#چه_جوری_شروع_کنم😉 #قسمت_اول #برنامه_ریزی سلاممم دراین قسمت یک توضیح مختصری رو درباره انواع برنامه میخونیم. ما دونوع برنامه داریم: ۱.برنامه ساعتی که همون برنامه روزانه و هفتگیتونه که بر طبق اون میخونید مثلا ازاین ساعت تااین ساعت فلان درس یا ۹۰دقیقه خوندن یه درسی ۲. برنامه حجمی که همون راهبردی ازمون هاست پیشنهادمیکنم حتما بر طبق یکی از ازمون ها پیش برین که سردرگم نشید‌.. حتی اگر نمیخواین ازمون بدین این ازمون ها بودجه هاش خوبه و جلوی سردرگمی رو میگیره درسته یکسری ازمون مثل قلم چی بودجش یه جوریه که نمیرسی هیچ وقت بهش🤕ولی خب باز ایستگاه جبران داره😁 برنامه های راهبردی از یک بازه زمانی تا بازه زمانی بعدی یه بودجه بندی خاصی دارن شما اون بودجه رو خرد کنید و بین دروس هفتتون قرار بدین مثلا میگه تا ازمون ۱۶تیر شما باید درس۱تا۴جامعه شناسی رو بخونی و شما در برنامتون خردش میکنید 🌸| @ayande_sazan_mostafayi

#چه_جوری_شروع_کنم😉 #قسمت_دوم #برنامه_ریزی خب این قسمت میخوایم درباره این بگیم‌که خب حالا ما برنامه راهبردی رو دیدیم چطور بچینیمش؟تایم برای هردرس چقدر بزاریم؟ تایم برای دروس عمومی۷۵دقیست و دروس تخصصی ۹۰دقیقه انسانی ها همه دروسشون به جز چندتا مثل اقتصاد روان و ریاضی که ۹۰دقیقه نیازداره بقیش ۷۵دقیقه بیشتر وقت نمیبره از ۵ساعت شروع کنید و اگر بهش عادت کردین هفته ای یک ساعت بزارید رو تایم مطالعتون تااخر تابستون اگر انسانی ریاضیا و هنری ها به۷یا۸ساعت برسونن و تجربی ها به ۱۰یا۹ساعت خیلی عالیه ولی اینو کم کم شروع کنید نه یهویی حواستون باشه گاماس گاماس که خسته نشید! خب درباره تایم ها گفتیم بریم سراغ چطوری چیدن سعی کنید نسبت تخصصی ها به عمومی ها۳به۱باشه مثلا ۳تا تخصصی یک عمومی فعلا برنامه روتین نیازنیست داشته باشین به جز خوندن لغات ادبیات و زبان بعد درباره روتین ها میگیم 🍃| @ayande_sazan_mostafayi

