eitaa logo
آینده سازان مصطفایی[🇮🇷🇵🇸]
10.1هزار دنبال‌کننده
3.4هزار عکس
452 ویدیو
408 فایل
| ﷽ | نسل ما نسل ظهور است اگر برخیزیمـ اینجا کنارتیم! تا مهارت‌های لازم برای درس خوندن رو کسب کنی‌ و روی پای خودت بایستی! به یاد شهید" مصطفی‌ احمدی روشن " 📚کانال مرجع: @jahadelmi313 📮پل ارتباطی: @ayande_mostafayi ♻️تبلیغ و تبادل @tab_jahadelmi313
مشاهده در ایتا
دانلود
"حسشو ندارم الان..."😕 "حالا بعدا انجامش ميدم..."😒 "واي چقد زيادههه..."😧 "كي حال داره الان درس بخونه..."😏 ❌اگر شما هم مثل خيلي از ما تاحالا براي يك بار هم كه شده از اين جمله ها استفاده كردي،چند روزي رو همراه ما باش ❌ ✅حتما شده كه موقع درس خوندن،استوري دوستت بهت چشمك زده يا موقع ورزش كردن فيلمي كه داره از تلويزيون پخش ميشه وسوسه ات كرده. در اين جور مواقع شما بايد در لحظه،يكي رو انتخاب كني و در لحظه، نيروي درس رو به وسوسه ات غالب كني. ✴️اون نيرويي كه بر "خواسته هاي لحظه ايِ "ما غلبه ميكنه و در حقيقت اراده رو شكل ميده،تحت فرمان عقل عمل ميكنه. ✔️خب حالا يعني چي؟چجوري اين نيرو بايد قوي تر بشه؟شما وقتي كاري رو ميخواي انجام بدي،بايد در لحظه تفكر كني،تعقل كني و دائما بسنجي كه الان اگه اين كار رو انجام بدي چه چيزي به دست مياري چه چيزي از دست ميدي در حقيقت منشاء تقويت اراده اينه كه "در لحظه نيروي سنجش خودت رو فعلا كني" ✔️نكته ديگري كه وجود داره اينه كه ما بايد اون چيزي رو كه ميخوايم اراده مون براش قوي باشه رو دوست داشته باشيم:)اين حب موتور پيشرانه. عشق چجوري به دست مياد؟با "شناخت"! چي يادت افتاد از استوري قبل؟سنجش دائم با عقلت قبل از شروع هر كار،قبل هر كاري تو ذهنت چند دقيقه مرور كن كه چي قراره ازش عايدت باشه،چه فايده هايي برات داره. 🌐آما!يه چيزي رو يادت باشه رفيق!همه "دوست دارن،حب دارن" ولي لزوما همه اضطرار ندارن! ديدي شب امتحان يه كتابي كه كل ترم تموم نكردي رو تموم ميكني؟چرا؟چون اضطرار داري.تو مواقع عادي شايد مدت زياد نتوني تند بدويي ولي در مواقع خطر چرا كاملا ميتوني.پس شما علاوه بر دوست داشتن كاري كه ميخواي انجام بدي بايد ضرورتش رو هم درك كرده باشي.مدام از خودت بپرس اين كار براي من و اهداف و زندگيم ضروريه؟چرا ضروريه؟اگه نباشه چي ميشه؟سوال فكرو به جريان ميندازه،رفيق.عقلت رو به كار ميندازه.حواست كه هست به استوري اول؟عقل بايد تكاپو داشته باشه كه اون نيروي غلبه به خواسته هاي لحظه ايِ ما رو فعال كنه! 🔻خيييلي شده كه بعضيا ميگن حس درس خوندن ندارم.اصن نميدونم برا چي بايد درس بخونم.همينه كه اراده اش ضعيف ميشه...حتي گاهي اوقات فكر قبولي كنكور هم نميتونه طرفو از جاش تكون بده!:) ميدوني مشكل كجاست رفيق؟ اين جمله رو هميشه يادت باشه:هرچه هدف بزرگ تر اراده متعالي تر.روح بزرگ تو رو قبولي كنكور ارضا نميكنه...٢تاگزينه بهت ميدم يكيشو انتخاب كن.