#تزریق_امید✨ اگه یه بار تلاش کردی و نشد اونی که میخواستی حتی اگه دوبار تلاش کردی یا حتی اگه بارها و بارها تلاش کردی و بازم نشده امیدت رو از دست نده!! زندگی با همین چیزاس که قشنگ میشه فقط منتظر رسیدن به مقصد نباش از مسیر استفاده کن از مسیر لذت ببر تا ببینی چقدر میشه راحت به مقصد رسید و اذیت نشد مطمئن باش یه روزی دلت برای همین چالش ها و بالا و پایینای مسیرت تنگ میشه ولی شاید اونموقع دیگه ذوق و شوقی وجود نداشته باشه ... پس با یه بار ، دوبار تلاش کردن و نرسیدن ، پا پس نکش اگه رسیدن بهش خیلی راحت بود قطعا تو به عنوان هدفت انتخابش نمیکردی انقدر تلاش کن تا به خودت هم ثابت بشه که اگه بخوای قطعا میتونی 🤩 @ayande_sazan_mostafayi

🔑 نقش های مهم ❤️ جوانان و نوجوانان عزیز من! 💯 شما می‌تونید در کشور نقشتون رو پیدا کنید 💚 یک روز نقش حسین فهمیده بود و یک روز نقش‌های دیگر... 🌱 به مناسبت روز نوجوان 👏 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_Khamenei

#وقت_مشاوره چرا مطالب را میخونیم ولی یادمون‌میره؟☹️ این موضوع قطعا برای خیلیا پیش اومده که درس میخونن و خوب هم میخونن ولی بعدش حس میکنن که همه مطالب یادشون رفته در صورتی که مغز قوی تر از این حرفاست و به راحتی چیزی که براش زمان گذاشتین و یاد گرفتین رو فراموش نمیکنه 🙄 ولی این مساله که حس میکنی مطالب رو فراموش کردی عمدتا به دو دلیل میتونه باشه : ۱-تستی خوندن مطالب ۲-حجم زیاد مطالب اصولا وقتی تو با حجم زیادی از درس ها مواجه میشی بعدش که خوندنش تموم میشه فکر میکنی چون حجمش زیاد بوده پس قطعا همه اش رو یادت نمونده و فراموشش کردی در صورتی که اصلا اینطور نیست و قرار نیست وقتی حجم مطالب زیاد شد فضای حافظه برای یادگیری هم محدودتر باشه 🤭 در کل برای اینکه این مشکل برطرف بشه چند تا توصیه برات دارم که باید بهشون عمل کنی : ۱- تا حد ممکن سعی کن به این احساسات بی اعتنا باشی ، چون میتونه استرست رو بیهوده بالا ببره و در نهایت واقعا باعث فراموشی بشه ۲- اگر نتونستی به حست غلبه کنی ، یک درس رو انتخاب کن ‌و براش یه تعداد تست بزن در این صورت می بینی که از این تست ها اکثرا رو درست جواب میدی و همش یادت میاد ۳- اگه دیدی تستارو خیلی عالی نتونستی جواب بدی بازم نگران نشو کتابت رو بردار و در حد یه ورق زدن ساده مرور‌ کن ... مطمئن باش ۹۹ درصد مطالب درجا یادت میاد البته یه نکته ای که وجود داره اینه که تو از اول اون درس هارو خوب خونده باشی ، خوب یاد گرفته باشی و براش واقعا وقت گذاشته باشی و تلاش کرده باشی در این صورت شک نکن مطالب اصلا از یادت نمیره و این استرس های مخرب رو از خودت دور نگه دار 😬 @ayande_sazan_mostafayi

#طنزیسم ایناهمش درمسیررشد شماست😬😎 @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_سی_و_هفتم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

۲نوع تفکر این روزا بین همه دانش‌اموزا هست! 1⃣تفکرایستا: نمیتونم،نمیشه،وقت نیست،خیلی سخته و... 2⃣تفکرپویا: میدونم وقت نیست ولی برنامه ریزی میکنم تابتونم خودمو برسونم توکل برخدا من شروع میکنم‌ و تلاش میکنم براش و... میبینید چقدر تفاوته بین اینا؟ شاید فقط حرف باشه! ولی اثر خودشو داره:) این‌روزا خودتونو نبازید😁 #تزریق_امید @ayande_sazan_mostafayi

🎥 رهبر انقلاب: یک ابلهی پیدا شده می‌گوید اجتماع مردم در انگلیس کار ایران است! لابد بسیج لندن و بسیج پاریس این کار را کردند؟ پ.ن:یک دهه هشتادی حتی تو یک فضای مهم هم رسالت خود یعنی دست جیغ هورا را اجاره میکند😎 @ayande_sazan_mostafayi

