فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نوشمک درست کنیم😎
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳اسموتی ترش
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•ساندویچ اژدر زاپاتا😋•
~💙مواد لازم :
سینه مرغ ۱۵۰ گرم
همبرگر ۱۵۰ گرم
کالباس مرغ ۳ عدد
کالباس گوشت ۳ عدد
پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم
قارچ اسلایس ۱۵۰ گرم
نان باگت ۱ عدد
~💙مواد لازم برای مزه دار کردن سینه مرغ :
آبلیمو ۱ قاشق غذا خوری
نمک نصف قاشق چایی خوری
فلفل سیاه نصف قاشق چایی خوری
پیاز نصف یک عدد
پودر سیر نصف قاشق چایی خوری
روغن دو قاشق غذا خوری
~💙مواد لازم برای گوشت همبرگر :
گوشت گوساله ۱۵۰ گرم
پیاز رنده شده ۳۰ گرم
نمک ، فلفل سیاه ، پودر سیر یک سوم قاشق چایی خوری
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سوسیس🌭•
مزش محشره حتما امتحانش کن🥰
~❤️مواد لازم :
سینه مرغ یدونه کامل
چند حبه سیر
ادویه ها(پول بیبر،فلفل سیاه،فلفل قرمز،پودر پیاز،پودر سیر،آویشن،کاری ،)
پودر سوخاری دو ق ف پر
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•دسرشکلاتی🍫•
خیلی راحت خوشمزه و یاد اور دوران بچگی🤩
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هندونه یا هر میوه ای که تو خونه داری با سلیقه بچین🥰
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•مرغ سوخاری🍗•
برای ورزشکارای عاشق سوخاری! 🥰
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزش_کماج_سنتی😋
تخم مرغ:۱عدد
پکینگ پودر:۱ ق چ خ
شیر :۱/۴فنجان
ماست :۲ق غ خ
پودر هل:۱ق چ خ
پودر نارگیل :۱ق غ خ
آرد برنج:۱/۲ لیوان
آرد گندم:۱ ق غ خ
شکر:۱/۲. لیوان
زغفران:۲ق غ
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ذرت مکزیکی درست کنیم😋
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•پنکیک🥞•
پنکیک رستورانی رو تو خونه درست کن🥰
~❤️موادلازم:
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل ۱/۳ ق چ
شکر ۲ ق غ
روغن مایع ۳ ق غ
شیر ۲/۳ پیمانه
آرد ۱ پیمانه
پکینگ پودر ۱ ق چ
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واستون "حال خوب" آرزو میکنم
🌼💕 حــال
🌷💕 دلتــــون
🌼💕 خــــــوب
🌼💕 عــزیــــزان
🌹 لحظه های زیباتون به قشنگی گلهاا 🌹
🍃◍⃟🌸
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•کنتاکی😋•
این کنتاکی رو دست نداره از خوشمزگی🤩
~💖مواد لازمش هم:
مرغ درسته یک عدد
فلفل دلمه ای رنگی سه عدد
پیاز کوچک یک عدد
سیر دو حبه
روغن یک سوم پ
آبلیمو یک سوم پ
زعفران غلیظ
ماست دو ق غ
سس سفید دو ق غ
~💙ادویه ها:
زردچوبه ، فلفل سیاه،پودر سیر،آویشن و نمک هر کدام نصف ق چ
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•مرغ سوخاری🍗•
برای ورزشکارای عاشق سوخاری! 🥰
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو مهمونی ها هندوانه رو اینجوری برش بزن🍃🍉
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رژیم گرفتن اصلا چیز سختی نیست!
