#غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت #کتلت_سویا سویا 1 لیوان/سیب زمینی متوسط رنده شده و آب گرفته 1 عدد/پیاز رنده شده و آب گرفته 1 عدد/جعفری تازه 1ق غ/آرد سوخاری یا معمولی 1ق غ/پنیر پیتزا 2ق غ/تخم مرغ 1 عدد/آبلیمو 1ق غ/نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، گرد غوره، پودر پیاز 🔴سویا رو با کمی آب و زردچوبه و یک قاشق آبلیمو میذاریم ده دقیقه کامل بجوشه و بپزه بعد آبکش میکنیم، فشار میدیم آبشو میگیریم میذاریم کامل خنک بشه میتونید تو این مرحله چرخ کنید بعد با مواد مخلوط کنید اینجوری خیلی بهتره بعد همه مواد رو با سویا مخلوط میکنیم و تو روغن سرخ میکنیم ❌تخم مرغ اول رو بریزید اگر انسجام ندا‌شت دومی رو بریزید ❌اگر فکر می‌کنید غذاسازتون خوب سویا رو مخلوط نمیکنه قبلش سویا رو جدا چرخ کنید یا با هر وسیله ای پوره کنید ❌اگر پنیر پیتزا ریختید تو ریختن نمک دقت کنید شور نشه @ashpaz_bashi1

#غذای_نونی #غذا_با_گوشت_چرخکرده #کتلت 🔴برای 200 گرم گوشت، دوتا سیب زمینی متوسط پخته و دو تا خام رنده میکنم ،و یه دونه پیاز کوچک، نمک، فلفل، زردچوبه،مرزه خشک ،یه دونه تخم مرغ و یکی دوقاشق آرد نخودچی @ashpaz_bashi1

#غذای_نونی #غذای_بدون_گوشت #کوکو_گل_کلم 1 عدد گل کلم تقریباً 560 گرم،1 عدد تخم مرغ، 1 عدد هویج کوچک، 1 عدد پیاز کوچک، 1 حبه سیر، جعفری، 1 لیوان پودر سوخاری، آب (با لیوان 200 میلی لیتری)، 1/2 فنجان آرد (با فنجان 200 میلی لیتر)، جوش شیرین، پودر پاپریکا شیرین، تکه های چیلی، نعنا و فلفل سیاه نمک (با توجه به ذائقه شما) هر کدام 1ق چ #سس: 3 ق غ ماست، 1 ق غ سس مایونز، 1 حبه سیر، نمک، فلفل و نعناع خشک 🔴گل کلم را بشویید، به گلچه های کوچک برش دهید و در آب نمک بپزید تا نرم شوند. آب آن را تخلیه، له کنید و بگذارید کمی خنک شود. جعفری را ریز خرد کنید. هویج، پیاز و سیر را رنده کنید. بقیه مواد و ادویه ها را به گل کلم اضافه کنید و خوب ورز دهید. اگر شل بود، مقداری آرد سوخاری دیگر اضافه کنید. کوکوها را سرخ کنید تا طلایی شوند. سپس روی کاغذ آشپزخانه قرار دهید و اجازه دهید روغن اضافی آن گرفته شود. کوکو گل کلم را با سالاد تازه و سس سرو کنید. #فیلم_آشپزی @ashpaz_bashi1

#غذای_نونی #خوراک_عدس_و_ذرت #رژیمی عدس ۳/۴ فنجان ذرت ۲ فنجان آب مرغ ۲ فنجان گوجه فرنگی رنده شده (من خورد کردم) ۴۰۰ گرم سیر له شده ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده ۱ عدد ادویه مخلوط ۱/۴ ق چ زیره ۱/۲ ق چ همه مواد را بجز ذرت ، داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاد بعد از بجوش آمدن، شعله را کم کنید تا نیم ساعت پخته شود ذرت رو اضافه کنید.یک ربع دیگه اجازه بدید بپزه. نمک و فلفلشو اندازه کنیدحالا با جعفری تازه و خرد شده تزئین کرده و سرو کنید.(من توش یکم هویجم زدم و کنارش سیب زمینی هم سرخ کردم) 🧿 @ashpaz_bashi1🧿

#غذای_نونی #غذا_با_گوشت_چرخکرده #کوفته_قبرسی 4 تا 5عدد سیب زمینی یا1 کیلو، 300 گرم گوشت چرخ کرده، 1 عدد تخم مرغ، 1 عدد پیاز رنده شده، جعفری ریز خرد شده، 4 تا 5 ق غ پودر سوخاری، 1 ق غ پاپریکا، 1/2 ق چ فلفل سیاه، 1/4 ق چ زیره سبز 🔴سیب زمینی ها را رنده می کنیم و آبش رو میگیریم. با گوشت چرخ کرده و مواد دیگر خوب ورز می‌دیم. اگر مواد به دست می‌چسبید آرد سوخاری بیشتری اضافه کنید. از مواد به شکل کوفته درآورید و در روغن داغ زیاد سرخ کنید @ashpaz_bashi1