چگونه کودکی قانونمند و قانونمدار داشته باشیم؟ راهکار 7: حق اظهار نظر در مورد قوانین گاهی بچه‌ها با مقررات خانه مشکل دارند و در مورد آن حرف دارند. بنابراین باید حق اظهار نظر به آنها داده شود تا بتوانند در مورد آن سخن بگویند. حتی کودکان 5 یا 6 ساله هم می تواننند در وضع مقررات منصفانه به شما کمک کنند. چنین کودکانی احساس مسئولیت بیشتری می کنند و واکنش آنان به قوانینی که خود وضع کرده اند یا در ایجاد آنها شرکت داشته اند با مقرراتی که دیگران برایشان وضع یا تحمیل کرده اند، بسیار متفاوت است. #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

همه چیز را نمی توانیم کنترل کنیم اما دیدگاه نسبت به موضوعات مختلف به خودمون وابسته است.... #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

شما و همسرتان در دو مکان مختلف با شرایطی متفاوت بزرگ شده اید، پس لازم است برخی از اختلافات و تفاوت هایتان با یک دیگر را بپذیرید. #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

یکی از نکات متفاوت در رابطه با بحث‌های روانی نوجوانان، برجستگی مسئله هویت است. در این دوره، نوجوانان در تلاش برای شناخت هویت خود هستند و درگیری با سوالاتی مانند "چه کسی هستم؟" و "چگونه می‌توانم در جامعه قرار گیرم؟" برای آنها مهم است. این فرایند هویت‌یابی ممکن است باعث ایجاد استرس، اضطراب و ... شود. بنابراین، در بحث‌های روانی مرتبط با نوجوانان، می‌توان به شناخت و پشتیبانی از فرایند هویت‌یابی آنها توجه ویژه‌ای داشت. #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

• در برخی موارد تنفس عمیق می‌تواند به ما کمک کند تا استرس خود را کاهش دهیم. می‌توانید با نشستن در یک محیط آرام، سعی کنید که تنفس عمیق تری داشته باشید، و با آرامش بیشتری مسائل پیش رو را بررسی کنید #مدیریت_استرس ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

وقتی همسرتون به شما میگه خسته ام،غمگینم،حوصله ندارم و .... باهاش مهربون تر باشید، شاید شما میتونید حالش رو خوب کنید و کمکش کنید تا حالش بهتر بشه... نه اینکه باهاش از سر جنگ بگیرید که چرا حالت خوب نیست،مگه چکار کردی،مگه چیزی کم داری، یا اینکه بگید تو همش غمگینی #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

رسول خدا می‌فرماید: به فرزندان خود احترام بگذارید و روشهای پسندیده را به آنان بیاموزید تا آمرزیده شوید. بنابراین باید کودک را عزیز داشت و زمینه‌های عزت نفس را در او فراهم ساخت ✅ شکل گرفتن عزت نفس به زمینه سازی دقیق نیازداره ‼️ گام نخست در ایجاد عزت نفس => موقعیتی به وجود بیاریم که امکان بروز دادن توانایی های کودک به وجود بیاد و در همین حین اون رو از محدودیت هاش آگاه بسازه تا کودکانمون در مقابل غرور واکسینه بشن !👌 #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

ازدواج موفق، ازدواجی سالم است. انتظارات واقع‌بینانه‌ای از رابطه‌تان داشته باشید. از معذرت‌خواهی کردن واهمه نداشته باشید. بدانید که در مورد چه چیزهایی نباید صحبت کنید. به دنبال حل کردن مشکلات باشید ولی کنترل خود را بر آنها حفظ کنید با هم بخندید، با هم بمانید. #ازدواج ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

زنان و مردان در زندگی مشترک انتظارات و خواسته هایی از یکدیگر دارند و هر دو باید این انتظارات را بدانند و به آن ها عمل کنند تا رابطه بهتر و عاشقانه تری داشته باشند....💕 سعی کنید همواره به همسر خود اهمیت دهید و محبت خود را بی دریغ نثار او کنید ✅این نکته، بسیار برای مردان مهم است و میتواند تاثیر خیلی خوبی بر رابطه شما داشته باشد کمی تحسین میتواند شگفت آور باشد... ✅به همسرتان بگویید که لبخند او در ابتدای روز برایتان روز خوبی را رقم می زند . این سخنان کوچک معجزه می کنند و برای یک خانم خوشحال کننده خواهد بود #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