مواد لازم پروتئین بار رژیمی:
۱ عدد موز
۱ قاشق کره بادام زمینی
۴ عدد خرما
شکلات تلخ
۶ عدد رایس کیک
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳دسر بیسکوئیتی
مواد لازم :
تخم مرغ یک عدد
شکر نصف لیوان
شیر نیم لیتر
آرد سفید ۱/۴ لیوان
نشاسته ذرت دو قاشق غذاخوری
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
کره ۳۰ گرم وانیل نصف ق چ
بیسکوییت پتی بور ۲ بسته
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳چیکن استراگانف
یه غذای خیلی راحت فوری میتونه برای شام یا ناهار تون باشه
موادی هم که نیاز دارید برای ۲ یا ۳ نفر:
سینه مرغ اعدد
قارچ ۵۰۰
پیاز ۱ عدد متوسط
خامه ۱۰۰ گرم
شیر ۱ لیوان
آرد ۱ قاشق غذاخوری
نمک فلفل سیاه آویشن جوز هندی روغن یا کره ۲ قاشق غذاخوری
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳ترافل یا انرژی بار خرمایی
هروقت ک رژیمم اینو برای خودم درست میکنم،به خاطر آرد جودوسر که توش داره برای میان وعده عالیه و قشنگ سیر نگهتون میداره
مواد لازم:
خرما نیم کیلو باهسته
اردجودوسر ۱۰۰ گرم
شکلات تلخ درصدبالا ۱۰۰گرم
گردو به مقدار دلخواه(من ۱۰۰ گرم ریختم)
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳دسر توت فرنگی
برای درست کردنش اینارو لازم داریم:
یک بسته پودر ژله توت فرنگی
یک لیوان شیر
۵۰ گرم خامه صبحانه
نصف قاشق چای خوری وانیل
توت فرنگی خورد شده
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳پیتزا چیکن گریل
مواد اولیه و طرز تهیه غذا :
ارد سه پیمانه( ارد نول)
مایه خمیر یک ق غ
بیکینگ پودر یک ق چ
بهبود دهنده نصف قاشق چ خوری
روغن چهار ق غ
نمک نوک ق چ
اب به مقدار لازم
تمام مواد رو با هم مخلوط کرده
وبه مدت ۱۰ دقیقه ور بدین تا خمیر نرم ولطیفی وکمی چسبنده بدست بیاد
حالا یک ساعت استراحت بدین تا حجمش دو برابر بشه
سس پیتزا
روغن. و رب گوجه ۲ ق غ
کمی تفت بدین تا بوی خامی رب از بین بره
حالا یک عدد فلفل سبز
ویک حبه سیر رنده شده
اضافه کنید
گوجه دو عدد و ریحون تازه چند برگ
پوره کنید
وبه مواد اضافه کنید
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳سیرکی
مواد لازم فیلینگ :
میوه مورد نظر خورد شده ۱۰۰ گرم
۲۰ گرم شکر
۱۵ گرم نشاسته ذرت
آب لیمو. ۱ ق چ
مواد پنیری :
پنیر خامه ای یا ماسکارپونه. ۴۰۰ گرم
کره ۴۰ گرم
پودر قند ۴۰ گرم.
نمک. یک پنس
شکلات رویه.
شکلات ۲۰۰ گرم
روغن مایع ۲۰ گرم
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳تیرامیسو انبه
خامه قنادی فرم نگرفته: ۴۰۰ گرم
پنیر ماسکارپونه:۲۰۰ گرم
(هم دمای محیط باشه )
زرده تخم مرغ: ۴ عدد
پودر قند:۴۰ گرم
وانیل :یک قاشق چایخوری
پوره یک عدد انبه متوسط
بیسکوییت لیدی فینگر به میزان لازم
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳ذرت آمریکایی
مواد لازم:
ذرت های شیری و تپل مپل برای این رسپی عالی میشه
نمک
فلفل
پودر سیر
آویشن
پاپریکا
کره
روغن
جعفری برای تزئین
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🏻🍳چیزکیک سیب
مواد لازم:
وانیل: ۱ قاشق چایخوری
پنیر خامه‌ای با دمای اتاق: حدود ۶۸۰ گرم
شکر سفید: ۱ لیوان فرانسوی دسته‌دار
تخم مرغ: ۳ عدد بزرگ یا ۴ عدد متوسط
پودر دارچین: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری
مواد لازم برای تهیه سیب دارچینی
سیب زرد: ۲ عدد
کره: ۴ قاشق غذاخوری
شکر قهوه‌ای: ۳ لیوان فرانسوی دسته‌دار
پودر دارچین: ۱ قاشق غذاخوری
سس کارامل: ۴ تا ۵ قاشق
مواد لازم برای کیک چیز کیک
بیسکویت خرد شده: ۳۵۰ گرم
کره آب شده: ۱۱۰ گرم
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رژیم گرفتن اصلا چیز سختی نیست!
مواد لازم پروتئین بار رژیمی:
۱ عدد موز
۱ قاشق کره بادام زمینی
۴ عدد خرما
شکلات تلخ
۶ عدد رایس کیک
فوروارد یادتون نره ❤️
┅┅✿❀JOiN❀✿┅┅
●❥ 👉 @ashpazi_va_khanedari
༺༻༺༻༺༻༺༻