#چه_جوری_شروع_کنم😉 #قسمت_سوم #برنامه_ریزی یکی میاد تایم هاشو اینطوری میچینه ۹:۰۰تا۱۰:۳۰ریاضی فصل۱دهم ۱۰:۴۵تا۱۲:۱۵ادبیات۱تا۴دهم ۱۲:۳۰تا۱۴فیزیک فصل۱دهم ۱۴تا۱۶استراحت ۱۶:۱۵تا۱۷:۳۰دینی درس۱دهم ۱۷:۴۵تا۱۹:۱۵زیست گفتار۱و۲فصل۱دهم ۱۹:۳۰تا۲۰:۴۵زبان درس۱ حالا این یک مثاله چیدمان و ترتیبش دست خودتونه ولی یک دروس تحلیلی و فرمولی مثل ریاضی اقتصاد یا ریاضی فیزیک رو پشت هم‌نزارید. 💠این نزدیک ۵یا۶ساعت میشه تقریبا شما اول با۹صبح شروع کنیدوعادت که کردین به مطالعه بیارید رو ساعت۸ 💠یکساعت قبل مطالعه حتما بیدار باشید و صبحانه بخوریدورزش کنید 💠حواستون باشه درس و تست ازهم جدانیست بعداز مطالعه باید تست بزنید به این‌میگن تست اموزشی 💠ادبیات رو نیاز نیست با جزئیات بخونید لغات و نکات مهم دروس رو بخونید تواین مدل خوندن ادبیات تسلط به قلمرو فکری اهمیت داره 💠شما قراره یازدهم و دهم‌رو بخونید پس‌اگر مثلا یک فصل ریاضی از دهم دارین ویک فصل از ریاضی یازدهم هرکدوم روتویک هفته بخونیدبعضی از فصل ها بیشتراز ۲یا۴تایم‌نیازدارن بعضی نه اینادیگه دستتون‌میاد 💠اها یه نکنه مهم همیشه ۳روز مونده به ازمون رو برای مرور خونده هاتون اختصاص بدین یعنی از۱۴روز شما۱۰روز رو مطالعه میکنیدو۳روز رو مرور میکنید ۱روز هم ازمون و تحلیلش 💠اولین ازمون تعیین سطحه بدون استرس بدینش درکل برای ازمون استرس نیاز نیست داشته باشین ازمون حریف تمرینیه 💠اخر هرشب هم یکساعت قبل خواب دروسی که در روز خوندین رو تورق بزنید 💠برنامه رو هفتگی بنویسید نه روزانه اینطوری ذهنتون اماده تره 💠بعضیا میگن‌ساعت بندی خاص نداشته باشید اتفاقا من‌میگم‌اینطوری روتین بودن بهتره و عادت میکنید بهش #ادامه_دارد_ان_شاءالله ✌️🏻| @ayande_sazan_mostafayi

سلام‌سلامممم خدمت همه اونایی که تازه به جمع ما اضافه شدن😎 ما یه #لیست از هشتگ‌ها و محتواهای کانالمون رو اماده کردیم که شما بازدن یکی از این ها با کلی مطالب مفید روبه رومیشید☺️ امیدوارم برای همتون مفید باشه! 💠| #وقت_مشاوره 🔸| #تزریق_امید 💠| #چه_جوری_شروع_کنم 🔸| #تلنگر 💠| #مدیریت_زمان 🔸| #برکت_وقت 💠| #احادیث‌علم 🔸| #کنکور_شناسی 💠| #مشاوره_تایم 🔸| #دعای_مطالعه 💠| #گروه_رفع_اشکال 🔸| #نکات 💠| #حی‌علی‌الجهاد 🔸| #نوا 💠| #زنگ_سلامت 🔸| #ماجراهای_جناب_تجربه 💠| #چله_مطالعاتی 🔸| #جزوه 💠| #برنامه_ریزی 🔸| #کشف_تکلیف 💠| #ادمین 🔸| #معرفی_رشته 💠| #مستند 🔸| #تیزهوشان 💠| #انتخاب_رشته 🔸| #تغییرات 💠| #معرفی_منبع 🔸| #ویس_چت 💠| #کپی⛔️ 🔸| #چله_مطالعاتی 💠| #جرعه‌‌ای‌_کتاب 🔸| #تغییرات 💠| #استرس 🔸| #گوشی 💠| #احکام 🔸| #خط_کشی 💠| #نو_دانشجویان 🔸| #تیم_مشاوره 💠| #باتجربه‌ها 🔸| #متوسطه_اول 💠| #تقویت_اراده 🔸| #سوالات_تکراری @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره #برنامه_ریزی یک برنامه درست چطوریه ؟ 😲 یک برنامه درست برنامه ایه که تعادل داشته باشه و تایمش زیاد و کم نباشه و مطابق با شرایط و شخصیت دانش آموز نوشته بشه ... عمومی ها بخش مهمی از کنکور رو تشکیل میدن و تاثیر زیادی تو رتبه و تراز داره در نتیجه باید جایگاه خوبی توی برنامه روزانه داشته باشه و پر کردن برنامه با دروس اختصاصی اصلا کار درست و منطقی ای نیست !! توی برنامه روزانه باید حدودا ۳ تا ۴ درس اختصاصی و ۱ تا ۲ درس عمومی گذاشته بشه و البته این موضوع با شرایط دانش آموز تغییر میکنه ولی به هرحال این بالانس باید حفظ بشه و هیچ درسی فدای درس دیگه نشه! بچه های تجربی نباید بیشتر برنامشون رو به زیست اختصاص بدن ... درسته که زیست اهمیت و ضریب بالایی داره اما این به این معنی نیست که کل روز رو زیست بخونید و به بقیه درسا بی توجه باشید هر درس باید جای خودش رو داشته باشه ! برنامتون رو با توجه به حالی که اون لحظه دارید افراطی ننویسید !! زیاد کردن بی رویه ساعت مطالعه میتونه باعث خستگی زیاد بشه و در نتیجه خوب به برنامه عمل نمیشه و در نهایت باعث بی انگیزگی و رها کردن برنامه میشه کم نوشتن ساعت مطالعه هم باعث هدر رفتن تایمتون میشه و باعث میشه نتونید درست از زمانتون استفاده کنید و این بیهودگی هم دوباره باعث رها کردن برنامه میشه اگه بتونی یک برنامه خوب بنویسی و بهش پابند باشی شک نکن که میتونی نتیجه دلخواهت رو بگیری ! @ayande_sazan_mostafayi