درس خوندن براي قبولي در كنكور يا براي اينكه امام زمان در قنوت نماز شبش به خدا بگه امروز خيلي ازش راضي بودم؟:) مثال ميزنم:شما ميتوني پنجره رو باز كني كه هواي اتاق خنك شه،ولي اگه با نيت اينكه صداي اذان رو بشنوي پنجره رو باز كني هم اذان رو شنيدي هم هوا خنك شده:) چون كه صد امد نود هم پيش ماست... مگه باور نداري روزي رو خدا ميرسونه؟تو درس بخون كه خدا خوشش بياد، خودش قبولي كنكورتو جور ميكنه. هدفي كه ميخواي در راهش كاري انجام بدي بايد متعالي باشه،بايد متناسب با ظرفيت وسيعِ توي اشرف مخلوقات باشه.بهانه ات برا درس خوندن سطحيه بعد ميگي اراده ندارم؟! ;) ⭕️رفيق ميخوايم درباره عادت هات باهات صحبت كنيم.گوشت رو بده من:"عادت هايي كه به جاي تقويت عقل و اراده باعث اسارت انها ميشوند از محدوده مالكيت انسان بر خودش مي كاهند."دو دقه به مغزت فرصت بده اين جمله رو هضم كنه. مثال بزنم از اين عادتا:خوابيدن تا لنگ ظهر كه داد مامانت درمياد،پرخوري،چك كردن زياديِ اينستاگرام و... مبارزه با همين عادات به ظاهر جزئي تاثير زيادي بر افزايش اراده داره.مغزت نبايد مدتي به يك چيزي عادت كنه اون وقت به سختي تركش ميكنه.اگر به گوشيت عادت كردي انتظار نداشته باش براي يه كاري ك جذابيتش از گوشي خيلي كمتره؛مثل درس خوندن،مغزت قبول كنه كه گوشي رو راحت كنار بذاره! ولي اگر زمان بندي كردي،طبق برنامه و نه عادت اينستا رو چك كردي،مغزت ميفهمه كنترل گوشيت دست توعه نه اون!پس راحت ترموقع درس ازش دل ميكنه...در نتيجه طي مدتي ميبيني كلي اراده ات براي درس خوندن بيشتر شده. 📌راه ديگه ي مبارزه با عادت ها واگذار نكردن كارهامون به ديگرانه. مثلا سر سفره غذا خودت بلند شو اب بيار نه اينكه به خواهرت بگي. امام خميني بعضي وقتا قلم و كاغذ ميخواسته كه تو اتاق طبقه دوم خونه بوده.به جاي اينكه به فرزندانش بگه خودش از پله ها بالا ميرفت و برميداشت.حالا ما با كنترل تلويزيون دو متر فاصله داريم به خواهرمون ميگيم:اون كنترلو رد كن بياد;) ديگه در حد اين كارهاي كوچيك كه ميتوني امام خميني باشي،نميتوني؟ حضرت علي ميفرماد كه: با غلبه کردن بر عادت ها می توان به مقامات والا دست یافت. بله رفيق..يهو ديدي امام خميني شدي:) از عادت ها و كاراي كوچيك شروع كن;) @ayande_sazan_mostafayi
📝توی این پست میخونیم که تقویت اراده چیه و چجوریاس؟ وقتی میگیم تقویت اراده یعنی دقیقا چیکار میخواییم کنیم؟ و برای رسیدن به چه چیزی میخواییم اراده رو قوی کنيم؟ البته به سبک جهاد علمی! 😉 این پست از شما چند دقیقه زمان میگیره اما بهتون چندین ساعت هدیه میده! ⏳ 🔻هرچی اهداف سطحی تر و کوچیکتر و محدودتر 〰 نگاه ما به اهداف سطحی و گذارا تر = میزان اراده ما برای رسیدن به هدف کمتره ⁉️راه حل:نگاهمون رو ببریم فراتر! تا حرکتمون بده و عمق نگر بشیم 🤔مثال: زبان که میخوني به این فکر کن به درد دوره ارشد و دکتری هم میخوره اصلا میخوام باهاش چیزایی که یاد میگیرم رو به دنیا نشون بدم... 