هدایت شده از روشنگری
🔻 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان
🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج
سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. #روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉fasting, 👈have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
🌐 yon.ir/BFGNC
سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🌐 yon.ir/rutN9
⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
🌐 yon.ir/J0r2h
⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
🌐 yon.ir/ssJBf
⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
🌐 yon.ir/83EF0
⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
🌐 yon.ir/zQp4p
⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
🌐 yon.ir/0ZiiH
⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
🌐 yon.ir/ApOLH
⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
🌐 yon.ir/EWds3
⭕️روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy
🌐 yon.ir/00rwt
⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
🌐 yon.ir/D4gWK
⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
🌐 yon.ir/6U8w6
🚸روزه گرفتن و افزایش عمر
سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):
⭕️روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity
تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه داری کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
🌐 yon.ir/Fay7r
#اسلام آئین سلامت و سعادت انسانهاست و #قرآن برای اثبات خود نیازی به دیگران ندارد. اما برای اطمینان از حکمتهای دستورات آن، #علم با همه زبان الکن خود ابزار خوبی است
⛔️ روشنگری: @Roshangari_ir
😔دیابت😔
درمان دیابت استفاده ازمرکب چهار وسویق جو وداروی قند بالا و داروی قند زرد است.
مرکب چهار
داروی قند بالا
داروی قند زرد
سویق جو
اما برای کسانی که دسترسی به داروها ندارند تخم شنبلیله راآسیاب کنند وباآب مخلوط کنند (آب جوشیده که سردشده) خمیر کنند وبه شکل قرص در آورند وروزی 4عددیا5عددیا7عدد مصرف کنند.
در هر غذایی یک مشت جو اضافه کنید
آب کدوی پخته قند را پایین می آورد (کدو را در آب بپزند و فقط آبش را بخورند)
شش عدد کلاه بادنجان را در دو لیوان آب بپزید و آبش را بخورید قند را پایین می آورد
در صورتی که پنج مورد اول را استفاده کنند (مرکب چهار و قند بالا و سویق جو و داروی قند زرد) پس از یک ماه بتدریج می توانند داروهای شیمیایی را قطع کنند
مدت زمان قطع دارو ده درصد زمان مصرف و حداکثر ظرف یک ماه
یک ماه داروهای طب اسلامی همزمان با داروی شیمیایی مصرف شود (با کنترل دقیق قند در طول این یک ماه اگر قند افت پیدا کرد که به احتمال قوی افت پیدا می کند داروهای شیمیایی بتدریج کم شود تا ظرف یک ماه یا کمتر قطع شود) پس از دو ماه داروهای طب اسلامی هم بتدریج کم و قطع شد (با کنترل دقیق قند)
سویق جو و اضافه کردن جو به همه غذاها به مدت طولانی ادامه یابد (حداقل سه چهار ماه)
مصرف آب کدو و آب کلاه بادنجان در طول هفته یکی دو بار و خصوصا اگر قند بالا رفت ادامه یابد
از مصرف موادی که قند وشکر دارند پرهیز شود (شکر سرخ باکنترل قند اشکال ندارد)
#دیابت
#شکر سرخ
#ایت الله تبریزیان
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🍀https://gap.im/attaritooba
☘https://eitaa.com/attaritooba
☘https://sapp.ir/attaritooba
☘https://telegram.me/attariTOOBA
✅ اهمیت ویژه ی نان جو
#درمان_دیابت
😍امام رضا عليه السّلام فرمودند:
✅برترىِ نان جو بر گندم ، همانند برترىِ ما بر ديگر مردمان است . هيچ پيامبرى نيست كه براى خورنده جو دعا نكرده و براى او بركت نخواسته باشد و هيچ درونى نيست كه جو بِدان درآمده و همه دردها از آن بيرون نرفته باشد . آن ، خوراك پيامبران و غذاى نيكان است . خداوند متعال ، جز اين را نخواسته است كه خوراك پيامبران خويش را جو قرار دهد .
📚الكافي ، ج6 ، ص304
#ایت الله تبریزیان
#نان جو
#دیابت
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🍀https://gap.im/attaritooba
☘https://eitaa.com/attaritooba
☘https://sapp.ir/attaritooba
☘https://telegram.me/attariTOOBA
#توصیه_بهداشتی: 📌 #تدابیر_مربوط_به_افراد_دیابتی و دارای قند خون
🔶 امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماریهای مزمنی است که بشر را گرفتار کرده است.
