#وقت_مشاوره🤓 یک برنامه خوب باید چطور باشه؟🤨 📌ویژگی یه برنامه درسی خوب و کامل 📝 یه برنامه‌ی خوب و دقیق باید اصولی باشه تا هم اجرایی بشه و هم داوطلب رو به اهداف بلند مدت و کوتاه مدتش برسونه.😇 ✅ترتیب مطالعه دروس:🥰 بهتره حداکثر 2️⃣ درس هم جنس رو کنار هم بخونین. مثلاً حداکثر 2 واحد پشت سر هم درس تمرینی بخونین، بعد برین سراغ یه درس حفظی. این‌جوری هم تنوع رعایت شده هم از اون مهم‌تر، ذهنتون خسته نشده. 😤 درس‌هایی که بیشتر دوستشون دارین رو اول و انتهای برنامه‌تون بخونین، این‌جوری هم یه انگیزه و اشتیاق برای شروع دارین و هم درس‌های سخت و گوشت تلخ اون وسطن و یه پایان خوش هم خواهید داشت! ☺️ #سرباز_باسواد_مولا❤️ 📚| @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره🤓 وسواس مطالعاتی 😖😶 ⁉️چطوری هم سرعت درس خوندنمونو بالا ببریم و هم نگران یاد نگرفتن مطلب نباشیم🤔 : اول خوب تمرکز کن 😇 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده🏃‍♂🏃‍♂ .بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده👨‍🏫، بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه🤓؟ با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.🤩 #سربازِ_باسوادِ_مولا😉✌️ #کنکوریامون 🤓 @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم🤓 نکات طلایی تغذیه کنکوری ها🍎🍭 📌دستور العمل تغذیه ای کاهش استرس کنکور! 1 .خواب مناسب تاثیر زیادی در کاهش استرس دارد 😴 2 .خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. 🌤 3 .روزانه به مقدار مناسب یعنی بین 5 تا ۸ لیوان آب بنوشند و از میوه و سبزیجات حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند 🚰 4 .کنکوریها برای کاهش استرس شیر و خرما بخورند 🥛 5 .مصرف عسل و خرما همراه با شیر علاوه بر رساندن انرژی به دانش آموزان کنکوری به کاهش اضطراب و استرس آنها نیز کمک میکند .🍯🥛 خرما دارای فسفر و کلسیم فراوان است و مصرف آن موجب سرزندگی سلولهای عصبی و تقویت مغز میشود .🧠😋 و .....👇 این داستانِ خوشمزه ادامه دارد ....😃😁 #سربازِ_باسوادِ_مولا😍 #کنکوریامون🤓 ┄•📚| @ayande_sazan_mostafayi

#مشاوره_تایم🤓 وسواس مطالعاتی 😖😶 ⁉️چطوری هم سرعت درس خوندنمونو بالا ببریم و هم نگران یاد نگرفتن مطلب نباشیم🤔 : اول خوب تمرکز کن 😇 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده🏃‍♂🏃‍♂ .بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده👨‍🏫، بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه🤓؟ با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.🤩 #سربازِ_باسوادِ_مولا😉✌️ #کنکوریامون 🤓 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره🤓 وسواس مطالعاتی 😖😶 ⁉️چطوری هم سرعت درس خوندنمونو بالا ببریم و هم نگران یاد نگرفتن مطلب نباشیم🤔 : اول خوب تمرکز کن 😇 و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده🏃‍♂🏃‍♂ .بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشیو در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی🧠 مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده👨‍🏫، بعد مقایسه کن که کدوم قسمت‌ها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از (کلمات کلیدی🗝) خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه🤓؟ با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی.🤩 #سربازِ_باسوادِ_مولا😉✌️ #کنکوریامون 🤓 @ayande_sazan_mostafayi