فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه دسر سریع و دلچسب😋🤩
مواد لازم:
پنج پیمانه شیر
یک پیمانه آرد سمولینا
یکپیمانهشکر
سه قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
یک قاشق چایخوری وانیل
۱۵۰ گرم خامه صبحانه
نصف پیمانه نارگیل
پودر پسته و گل محمدی
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کبه سیب زمینی راحت و خوشمزه🥔❌
طرز تهیه
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
14.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سوغاتی ارومیه حلوای هویج بسیار خوشمزه، بدون روغن و آرد
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش شیشلیک با سیب زمینی
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش سوپ پیاز(مناسب سرماخوردگی)🤭
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
13.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قارچ سوخاری😍😋
مواد لازم :
زردچوبه
پودر سیر
قارچ ۵۰۰ گرم
سرکه ۲ ق غ
پاپریکا
آویشن
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅️از خوردنش سیر نمیشین😍
مواد لازم:
۱ عدد پیاز خلالی شده
۱۰ عدد قارچ خرد شده
نصف فلفل دلمه ای خرد شده
نصف سینه مرغ پخته و ریش ریش شده
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر
۲ قاشق غذاخوری سس کچاپ
۱ قاشق غذاخوری سس خردل
۱۰۰ گرم پنیر پیتزا
۱-۲ ورق پنیر گودا
نوش جونتون 💜💙🩵
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
30.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طرفدار آش هستی؟😆
من که توی برنامه غذایی هفتگی درستش میکنم🍲
طرز تهیه
آش
سبزی اش :شامل تره ،گیشنیز ،جعفری،اسفناج،بستگی داره که چقدر میخاید
پر سبزی باش
نخود :یک نیم لیوان
لوبیا چیتی یا قرمز :یک نیم لیوان
عدس :دولیوان
نعنا به میزان لازم
پیاز پنج عدد متوسط
رشته :نصف یک رشته یک کیلوی
من چون اش رشته رو پر حبوبات دوست دارم رشته رو کمتر میریزم .
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
19.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این آش دوغ ساده و خوشمزه توی زمستونی حسابی میچسبه 👌😋
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خورش مرغ
مواد لازم :
سیر ۲ حبه
رب انار ۱ ق
رب گوجه ۱ ق
آب انار ۱ لیوان
انار دون یک عدد
سینه یا ران مرغ ۲ عدد
نمک، فلفل سیاه
کمی دارچین
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
16.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر چی نون سیر تا حالا خوردی و درست کردی و بذار کنار که این خوشمزهترین نون سیری هست که میتونی درست کنی😍
مواد لازم :
سیر ۳ بوته
پیاز کوچیک ۱ عدد
روغن زیتون ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
پنیر موزارلا
کره ۲۰۰ گرم
نان ۱ عدد
پولبیبر
جعفری
#موکبانگ
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
14.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شام فوری😋
مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
جعفری ۲-۳ ق غ
سیب زمینی ۱ عدد
پنیر پیتزا کم چرب
فلفل دلمه ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
16.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهترین مرغ مجلسیو درست کن 🍗🔥
مرغ
زعفران
پیاز
فلفل دلمه
هویج
رب گوجه
نمک و فلفل سیاه
ادویه : کاری ، زردچوبه ، پاپریکا
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ساندویچ سرد دو سوته
🥳🥳🥳🥳
مواد لازم :
ران مرغ ۲ عدد
یا سینه مرغ
فلفل دلمه
خیارشور
جعفری
ذرت
نمک
فلفل
سیر
پیاز
مواد سس :
مایونز ۳ ق غ
ماست ۳ ق غ
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوبیده_مرغ
مرغ چرخ شده ۲ کیلو
زعفرون به مقدار لازم
پیاز رنده شده و آب گرفته شده ۲ عدد
نمک،فلفل،آویشن و پودر سیر
فلفل دلمه ای ۳ عدد رنگی کوچیک زدم
آرد ۳ ق غ
کره یا روغن محلی ۱ ق غ
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفند خفن برای پیچیدن دلمه برگ 👌
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیتزای خونگی خوشمزه🍕
این نونهای آماده پیتزارو می تونید از نان فانتزی فروشیا تهیه کنید که کارتونو خیلی راحت و سریع می کنه و خوشمزه هم هست.
مواد پیتزا سلیقه ایه ،هر چیزی که دوست داشتید اضافه یا حذف کنید .
برای پخت ؛فر را روی دمای ۱۸۰ درجه بذارید تا حدود نیم ساعت ،حرارت بالا و پایین فرو روشن کنید .
برای اینکه پنیرتون کش بیاد به نوع پنیر هم بستگی داره ولی میتونید بعد از اینکه پنیرو روی پیتزا ریختید یکم آب اسپری کنید که باعث میشه بعد از پخت پنیر کش بیاد .
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش کورن داگ☺️
🌭 🌭
🥮••🍹•»#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش املت گوجه فرنگی با پنیر😋
🍅 🍅
🥮••🍹•#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش کوکی ساموآ😌
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش استانبولی یا گوجه پلو😀
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش ترشی بادمجون🙃
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش ته چین مرغ و بادمجون😬
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش میلک شیک موز🍌
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش عصرونه جذاب😌
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم یه ساندویچ لذیذ و سالم و البته سریع😍🤭
پیاز
بالزامیک
مرغ
نمک و فلفل
قارچ
سیر
فلفل دلمه ای
پنیر گودا
پولبیبر
مواد سس :
مایونز
خردل
نمک و فلفل
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
20.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سمبوسه پیتزایی😍😋
مواد لازم: سیب زمینی نیم کیلو،پیازیک عدد بزرگ ،سوسیس چهار عدد،نمک و زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز و پاپریکا و پودر زیره به مقدار لازم ،پنیر پیتزا به مقدار لازم،سبزی شامل گشنیز و جعفری خرد شده نصف لیوان،روغن به مقدار لازم ،سیر دو حبه،نان لواش یا خمیر سمبوسه به مقدار لازم
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش نودل کره ای🙃
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آموزش میلک شِیک موز و پسته🤪
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2
12.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•پارمیجانا😋•
بادمجان یا همون لازانیایِ بادمجان خوشمزه ترینههه🥲
بادمجان
پیاز
نمک و فلفل
پونه
سیر
روغن
ریحون
پنیر پیتزا
کنسرو گوجه فرنگی
#اسمر_فود
#اسمرفود
#آشپزی
┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄
••••●❥JOiN👇
https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2