#مشاوره_تایم😎 ♦️ از کجا بفهمیم یه درسو عمیق خوندیم ؟! 🔰 بچه ها اینجوری بهتون بگم یکی از بهترین تکنیک ها برای عمیق خوندن دروس سوال و جواب کردن هنگام مطالعه ست ! وقتی هر پاراگراف کتابتونو مطالعه کردین چند ثانیه مکث کنید و خودتونو جای طراح بذارید و چندتا سوال خوب توی ذهنتون طرح کنید و جوابشم تو ذهنتون مرور کنید 🔅 اینکار باعث میشه هم با دقت بیشتری درس بخونید و از حالت سطحی خوانی خارج بشید هم اینکه میتونید کلی نکته جدید استخراج کنین 🔸هردرسی رو که میخونید فکرکنید قراره یکی ازتون تشریحی بپرسه! @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 ♦️ادامه از کجا بفهمیم یه درسو عمیق خوندیم ؟! 🔥۱- کلمه خوانی رو ترک کن: کلمه خوانی یعنی به جای تمرکز رو مفهوم جمله، دنبال کلمات مختلف باشی و بخوای یه ارتباطی بینشون پیدا کنی اشتباه نکن، باید مفهوم جملات رو بفهمی چون تو کنکور هم از کلمات کتاب استفاده میکنن و حسابی دام آموزشی برات درست میکنن 🔥۲- از بلند خوانی دوری کن: به شدت از این که مطالب را با صدای بلند بخونین پرهیز کنین! بلند خوندن فقط داد زدن نیستا، همین که صدای خودت رو بشنوی هم راندمانت رو میاره پایین در اون حد که هم خستت میکنه و هم سرعتت رو میگیره پس تمرین کن که ذهن خوانی انجام بدی و با حرکت چشمت مطالب رو مطالعه کنی 🔥۳-بازگشت به عقب نداشته باش: خیلی از بچه ها عادت دارن که هنگام مطالعه مدام به صفحات و یا مطالب قبلی برگردن وسواس نداشته باش و نگران این نباش که یاد نگرفتی یا همه چیز یادت رفته میتونی تو برنامه خودت مرور های مناسب جا بدی و با تست زدن خیال خودت رو بابت عدم فراموشیش راحت کنی 🔥۴-دنبال مطالعه یک شبه نباش: این مورد ما رو یاد مطالعه های شب امتحانی میندازه که فقط برای مدت کوتاهی مطالب رو توی ذهن ما نگه میداره و اصلا برای کنکور مناسب نیست اصلا تایم زیادی رو برای یک درس در روز در نظر نگیرید و پیشروی اون درس رو با توجه به تایم یک هفته ای تنظیم کنین تا تثبیت مطالب تو ذهنتون انجام بشه و فراموشی نداشته باشین 🔥۵- چند منبعی نباش: استفاده از چند منبع فقط یه وسواسه آسیب زننده به شماست و فقط باعث میشه یه مطلب تکراری رو با ادبیات مختلف بخونی بنابرین نه تنها کمکی نمیکنه بلکه باعث میشه نتونین به مهارت صد درسدی تو هر درس برسید و حسابی وقتتون رو میگیره روی یک منبع خوب کار کنید و تمام نکاتش رو استخراج کنین و سعی کنین تنوع رو توی تست زنی خودتون بذارین 🔥۶- در مکان مناسب درس بخون: مکان و محیطی که شما در اون مطالعه می پردازین، یکی از فاکتورهای تاثیر گذار در میزان کیفیت و بهره وری مطالعتون هست حتما محیطی رو انتخاب کنین که تمرکز کافی داشته باشین و به شما حس کسلی و خواب آلودگی نده تا منجر به یادگیری دقیق مباحث بشه در ضمن توی همون محیط هم فرمت صحیحی برای درس خوندن داشته باشید و دراز کشیده یا در حال قدم زدن نباشین 🔥۷- مطالعه بدون استراحت نداشته باش: خیلی از بچه ها برای مطالعه ی بیشتر، استفاده بهتر از وقت و یا به هر دلیل دیگه ای پیوسته مطالعه می کنن و استراحت توی برنامشون ندارن. این یکی از عادت های غلط مطالعاتیه مغز و چشم شما نیاز به استراحت دارن وقتی شما این نیاز برای مغز و چشم خودتون در نظر نمیگیرین، بازدهی مطلوب و نرمال خودشون رو از دست میدن در نتیجه شما یک مطالعه ی با کیفیت نخواهید داشت و میزان یادگیری شما هم تا حد قابل توجهی کم میشه 🔥۸- به خودتان اعتماد کنید ولی لجباز نباشید: خودتان را دست کم نگیرید و به خودتان اعتماد داشته باشید. @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 ادبیات یکی از درساییه که فقط یه سری از افراد میتونن بهش خوب جواب بدن که درصد بالاش خیلی هم کمک کننده هست ... حالا چه جوری از پس تست های ادبیات بر بیایم ؟؟ اول ببین تو مبحث حفظی ماهرتری یا مباحث فهمیدنی ... اگر تو مبحث حفظی خیلی بهتری پس برو سراغ لغت و تاریخ ادبیات !! سعی کن هرشب یا نهایتا یک شب در میون هردوی اون هارو خوب بخونی و حفظ کنی ... تست زیادی هم لازم ندارن چون اگر تو مسلط باشی تو حفظ کردنشون در این صورت تو تستاشون مشکل خاصی نخواهی داشت... و اما اگر حفظیاتت خوب نیست و خیلی زود فراموش میکنی پس بهتره بری سراغ آرایه و قرابت ... برعکس دو موضوع قبلی ، این دو نیازی به خوندن ندارن و بیشتر نیاز به تست زدن مکرر دارن ... پس در این مورد هم باید هرشب یا یک شب در میون باید به مقدار کافی براشون تست بزنی و با تیپ های مختلف تستاشون آشنا بشی !! یک حالت دیگه هم وجود داره و اون اینه که تو در هر دو مبحث به یک میزان تسلط داشته باشی پس باید برای هردو به اندازه کافی زمان بذاری تا به یه درصد عالی برسی و اولویت با لغات و تاریخ ادبیاته !! دوست من ! بالا بردن درصد ادبیات کار ساده ایه فقط و فقط باید تکنیک هاش رو بدونی و حواست باشه که درس به این بااهمیتی رو به راحتی از دست ندی @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 از ریاضی و فیزیک خوشت نمیاد🙁 مسائل شیمی رو نمیتونی حل کنم؟ حس خوب نداشتن نسبت به درس های محاسباتی رو خیلی از کنکوریا تجربه کردن! و همین موضوع باعث شده بعضی وقتا ساعت مطالعه این دروس حتی به صفر برسه... و این در حالیه که درصد خوب ریاضی و فیزیک میتونه خیلی تورو از رقبا جلو بندازه... میخوام بهت چندتا راهکار برای مطالعه این دروس محاسباتی یاد بدم😌 تو قدم اول سعی کن با دقت و توجه کامل اون مبحث رو آموزش ببینی یا معلم یا DVD و .... اگر مفهوم اصلی و اولیه هر مبحث محاسباتی رو خوب یاد بگیری تو تست زدن کمتر به مشکل میخوری و وقتی بتونی چندتا تست رو درست حل کنی به مرور انگیزت برای تسلط پیدا کردن رو این قسمت بیشتر میشه😉 تو قدم دوم نوبت تست های آموزشیه! دوست من! هر چه قدر که تست بزنی کمه... لطفا تو این مرحله بابت پاسخ های غلطت ناامید نشو و خودت رو نباز😇 تو قدم سوم نوبت تحلیل کردنه! با سوالاتی که اشتباه کردی سروکله بزن و منشا اشتباهت رو پیدا کن! چی باعث شده به اون تست پاسخ غلط بدی و علت هارو پیدا کن! یه دفتر داشته باش و تمام راه های میانبر و نکات تستی که تو حل سوالات کمکت کردن رو یادداشت کن و سعی کن چندین و چندبار ازشون برای سوالات مختلف استفاده کنی😌 دوست من! این دروس نیاز به تمرین و تمرین و تمرین دارن! پس دست از تلاش کردن و حل تمرین بر ندار😍 @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 من خیلییی بی دقتم!😰 چیکارر کنم؟⁉️ ❎خب اول از همه باید بدونید که دقت یه توانایی ذاتی نیست و یه مهارته که با تمرین به دست میاد! پس اگر که بخواید میتونید این مهارت رو توی خودتون تقویت کنید! ⬅میدونید که ما اطلاعات رو از طریق حواس 5گانه دریافت میکنیم و درواقع تقویت این حواس 5گانه که مهمترینشون بیناییه میتونه سهم بزرگی در تقویت دقت داشته باشه! ⬅بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجه با سوالات ,مربوط به برگشت های غیرارادی چشمه!یه راه خوب برای حل این مشکل استفاده از انگشتتون برای دنبال کردن خطه! ⬅چیز دیگه ای که باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد عجله کردنه!وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله میکنید باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنید!سعی کنید سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزییات بخونید! ⬅فعال باشید!فعال بودن به افزایش دقت شما کمک میکنه!برای همینه که یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقتتون میشه چون باعث میشه تمام حواستون روی موضوع متمرکز بشه! ⬅یه عامل مهم توی کاهش دقت کاهش غیرارادی توجهِ!