فعلا هشتگ #برنامه_ریزی رو دنبال کنید دارم براتون یه فایل خفن درست میکنم ان شاءالله تا ۱۶مهر میرسه😁 تمام مطالب این هشتگ لطفا مطالعه بشه

#وقت_مشاوره #برنامه_ریزی برنامتو ارزیابی کن🤔 تو یک برنامه باید حتما تایم مطالعه هر درس مشخص باشه و بدونی که چند ساعت قراره سر اون درس بشینی و اینطور نباشه که بگی حالا فردا میرم سرش ببینم چقد طول میکشه این کار خیلی خیلی اشتباهه🚫 موضوع و مبحث هر درس باید کاملا مشخص باشه برای مثال مشخص باشه که از درس زیست دقیقا قراره کدوم‌ مبحث خونده بشه تا بدونی که چطوری باید زمانت رو برای اون مبحث تقسیم بندی کنی 🤭 تعداد تست ها رو حتما تو برنامت مشخص کن و بدون که قراره برای هر قسمت از برنامه چند تست زده بشه و برای خودت یک حداقل مشخص کن تا اگر وقت اضافه اوردی بتونی تعداد تستای بیشتری بزنی استراحت تو بین پارت های درس خوندنت نیاز به استراحت داری سعی کن زمان این استراحت ها و این که قراره تو این زمان ها چیکار کنی رو برای خودت مشخص کنی تا بتونی خوب ازشون استفاده کنی جمع ساعت ها هرشب حتما ساعت هایی رو ک درس خوندی جمع بزن که بفهمی اونقدری که از خودت انتظار داشتی تونستی عمل کنی یا نه ! @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📝 یه اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزیاتو از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن...:))) @ayande_sazan_mostafayi