🔻هرچی هدف تو ذهنمون روشن تر💡 باشه و منطبق با چیزی که میخواییم بستر رو مشخص کنیم = اراده بیشتر میشه! مثال: وقتی وارد یک تونل میشیم اگر مسیر رو بدونیم متوقف نمیشیم! 🔻زمانی میتونیم اراده مون رو منطبق به اهدافمون تقویت کنیم که هدفمون ویژگی داشته باشه: ۱- هدف کلی خودمون از خلقت رو بدونیم (live📍) ۲-اهداف دارای بازه زمانی باشند اگر اینطوری نباشه به گنگی هدف میرسیم🤯 ۳-باید شفاف و معقول و منطبق به اونی با‌شه که میخواییم! 🔻از همین نقطه ای که شروع به ترک عادت کردیم نقطه آغاز تقویت اراده است. 🔺 دو نکته مهمه اینجا : ✳️ از همین لحظه شروع کنیم! از همین ✳️ابزار متصل به عادت بد رو از بین ببریم! 🗓 برنامه خوب این وسط خیلی مهمه! 🔻از قدرت غافل نشیم: ✌️من میتونیم 💪من میخوام! [قابل توجهی عزیزی که اسم پسرخاله فلان بازیکن جزیره رو بلده! شما ضریب هوشیت هوارتاس) 🔻مقاومت و پشتکار مقابل روزمرگی و تنبلی! راه حل : تعهد به خودمون تعهد بدیم! 🤔چجوری تعهد رو تو خودمون افزایش بدیم؟ 🎁 با پاداش و یخوده تنبیه! برای کارای کوچیک هم به خودتون پاداش بدید بعد از انجام دادنش! 📿از نیروی عبادت و معنویت غافل نشیم! نماز اول وقت خودش اراده رو تقویت میکنه. ☝️یک راه برای اینکه تعهد بیشتر مزه بده؟! رفاقتی❤️کنید ماجرا رو! باهم شروع کنید و برید جلو 🌐 خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون و ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi @jahadelmi_313|🌱
سلام! 📝 این یادداشتی از دومین لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی هست! اگر میخوایید بدونید چاشنی برنامه ریزی چی هست این یادداشت رو از دست ندید 😉 🔻تکیه کردن به زمان و دسته بندی و توجه به موضوع زمان در اهداف خیلی مهمه! حالا چجوری این زمان رو مشخص کنیم؟ 🧐 اینطوری که قراره زمان بندی رو رعایت کنیم و زمان بذاریم برای اهداف کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت؛ باید روی دو مورد حواسمون باشه: کاری که میخواییم انجام بدیم توانی که داریم ✅ پس زمان بندی بشدت مهمه برای اهدافمون و باید بازه زمانی بدیم! اگر زمان مشخص نکنیم چی میشه؟ 🤨 چشم اندازی که گفتیم چون نیاز به زمان داره تا به دست بیاد هرچی برای اهدافمون زمانبندی نداشته باشیم اون هدف برامون میشه غیرقابل دسترس! حالا بشه غیرقابل دسترس چی میشه؟ 😟 ناامید میشیم! ناامیدیم بشیم توی قدم به قدم رسیدن به هدفامون به مشکل برمی‌خوریم... 🤦🏻‍♀ 🔻یک نکته مهم: ممکنه یه وقتی موانعی بیاد جلومون که نتونیم کار رو ببریم جلو! اینجا ما باید خودمونو تطبیق بدیم با شرایط و از قبل براش برنامه ریزی کنیم! 👌🏻 یعنی چی؟؟ یعنی ما در زمانی که مواجه میشیم با موانع موضوعات به دو دسته تقسیم میشن که باید دقت داشته باشیم : 1)قابل پیش بینی راه حل؟! برنامه ریزی کنیم براش 2)غیر قابل پیش بینی راه حل؟! برای نتوانستن ها و موارد حاد ما باید تمرین و تکرار خودمون رو برای بالابردن اعتماد به نفس مون در انجام برنامه مون تقویت بکنیم. انقدر تکرار و تمرین بکنیم و مسلط بشیم روی برنامه ای که میخواهیم انجام بدیم! ✅ نوع برنامه ریزی ما و نوع نگاه ما باید چجوری باشه؟ 