اولین بار بقراط دیابت را در طب سنتی تحت عنواندیابتوس مطرح کرده است و به دو نوع گرم و سرد تقسیم بندی شده اند که گرمش به دیابت تیپ ۱ امروزی و سردش به تیپ ۲ امروزی نزدیک تر است و علتش را فقط قند نمی دانستند و مکانیسم خیلی پیچیده ای را توضیح می دهند. البته همه مزاجها در معرض دیابت هستند و مخصوص یک نوع مزاج نیست. در سال ۲۰۰۳ تعداد مبتلایان به بیماری دیابت در سراسر جهان ۱۹۴ میلیون نفر تخمین زده می شد. پیش بینی می شود که این رقم تا پایان سال ۲۰۲۵ در نتیجه طولانی شدن عمر مفید افراد، سبک زندگی بی حرکت و غیرفعال و تغییر الگوهای رژیم غذایی به ۳۳۳ میلیون نفر برسد.
💥 افزایش ابتلا به دیابت محصول زندگی مدرن، شهرنشینی و سبک زندگی ناشی از آن است و شایعترین بیماری غیرواگیر کشور است که در حال حاضر ۳ تا ۵ درصد یعنی معادل ۲ تا سه و نیم میلیون نفر از جمعیت کل کشور را مبتلا کرده و طبق اعلام جهانی در هر ۱۰ ثانیه دو نفر به دیابت مبتلا می شوند و یک نفر نیز از این بیماری فوت می کند. بنا بر اعلام انجمن دیابت ایران، سالانه حدود ۴ میلیون نفر در دنیا به دلیل بیماریهای مربوط به دیابت جان خود را از دست می دهند و از هر پنج ایرانی، یک نفر یا به دیابت مبتلاست و یا در معرض ابتلا به آن قرار دارد.
😥 سالانه ۷ میلیون نفر به شمار دیابتی های جهان افزوده می شود و سالانه بیش از ۱۰۰ میلیارد دلار نیز صرف کنترل دیابت می شود.
#دکترروازاده
#دیابت
#توصیه_بهداشتی
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🍀https://gap.im/attaritooba
☘https://eitaa.com/attaritooba
☘https://sapp.ir/attaritooba
☘https://telegram.me/attariTOOBA
💢 ترمیم “زخم #دیابت” با استفاده از ترکیب “عسل و نمک”
🐝 برای پانسمان زخمهای دیابتیک، عسل و نمک را بهنسبت ۳ به ۱ باهم مخلوط کنید و پس از شستوشوی خوب #زخم دیابتی از این ترکیب در ناحیه زخم موردنظر پانسمان کنید؛ استفاده از عسل در درمان انواع زخمها کاربردهای زیادی دارد که در این مطلب توضیح داده شده است.
🍯 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ استفاده از عسل در پانسمان زخمها باعث از بین بردن بوی بد زخم میشود همچنین هنگام تعویض پانسمان به زخم نمیچسبد و درد کمتری ایجاد میکند.
⭕️ برای پانسمان #سوختگی های درجه یک تا درجه سه، عسل و روغن زیتون کهنه را بهنسبت مساوی با هم مخلوط کنید و بعد از شستوشوی خوب زخم، به ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
🍯 برای پانسمان زخم بستر، عسل و پودر برگ گیاه گزنه را بهنسبت مساوی با هم مخلوط کرده و بعد از شستوشوی خوب ناحیه زخم بستر این ترکیب را به ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
⭕️ برای پانسمان زخمهای دیابتیک، عسل و نمک را بهنسبت ۳ به ۱ باهم مخلوط کنید و پس از شستوشوی خوب زخم دیابتی از این ترکیب در ناحیه زخم موردنظر پانسمان کنید.
🍯 برای پانسمان زخم ناشی از زالودرمانی یا زخمی که در آن خونریزی ادامهدار است برای قطع خونریزی، عسل و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و روی ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
⭕️ برای پانسمان زخمی که مزمن است و ترمیم زخم بهکندی صورت میگیرد تا حدی که ناحیه زخم حالت چالهمانند به خود گرفته برای ترمیم آن، عسل + کندر + خون سیاوشان + انزروت را بهنسبت مساوی مخلوط کرده و در ناحیه زخم موردنظر پرکنید و سپس پانسمان را انجام دهید.
