#خودمونی😇 امشب بهشون بگین: وَ نُصرَتی‌لَکُم‌مُعَّدَه اقا اومدم کمکتون کنم:) هرکی مشرف شد حرم! رفت کنار ضریح؛ یاهرگوشه کناری... اصلا خونه ای،هیئتی هرجا.. بهشون بگو من دلم میخواد به دردتون بخورم... @ayande_sazan_mostafayi

سلام✋🏻 دوماه نوکریتون قبول باشه:) یادتون اولین روز محرم چه قول هایی دادین؟! مثل برق این روزها رفت تموم شد... حس بدی دارین از تموم شدنش! نه؟! ولی بچه ها حواستون باشه این قول هایی که دادین،وجوداهل‌بیت‌ و امام‌حسین فقط برای ۲ماه نیست! ماباید۱۲ماه سال رو به یادشون باشیم.. امام‌علی(ع) میفرمایند: 《گذشت ایام افاتی را درپی دارد که موجب از هم گسختگی تصمیم ها و کارها می شود》 ما برای اینکه گذشت روزها باعث نشن قول هامون و اعمال و رفتار خوب این دوماه مون فراموش بشه؛میخوایم دعوتتون کنیم به یک چله درسی و معنوی! حالا باید چیکارکنیم🤨شرایطش چیه؟! قبل گفتیم‌بهتون چله گرفتین به جز اینکه تو دین ما مقدسه از نظرعلمی۴۰روز به این علته که یک عادت در۲۱روز انجام میشه و۱۹روز نیاز به تثبیت داره! چله ما ترکیبی از درس و معنویاته یکسری کارها رو قراره انجام بدیم و خیلی از کارهاروهم قراره انجام ندیم! 1⃣طبق روال همیشه اول بریم سراغ خواب! فصل پاییز اذان صبح یکم دیرتره و بین الطلوعین بیداربودن یکم اسون تره البته اگر سرمای هوا و تنبلی بزاره😑 ساعت بیداری اذان صبحه ازاونجایی که هرکسی تو یک شهریه و اذان صبح یکی نیست خودتون حواستون باشه ساعت بیداری اذان صبحه! 2⃣تواین چله ما بعداز اذان صبح دعای عهد رو میخونیم که اولین ساعات روزمون بابرکت باشه من پست دعای عهد رو همراه با دعای مطالعه میذارم ولی شما حواستون باشه بعد اذان صبح بخونید 3⃣اینبار بخش خوراکی و تنقلات هم داریم😁 اینجاچیکارمیکنیم؟! قراره این ۴۰روز صبحانه بخوریم(میدونم همتون از زیرش درمیرین😕)درکنارش از خوراکی های مضر هم دوری کنیم هرچی کمتر بخوریم بهتر پس حواستون باشه قبلا گفتم تغذیه نامناسب اثر مستقیم داره روی درس خوندن!!! 4⃣ میرسیم به بخش درسی! طبق روال چله های قبلیمون یه دونه جدول داریم و دوتا نموندار! توی جدول ساعت مطالعه و ساعت بیداری رو ثبت میکنیم. نمودار برای اخر چله مونه که میخوایم خودمون رو ارزیابی کنیم(عکس جدول پست بعدی) برای رقابتی شدن فضا شما بایدباخودتون رقابت کنید برای همین جدول و نمودار میکشیم که عملکرد خودمون رو ارزیابی کنیم. 5⃣بخش پنجم ورزشه روزانه نیم ساعت یا بیشتر ورزش میکنیم تایمش دست خودتون با یه دونه از این نرم افزار های ورزش درخانه باهم ورزش میکنیم روزهای اول از ده دقیقه شروع کنید و توی جدول ثبت کنید یا تیک بزنید. 6⃣گزارش کار نوشتن بخش ششم و مهم کار ماست اخر شب (ما مبناروگذاشتیم روی ساعت۲۲) یه دفتر برمی داری گزارش درسی مینویسی(یک مدل گزارش درسی رو در پست بعد میذارم) بعد از نوشتن گزارش درسی وقتشه درباره رفتار روزت فکرکنی چیکارکردی؟ چیکارنکردی؟امروز بهتر بودی یادیروز به این کارمیگن محاسبه اعمال و خیلی مهمه 7⃣نکته مهم‌راجب گوشی یک ساعت بعد و قبل خواب گوشی ممنوعه📵یکی دوروزانجام‌بدین عادت میشه دراخر: بچه ها اینا شاید به ظاهر سخت باشه ولی کارزیادی نیست همه اینا اثرات مستقیم خودشون رو توی درس و رفتار ما میذاره.قراره عادت کنیم و همیشگی‌باشه برای همین‌۴۰روز این رفتار تکرار میشه.چله خودسازی همینه قرار نیست کارعجیب غریبی انجام بدین مثلا۱۰رکعت هرشب نمازجعفرطیاربخونید و.. نه همین‌کارهای کوچیک موجب خودسازی و قوی شدن میشه.همین‌کارهای کوچیکی که ازش سرباز میزنیم🚶🏻‍♂ 🕕زمان شروع چله:شنبه۱۷مهر تک خور نباش بفرست برای دوستات😇 #چله_مطالعاتی @ayande_sazan_mostafayi