سلام‌سلامممم خدمت همه اونایی که تازه به جمع ما اضافه شدن😎 ما یه #لیست از هشتگ‌ها و محتواهای کانالمون رو اماده کردیم که شما بازدن یکی از این ها با کلی مطالب مفید روبه رومیشید☺️ امیدوارم برای همتون مفید باشه! 💠| #وقت_مشاوره 🔸| #تزریق_امید 💠| #چه_جوری_شروع_کنم 🔸| #تلنگر 💠| #مدیریت_زمان 🔸| #برکت_وقت 💠| #احادیث‌علم 🔸| #کنکور_شناسی 💠| #پندانه 🔸| #نکات 💠| #حی‌علی‌الجهاد 🔸| #نوا 💠| #زنگ_سلامت 🔸| #ماجراهای_جناب_تجربه 💠| #چله_مطالعاتی 🔸| #جزوه 💠| #برنامه_ریزی 🔸| #کشف_تکلیف 💠| #ادمین 🔸| #معرفی_رشته 💠| #مستند 🔸| #تیزهوشان 💠| #انتخاب_رشته 🔸| #تغییرات 💠| #معرفی_منبع 🔸| #ویس_چت 💠| #کپی⛔️ 🔸| #ببینید 💠| #جرعه‌‌ای‌_کتاب 🔸| #تغییرات 💠| #استرس 🔸| #گوشی 💠| #احکام 🔸| #خط_کشی 💠| #نو_دانشجویان 🔸| #تیم_مشاوره 💠| #باتجربه‌ها 🔸| #متوسطه_اول 💠| #تقویت_اراده 🔸| #سوالات_تکراری @ayande_sazan_mostafayi

3⃣عدم رعایت مدیریت زمان بعضیا میگن‌نمیدونم‌چی میشه یهو زمان‌از دستم درمیره این به اصول برنامه ریزی مربوطه که اینم خواهیم گفت علی الحساب این هشتگ #برنامه_ریزی و #مدرسه کمکتون‌میکنه

4⃣ برای بخش درسی مطالب زیادی تو کانال گذاشتیم #مدرسه و #برنامه_ریزی رو سرچ کنید و ویس مربوط به پایه خودتون رو گوش بدین:) من ادمین همه جور درخدمتم تاسوالات روپاسخ بدم و کمک‌کنم... یادتون نره حتی اگر صفرساعت مطالعه داشتین تو دفتر ثبت کنید گزارش نوشتن خییییلی مهمه‼️ ✅پیشنهاد ویژه ای که دارم براتون درکنار گزارش درسی نوشتن هرشب بنویسید. یعنی چی؟ ذهن فقط۹مورد رو ذخیره میکنه و یکی از دلایل اینکه شما تمرکز ندارین همین انباشت اطلاعاته... اخرشب ها بنویسید هرچیزی که تو ذهنتون میاد رو بنویسید خیلی خوب شمارو اروم میکنه:) بعد از نوشتن گزارش درسی وقتشه درباره رفتار روزت فکرکنی چیکارکردی؟ چیکارنکردی؟امروز بهتر بودی یادیروز به این کارمیگن محاسبه اعمال و خیلی مهمه ببین داری بایک تیر دونشون‌میزنی ولی حواست نیست😍 #ادامه_دارد_ان_شاءالله @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📝 یه اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزیاتو از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن...:))) @ayande_sazan_mostafayi

#تلنگر‼️ #برنامه_ریزی⚔ یه اصلی تو برنامه ریزی هست که میگه: برنامه ریزیاتو از شنبه یا اول ماه تنظیم نکن ، بلکه از همون روزی که درِش قرار گرفتی، شروع کن...:))) @ayande_sazan_mostafayi

اینفوگرافیک ِ مهم ترین ویژگی های یک دختر تراز 👌 برای اونهایی که دنبال هدفگذاری و چشم انداز برای خودشون هستند ‌ برای اونهایی که میخوان به الگوی تمام عیار تبدیل بشن و اونهایی که میخوان خودشون رو با یک تراز و شاغول در دسترس بسنجندند . و به خود شناسی دقیقتر برسند ... و برای ترسیم یک خود مطلوب در آینده ... 📩📨مجموعه ای از ویژگیهای یک دخترو بانوی تراز و اثر گذار مسلمان _استخراج شده از بیانات مقام معظم رهبری و حضرت امام خمینی (ره) #نشر_با_شما #برنامه_ریزی #خودشناسی #چشم_انداز #هدفگذاری یه لقمه تشکیلات|مرکز تولید فرآورده های تربیتی تشکیلاتی لینک عضویت 👇😉 https://eitaa.com/joinchat/566296620Cb6b44ca14e