🤔 باید اون برنامه ریزی ثابت مون رو بیاوریم در دل این برنامه ی اقتضاییخودمون خُردش بکنیم! 😇 🔻نکته: یادمون نره وقتی برنامه میکنیم و برنامه مون رو تنظیم میکنیم، اصل و هدف این برنامه که با هم دیگه توی این چند جلسه صحبت کردیم، کما انسانه، کمال خود منه!!! باید خودم رو در مسیر کمال حرکت بدم! اینکه من خودسازی بکنم..! یه پیشنهاد: 👇🏻 همیشه توی خونه تون یه تابلو درست کنید و اهداف کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت تون و چشم اندازتون رو روش بنویسید. که همیشه جلوی چشم تون باشه!⚡️ 💢یعنی یادتون باشه کجا دارید حرکت میکنید و کجا باید برید! امیرالمومنین ، علی (سلام الله علیه)،فرمودند: کسی که امروزش با دیروز ش یکی باشه از ما نیست!یعنی دیگه روی ما حساب نکنه❗️ 🌐خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi
سلام! 📝 این سومین یادداشت از لایو تقویت اراده، با موضوع بعد اقتضایی است. کلید واژه اقتضا: ۱‌_ درخور و مناسب بودن ۲_ خواهش و درخواست 🔻در بخش اقتضایی کسی که نقطه ضعف خودش رو میشناسه و داره ضعفهاشو رفع میکنه طبیعیه! که در شرایط اقتضایی اراده اش کمتر ضعیف میشه یا اصلا ضعیف نمیشه! ⁉️ راه حل موارد اقتضایی: ‌از قبل برنامه ریزي باید کنیم... ضعف خودمونو بشناسیم... اونها رو از بین ببریم! 🔺توکل تو شرایط اقتضایی توکل نقش مهمی داره. 🌟 توکل دقیق و بالا به خدا میتونه ما رو از شرایطی که تو لحظه اتفاق افتاده بهتر عبور بده! 🔻 راه های تقویت توکل: 📌ایمان داشتن ریشه ایمان داشتن تو توکله! 😇 برای تقویت ایمان >>> ریشه های خداشناسی رو تو خودمون تقویت کنیم. 🌀مثال: مثال: شخصی پرسید فلانی در مفاتیح دعایی یا نمازی هست که وسیله گم شده ام پیدا بشود؟ جواب دادم بله اما برای کسی که ایمان داشته باشد پرسید چه طور؟ گفتم یعنی بعد از این که دعا و نماز خواندی بگویی یعنی می شود وسیله من پیدا بشود. همین یک جمله به معنای سستی ایمان و عدم توکل است⚠️ 📌یقین به حقانیت خدا یعنی ما بدونیم همیشه بین انتخاب هایی که داریم یک حق و باطلی وجود داره! اگر من خدا را خوب شناخته، مسیر حق رو هم درست شناخته باشم. در جاهایی که قراره به حق بودن انتخابم پافشاری کنم؛ حقانیت خدا و ایمان بهش، به توکل من کمک می کنه! 📌قطع طمع و امید از دیگران یاد بگیریم از بقیه قطع امید کنیم البته این به معنی این نیستا که وسایلی که خدا برای تحقق پیدا کردن یکه مسئله ایجاد می کنه چشم پوشی کنیم! 💡امام صادق علیه السلام می فرمان: خدا می گوید قطع می کنم امید بنده ای را که به غیر من امید داشته باشد. 💡پس کسی میتونه توکلش و اراده ش رو تو شرایط اقتضایی زیاد کنه که فقط به خدا امید داشته باشه...🦋 📌از غیر خدا نترسیم امیرالمومنین علی علیه السلام می فرمان: هنگامى كه از چيزى (زياد) مى ترسى خود را در آن بيفكن، چرا كه سختى پرهيز از آن از آنچه مى ترسى بيشتر است. 😎 بنداز تو دل سختی! نتیجه چی شد؟🤔 برنامه ریزی خوب + توکل = از دست ندادن اراده در شرایط اقتضایی! 🌐خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi
سلام‌سلامممم خدمت همه اونایی که تازه به جمع ما اضافه شدن😎 ما یه از هشتگ‌ها و محتواهای کانالمون رو اماده کردیم که شما بازدن یکی از این ها با کلی مطالب مفید روبه رومیشید☺️ امیدوارم برای همتون مفید باشه! 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| ⛔️ 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| @ayande_sazan_mostafayi
📝توی این پست میخونیم که تقویت اراده چیه و چجوریاس؟ وقتی میگیم تقویت اراده یعنی دقیقا چیکار میخواییم کنیم؟ و برای رسیدن به چه چیزی میخواییم اراده رو قوی کنيم؟ البته به سبک جهاد علمی! 😉 این پست از شما چند دقیقه زمان میگیره اما بهتون چندین ساعت هدیه میده! ⏳ 🔻هرچی اهداف سطحی تر و کوچیکتر و محدودتر 〰 نگاه ما به اهداف سطحی و گذارا تر = میزان اراده ما برای رسیدن به هدف کمتره ⁉️راه حل:نگاهمون رو ببریم فراتر! تا حرکتمون بده و عمق نگر بشیم 🤔مثال: زبان که میخوني به این فکر کن به درد دوره ارشد و دکتری هم میخوره اصلا میخوام باهاش چیزایی که یاد میگیرم رو به دنیا نشون بدم... 🔻هرچی هدف تو ذهنمون روشن تر💡 باشه و منطبق با چیزی که میخواییم بستر رو مشخص کنیم = اراده بیشتر میشه! مثال: وقتی وارد یک تونل میشیم اگر مسیر رو بدونیم متوقف نمیشیم! 🔻زمانی میتونیم اراده مون رو منطبق به اهدافمون تقویت کنیم که هدفمون ویژگی داشته باشه: ۱- هدف کلی خودمون از خلقت رو بدونیم (live📍) ۲-اهداف دارای بازه زمانی باشند اگر اینطوری نباشه به گنگی هدف میرسیم🤯 ۳-باید شفاف و معقول و منطبق به اونی با‌شه که میخواییم! 🔻از همین نقطه ای که شروع به ترک عادت کردیم نقطه آغاز تقویت اراده است. 🔺 دو نکته مهمه اینجا : ✳️ از همین لحظه شروع کنیم! از همین ✳️ابزار متصل به عادت بد رو از بین ببریم! 🗓 برنامه خوب این وسط خیلی مهمه! 🔻از قدرت غافل نشیم: ✌️من میتونیم 💪من میخوام! [قابل توجهی عزیزی که اسم پسرخاله فلان بازیکن جزیره رو بلده! شما ضریب هوشیت هوارتاس) 🔻مقاومت و پشتکار مقابل روزمرگی و تنبلی! راه حل : تعهد به خودمون تعهد بدیم! 🤔چجوری تعهد رو تو خودمون افزایش بدیم؟ 🎁 با پاداش و یخوده تنبیه! برای کارای کوچیک هم به خودتون پاداش بدید بعد از انجام دادنش! 📿از نیروی عبادت و معنویت غافل نشیم! نماز اول وقت خودش اراده رو تقویت میکنه. ☝️یک راه برای اینکه تعهد بیشتر مزه بده؟! رفاقتی❤️کنید ماجرا رو! باهم شروع کنید و برید جلو 🌐 خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون و ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi @jahadelmi_313|🌱