جدول #چله_مطالعاتی 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

سلام حلول ماه ربیع رو بهتون تبریک میگم😁❤️ ویس چت داریم برای تازه دانشجوهای عزیزمون😎 باحضور اقای بهزادفر رتبه۱۴۲انسانی۹۷ و دانشجوی حقوق دانشگاه شهید بهشتی... یکشنبه ساعت۱۹منتظرتون هستیم😁 برای بچه های ایتا ضبط شدشو میذاریم اما اگر تلگرام دارین بهتره انلاین حضور داشته باشین تاسوالاتتون روبپرسین ایدی تلگراممون همینه👇🏻 @ayande_sazan_mostafayi

سلام صبحت بخیر😎 🍁| #روز_اول امروز میهمان شهیدمدافع حرم #مجید_قربانخانی خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍂| @ayande_sazan_mostafayi

#دعای_عهد❤️ این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇 #التماس‌دعا🙂 @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید✨ بِروید سراغِ کارهای نَشدنی؛ تا بشود! #امام‌خامنه‌ای✌️ @ayande_sazan_mostafayi

این یه نمونه برنامست هزاران برنامه خوب برای ورزش کردن وجود داره که فقط باید دانلود کنید😁

🎥 #تماشایی | *ارزش علم* 💎 پرقیمت‌ترین و کم‌قیمت‌ترین انسان‌ها را بشناسید 😇 کسانی که همت اسلام در هر دوره ای برای تربیت آن‌ها گمارده شده‌است 🍃 #درس_اخلاق_آقا 📘 #برپا 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

ایتا ازادشد پست های مهم‌امروز رو بزاریم🚶‍♂

#وقت_مشاوره😁 #کنکور_شناسی #ادبیات ادبیات یکی از درساییه که فقط یه سری از افراد میتونن بهش خوب جواب بدن که درصد بالاش خیلی هم کمک کننده هست ... حالا چه جوری از پس تست های ادبیات بر بیایم ؟؟ اول ببین تو مبحث حفظی ماهرتری یا مباحث فهمیدنی ... اگر تو مبحث حفظی خیلی بهتری پس برو سراغ لغت و تاریخ ادبیات !! سعی کن هرشب یا نهایتا یک شب در میون هردوی اون هارو خوب بخونی و حفظ کنی ... تست زیادی هم لازم ندارن چون اگر تو مسلط باشی تو حفظ کردنشون در این صورت تو تستاشون مشکل خاصی نخواهی داشت... و اما اگر حفظیاتت خوب نیست و خیلی زود فراموش میکنی پس بهتره بری سراغ آرایه و قرابت ... برعکس دو موضوع قبلی ، این دو نیازی به خوندن ندارن و بیشتر نیاز به تست زدن مکرر دارن ... پس در این مورد هم باید هرشب یا یک شب در میون باید به مقدار کافی براشون تست بزنی و با تیپ های مختلف تستاشون آشنا بشی !! یک حالت دیگه هم وجود داره و اون اینه که تو در هر دو مبحث به یک میزان تسلط داشته باشی پس باید برای هردو به اندازه کافی زمان بذاری تا به یه درصد عالی برسی و اولویت با لغات و تاریخ ادبیاته !! دوست من ! بالا بردن درصد ادبیات کار ساده ایه فقط و فقط باید تکنیک هاش رو بدونی و حواست باشه که درس به این بااهمیتی رو به راحتی از دست ندی تو پست های بعد تکنیک های مختلف رو باهم‌برسی میکنیم😁 @ayande_sazan_mostafayi

#کنکور_شناسی😎 #دروس_عمومی ⭕️روش مطالعه لغت و املا درصورتی که این قسمت از درس ادبیات را صحیح مطالعه کنید، به بالا بردن درصد ادبیاتتان کمک شایانی میکنید! درسی ساده اما ملزم به داشتن دقت زیاد! برای اینکه به تمام سوالات این قسمت پاسخ صحیح دهید رعایت چند نکته ی کوتاه کافیست! ✔️تمامی کلمات را با تمامی معانیشان بخوانید! گاهی به خاطر ساده بودن یک کلمه در کتاب های لغت به آن دقت نمیکنیم و معانی آنها را به خاطر نمیسپاریم. درحالی که همین یک لغت میتواند در دو سوال تکرار شود و درصورتی که حتی به همه ی سوالات پاسخ صحیح داده باشید، همین یک کلمه ی ریزه میزه که در دو سوال تکرار شده میتواند 10 درصد از ادبیاتتان را به فنا ببرد و درصدتان را از 100 به 89 برساند.☺️ پس تمامی معانی همه ی کلمات را به خوبی با جزییات یاد بگیرید. ✔️به چند املایی ها توجه داشته باشید... مثلاً نوشتن قورباغه و قورباقه هردو صحیح است! ✔️نکته ی کلیدی املا در یادگیری موارد استفاده ی حروف "ت،ط- ث،س،ص-ح،ه- ذ،ظ،ز،ض-غ،ق" است. به این حروف دقت ویژه داشته باشید و حتماً املای آنها را با مترادف یا متضادشان یاد بگیرید. مثلاً "ترجیح و برتری" @ayande_sazan_mostafayi

