🌸🌸🌸 🌸🌙 🌸 #ویتامینه دم ڪرده برگ خشڪ نعنـ🌿ـاع یا مخلوط آن با عسـ🍯ـل بین افطار تا سحر موجب #رفع‌تشنگے خواهد شد.  تهیه و مصرف شربت نعناع نیز براے رفع تشنگے بسیار مفید است. براے تهیه آن باید از شربت پایه استفاده ڪرد. جوشاندن آب و شڪر به نسبت دو به یڪ و افزودن مقدارے عرق نعناع و آب لیمو ترش، آن را بسیار گوارا و مفید مےڪند. این شربت نیز به میزان زیادے از #عطش جلوگیرے مےڪند و از نوشیدنےهاے توصیه شده براے ماه رمضان است.✅ #هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙 #قسمت22 #داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇 🌙| @asheghaneh_halal 🌸 🌸🌙 🌸🌸🌸