این توپک های سیب زمینی خوراک ثابت بچه هاست😇🍟 مواد لازم : سیب زمینی به تعداد افراد نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم روغن مایع #توپک #توپک_های_سیب_زمینی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

جوجه ترش از همه دل میبره🍢🤩 #جوجه #جوجه_ترش ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

۵ نکته مهم آشپزی که هر خانومی باید بدونه #خونه_داری ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

لقمه سوخاری ناهار فست فودی😉🌯 مواد میانی : پنیر پیتزا جعفری خُرد شده ژامبون یا سوسیس یا گوشت و مرغ خُرد شده #لقمه #لقمه_سوخاری ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بلانچ کردن بامیه با حفظ طمع تازگی🥦😌 #بامیه #بلانچ_کردن_بامیه ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رشته پلو با مرغ بی نظیره 😍💪 برنج: ۵ پیمانه رشته پلویی: ۳ پیمانه سیب زمینی: ۲ عدد زردچوبه، ادویه پلویی، فلفل سیاه و زیره: به مقدار لازم مرغ : ۱ کیلوگرم و پیاز: ۲ عدد رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری زعفران دمکرده، زردچوبه، ادویه کاری، فلفل سیاه، نمک و آبغوره: به مقدار لازم #پلو #رشته_پلو_با_مرغ ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

نان پیتا محبوب و ساده به سه روش/ یک‌ نان عالی برای مدرسه بچه‌ها مواد لازم: 🔹آرد ۲۵۰ گرم 🔹آب ۱۵۰ گرم (یک پیمانه سرخالی) 🔹روغن زیتون (یا مایع) ۱۵ گرم 🔹نمک ۶ گرم 🔹شکر ۵ گرم 🔹خمیر مایه ۵ گرم #نان #نان_پیتا ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

فیله رو اینجوری باید طعم دار کرد🤤🍖 نصف ق چ پول بیبر نصف ق چ زردچوبه یک ق چ سبزیجات خشک نصف ق چ ادویه مرغ نصف ق چ پودر سیر ۱ ق غ روغن زیتون ۱ ق غ ابلیمو #فیله #فیله_رو_اینجوری_طعم_دار_کن ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

📣 اطلاعیه | #طریق_المهدی 🌸پیاده روی طریق المهدی با حضور عاشقان حضرت بقیة الله الاعظم"عجّل الله تعالی فرجه الشّریف" و همزمان با هفته وحدت و ایام ولادت با سعادت پیامبر اعظم صلوات الله علیه و آله و امام صادق سلام الله علیه برگزار می گردد: 🚏آغاز پیاده روی: ۱۶:۳۰ 🌸از عمود شماره دوازده¹² 🤝مشارکت در هزینه های برنامه طریق المهدی شامل هزینه های آب، یخ، فضاسازی و... کل مسیر 💳|

5892 1070 4515 1308

روی شماره بزنید کپی می‌شود. تا جان در بدن داریم؛ هستیم بر آن عهد که بستیم✊ #امام_زمان #ازخاتم_تا_خاتم #اسعدالله_ایّامکم 🌸 🌸اللَّهُمَّ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ أَظْهِرْهُمْ وَ أَعِنَّا عَلَی اتِّبَاعِهِمْ وَ وِلاَیَتِهِمْ. 👈 قرار عاشقان بقیة الله الاعظم، سه‌شنبه ها عصر، بلوار پیامبراعظم قم 💠 @tariq_almahdi

شکلات خانگی مغزدار🍫 مواد لازم : موز ۲ عدد پتی بور : ۱ بسته شکلات تخته ای: ۳۰۰ گرم فندق ، پسته، گردو: ۵۰۰ گرم #شکلات #شکلات_خانگی_مغزدار ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

