8.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
"سیم‌خاردارِنفس"
بلاخره این
"أشْک‌ها" جواب داد!
و تو شدی:
"شهیدسیدعلی‌خامنه‌ای"
#امام_زمان
#امام_شهید
#باید_برخاست
┈┄┅═✾✧ااا❁ااا✧✾═┅┄┈
لینک‌کانال‌ِآوای‌رویش↓
「➛@AvayeRoyesh 」
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#قاب_فیروزه_ای
#ریلز🎥
خدا کند که گذارت فتد به منظر چشمم
که سجده گاه نمازم،جای پای تو باشد...
┈┄┅═✾✧ااا❁ااا✧✾═┅┄┈
لینک‌کانال‌ِآوای‌رویش↓
「➛@AvayeRoyesh 」
🍃آوای رویش🍃
دوستانی که به آخر پیام رسیدید، اول از همه خسته نباشید! 😄 📖 قرار بود جلسه دوم کوتاه‌تر باشه، ولی ظاه
🌱 روز سوم | گاهی مشکل ما این نیست که حرف نمی‌زنیم؛ این است که بلد نیستیم حرف بزنیم
💭 تا اینجا درباره دو موضوع صحبت کردیم؛ اول اینکه اختلاف در زندگی مشترک طبیعی است و مهم، شیوه برخورد با آن است. بعد هم گفتیم که گاهی وقتی خوبی‌های همسرمان را نمی‌بینیم، دلخوری‌ها بزرگ‌تر می‌شوند.
🗣️ اما امروز می‌خواهیم سراغ مرحله‌ای برویم که می‌تواند خیلی از همین دلخوری‌ها را قبل از بزرگ شدن حل کند: گفت‌وگو.
💭 خیلی از زن و شوهرها با هم حرف می‌زنند؛ اما الزاماً با هم گفت‌وگو نمی‌کنند.
😅 یکی حرف می‌زند و دیگری در ذهنش مشغول آماده کردن جواب است!
🌱 یکی می‌گوید: «من فقط می‌خواستم دردم رو بگم.»
🌱 دیگری جواب می‌دهد: «خب منم هزار تا مشکل دارم!»
💭 و گفت‌وگو، بدون اینکه کسی متوجه شود، تبدیل می‌شود به مسابقه‌ای برای اینکه چه کسی بیشتر حق دارد!
📖 قرآن در سوره اسراء می‌فرماید:
«وَقُلْ لِعِبَادِي يَقُولُوا الَّتِي هِيَ أَحْسَنُ»
🌸 به بندگان من بگو سخنی را بگویند که بهترین باشد.
💭 دقت کنیم؛ قرآن نمی‌گوید فقط حرف درست بزنید؛ می‌گوید بهترین سخن را انتخاب کنید.
🌿 یعنی ممکن است حرف من درست باشد، اما روش گفتنش درست نباشد.
🗣️ مثلاً فرق زیادی است بین اینکه بگوییم:
«تو اصلاً به فکر من نیستی!»
و اینکه بگوییم:
«وقتی امروز بدون اینکه حرفم رو بشنوی رفتی، واقعاً احساس کردم حرفم برات مهم نیست.»
🌱 در جمله اول، ما به شخصیت طرف مقابل حمله کرده‌ایم؛ اما در جمله دوم، درباره احساس و یک رفتار مشخص صحبت کرده‌ایم.
💚 این تفاوت ساده می‌تواند فضای یک گفت‌وگو را کاملاً تغییر دهد.
👂 اما گفت‌وگو فقط خوب حرف زدن نیست؛ خوب شنیدن هم هست.
💭 گاهی همسرمان ساعت‌ها منتظر است فرصتی پیدا کند و حرفش را بزند، اما وقتی شروع می‌کند، ما سریع می‌گوییم:
«نه، اصلاً این‌طور نیست!»
🌱 قبل از اینکه بفهمیم چه گفته، شروع کرده‌ایم به دفاع کردن.
🤍 در حالی که گاهی طرف مقابل قبل از اینکه دنبال راه‌حل باشد، فقط می‌خواهد مطمئن شود کسی دردش را فهمیده است.
