اگر جزو دسته تباهیان هستی و هنوووووز شروع نکردی ازالان میتونی ۳ساعت مطالعه داشته باشی! از الان تا۲۱ از۲۱:۳۰تا۲۳ #باهم_دیگه تلاش کنید😍

حدودا۶روز دیگه بهترین روزهای زندگیمون شروع میشه:) #ماه_مبارک_رمضان #ماه_عزیز🌙 @ayande_sazan_mostafayi

صباح النور🙂😇 درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

دنیا همه را می‌شکند عده‌ای از همانجا که می‌شکنند قوی می‌شوند #تلنگر‼️ #اینطوریاست #قوی‌باش #قوییییییییییی @ayande_sazan_mostafayi

💎 غلط‌گیر ‌ ❓شما دور کدام کار‌ها خط می‌کشید؟ ‌ 🌟 توصیه‌های کاربردی آقا برای ترک گناه ‌ 🌺 #بهار_به_توان_بهار 🌺 💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار 🌱 @Nojavan_khamenei

#وقت_مشاوره خیلی از دانش آموزا دغدغه ذهنیشون تراز و درصد و رتبه های آزمونشون هست! اگر خیلی سر نتیجه آزمون خودت رو اذیت میکنی این پست رو از دست نده. تو هر آزمونی از هر چیز مهم تر تحلیل آزمونه که تو یه پست جداگانه به صورت جزئی در موردش صحبت میکنیم! اما به صورت کلی باید بدونی که فقط تحلیل آزمون میتونه بهت نشون بده که اوضاع درسیت در چه حاله! نقاط ضعفت، جاهایی که بد خوندی، بی دقتی هات رو میتونی با تحلیل آزمون پیدا کنی و آزمون به آزمون تقاط ضعفت رو برطرف کنی و به نقطه قوت تبدیل کنی😁 رفیق! خودت رو درگیر رتبه نکن چرا که قطعا تو هر آزمونی ممکنه یه سری بی عدالتی ها انجام بشه و رتبه ها اعداد و ارقام واقعی نباشه... پس به جای درگیر شدن با رتبه ها به درصدهات نگاه کن و سعی کن با یه برنامه درست درصدهارو بیاری بالا☺️ میتونم برات کلی مثال بزنم از دانش آموزایی که تا خود کنکور همه آزمون ها و درصدهاشون خوب بوده اما نتونستن تو کنکور نتیجه دلخواهشون رو بگیرن و دانش آموز هایی که کنکورشون بهترین آزمونی شده که دادن! پس به جای درگیر شدن با اعداد و ارقام و غصه خوردن سعی کن از هر آزمون به عنوان یه فرصت برای بهتر شدن استفاده کنی 😎 @ayande_sazan_mostafayi

جنگ امروز 📚 نخبه‌ۍ مومن میخواد؛ نه علاف مجازی !" شب بخیر:) @ayande_sazan_mostafayi

صباح النور🙂😇 درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

خب امروز رو تعطیلیه امروز رو استفاده نکنید خسران زده اید😒 بدین سان امروز توچندبازه #باهم_دیگه درس میخونیم دیگه خورد کردنش باخودتون😁 1⃣صبح ۸الی۱۲ 2⃣یکم وسط روز ۱۲:۳۰الی۱۴ 3⃣عصر۱۶الی۱۹ 4⃣شب۱۹:۳۰الی۲۱ 5⃣اضافه کاری ۲۱:۳۰الی۲۳ @ayande_sazan_mostafayi

خب اعلام وضعیت کنید ببینم‌توچه حالی هستید؟😂😁👇 @ayande_mostafayi

دیگه نفس های اخر ثبت نام سنگرجهادعلمیه😁 تاحالا به جز استان مازندران از کرمان اصفهان و تهران مهمون داریم و قراره توسنگر ازشون میزبانی کنیم😎 خلاصه جانمونی😉 @ayande_sazan_mostafayi