#تلنگر‼️ کدوم هدف متعالی شما رو به نشستن و هیچ‌کاری نکردن وامی‌داره؟😒 پاشو دیگه وقت نداریم! @ayande_sazan_mostafayi

اگر شما روزی ۴یا۵ساعت مفید روزهای مدرسه مطالعه کنید ۱۰ساعت میانگین روزهای تعطیل مطالعه کنید به راحتی میتونید ۳پایه رویکبار بخونید! میشه نزدیک به ۱۵۰۰ساعت خیلی بدبینانه اگر‌حساب کنیم🙄 البته این ساعت ها این حساب و کتاب ها توافراد باسرعت مطالعه مختلف متفاوته ولی معمولیش اینطوره! حالا وقت کمیه؟🤯 @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_سی_و_هشتم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

﷽ •بھ‌شوق‌جهـــ🇮🇷ــاد• ⊹ درصورتی که تو هم دنبال یه فضای سالم با بچه های پای کار «جهادعلمی» می‌گردی و منتظر یه جرقه و محرکــــ🏃🏻‍♀ـــــی دغدغه علم و مطالعه داری👀! رفیقِ پایه جهادی انقلابی‌ت‌رو نیافتی .. ↲خوب دقت کن😁‼️↱ 📚‌🌱 جهت فراهم کردن عرصۀ جهاد به شکل گروهی و در قالبِ ↵تو هم یک فخری زاده ای ↵امید های حـــــاج قاسم ↵من یک مصطفایی ام همراه با... ••رفقاے دانشجو، کـــــنـــــکــــــوری و دانش آموز🤓 ⌈در کنار هم و به سوی یک جهت🎯😎⌋ ↫رقابت در کنار رفاقت(: ↫در بستر برنامۀ "فوکوس تودو" ↫ثبت ساعت مطالعه و ... 📌مهلت ثبت نام تا ۱۲ آبان برای اطلاعات بیشتر، به آیدی @admin_focus پیام بدین✅ @jahadelmi313

بیاید اینجا! قبلا از استمرار گفتیم مطالب روبخونید که امروز قراره یه بحث جدید رو شروع کنیم😉 امروز قراره بگیم: [چطور کیفیت مطالعه بره بالا؟] @ayande_sazan_mostafayi

♨️ تیتر یک سایت نو+جوان 🎙️ آقا نوجوانان کشور را به داشتن تحلیل در قضایای گوناگون توصیه کردند ❓ چی به چیه؟ 🔎 کی به کیه؟ ➕ دوست دارم روی مسائل بادقت و فکر کار کنید 💫 آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای و نوجوانان ایران اسلامی 🌐 Nojavan.Khamenei.ir

#سوالات_متداول‼️ #وقت_مشاوره #حل_مسئله 🔸خیلی میپرسید که نظم چطوری برقرار میشه! یک‌بخش استمرار گره خورده به نظم یعنی‌شماوقتی میتونیداستمرار داشته باشید که منظم باشید! چطور منظم باشیم؟ [یکی‌از راهکارها اینه راس یک‌ساعت خاص هرروز درس خوندن رو شروع کنید!] @ayande_sazan_mostafayi

برای مثال: شما وقتی مدرسه میرید میدونید ۷صبح تا۱۲مدرسه هستید! یاکلاس فوق برنامه که دارید راس یک ساعتی شروع و راس یک ساعتی تموم‌میشه.... [این مثل یک قرارداد بسته شده و ثابته] @ayande_sazan_mostafayi

🔸برای درس خوندن هم‌ شماباید یک قرارداد ببندین شروع و پایان مشخص کنید و تحت هر شرایطی بهش عمل کنید! برای مثال: هرروز ساعت۱۶درس خوندن شروع بشه و ساعت۲۲تموم بشه! ساعت شام هم مشخص باشه برای برنامه ریزی بهتر! یا هرروز که جزو روزهای تعطیل هست باید مطالعه از ساعت۸یا۹شروع بشه و تا یک ساعت خاص قبل ناهار ادامه پیداکنه و دوباره یک ساعت مشخص تا ساعت۲۲یا۲۳ تموم بشه! 🟢پ.ن:این ساعت ها وحی منزل نیست☹️ با سبک زندگی خودتون تطبیق بدین یکی دیر بیدار میشه یکی زودو... اما سعی کنید ازاول صبح روزهای تعطیل شروع کنید کنکور صبح برگزار میشه😉 @ayande_sazan_mostafayi