.#پلو_ماش یه پلومخلوط خوشمزه و مقوی🍚😋 ادویه برنج  :زردچوبه برای موادشم پودر دارچین، گرد غوره یا لیمو دو ق.چ سرپر فلفل سیاه یا قرمز و زیره کمی #پلو #پلو_ماش ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🧊🧊🧊 🍋.#شربت_به_لیمو 🍒مواد لازم: 🍇به 🍇آب یک لیوان به ازای هر یک کیلو به 🍇شکر یک کیلو به ازای یک کیلو به 🍇آبلیمو (تا جایی که ترش نشه) 🍾به جای شربت آلبالو این شربت خوشمزه رو تو خونه درست کن و از طعم خوبش لذت ببر😍 #شربت #شربت_به_لیمو ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشی مکزیکی 🌶 مواد لازم: قارچ : ۶ عدد فلفل دلمه : ۲ عدد هویج : ۲ عدد کنسرو ذرت : ۱ قوطی زیتون : ۲ لیوان فلفل تند : ۲ عدد سرکه : ۱ لیوان سیاه دانه، پاپریکا، زردچوبه به مقدار لازم شکر : ۱ ق غذاخوری لیمو : ۱ عدد #ترشی #ترشی_مکزیکی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔴 کیک و شکلات چربیسوز؟!؟ 😳 شاید باورت نشه امـــــا سالم و چربیسوزن و من با خوردن اینا ۲۶ کیلو کم کردم🤯 من الهه م، ۳ ماه پیش به طـور اتفاقی توی ایتا با کانال فیتشو و با مربی تینا آشنا شدم و تونستم با کاهش ۲۶ کیلـــــــــــــو لباس مورد علاقمو‌ تو عروسی بپوشم 😇 دستور تهیه شون سنجاق این کاناله📎👇 https://eitaa.com/joinchat/1877016580C42bb5ce67b تاره پوستمم مثل آینه شده 😍 .

.کچاپ خونگی🥫 یک سس سالم و بصرفه☺️ مواد لازم : آب ۱ لیوان شکر ¼ پیمانه پودر سیر ۱ ق غ رب گوجه ۲ ق غ نشاسته ذرت ۲ ق غ سرکه قرمز ¼ پیمانه فلفل سیاه ½ ق چ روغن مایع ۱ ق غ پاپریکا ½ ق غ نمک ۱ ق چ #کچاپ #کچاپ_خونگی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دنت بیسکویتی🍫😋 مواد لازم: شیر: ۲ لیوان نشاسته ذرت: ۲ قاشق غذاخوری بیسکویت پتی پور : ۳ قاشق غذاخوری خامه صبحانه: ۱ پاکت وانیل: ۱ ق چای خوری پودر پسته یا بادام: برای تزیین #دنت #دنت_بیسکویتی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

گرانولا صبحانه رژیمی🥣🥰 مواد لازم: جو‌ دوسر پرک: ۲ پیمانه گردو: ۴ عدد بادام خام: ۳ قاشق غذا خوری مویز: ۲۰۰ گرم عسل: ۳ ق غذاخوری دارچین: ۱ ق چای خوری پودر کاکائو: ۱ ق غذاخوری نان جو برای صبحانه: ۲ عدد ماست: ۴ ق غذا خوری موز: ۱ عدد پودر نارگیل: ۲ ق غذا خوری #گرانولا #گرانولا_صبحانه_رژیمی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

.مرغ ذغالی🍗 انگار روی ذغال کبابی درست کردی😍فقط یک تکه ذغال لازمه😁 مواد لازم : پیاز ۲ عدد مرغ ۵ تیکه آلوچه ۱٠ عدد پولبیبر ۱ ق م نمک، فلفل سیاه مایونز ۴ ق غ آب ۲ لیوان زغال ۱ تکه زعفران #مرغ #مرغ_ذغالی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغ ترش شمالی 🍗🥘 موادلازم سینه مرغ : ۳ تکه پیاز : ۲ عدد رب انار سه ق غذاخوری روغن زیتون یک ق غذاخوری جعفری و گشنیز تازه دو ق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم #مرغ #مرغ_ترش_شمالی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

چیز کیک هلو مواد لازم: بیسکوییت بتی پور: دو بسته کره:۲۰۰گرم خامه صبحانه : ۱ پاکت پنیر ویلی یا ماسکارپونه:۱۵۰گرم خامه قنادی : ۲۰۰ گرم پودر قند :۲ق غذا خوری پودر ژلاتین؛۴ق غذاخوری شیر : ۲ لیوان هلو : ۵ عدد ژله هلو: ۲ بسته #کیک #چیز_کیک_هلو ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

#اسپرینگ_رول😍😋 مواد لازم: خمیر یوفکا: ۱ بسته فیله مرغ: ۳ تکه گوجه فرنگی: ۲ عدد کره : ۱۰۰ گرم پیاز : ۱ عدد قارچ: ۶ عدد نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم ‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‎ #اسپرینگ #اسپرینگ_رول ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

رولت گوشت و سیب زمینی 🥩🥔 مواد لازم: ۳ عدد سیب زمینی پنیر پیتزا ۵۰۰ گرم گوشت چرخکرده ۱ عدد پیاز ۳ حبه سیر ۴ عدد فلفل شیرین ۱ قاشق رب گوجه فرنگی ۲ عدد گوجه فرنگی نمک و فلفل سیاه پاپریکا و آویشن جعفری خرد شده: ۵۰۰ گرم #رولت #رولت_گوشت_و_سیبزمینی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @ashpazi2 ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