🍯 برای درمان زخم معده یا زخم اثنیعشر، صبح ناشتا و هر شب موقع خواب یک قاشق غذاخوری عسل مومدار (با موم طبیعی) را بهمدت ۹ دقیقه در دهان نگهدارید بدون آنکه قطرهای از عسل یا آبدهان را قورت داده باشید سپس مانند آدامس آن را در دهان بجوید عسل را قورت داده و موم را دور بیندازید.
📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا
#دکترروازاده
#عسل
#درمان
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🍀https://gap.im/attaritooba
☘https://eitaa.com/attaritooba
☘https://sapp.ir/attaritooba
☘https://telegram.me/attariTOOBA
💠پیامبر اکرم(ص) :
بازیگوشی در کودکی موجب خرد در بزرگیست.
🏃♂🏃
#بیش_فعالی فتنه ایست برای نسل تشیع ،که از این طریق نخبه ها را شناسایی کرده و با داروهای مخدر و سردی بخش مغز ناکار میکنند.
قرصی که برای بیش فعالی تجویز می شود#ریتالین نام دارد.
ریتالین ها ، بعد از 18 سالگی تاثیر خود را بر روی بدن نشان میدهند و بیماریهایی مثل #فلج، #ام_اس، #دیابت، #پارکینسون و غیره در فرد به وجود می آورد.
چون ریتالین یک داروی #روان_گردان است و بتدریج مغز را از فعالیت طبیعی باز می دارد و ترکیباتی دارد که از آنها برای ساخت شیشه «مخدر شیمیایی » استفاده میشود.
افرادی که بیش فعال هستند غالبا پسر بوده و مزاجشان صفرایی "گرم و خشک" است.
این افراد را میتوان با #حجامت و خوراکیهایی مثل خاکشیر،ترنجبین،قدومه و سکنجبین و پرهیز از ادویه های تند و تیز ، کافئین و گردو در تابستان و فصل گرما کنترل کرد.
________
برگرفته از مجله طب اسلامی 🔹
💐 چند توصیه برای #دیابتیها 💐
#دیابت
1⃣ نهار را حذف نمایید.
2⃣ تا مرز سیری غذا نخورید.
3⃣ سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید
4⃣ در بیشتر غذاها جو اضافه کنید.
5⃣ تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید، بمقدار لازم.
6⃣ غذا را خوب بجوید.
7⃣ اول شب بخوابید، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند.
طب ایرانی_اسلامی طوبا
📚پایین آورنده #قند_خون: #دیابت
1➖كلپوره ( 50گرم)
2➖ليمو عمانی با پوست ودانه( 50گرم)
3➖بذر شنبليله ( 100گرم)
4➖قرهقات( 50گرم)
5➖عدسالملك( 25گرم)
6➖نارنج( 2عدد)
7➖گزنه( 50گرم)
8➖ريشه باباآدم (50گرم)
✍ طرز استفاده: نارنج ها را از وسط ببريد، پوست و دانهها را جدا و خشک كنيد، سپس همه مواد را آسياب کنید و با هم مخلوط نماييد و روزی سه مرتبه و هربار يک قاشق مرباخوری از اين مخلوط را در يک استكان آب ولرم ريخته، هم بزنید و قبل از غذا بخوريد .
( اين نسخه برای افرادی است كه انسولين مصرف ميی کنند).
✍ رژيم غذايی برای اين افراد: در شبانهروز يک وعده غذای پخته به همراه سالاد، و دو وعده ديگر غذای خام بخورند، همچنين روزی ( 3 تا 4) قاشق مرباخوری عسل کوهستانی طبیعی(پرورشی نباشد) را بخورند .
طب ایرانی_اسلامی طوبا
📚 #پیشگیری_از_دیابت:
👈 اگرفشارخون ندارید: دارچین را به غذای روزانه خود بیفزایید تا #دیابت نگیرید .
✍ خوردن دارچین برای پیش گیری، وحتی کمک به درمان دیابت موثر است .
✍ این ادویه معطر و محبوب خانگی، طبیعت گرم دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و به کنترل قند خون کمک میکند .
✍ البته دیابتیهایی که فشارخون دارند، مواظب بالا رفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند .
🙏لطفا آن را👆برای کسانی دیابت دارند ارسال کنید تا آن هاهم ازاین مطالب آموزنده آگاه شوند .
طب ایرانی_اسلامی طوبا