#تزریق_امید هیچ وقت متوقف نشو، روزی خواهد رسید که امید کسی خواهی بود، قهرمان کسی... امیدوارم دیگه حداکثر تا امروز مطالعه رو شروع کرده باشید 🫀 موفق باشید 🤩 @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره 💣چرا نمیتونم به هیچ برنامه ای عمل کنم⁉️ عمل نکردن به برنامه چند تا علت اساسی داره که باید برطرف بشن پست رو ورق بزن تا ببینی مشکل کارت کجاست و برطرفش کن! 🔹نداشتن هدف لازم نیست به همه دنیا بگی چی میخوای و دنبال چه هدفی هستی ولی باید بلند به خودت بگی که هدف من این رشته و این دانشگاهه، یا هدف من این رتبه هستش! وقتی بدونی هدفت چیه و چه قدر بزرگه بیشتر میتونی درک کنی که باید تلاش کنی و طبق برنامه پیش بری تا نتیجه بگیری! 🔹هدف های کوتاه مدت جدا از مشخص کردن هدف، باید برای خودت هدف های کوتاه مدت هم مشخص کنی! یعنی چی؟! یعنی اینکه من باید تو هفته آینده فصل دو زیست دهم رو امتحان بدم و باید حداقل ۵٠ درصد بزنم. حتما به خودت میگی چرا ۵٠درصد؟! نکته مهم درباره هدف کوتاه مدت اینه که: ۱-قابل دسترسی باشه یعنی انقدر برات سخت نباشه که نتونی به دستش بیاری و انگیزت رو از دست بدی و بیخیال شی... ۲-خیلی هم ساده نباشه که از به دست اوردنش هیچ ذوقی نکنی و به ادامه مسیر امیدوار نشی. 🔹برنامه درست و اصولی برنامه بیش از حد سنگی، ساعت های مطالعاتی خیلی بالا، چیدمان نامنظم دروس و... که یه مشاور یا راهنمای کاربلد میتونه یه برنامه خوب و درست بهت بده! طبیعیه که یه برنامه غیراصولی رو نمیتونی انجام بدی و وقتی چند روز از برنامه جا بمونی کلا بیخیال درس خوندن میشی و فرصتت رو از دست میدی 🔹خواب زیاد گاهی اوقات هم برنامه خوبه و هم تو کاملا مسیرت رو مشخص کردی و هدف هم داری اماا بازم به برنامه نمیرسی! بذار روراست بهت بگم که داری تنبلی میکنی و باید علت اصلی این تنبلی رو پیدا کنی که یکی از مهم ترین هاش خواب زیاده! رفقای خوش خواب! اول یه آزمایش خون بدید و دکتر برید تا اگه فاکتوری تو بدنتون کمه با دارو جبران شه و این مشکل حل شه! و اگر مشکل بدنی ندارید و این خواب زیاد تبدیل به یه عادت شده تو یه پست جداگانه مفصل در موردش حرف میزنیم تا کم کم به ساعت خواب ایده آل برسی و بتونی برنامت رو هم کامل انجام بدی😍 @ayande_sazan_mostafayi

#نوا [ابروداری کن]💔 @ayande_sazan_mostafayi

صباح النور🙂😇 درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

خب امروز روز جمعست😁 هم اخرین جمعه ماه شعبان هم روزهای اخر سال😉 ان شاءالله از روز تعطیلتون بهترین بهره رو ببرید😎 اگر کسی سوالی پرسیده یا موردی رو باید یاداوری میکرده یه نقطه بذاریدپیداتون کنم🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi

📌| #وقت_مشاوره چطوری یک پشت کنکوری به بهانه اینکه مطالب تکراریه با بهره وری درس بخونه و مرور مناسب داشته باشه‼️ به صورت خلاصه و مفید😎 اول اینکه باید به این نکته توجه کنید که وقتی هدف تون دانشگاه و گذر از کنکور هست باید سعی کنیدهرجور هست با این دروس کنار بیاین(مثل زمانی ک بیمار میشن و مجبورررن دارو مصرف کنن😬) دوم اینکه به هرحال بین دروس درس‌هایی هست ک بهش علاقه مند هستید دروس رو جوری بچینید که یک درس مورد علاقه باشه بعد درس دیگ و همینجور... استراحت بین پارت ها هم کافی باشه و درست ینی سراغ گوشی رفتن نباشه،تلویزیون دیدن نباشه و...❌ خوردن یک خوراکی،نوشیدن آب یا یک دور قدم زدن و تنفس هوای تازه 😁✅ 🔸در مورد مرور هم بهترین نوعش اینجور هست که مثلا ما یک پارت زیست فلان بخش یا گفتار رو خوندیم و تست آموزشی زدیم حالا یک روز دیگه ک پارت بعدی رو داریم قبل شروع مطالعه جدید یک ربع رو بذاریم مرور سریع تورق طور یا چند تست مروری از مبحث قبلی و بعد بریم سراغ مبحث جدید آخر هر هفته هم مرور بصورت بازیابی یعنی تست بزنیم و جاهایی ک مشکل داریم رو برگردیم مرور کنیم😇 ان شاءالله همه #پشت_کنکور ها از سد کنکور بگذرن😁 @ayande_sazan_mostafayi

