#غزه💔

#معجون 🥳🥳🥳🥳 مواد لازم برای ۵ نفر شیر...‌۲‌لیوان موز...‌۲‌عدد مغزیجات آسیاب شد...‌۴‌قاشق غذاخوری بستنی شکلاتی...‌۲۰۰گرم بستنی وانیلی...۲۰۰گرم اگه دوست دارید شیرین تر بشه یک قاشق غذا خوری عسل هم اضافه کنید🍯 تمام مواد رو داخل مخلوط کن می ریزیم و یک ربع داخل فریزر می گذاریم تا یکم سفت بشه بعد تو لیوان مورد نظر میریزیم و نوش جان 💁🏼‍♀️🥰 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

#

ساندویچ_مرغ 🌯 😋

🔸نان تافتون یا نان پیتا
🔸یک پیاز متوسط
🔸سینه مرغ
🔸دو عدد گوجه متوسط
🔸جعفری خرد شده یک دسته
🔸نمک و فلفل قرمز و آویشن و زردچوبه
🔸روغن زیتون
🔸نصف استکان آب

✅پیاز رو خرد میکنیم و تفت میدیم و سینه مرغ مکعبی خرد شده رو بهش اضافه میکنیم و ادویه میزنیم.
روغن زیتون(میتونید کمتر از کلیپ بریزید،من خودم به شخصه غذا رو کم روغن درست میکنم)
نصف فنجان آب میریزیم و ددب ظرف رو میبندیم تا بپزه و آب بخار بشه،بعد عین عکس دوم،خوشگل و مرتب میچینیم روی نون و با گوجه و خیارشور و جعفری تازه میل‌ 

کنید

https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

. آموزش #ترشی_بادمجون شکم پر 🍆🍆🧄🌱 مواد لازم👇 بادمجان سبزی ترشی سیر فلفل تند نمک و گلپر و زردچوبه 🌱واسه سبزی ترشی از جعفری، گشنیز، نعنا و ترخان استفاده کردم ❌موقع جوشیدن بادمجون‌ها یه نبات هم بندازید داخلش ❌سرکه ای که بادمجون ها را توش جوشوندی، بریز بیرون و استفاده نکن . تا الان فصلشه درست کن کنارغذا نوش جان کن باخانواده😍😍 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

فالوده سیب و هزار خاصیت🍏 خوشمزه و فوری👌 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

✔️درمان فوری گلودرد😍 این معجون عالی علاوه بر اینکه سرفه و گلودرد شما رو خوب میکنه برای تقویت سیستم ایمنی،پاکسازی کبد و گوارش شما هم خیلی مفیده.🎀 🧚 . این گزینه عااالیه👌من خودم شخصا امتحان کردم خیلی جواب داد❤️ https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

#آموزش شکشوکا😊 🥙 🥙 . همون املت خودمونه ولی یکمی قرتی شده😂😂 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

شام لذیذ و جدید😋 🥘 اگه ازشام وناهار تکراری خسته شدی بهت پیشنهادمیدم اینو حتما امتحان کنی😋😉 . https://eitaa.com/ashpazbashi136

دسر سه رنگ یخچالی 🍮🍮🍮🍮 مواد لازم برای کرم شیر چهار  لیوان شکر نصف لیوان نشاسته ذرت چهار ق غ آرد گندم چهار ق غ وانیل نوک ق چ پودر کاکائو یک ق غ زعفران دم کرده یک ق غ یک بسته بیسکوییت پتی بور ژله قرمز رنگ +یک لیوان آبجوش #دسر . https://eitaa.com/ashpazbashi136

دسر یخچالی 🍮🍮🍮 یه دسر سه رنگ، شیک و سریع یخچالی . https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

شیرینی برشتوک نخودچی😉🍪 #آردنخودچی #پودرقند #پودرهل شکلات تخته ای https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