سلام! 📝 این یادداشتی از دومین لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی هست! اگر میخوایید بدونید چاشنی برنامه ریزی چی هست این یادداشت رو از دست ندید 😉 🔻تکیه کردن به زمان و دسته بندی و توجه به موضوع زمان در اهداف خیلی مهمه! حالا چجوری این زمان رو مشخص کنیم؟ 🧐 اینطوری که قراره زمان بندی رو رعایت کنیم و زمان بذاریم برای اهداف کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت؛ باید روی دو مورد حواسمون باشه: کاری که میخواییم انجام بدیم توانی که داریم ✅ پس زمان بندی بشدت مهمه برای اهدافمون و باید بازه زمانی بدیم! اگر زمان مشخص نکنیم چی میشه؟ 🤨 چشم اندازی که گفتیم چون نیاز به زمان داره تا به دست بیاد هرچی برای اهدافمون زمانبندی نداشته باشیم اون هدف برامون میشه غیرقابل دسترس! حالا بشه غیرقابل دسترس چی میشه؟ 😟 ناامید میشیم! ناامیدیم بشیم توی قدم به قدم رسیدن به هدفامون به مشکل برمی‌خوریم... 🤦🏻‍♀ 🔻یک نکته مهم: ممکنه یه وقتی موانعی بیاد جلومون که نتونیم کار رو ببریم جلو! اینجا ما باید خودمونو تطبیق بدیم با شرایط و از قبل براش برنامه ریزی کنیم! 👌🏻 یعنی چی؟؟ یعنی ما در زمانی که مواجه میشیم با موانع موضوعات به دو دسته تقسیم میشن که باید دقت داشته باشیم : 1)قابل پیش بینی راه حل؟! برنامه ریزی کنیم براش 2)غیر قابل پیش بینی راه حل؟! برای نتوانستن ها و موارد حاد ما باید تمرین و تکرار خودمون رو برای بالابردن اعتماد به نفس مون در انجام برنامه مون تقویت بکنیم. انقدر تکرار و تمرین بکنیم و مسلط بشیم روی برنامه ای که میخواهیم انجام بدیم! ✅ نوع برنامه ریزی ما و نوع نگاه ما باید چجوری باشه؟ 🤔 باید اون برنامه ریزی ثابت مون رو بیاوریم در دل این برنامه ی اقتضاییخودمون خُردش بکنیم! 😇 🔻نکته: یادمون نره وقتی برنامه میکنیم و برنامه مون رو تنظیم میکنیم، اصل و هدف این برنامه که با هم دیگه توی این چند جلسه صحبت کردیم، کما انسانه، کمال خود منه!!! باید خودم رو در مسیر کمال حرکت بدم! اینکه من خودسازی بکنم..! یه پیشنهاد: 👇🏻 همیشه توی خونه تون یه تابلو درست کنید و اهداف کوتاه مدت، میان مدت، بلند مدت تون و چشم اندازتون رو روش بنویسید. که همیشه جلوی چشم تون باشه!⚡️ 💢یعنی یادتون باشه کجا دارید حرکت میکنید و کجا باید برید! امیرالمومنین ، علی (سلام الله علیه)،فرمودند: کسی که امروزش با دیروز ش یکی باشه از ما نیست!یعنی دیگه روی ما حساب نکنه❗️ 🌐خلاصه ای از لایو برنامه ریزی به سبک اسلامی ذخیره برای خودتون ارسال برای رفقاتون یادتون نره! @ayande_sazan_mostafayi
سلام‌سلامممم خدمت همه اونایی که تازه به جمع ما اضافه شدن😎 ما یه از هشتگ‌ها و محتواهای کانالمون رو اماده کردیم که شما بازدن یکی از این ها با کلی مطالب مفید روبه رومیشید☺️ امیدوارم برای همتون مفید باشه! 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| ⛔️ 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| 💠| 🔸| @ayande_sazan_mostafayi