یکی از یکی زرنگ تر و کدبانوتر 👌 جزو اولین آموزش های یلدایی این #پودینگ_کدوحلوایی بود 😁 اینقد بافت لطیفی داره که قشنگ مزه ی بهشت میده 🤩💋 @a_mazhaji .

#خوراک_لوبیا_و_عدس خوراک مخصوص روزهای پاییز چیا میخواد⁉️ جو پوست کنده ۱/۳ لیوان عدس ۱/۲ لیوان لوبیا چیتی 🫘۱/۲ لیوان پیاز 🧅۱ عدد رب گوجه 🥫۱ قاشق پر نعنا خشک ۲ قاشق ادویه ها: نمک🧂-زردچوبه-فلفل قرمز🌶-پودر گوجه🍅-عصاره گوشت یا مرغ (بسته به ذائقتون میتونید ادویه هارو تغییر بدید) ⚠️ من حبوبات که از قبل ۲۴ ساعت خیس کردم و فریز کردم استفاده میکنم،که اینطوری زیر ۱ ساعت کامل کامل میپزه،اما اگر فریز شده نداشتید،از روز قبل خیس کنید. ⚠️ از پودر عصاره مرغ یا گوشت،یا از عصاره قلم و یا از تکه های خود قلم داخلش حتما استفاده کنید،خیلی خوشمزه تر میشه #غذا_مریض #غذا_مقوی #غذا_بدون_گوشت 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#کوکی_رژیمی نه آرد داره ❌ نه شکر ❌ رژیمی و فوق سالم و خوشمزه 🤩 چیا میخواد⁉️ کنجد 130 گرم موز🍌 2عدد کوچیک کره بادوم زمینی🥜 1ق غ شکلات تلخ🍫 هر مغز یا دانه ای که دوست داشتین🌰 یه قاشق از مواد بزارید توی سینی فر و وسطشو با قاشق گود کنید و بعد بره توی فر از قبل گرم شده به مدت 15دقیقه ، با دمای 180درجه شکلات و کره بادم زمینی رو به روش بنماری ذوب کنید و روی کوکی ها بریز و تمام #کوکی #عصرونه #شکلات_بار #میان_وعده #شیرینی_رژیمی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. سلام 🌺 دیر اومدم چون درگیر کارهای مضخرف اداری بودم 😐 و کارهایی که هیچ وقت درست پیش نمیرن 😔 @a_mazhaji .

#صبحونه_قرتی 😍 یکی از خوشمزه ترین هاست😋امتحانش کنی عاااشقش میشی🥳 چیا میخواد ⁉️ نان تست کالباس پنیر ورقه ای فلفل دلمه تخم مرغ یه #اسنک فوق خوشمزه که برای #شام هم عالیه 😇💪 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. بعد چند روز برگشتم خونم😢 یخچال خالیه ⚠️ دور و اطرافمو وسیله و لباس و ... پر کرده 😢 حوصله که هیچی ، اعصاب هم اصلا ندارم 😱 و دلم بینهایت از بی انصافی آدما گرفته 😭 @a_mazhaji .

#لقمه_مکزیکی یه #بورک خیلی خوشمزه با طعم متفاوت 😉👌 چیا میخواد⁉️ یک پیاز متوسط نصف یک عدد فلفل دلمه پنیر خامه ای سه ق غ خ سینه مرغ پخته نصف یک عدد خمیر یوفکا سیر دو حبه جعفری خرد شده این #فینگرفود یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین غذاهاست 😇💋 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#کاپ_کیک یک تیرو و ۴ نشون به روایت تصویر 🥧 برای ۱۲ عدد #مافین چیا میخواد ⁉️ تخم مرغ ۳ عدد وانیل نوک ق چ شکر ۳/۴ پ شیر ۳/۴ پ روغن ۳/۴ پ آرد یک و نیم پ بکینگ پودر ۲ ق چ 🔺برای کاپ کیک شکلاتی👇🏻 نصف ق غ پودر کاکائو و کمی شکلات چیپسی 🔺برای‌کاپ کیک زعفرانی👇🏻 کمی پودر زعفران بهمراه ۲ ق غ گلاب ترکیب کنید و بریزید 🔺برای کاپ کیک سیب دارچین👇🏻 ۱ ق چ دارچین و نصف یک عدد سیب خرد شده 🔺برای کاپ کیک موز گردو👇🏻 نصف یک عدد موز خرد‌شده و کمی‌گردو 🔺دمای فر ۱۷۰ و مدت زمان‌پخت تقریبا ۲۰ دقیقه. #تغذیه_مدرسه #عصرونه #کیک #کلوچه #کیک_خونگی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

👆 این دستور #کاپ_کیک رو ببین 😉 حالا بیا آموزش بعدی رو ببین 👌 اگر از بین دوستان و آشناهاتون کسی کافه داره ، یا توی خونه سفارش کیک و کوکی و ... قبول میکنه ، میتونید براش این آموزش هارو بفرستین تا ایده بگیره 😍💪 @a_mazhaji .

#قرتی_طوری یه تزیین فوق جاذاب برای #کاپ_کیک هاتون 🧁 از خامه قنادی استفاده کنید 😋 برای دست و کلاه آدم برفی میتونید از شکلات آب شده استفاده کنید 💪 این #ایده هارو هیچ جای دیگه پیدا نمیکنی 😏 یه ایده ی قشنگ و کاربردی برای شبِ یلدا 🍉 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#غذا_کودک بمب وزنگیری کودک رو از دست نده و هفته ای دو بار برای کوچولوت درست کن و کوچولوت رو تپلی کن 👦 چیا میخواد⁉️ خامه +11 سویق یا آرد برنج +۵ خرما +8 گردو +8 بادام +5 پسته +6 شیر داخل غذا از ۸ ماه مامان پوست بادام رو هم بگیرید کافیه داخل آب داغ خیس کنید راحت پوستش کنده میشه بدون خامه از ۸ ماهگی مجازه و با خامه از ۱۱ ماهگی 😉 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

👆 اعداد کنار مواداولیه ی آموزش بالا ، سن مجاز استفاده از این موادغذایی هست 😇💪 برای کوچولوهاتون درست کنید تا حسابی تپلی بشن 😍 @a_mazhaji .