یه دسر خوشمزه و شیک با مواد قابل دسترس و ساده 🤩 مواد لازم: ۱ لیوان شیر نصف لیوان شکر ۱ ق غ پودر نسکافه فوری(جایگزین میتونید ۲ ق غ پودر کاکائو استفاده کنید) ۲ ق غ پودر نشاسته ذرت ۲ ق غ آرد سفید ۱ ق غ پودر ژلاتین (در صورت حذف پودر ژلاتین ۲ ق غ پودر نشاسته دیگر به مواد اضافه کنید) ۱ بسته خامه صبحانه ⚪️ این دسر بسیار کم شیرین هست اگر شیرینتر دوست داشتین میتونین میزان شکر رو ۱ لیوان کنید. درست کنید و نوش جان بفرمایین! https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

پیتای مرغ یه غذای سریع و جذاب و خوشمزه سینه مرغ بدون استخوان فلفل دلمه‌ای: نصف یک عدد پیازچه: دو سه تا ساقه قارچ: چهار پنج عدد سس کچاپ و مایونز: از هر کدام یه قاشق غ پر ادویه: نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پاپریکا پنیر پیتزا نون پیتا https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

•نودل پنیری🍜• حتی اگه نودل خور هم نباشید عاشق این رسپی میشید😋 👈🏻بفرست برای کدبانوی بعدی 👉🏻😌 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

کوکو مرغی خوشمزه😋 🍗 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

رول ژامبون🤩 🌮

ساندویچ ترکی😌 مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد روغن مایع زیره سبز ادویه هفت قلم پاپریکا پیاز بنفش جعفری خرد شده گوجه خرد شده سماق https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

#فلافل‌_باسس‌انبه😍😋 نخودخام : 🫛یک کیلو پیاز متوسط 🧅: سه عدد سیب‌زمینی متوسط :🥔 دو عدد سیر : 🧄یک بوته جعفری یا گشنیز :🍀 یک مشت (قابل‌حذف) ادویه : نمک🧂 ، فلفل‌سیاه🌶 ، پودرانبه 🥭، فلفل‌قرمز🌶 ، پودرتخم‌گشنیز🍀 ، پودرسیر 🧄، پودردارچین🪵، پودر زیره ، زردچوبه : از هرکدوم یک ق‌چ (نمک‌بیشتر) آردنخودچی : یک ق‌غ سرپر (قابل‌حذف) بکینگ‌پودر 🥄: یک ق‌غ (قابل‌حذف) سس انبه : پودر انبه🥭 : دو ق‌غ آب💧 : یک لیوان سرکه‌سفید 🍇: نصف لیوان نشاسته ذرت🌽 : یک ق‌غ نمک و فلفل‌قرمز🌶🧂 : ۱/۲ ق‌چ . https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

پیتزا کالزونه🤤🍕 فقط ببین چی آوردم براتون😋☺️ . https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

#جوجه ترش😍😋 مواد لازم: رون مرغ بدون استخوان🍗: ۶۰۰ گرم پیاز کوچک🧅: ۱ عدد سیر: 🧄۲ حبه نمک:🧂 ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶: نصف قاشق چایخوری آب نارنج یا لیمو🍋: ۱ قاشق غذاخوری رب انار: ۲ قاشق غذاخوری نعناع و جعفری🌿🌱 به مقدار مساوی: هر کدام یک مشت کوچک روغن زیتون:🫒 ۲ قاشق غذا خوری گردو سایده شده: ۵۰ گرم مایونز:🥣 نصف قاشق غذاخوری مواد لازم رومال: باقی مانده مواد مزه دار کره 🧈 رب انار زعفران 💛 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

