🍂قول میدی امروز شادتر باشی؟ 🍂قول میدی امروز ب نداشته هات توجه نکنی؟ 🍂قول میخوام ازت ک امروز فقط ب خود زندگی فکر کنیُ ب اینکه ی فرصت دیگه خدای مهربان بهت بخشیده... الهییی امروزت بدون فکرُ خیال🥳 #حس_خوب #انگیزشی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️چطوری توی رابطه دعواهامون رو مدیریت کنیم تا باعث دلخوری شدید و آسیب دیدن نشه؟ لازم نیست حتما همون لحظه که دوتاتون عصبانی هستید در موردش حرف بزنید ، به خودتون فضا بدید تا بهتر بتونید فکر کنید و با آرامش بیشتری باهم گفتگو کنید.. ♨️دنبال پیدا کردن مقصر نباش دنبال راه حل یا پذیرش تفاوتتون باش 👌 ♨️وسط حرفش نپر و داد و بیداد نکن بهش گوش بده این کمک میکنه تا متوجه بشی چی تو ذهنشه🤗 ❌هر چقدرم که دلخور و عصبانی بودی از کلمات توهین آمیز و بی احترامی کردن استفاده نکن چون اگه حق با تو بوده باشه مجبور به عذرخواهی میشی.😁 اینو بدون بحث و دعوا توی هر رابطه ای پیش میاد نحوه برخورد ماست که تعیین میکنه چه تاثیری توی رابطمون داشته باشه💯🔥 #زوج_درمانی ‌#فاطمه_شیردل https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

⭕️ نشخوار فکری چیه؟ ♨️آیا تابه‌حال شده که ذهنتون از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار میشن پر بشه؟ ✅ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می‌تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشه❌ «اختلال نشخوار ذهنی، به معنای فکر کردن بیش‌ازحد، درباره تجربیات و احساسات منفیِ که درگذشته برای ما پیش‌ اومده👌 🔥پس حواست باشه فقط تو حال زندگی کنی و نشخوار نداشته باشی💯🧿 #روانشناسی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

سلام قلبای خونه👋 امیدوارم هرکجا هستی حال دلت کوک باشه😍 در چ حالی جانِ جانان🥳❤️ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#خانومانه ♡ ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید♨️ 🔥معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرفهای خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و اینکه به خودتون اهمیت بدید مطالعه کنید🙂 همایش های افزایش اعتمادبه نفس برید بهترین غذاها رو بخورید به زیباییتون برسید، آرایشگاه برید👌 💢اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا قبول داری؟🤗 #مهارت_زندگی  ♡     https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

🍃 آثار عجیب و باورنکردنی بداخلاقی! واقعا عالیه گوش کنید .... حیفه از دستش بدی🌼😍 #روابط_موفق https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ ⭕️بنظرتون "محبت نکردن همسران" ب بهانه اینکه من اینطور تربیت شدم نمیتونم ابراز محبت کنم! درسته؟ ♡ 👇👇👇👇👇

جمله ی "من اینطور تربیت شده ام" ی پاک کن بسیارقوی برای پاک کردن بسیاری از صورت مسئله هاست. 🔷ب آقا میگم چرا اینهمه پرخاشگری؟ میگه:این مدلی تربیت شدم پدرم هم عصبی بود 🔷میگم چرا ب خانوم کمک نمیکنی؟ میگه:خدا رحمت کنه گذشتگان شما و پدرومادر منو....🧐 پدرم دست ب سیاه و سفید نمیزد منم یاد نگرفتم دست ب سیاه و سفید بزنم....😢 👇👇👇👇👇

ب خانم میگم :چرا بچه رو کتک میزنی؟ میگه:این طور تربیت شدیم..🤨 میگم:مگه نمیدونی این کار اشتباهه نتیجه عکس میده....🧐 میگه: خدا مادرتونُ واستون نگه داره مادر منم خدا حفظ کنه.... مادرم دست بزنش خوب بود ماهم این مدلی بزرگ شدیم....😳 👇👇👇👇👇

تا این جمله در زبان ماست... شیطان برای برهم زدن فضای آرام خانواده نیازی ب نقشه های جدید نداره....😒 🔥مگه انسان سیمان است ک اگه سفت شد قابل تغییر نباشد؟🤗 👇👇👇👇👇