🌿 همیشه لازم نیست وقتی همسرمان ناراحت است، فوراً مشکلش را حل کنیم.
گاهی کافی است بگوییم:
«می‌فهمم چرا ناراحت شدی.»
یا:
«اگر درست فهمیده باشم، چیزی که بیشتر ناراحتت کرده اینه که...»
💭 همین جمله ساده می‌تواند تنش را خیلی کمتر کند؛ چون آدم احساس می‌کند بالاخره شنیده شده است.
📖 قرآن در سوره آل‌عمران، درباره پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌فرماید:
«وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ»
🌸 اگر تندخو و سخت‌دل بودی، مردم از اطراف تو پراکنده می‌شدند.
💭 این آیه یک اصل مهم انسانی را به ما یاد می‌دهد:
🌱 آدم‌ها با خشونت و تندی، به ما نزدیک‌تر نمی‌شوند؛ معمولاً فاصله می‌گیرند.
💔 حالا تصور کنیم این تندی در خانه، جایی که قرار است امن‌ترین محیط زندگی باشد، دائماً تکرار شود.
🌿 ممکن است همسرمان هنوز در خانه باشد، اما از نظر عاطفی کم‌کم از ما فاصله بگیرد.
💭 و اینجاست که یک نکته مهم را باید یاد بگیریم:
سکوت همیشه آرامش نیست و حرف زدن هم همیشه گفت‌وگو نیست.
🌱 گاهی سکوت، قهر است.
🌱 گاهی حرف زدن، سرزنش است.
🌱 و گاهی یک گفت‌وگوی کوتاه و محترمانه می‌تواند کاری کند که ساعت‌ها بحث و دعوا نمی‌تواند.
❤️ پس شاید لازم باشد در زندگی مشترک، یک مهارت ساده را تمرین کنیم:
قبل از جواب دادن، اول بفهمیم طرف مقابل دقیقاً چه می‌گوید.
🧠 برای این کار می‌توانیم از خودمان سه سؤال بپرسیم:
🔹 دقیقاً از چه چیزی ناراحت شده؟
🔹 چه احساسی پشت حرفش وجود دارد؟
🔹 الان از من راه‌حل می‌خواهد یا فقط می‌خواهد شنیده شود؟
📌 تمرین امروز:
🌱 اگر امروز با همسرمان درباره موضوعی اختلاف پیدا کردیم، به جای اینکه بلافاصله جواب بدهیم، اجازه بدهیم حرفش تمام شود.
👂 بعد فقط یک جمله بگوییم:
«اگر درست فهمیده باشم، تو از این موضوع ناراحت شدی چون...»
💚 شاید همین یک جمله، گفت‌وگوی ما را از «دفاع و حمله» به سمت فهمیدن یکدیگر ببرد.
🤔 و سؤال امروز:
آخرین باری که همسرمان با ما حرف زد، واقعاً به حرفش گوش دادیم یا فقط منتظر بودیم نوبت ما برسد؟
🌸 شاید یکی از زیباترین هدیه‌هایی که می‌توانیم به همسرمان بدهیم، چیزی باشد که هزینه‌ای هم ندارد:
اینکه وقتی حرف می‌زند، واقعاً حضور داشته باشیم.
🌱 چون گاهی آدم برای اینکه دوباره به همسرش نزدیک شود، دنبال کارهای خیلی بزرگ می‌گردد؛ در حالی که شاید شروعش فقط این باشد:
«بگو... دارم گوش می‌دم.» ❤️
┈┄┅═✾✧ااا❁ااا✧✾═┅┄┈
لینک‌کانال‌ِآوای‌رویش↓
「➛@AvayeRoyesh 」
هیچ دارایی‌ای
ارزشمندتر از دل آرام نیست...
الهی همیشه
حال دلتون خوب باشه
با بهترین آرزوها تقدیم
به دل‌های مهربونتون
💜
┈┄┅═✾✧ااا❁ااا✧✾═┅┄┈
لینک‌کانال‌ِآوای‌رویش↓
「➛@AvayeRoyesh 」