فایل ویژهٔ #لیگ_مجاهدشو🥇💪🏻 برای یک #برنامه_ریزی خوب و رسیدن به موفقیت در امتحانات و تغییر عادات💚🤗✨ 🏆 @jahadelmi313 🏆

#برنامه_ریزی📋 #قسمت1⃣ 🔸چند نکته ابتدایی درباره برنامه ریزی🔸 ۱.برنامه ریزی برای اینه ما از بی نظمی دربیایم!نه اینکه همش اجرا بشه.... یه چرخه وجود داره ما برنامه ریزی میکنیم اجرا کنیم و بعد ارزیابی میکنیم ارزیابی اینطوره که بررسی کنیم برنامه من اجرا شده؟اگر اجرا نشده چی باعث شده من اجرا نکنم؟ به این نشونی که همیشه اولین‌برنامه ها داغون ترین هستن😅😐[خاطره داراش میدونن] اصلا میدونید چرا خیلیا میتونن توبرنامه ریزی موفق بشن؟☹️ بخاطراینکه یکبار مینویسن یک‌روز نمیرسن‌بهش میندازنش اون طرف باز برنامه جدید هیچ وقت ارزیابی نمیکنن چرا نشده🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi

به این نوع #برنامه_ریزی میگن ضابطه ای! یعنی دقیقه به دقیقه برنامه ریزی شده واین از پایه و ریشه اشتباهه😬 چرا؟ به علت اینکه یکی ازاین ساعت ها به هر دلیل نتونستید بخونید کل برنامه به هم میریزه! دلیل دوم هم اینکه شماهمش منتظررند شدن ساعت هستید😅 ولی اگر حجمی زمانی بنویسید بهتره! برای مثال: [جامعه۱درس۵۲۰تست۷۵دقیقه] درهر زمانی شروع میکنید و میگیدازالان تا۷۵دقیقه مطالعه میکنم... اینطوری اهمال کاری یکمی درمان میشه😉 @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی میدونید چرامیگم که برنامه رو ضابطه ای ننویسید؟ 🤯[برنامه های ساعتی شمارو رشد نمیده!]🤯 غیرتمام معایبی که داره مثل اینکه ممکنه جابمونید،ناامید بشید و...😫 فردا پس فردا شما توتنظیم زمان و مدیریت زمان به مشکل میخورید..‌ شماتاانتهای عمر دانش اموز نیستید...🥸 و برنامه ریزی روهم فقط برای کنکورنیاز ندارید تو کل عمر نیازه!👨🏻‍🦳👵🏻 پ.ن: درسته کنکور تمامش محدودیته ولی بهمون مهارت اموزش میده و این خودش یک نوع موفقیت خرد میتونه باشه☺️ @ayande_sazan_mostafayi