حتما برای شماام خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی اشتباه جواب بدید! این به این دلیله که ذهن شما در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده!یه راهکار برای مقابله با این مشکل اینه که به محض رسیدن به سوالات آسون حالت جسمانی خودتون رو تغییر بدید و طوری رفتار کنید که انگار با مسئله ی خیلی مهمی روبرو شدید! @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 ♻️تمریناتی برای تقویت تمرکز 🎓 تمرین شماره ۱: كتابی را انتخاب كنید، یك صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد كلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یك بار دیگر این كار را تكرار كنید تا مطمئن شوید كه شمارش را درست انجام داده‌اید. در ابتدای كار با یك پاراگراف شروع كنید و هنگامیكه این تمرین برای شما آسان تر شد، تمام كلمات یك صفحه را بشمارید. شمارش را به طور ذهنی و با حركات چشم‌هایتان انجام دهید. 🕶 تمرین شماره ۲: در ذهن خود از یك تا صد را بر عكس بشمارید. 🧠 تمرین شماره ۳: در ذهن خود از شماره صد، سه تا سه تا بشمرید و كم كنید. ( ۱۰۰- ۹۷ – ۹۴ - ... ) 📄 تمرین شماره ۴: یك كلمه و یا یك طرح ساده را انتخاب كنید و آن را به مدت ۵ دقیقه در ذهن خود تكرار كنید. هنگامیكه توانستید بهتر و آسان تر تمركز كنید. سعی كنید این كار را برای مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید و بدون آنكه تمركز حواس خود را از دست بدهید. 🍎 تمرین شماره ۵: یك میوه مثلا یك سیب را بردارید و از همه طرف به آن نگاه كنید. تمام حواس خود را بر روی آن متمركز كنید و به چیز دیگری غیر از آن سیب فكر نكنید. وقتی به سیب نگاه می كنید به چگونگی رشد آن و یا ارزش غذایی آن و یا حتی مغازه ای كه آن را خریده‌اید فكر نكنید، بلكه فقط و فقط به خود سیب فكر كنید. به آن نگاه كنید، آن را ببویید و لمس كنید. @ayande_sazan_mostafayi

سلام‌سلامممم خدمت همه اونایی که تازه به جمع ما اضافه شدن😎 ما یه #لیست از هشتگ‌ها و محتواهای کانالمون رو اماده کردیم که شما بازدن یکی از این ها با کلی مطالب مفید روبه رومیشید☺️ امیدوارم برای همتون مفید باشه! 💠| #وقت_مشاوره 🔸| #تزریق_امید 💠| #چه_جوری_شروع_کنم 🔸| #تلنگر 💠| #مدیریت_زمان 🔸| #برکت_وقت 💠| #احادیث‌علم 🔸| #کنکور_شناسی 💠| #مشاوره_تایم 🔸| #دعای_مطالعه 💠| #گروه_رفع_اشکال 🔸| #نکات 💠| #حی‌علی‌الجهاد 🔸| #نوا 💠| #زنگ_سلامت 🔸| #ماجراهای_جناب_تجربه 💠| #چله_مطالعاتی 🔸| #جزوه 💠| #برنامه_ریزی 🔸| #کشف_تکلیف 💠| #ادمین 🔸| #معرفی_رشته 💠| #مستند 🔸| #تیزهوشان 💠| #انتخاب_رشته 🔸| #تغییرات 💠| #معرفی_منبع 🔸| #ویس_چت 💠| #کپی⛔️ 🔸| #چله_مطالعاتی 💠| #جرعه‌‌ای‌_کتاب 🔸| #تغییرات 💠| #استرس 🔸| #گوشی 💠| #احکام 🔸| #خط_کشی 💠| #نو_دانشجویان 🔸| #تیم_مشاوره 💠| #باتجربه‌ها 🔸| #متوسطه_اول 💠| #تقویت_اراده 🔸| #سوالات_تکراری @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم🤓 در حال حاضر که تمام مدارس و پانسیون ها و کتابخانه ها تعطیل شده، ممکن است با مشکلاتی برای درس خواندن در خانه مواجه شوید.🙁📚📖📝 در این مطلب راهکار هایی در این راستا به شما پیشنهاد میکنیم.😞⬅️😃 ❓چرا در خانه نمیتوانم درس بخوانم ؟ اجازه دهید دلیل اصلی را بگوییم : شما در خانه گزینه هایی دارید که جایگزین درس خواندن کنید. 🤹‍♀🎬🎨🎧باید این گزینه ها را از محل مطالعه خود در منزل دور کنید. البته نباید فراموش کنید که سکوت نیز در کیفیت مطالعه و ماندگاری و تداوم مطالعه تاثیر دارد.😌 از اهل منزل بخواهید که در زمان مطالعه و درس خواندن در حد امکان سکوت را رعایت کنند. البته شما باید بتوانید در محیطی که در حد معمول صدا هست نیز درس بخوانید اما بهتر است سر و صدای زیادی در محیط نباشد.