح الجنان-در اعمال ماه جمادی الاخر 🔺وقت خواندن این نماز در کل این ماه است.

🌙🌒آرزوی امشب من برای تویی که اینو میخونی: ' امیدوارم خدا برات بخواد؛ همون چیزی رو که با داشتنش چشمات از ذوق پر از اشک میشن....' (لاتَحزَن اِنَّ الله مَعَنا) نباید غمیگن شوے همانا خــدا باماست. . سوره توبه،آیه(۴۰)📚 ختم های گره گشا🏴 https://eitaa.com/joinchat/1119813982Cd496fede34