[افت برنامه غلط از برنامه نداشتن بیشتره] #برنامه_ریزی @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📋 #قسمت1⃣ 🔸چند نکته ابتدایی درباره برنامه ریزی🔸 ۱.برنامه ریزی برای اینه ما از بی نظمی دربیایم!نه اینکه همش اجرا بشه.... یه چرخه وجود داره ما برنامه ریزی میکنیم اجرا کنیم و بعد ارزیابی میکنیم ارزیابی اینطوره که بررسی کنیم برنامه من اجرا شده؟اگر اجرا نشده چی باعث شده من اجرا نکنم؟ به این نشونی که همیشه اولین‌برنامه ها داغون ترین هستن😅😐[خاطره داراش میدونن] اصلا میدونید چرا خیلیا میتونن توبرنامه ریزی موفق بشن؟☹️ بخاطراینکه یکبار مینویسن یک‌روز نمیرسن‌بهش میندازنش اون طرف باز برنامه جدید هیچ وقت ارزیابی نمیکنن چرا نشده🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📋 #قسمت2⃣ 🔸برنامه ما طبق چه چیزی پیش بره؟ کلاس⁉️ معلم ⁉️ ازمون⁉️ 🔹اگر کلاس میرید طبق کلاستون جلو بره نقش کلاس رو فراموش نکنید[معلم محور درس خوندنه شماست ولی دلیل نمیشه کلاس زیاد باعث درس خوندن بشه] اگرکلاس عقب افتاده باید لحاظ بشه✔️ 🔹تو برنامه نویسی باید تفاوت دروس اموزش محوره و دروس خودخوان مشخص باشه قطعا بعضی از اموزش محورها جزو کلاسه و برنامه خاص خودشو داره! @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📋 #قسمت3⃣ 🔹انواع برنامه چی هست؟ ⏰ساعتی:از ساعت۱۳تا۱۴منطق میخونم 🛢حجمی:امروز منطق ۱درس ریاضی۱فصل میخونم ⌛️حجمی زمانی:منطق۷۵دقیقه۱۳تست حجم و زمان مشخص میشه! ⏰ساعتی: زمان ازدست بره کل برنامت به هم میریزه تموم نشه کل برنامت تموم‌میشه یا همش‌منتظری زمان رندبشه! 🛢حجمی: شروع کردنش باخودته تموم کردنش باخدا😂 وقتی فقط حجم‌مشخص میکنی سروته نداره برنامه ⌛️حجمی زمانی بهتره‌چرا؟ سر و ته داره چارچوب داره شما طبق قائده خاص درس میخونید و خیلی از آسیب های درس خوندن سراغتون نمیاد! @ayande_sazan_mostafayi

یک برنامه خوب چطوریه؟🤨 آموزش #برنامه_ریزی‼️ 🔸قسمت اول 🔸قسمت دوم 🔸قسمت سوم #ادامه_دارد... @ayande_sazan_mostafayi

#برنامه_ریزی📋 #قسمت4⃣ [سهم مطالعه، تست و تشریحی] 🔻☑️توی برنامه ما فعلا باید سه جز مهم برای هر درس وجود داشته باشه؛ خوندن و مطالعه درس و تست و تشریحی 🔸معدل قطعی شده و ما باید به تشریحی نگاه دیگه ای داشته باشیم! همزمان این۳جزء باید توی برنامه ما باشه! . اگر یازدهم یا دهم هستید همون پایه ای که الان هستید نیاز به مطالعه تشریحی داره . 🔸زمانی درس خوب خونده شده که هر۳کار یعنی‌کار [مطالعه تست و تشریحی) انجام شده باشه پس امتحانات معلم ها عبث نیست به تشریحی خوندن کمک میکنه😁 . مطالعه یعنی چیو بخونیم🤔 کتاب درسی بایدخونده بشه... اما ابا کتاب کمک درسی نیازه؟! تودوروس مهارتی مثل ریاضی و... شاید نیاز باشه ولی ایا درس حفظی نیازه کمک درسی؟ نه وقتی شما کتاب برات سادست نیاز نیست وقتتو با کتاب کمک درسی بگیری🚶‍♂ . . 🔸میزان تست چقدر باشه؟! کلی واجبه ۲نوع حتما توبرنامه باشه تست اموزشی که بلافاصله بعد درس خوندنه و تست تثبیتی که چندروز بعد زده میشه [انواع تست و زمان بیشتره ولی فعلا واجب ایناست که رعایت شه مثلا تست پوششی تسلط مروری و... که همش توماهی گیری توضیح دادیم] #ادامه_دارد... @ayande_sazan_mostafayi

[وقتی ادم گیج بزنه بی برنامه باشه یک قدم هم مونده باشه به موفقیت کَله پامیشه!] خلاصه حالا نمیخوای بنویسی یه چک لیست روزانه بنویس❌ #برنامه_ریزی @ayande_sazan_mostafayi