🎶✍👂🙃 درس خواندن آن قدر ها هم که به نظرتان می آید سخت نیست، 🤷‍♀تلاش کنید محیط و خانه را برای درس خواندن طراحی کنید، نه برای بازی ایکس باکس و پی اس ۴ !🎮😁 حالا در چنین شرایطی درس خواندن راحت تر می شود.📝👌 ❓چطور در خانه درس بخوانم؟🏠📚 شرایط درس خواندن در خانه به جای مدرسه متفاوت است. درس خواندن در منزل نیاز به برنامه ریزی منظم و مشخص دارد.🗓📆 درس خواندن در خانه بجای مدرسه چند نکته مهم را نیاز دارد. 📌مهم ترین موضوع این است که فضای درس خواندن شما در خانه فراهم باشد. مثلا اتاق مطالعه داشته باشید. یا فضایی از خانه در اختیار شما باشد که برای درس خواندن شماست. 📌فراهم کردن شرایط فیزیکی محل مطالعه شاید برای شما مهم ترین موضوع باشد. پس لازم است این موضوع را با مشورت و همراهی خانواده خود حل کنید.👨‍👩‍👧‍👦 📌شاید حتی لازم باشد کمی جابجایی در چیدمان منزل یا اتاق های شخصی سایر افراد خانواده داشته باشید. یا هر کاری دیگر که برایتان فراهم شود. #بفرست_برای_دوستات😌 🧐| @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم🤓 وسواس مطالعاتی 😖😶 ⁉️چطوری هم سرعت درس خوندنمونو بالا ببریم و هم نگران یاد نگرفتن مطلب نباشیم🤔 : اول خوب تمرکز کن 😇 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده🏃‍♂🏃‍♂ .بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده👨‍🏫، بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه🤓؟ با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.🤩 #سربازِ_باسوادِ_مولا😉✌️ #کنکوریامون 🤓 @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم😎 این موضوع قطعا برای خیلیا پیش اومده که درس میخونن و خوب هم میخونن ولی بعدش حس میکنن که همه مطالب یادشون رفته در صورتی که مغز قوی تر از این حرفاست و به راحتی چیزی که براش زمان گذاشتین و یاد گرفتین رو فراموش نمیکنه 🙄 ولی این مساله که حس میکنی مطالب رو فراموش کردی عمدتا به دو دلیل میتونه باشه : ۱-تستی خوندن مطالب ۲-حجم زیاد مطالب اصولا وقتی تو با حجم زیادی از درس ها مواجه میشی بعدش که خوندنش تموم میشه فکر میکنی چون حجمش زیاد بوده پس قطعا همه اش رو یادت نمونده و فراموشش کردی در صورتی که اصلا اینطور نیست و قرار نیست وقتی حجم مطالب زیاد شد فضای حافظه برای یادگیری هم محدودتر باشه 🤭 در کل برای اینکه این مشکل برطرف بشه چند تا توصیه برات دارم که باید بهشون عمل کنی : ۱- تا حد ممکن سعی کن به این احساسات بی اعتنا باشی ، چون میتونه استرست رو بیهوده بالا ببره و در نهایت واقعا باعث فراموشی بشه ۲- اگر نتونستی به حست غلبه کنی ، یک درس رو انتخاب کن ‌و براش یه تعداد تست بزن در این صورت می بینی که از این تست ها اکثرا رو درست جواب میدی و همش یادت میاد ۳- اگه دیدی تستارو خیلی عالی نتونستی جواب بدی بازم نگران نشو کتابت رو بردار و در حد یه ورق زدن ساده مرور‌ کن ... مطمئن باش ۹۹ درصد مطالب درجا یادت میاد البته یه نکته ای که وجود داره اینه که تو از اول اون درس هارو خوب خونده باشی ، خوب یاد گرفته باشی و براش واقعا وقت گذاشته باشی و تلاش کرده باشی در این صورت شک نکن مطالب اصلا از یادت نمیره و این استرس های مخرب رو از خودت دور نگه دار 😬 @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم🤓 وسواس مطالعاتی 😖😶 ⁉️چطوری هم سرعت درس خوندنمونو بالا ببریم و هم نگران یاد نگرفتن مطلب نباشیم🤔 : اول خوب تمرکز کن 😇 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده🏃‍♂🏃‍♂ .بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده👨‍🏫، بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه🤓؟ با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.🤩 @ayande_sazan_mostafayi