یک نمونه گزارش کار ⭕️ مطالعه روز: 🟠 نام درس : 🔸 تعداد تست : 🔸 تعداد T درست : 🔸 ساعت مطالعه : 🔸 میزان رضایت از صفر تا ده : 🔸کل مبحث امروز تموم شد؟ 🔵 نام درس : 🔹 تعداد تست : 🔹 تعداد T درست : 🔹 ساعت مطالعه : 🔹 میزان رضایت از صفر تا ده : 🔹 کل مبحث امروز تموم شد؟ 🔴 نام درس : ♦️ تعداد تست : ♦️ تعداد T درست : ♦️ ساعت مطالعه : ♦️ میزان رضایت از صفر تا ده : ♦️ کل مبحث امروز تموم شد؟ ⚪نام درس: ◻تعداد تست : ◻تعداد درست: ◻ساعت مطالعه: ◻میزان رضایت از۰تا ۱۰: ◻کل مبحث تموم شد: ✅ میزان رضایت امروز از #کیفیت_مطالعه و #تمرکز از صفر تا صد : جمع کل ساعت مطالعه: @ayande_sazan_mostafayi

🍂| #روز_اول ببین اگر‌ روزاول خوب نبودی نری زانوی غم بغل بگیریا نه قدم به قدم اروم درست میشه صبرداشته باش. ومن الله توفیق!

#دعای_عهد❤️ این سوخت اول صبحِ با ارامش بخونش و عهد هات رو با امام زمان یکبار دیگه مرور کن😇 #التماس‌دعا🙂 @ayande_sazan_mostafayi

سلام صبحت بخیر😎 🍁| #روز_دوم امروز میهمان سردار شهید #علی_هاشمی خواهیم بود درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 🍂| @ayande_sazan_mostafayi

شادیِ مومن در چهره ی او، وَ اندوهِ وِی در دلش پنهان است... - قسمتی از حکمت [ #نهج‌البلاغه | #حکمت۳۳۳ ] @ayande_sazan_mostafayi

#جزوه ✏️خلاصه کامل از محدثه نجفی هر مبحثی که می‌خونه در طول برنامه‌ش به این قشنگی خلاصه می‌کنه @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره #برنامه_ریزی برنامتو ارزیابی کن🤔 تو یک برنامه باید حتما تایم مطالعه هر درس مشخص باشه و بدونی که چند ساعت قراره سر اون درس بشینی و اینطور نباشه که بگی حالا فردا میرم سرش ببینم چقد طول میکشه این کار خیلی خیلی اشتباهه🚫 موضوع و مبحث هر درس باید کاملا مشخص باشه برای مثال مشخص باشه که از درس زیست دقیقا قراره کدوم‌ مبحث خونده بشه تا بدونی که چطوری باید زمانت رو برای اون مبحث تقسیم بندی کنی 🤭 تعداد تست ها رو حتما تو برنامت مشخص کن و بدون که قراره برای هر قسمت از برنامه چند تست زده بشه و برای خودت یک حداقل مشخص کن تا اگر وقت اضافه اوردی بتونی تعداد تستای بیشتری بزنی استراحت تو بین پارت های درس خوندنت نیاز به استراحت داری سعی کن زمان این استراحت ها و این که قراره تو این زمان ها چیکار کنی رو برای خودت مشخص کنی تا بتونی خوب ازشون استفاده کنی جمع ساعت ها هرشب حتما ساعت هایی رو ک درس خوندی جمع بزن که بفهمی اونقدری که از خودت انتظار داشتی تونستی عمل کنی یا نه ! @ayande_sazan_mostafayi

https://eitaa.com/majidsouzoki/3398 داداش ۹ساعت زیاده هااا😂 دیگه حداقل۸ساعت🚶‍♂ یه چکاب برو نگرانتیم در احادیث داریم خواب زیاد خوب نیست به تعادل همون۷_۸ساعت برای نوجوان خوبه کم کم روزها کوتاه تر میشه به تعادل میرسه

#تزریق_امید وَخه @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📝 یه اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزیاتو از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن...:))) @ayande_sazan_mostafayi

🎙| #ویس_چت گفت و گو با جناب اقای بهزادفر درمورد دوران دانشجویی مناسب #نو_دانشجویان عزیز۱۴۰۰ @ayande_sazan_mostafayi

فالوده شیرازی🥇 آیس کریم🥈

🍂| #روز_دوم روح و جسم باهم ارتباط دارن دیدی وقتی دندونت خرابه حوصله نداری؟ یا وقتی عصبی هستی معده درد میگیری؟ ریشه بعضی از اخلاقیات ما درون ماست گاهی با رعایت یکسری موارد کوچیک و رعایت تغذیه مناسب میشه از خیلی از راحت طلبی ها وتنبلی ها جلوگیری کرد. امتحان کن مطمئن باش ضرر نمیبینی😇