🍃 #چیپس #چیپس_خونگی 🍟🥔 چیپس خونگی بدون روغن؟؟!!!!🙄😳مگه داریم مگه میشه؟! بلههه که میشه😊تا آخر کپشن با من باش و صدای خرچ و خرچش رو گوش کن😂 ✅چیپس خونگی بدون روغن😋 ادویه : شامل نمک و کمی پاپریکا و پودر سیر و‌آویشن من کمی پول بیبر هم زدم(در کل ادویه جات کاملا سلیقه ایه شما میتونید هر چی دوست دارید بزنید یا اینکه فقط نمک بزنید نمکی بشه) ✅نکات ❌سیب زمینها رو باید خوب بپزید ❌کاملا باید پوره بشه مثل خمیر ❌خیلی نازک باید تو سینی پهنش کنید ❌دمای فر حدود ۱۶۰ مدت زمان پخت بین چهل دقیقه تا یک ساعت حتما مدام چک کنید هر وقت خشک بشه ینی آماده ست ❌حواستون باشه نسوزه ❌این چیپس هم خیلی سالمه هم بسیار ترد و خوشمزه بهتون هزار درصد پیشنهاد میکنم بفرستش واسه دوستای کدبانوت🥰 . #جوجه ترش😍😋 مواد لازم: رون مرغ بدون استخوان🍗: ۶۰۰ گرم پیاز کوچک🧅: ۱ عدد سیر: 🧄۲ حبه نمک:🧂 ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه🌶: نصف قاشق چایخوری آب نارنج یا لیمو🍋: ۱ قاشق غذاخوری رب انار: ۲ قاشق غذاخوری نعناع و جعفری🌿🌱 به مقدار مساوی: هر کدام یک مشت کوچک روغن زیتون:🫒 ۲ قاشق غذا خوری گردو سایده شده: ۵۰ گرم مایونز:🥣 نصف قاشق غذاخوری مواد لازم رومال: باقی مانده مواد مزه دار کره 🧈 رب انار زعفران 💛 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

یه غذای متفاوت وخیلـــــــــــــی خوشمزه درست کن وکنارعزیزانت نووووش جان کن🌱🌹 https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

#پروتئین_بار #انرژی_بار😋 این پست برای دوستای ورزشکار و همیشه رژیمت بفرست😉 این #خرما_بار مزش بی نظیره و خیلی اندازه هاش دلبخواه اما من اندازه های خودم مینویسم خرما هسته هاش جدا کنید(۵۰۰گرم) ارده( ۳ ق غ ) کنجد خام( ۲ ق غ) پودر دارچین( ۱ق غ) گردو(نصف پیمانه تا یک پیمانه دلبخواه) بادام خام(نصف پیمانه تا یک پیمانه دلبخواه) شکلات تلخ 🍫برای روکشش نصف پیمانه میتونید داخلش از کره بادام زمینی یا جو‌ دوسر یا مغزیجات مختلف دگ هم استفاده کنید😍😋 🌻 | . https://eitaa.com/ashpazbashi136 .

نمیدونم شامی رودباری امتحان کردی یا نه، ولی طعمش بینظیره بی نظیر🤤 از اون غذاهاس که یبار امتحان کنی، میشه پای ثابت سفره هاتون😍😋 موادشم در دسترسه و خیلی راحت میتونی درستش کنی🤌🏻 موادی که برای شامی رودباری لازم داریم: گوشت چرخکرده: ۳۰۰گرم🥩 پیاز بزرگ: ۱عدد🧅 گوجه فرنگی بزرگ: ۲عدد🍅 رب گوجه فرنگی: ۱ قاشق چایخوری🥄 آب: نصف لیوان🫗 گلپر: ۱ قاشق چایخوری🧂 نعناع خشک: ۲ قاشق چایخوری🌱 روغن زیتون: بمقدار لازم🧈 ادویه: زردچوبه/نمک/فلفل سیاه🧂 ✔️اصل شامی باید تو روغن زیتون درست بشه ✔️شامی ها نباید سرخ بشه، آبدار بردارین و سس رو درست کنید ✔️مواد شامی بهتره ۲ ساعت تو یخچال استراحت کنه #شامی #شامی_کباب #شامی_گیلانی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/ashpazbashi136 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍓‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