دوتا اسموتی با هندونه و طالبی🍉🍈
اامیدوارم تو روزای گرم تابستون این نوشیدنی ها کلی به دردتون بخوره
اسموتی اول:
طالبی یک عدد
نصف موز
دو اسکوپ بستنی
اسموتی دوم:
۱/۴ هندوانه
۵ عدد توت فرنگی
آب گازدار به دلخواه
به این اسموتی میتونید لیمو و نعنا هم اضافه کنیدهمه موادو بعد خرد کردن ۱ الی ۴ ساعت داخل فریزر بزارید بعد داخل مخلوط کن مخلوط کنید2⃣ طالبی و موز یا هندونه و توت فرنگیتونو تست کنیداگه شیرین نبود نصف قاشق شکر اضافه کنید
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
10.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دوتا_اسموتی_با_هندونه_و_طالبی
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
#فالوده_سیب
مـــــــواد لـــــازم
🔆 1ڪیلو سیب قرمز
🔆 2لیوان عرق بیدمشڪ
🔆 5 قاشق غذاخورے عسل
طـــــــــرز تـــــہیـــــہ
🔆ابتدا سیبہا را رنده ڪنید و بقیہ موارد را اضافہ نموده و مخلوط کنید شب تا صبح در ظرف درب بستہ در آشپز خونه بمونه،وبعد در یخچال بزارید تا زمان مصرف
🌀نکته
✨طرز مصرفش هم این طور است ڪہ هر روز همراه صبحانہ 5 قاشق غذاخورے میل ڪنید دقت ڪنید در ظرف نگهدارنده در یخچال نگهدارے کنید تا خراب نشہ.
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
#ماهی رو بعد از تمیز کردن و شستنش،با پیاز و آب لیموی تازه و چند تکه لیمو و ادویه مخصوص ماهی،نمک،فلفل سیاه،کمی زعفران دم کرده،و چند شاخه جعفری و کامل ورز بدید و داخل شکمش رو هم همینطور و چند تکه پیاز و سیر بذارید و اجازه بدید تو یخچال،حدود سه تا چهار ساعت بمونه تا مزه دار بشه.
فر رو از قبل گرم کنید و کف سینی فویل بذارید و پیاز رو حلقه کنید و بچینید کف سینی.
و ماهی رو ،روی پیازها،بذارید و یک سوم آب و آب لیموی تازه،بریزید کف سینی. دوباره روی ماهی رو با فویل بپوشونید و چند تا سوراخ ایجاد کنید.
و بذارید طبقه پایین فر،با دمای ۱۸۰ درجه،حدود چهل دقیقه بمونه.
بعد ازین زمان،ماهی رو در بیارید و کمی روغن و زعفرون روش بمالید و دوباره بذارید طبقه وسط و اینبار فویل رو بردارید تا ماهی برشته بشه.
حدود چهل تا پنجاه دقیقه با دمای ۱۸۰ بذارید بمونه،بیست دیقه آخر،برای اینکه روی ماهی برشته شه،شعله بالا رو هم روشن کنید.
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
12.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫕🫕حلیم ویژه کشدار با طعمی عالی
یک بار این حلیم رو امتحان کنید هم می‌تونه یه نذری عالی باشه یا می‌تونه یه صبحانه خوشمزه باشه
مواد لازم:
گندم پوست کنده ۶۰۰ گرم
گوشت قلوگاه گوساله ۳۰۰ گرم
یک عدد پیاز
نمک به مقدار کافی
#نذری
#آشپزی
Part1
🫕🫕🫕🫕
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🫕🫕 حلیم ویژه کشدار با طعمی عالی
با کنجد و روغن و دارچین این حلیم خوشمزه رو تزیین کن.
#نذری
#آشپزی
🫕🫕🫕🫕
Part2
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄
🍏 خواص مویز
مویز، علاوه بر ویتامین B سرشار از ویتامین C، ویتامین E و ویتامین K است.
ویتامین C برای سیستم ایمنی بدن ضروری است.
ویتامین E برای سلامت سلول‌های بدن لازم است.
ویتامین K ساختار استخوان‌ها را به‌خوبی حفظ می‌کند.
با مصرف روزانهٔ مویز، پس از مدتی کوتاه، از تغییرات مثبت در بدن‌تان حیرت‌زده می‌شوید.
🍏🍏🍏🍏
#سلامتی
#خواص_خوراکی‌ها
آشپزی با ریحان🍀😋
@ashpazi_ba_reyhan
┄┅─✵💞✵─┅┄