بهترین راه تربیت نوجوانان چیست؟ 1⃣ارتباط قاطع و موثر داشته باشید. 2⃣مهم است در روند تربیت نوجوانان و جوانان به آنها اجازه انتخاب دهید. 3⃣در شرایط عادی، شوخ طبعی را حفظ کرده و همدلی کنید. 4⃣در تعیین اهداف به او کمک کنید🤝 5⃣ از نوجوان در برابر آسیب های اجتماعی محافظت کنید. 6⃣از بحران‌ها و خطرات این دوره مستقیما با او صحبت کنید🗣 #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

روز قبل هم گذشت نه؟ ساعت ها و روزها همینطور دارن میگذرند و شما را با خودشون میبرند ... .شما نمیتونید #زمان رو عقب یا جلو بکشید‼️ پس حواستون باشد همزمان با اینکه زمان میگذرد به #هدفتون نزدیک تر بشین👌 یادتون باشد حد وسط ندارد ! شما یا دارید از زمانتون استفاده میکنین و #پیشرفت میکنین 👊یا دارید از هدفتون #فاصله میگیرین حواستون باشه که تو کدوم مسیر هستید....‌! #فردی ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

#ازدواج یکی از تصمیمات مهم زندگی هر فرد است که اگر با شناخت کافی و آگاهی همراه باشد می تواند سبب ایجاد دوران شیرینی از زندگی شود💕✨ نیاز است که ظاهر فرد مورد قبولمان باشد: گاهی پیش می آید که ازاطرافیانمان این جمله را می شنویم که «چهره در ازدواج اصلا مهم نیست»، «چهره ی فرد بعد از مدتی #عادی می شود❗️» در صورتی که این جملات از باورهای غلطی نشات میگیرند و اگر بر اساس این جملات، فردی را به عنوان همسر قبول کنیم که ظاهر آن برایمان #دلنشین نیست می تواند سبب شود هیچوقت نتوانیم با همسرمان رابطه ی عاطفی خوبی برقرار کنیم ❌ در نتیجه رابطه #سردی داشته باشیم و این سردی رابطه ما را به #شکست در زندگی برساند.لزومی ندارد با فردی ازدواج کنید که ظاهر بسیار زیبایی داشته باشد... ✅ ولی نیاز است که چهره ی فرد برای شما دلنشین باشد. #ازدواج ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

✅ادامه راهکارها حول موضوع تقویت عزت نفس کودکان👦🏻: گام دوم در ایجاد #عزت_نفس =>تصویر کودکان از خودشان ،چگونگی برخوردشان را با دنیای اطرافشان شکل میدهد .... .اگر اونها خودشان را #ارزشمند بدانند برای دیگران هم احترام و ارزش قائل هستند . گام سوم در ایجاد #عزت_نفس =>فردی که درخودش توانایی های #ویژه میبیند،تلاش میکند تا از آنها استفاده بکند برای همین یکی از بزرگ ترین تفاوت های افراد #موفق و #ناموفق این است که: انسانهای موفق همه توانشان رو به کار میگیرند ؛اما افراد نا موفق خودشان را ناتوان و #بازنده می دانند ورمق و انگیزه ای برای تلاش و #موفقیت ندارند . به همین دلیل نباید بگذاریم که کودکانمون این چنین احساسی پیدا بکنند‼️ #کودک ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

- محترمانه باهم گفت و گو کنید اگر بین شما بحثی پیش بیاید کاملا #طبیعی است و تحقیقات نشان می دهد که حتی زوج های خوشبخت هم گاهی با هم #مخالفت دارند❗️ ولی فرق زوج خوشبخت با زوج ناشاد این است که: زوج #خوشبخت در جریان بگو مگوهای روزمره یا بحث های زناشویی #احترام همدیگر را رعایت می کنند🤝 اگر در رابطه شما تعارضی ایجاد شد نشانه این نیست که رابطه تان #ناسالم است. ✅گاهی تعارضات و یافتن راهی برای کنار آمدن با آن ها باعث #استحکام رابطه می شوند👌 #همسرداری ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

چگونه خانواده ای شاد داشته باشیم ؟💕 #خانواده ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir

چگونه نوجوان خود را مسئولیت پذیر کنیم؟ مطمئن شوید ، از آموزش مسئولیت آگاهی دارید که عبارتند از: ✅ یاد بگیرید که به او #انگیزه دهید👌 ✅ دست از انجام همه کارهای #نوجوان خود بردارید‼️ ✅ باعث ایجاد یک #مسئولیت موثر در زندگی باشید🤝 ✅ به عنوان #والدین الگوی مسئولیت پذیری باشید تا شما را ببیند و تکرار کند.... #نوجوان ------------ مرکز مشاوره عطر زندگی 🆔 @atrezendegi_ir 🌐 www.atrezendegi.ir