[حالا چندتا نکته مطرح میشه😬] . . 1⃣وقتی گفتیم قرارداد به این معنی نیست که اینطوری برنامه ریزی کنید: ۱۶_۱۷:۳۰این درس رو بخونم! مابه این نوع برنامه میگیم ضابطه ای و اصلا افت برنامه ریزیه[مفصل تر بهش پرداخته میشه] 2⃣سوال میپرسید که خانواده هرروز یک ساعتی شام و ناهار میخورن چیکارکنیم؟ هرچی هم گفتیم‌بی فایدست... [من درتمام این چندسال که تجربه مشاوره دارم یک نکته رو فهمیدم هروقت دانش اموز منظم بود خانواده هم باهاش همراه شدن پس اول نظم رو ایجاد کنید به خانواده ثابت میشه و همراهیتون میکنند😊] @ayande_sazan_mostafayi

اول نظم‌رو درست کنیم! درکنارش بریم دنبال کیفیت و افزایش کیفیت مطالعه که ازنون شب واجب تره😉 . . اینجه بپرس: https://gkite.ir/es/8526702

حالا که سرد و گرم روزگار را... کم و بیش چشیده‌ام! حالا که به کم و زیادِ آرزوهایم... رسیده‌ام! حالا که نامه‌ی عملم... خط‌خطی‌هایش زیاد شده... اگر یک فرصت به من بدهی... فقط یک خواهش دارم! به عظمت و بزرگی‌ات قسم که... این چند صباحِ دیگر ما را هم... با #حسین و... #کربلا رقم بزنی! @ayande_sazan_mostafayi

📌 #روز_سی_و_نهم دعای مطالعه✨ درس خوندنت روبااین دعاشروع کن😌 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره هممش استرس دارم! این استرس نمیذاره من درس بخونم باید چیکار کنم🤦‍♀🤦‍♂ اول از همه باید بهت بگم استرس داشتن همیشه بد نیست! خیلی وقتا استرس میتونه وادارت کنه بری سراغ کتابات و درس بخونی😉 اما اگر از دانش آموزایی هستی که استرس بیش از اندازه سد راهت شده و نمیذاره مطالعه خوبی داشته باشی راه های زیر میتونه کمکت کنه آرامشت بیشتر شه و بهتر درس بخونی😍 🔹یکی از راه های کاهش استرس برنامه ریزیه درسته! وقتی بدونی قراره یک ساعت دیگه ، یه روز دیگه ، یه ماه دیگه چیکار کنی ذهنت یه نظم مشخص میگیره و از سردرگمی نجات پیدا میکنی😁 🔹دوست دوست دوست! اگه دوستات و یا نزدیکانت آدمای استرسی و موج منفی دار هستن ازشون فاصله بگیر😊 🔹سعی کن تلاش هر روزت رو نسبت به روز قبل بهتر کنی! مثلا: نسبت به روز قبل بیشتر تست بزنی! بهتر درس بخونی! تمرکزت رو ببری بالا تر! ساعت مطالعت رو حتی خیلی کم بیشتر کنی! خودت رو درگیر درصد و تراز نکنی و سعی کنی با هر آزمون یادگیریت رو بیشتر کنی! 🔹تو تلاش کن و نتیجه رو بسپار به خدا! توکل کن بهش و ایمان داشته باش که خدا زحماتت رو بدون نتیجه نمیذاره😌 @ayande_sazan_mostafayi

به این نوع #برنامه_ریزی میگن ضابطه ای! یعنی دقیقه به دقیقه برنامه ریزی شده واین از پایه و ریشه اشتباهه😬 چرا؟ به علت اینکه یکی ازاین ساعت ها به هر دلیل نتونستید بخونید کل برنامه به هم میریزه! دلیل دوم هم اینکه شماهمش منتظررند شدن ساعت هستید😅 ولی اگر حجمی زمانی بنویسید بهتره! برای مثال: [جامعه۱درس۵۲۰تست۷۵دقیقه] درهر زمانی شروع میکنید و میگیدازالان تا۷۵دقیقه مطالعه میکنم... اینطوری اهمال کاری یکمی درمان میشه😉 @ayande_sazan_mostafayi

اگه حس پوچی و نرسیدن داری، اگه فکر میکنی رسیدی به تهش و هیچ‌جایی واسه امیدواری نداری ولی تهِ وجودت یه حسی هست که نمیذاره عقب بکشی و هنوز تلاش میکنی، من ازت تشکر میکنم که این دنیای ناامید و لجنُ تبدیل به جای قشنگتری میکنی...☘ @ayande_sazan_mostafayi

زنجیره ازمون بد وقتی قطع میشه که ریشه اشتباهاتت دربیاد! [ازمون بدون تحلیل؛ازمون نیست] @ayande_sazan_mostafayi