#پندانه🌸 شما جوانان باید توجه داشته باشید که کار آسانی در مقابل این دشمن ندارید؛ هر ثانیه برای جوان امروز اهمیت زیادی دارد و او باید به جای ساعت، زمان‌سنج بر دست داشته باشد. [حاج حسین یکتا] @ayande_sazan_mostafayi

نا امیدی چرا ؟! خیلی راه در پیش است ... @ayande_sazan_mostafayi

‌🔧 #جزوه | جعبه ابزار مباره 💡 برای مبارزه عملی با دشمن سلطه‌گر چه چیزهایی نیاز داریم؟ 💌 سفیر نو+جوان باشید و این جزوه را برای دوستان و آشنایانتان ارسال کنید. 💫 نسخه باکیفیت چاپ را برای نصب و انتشار به آسانی از سایت یا #نرم‌افزار_موبایلی نو+جوان دریافت کنید. 🌐 nojavan.khamenei.ir/showContent?ctyu=22570

اگر دوازدهمی یا پشت کنکوری هستی و دنبال صفر تاصدجمع بندی خوب هستی ساعتتو کوک کن که یه وبینار خفن تو‌راه داریم😎 ظرفیتش محدوده و ثبت نامش فردا ساعت۲۰شروع میشه🚶‍♂ @ayande_sazan_mostafayi

اگر هم دهمی یا یازدهمی بازم ساعتتو کوک کن امشب یه صوت خفن درباره عید و امتحانات نهایی داریم😉 جانمونی😁 @ayande_sazan_mostafayi

📌انچه این هفته در اینده سازان مصطفایی گذشت: 🔹خلاصه نویسی اصولی 🔸حل مسئله 🔹حذف اصولی 🔸اطلاعات بیشتر درباره سنگر‌جهادعلمی 🔹نحوه مطالعه در ماه مبارک رمضان 🔸تمرین برای تمرکز 🔹چرا نمیتونم به برنامم عمل کنم؟ 🔸مخصوص پشت کنکوریا @ayande_sazan_mostafayi

صباح النور🙂😇 درس خوندنت رو بااین دعا شروع کن😌 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ 🔸اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ 🔹خدايا مرا بيرون آور از تاريكى‏ هاى‏ وهم، 🔸وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ 🔹و به نور فهم گرامى ‏ام بدار، 🔸اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ 🔹خدايا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا، 🔸وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ 🔹و خزانه‏ هاى علومت را بر ما باز كن به مهربانى ‏ات اى مهربان ‏ترين مهربانان. برو که بترکونی💪🏻 📿| @ayande_sazan_mostafayi

#وقت_مشاوره ⭕️۱۰ راهکار برای رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام درس خواندن: ✓ از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کنید : ⬅️ مطالعات شما باید مشخص و با برنامه ریزی منظم در زمان های مناسب باشد برای مثال بازه های ۹۰دقیقه ای یا۷۵دقیقه ای ✓ یک برنامه ریزی مدون برای تمام کارهایتان در نظر بگیرید: ⬅️ هدف این نیست که تمام کارهایتان را دقیقا طبق ساعت انجام دهید، بلکه می توانید امور خود مانند خواب ، مطالعه ، ورزش و … را بر اساس نظم و برنامه ریزی، تا حدی سامان دهید یعنی چک لیست برای کارها داشته باشید ✓ در مکانی که خیلی گرم است درس نخوانید: ⬅️ باید توجه کنید که دمای مکان مطالعه نباید خیلی گرم باشد (حداکثر ۲۵-۲۴ درجه سانتی گراد) ✓نشستن صحیح هنگام مطالعه: ⬅️ اکثر مشاوران تحصیلی و پزشکان توصیه می کنند که اصلا به صورت دراز کشیده و خوابیده درس نخوانید زاویه ۹۰درجه ترجیحا پشت میزباشید ✓ پرخوری نکنید: ⬅️ دقت داشته باشید که خوردن زیاد و بیش از حد موجب سنگینی و خواب آلودگی شما می شود ✓ قدم بزنید: ⬅️ وقتی که احساس بی حوصلگی و خواب آلودگی می کنید، با یک پیاده روی نسبتا تند، انرژی و هوشیاریتان را افزایش دهید. ✓برای رفع خواب آلودگی مدتی کوتاه از فضای مطالعه بیرون بروید ✓ خواب کافی در شب : ⬅️ این اشتباه در بین اغلب دانش آموزان پیش می آید که شب را به دلیل اینکه سکوت بیشتری دارد، برای مطالعه انتخاب می کنند. ⬅️ اما باید توجه کنید که این کار سبب به هم خوردن سیستم بدنی و ذهنی شما می شود. ✓ فعالیت های بدنی کوتاه بین مطالعه فراموش نشود: ⬅️ سعی کنید هنگام مطالعه ، در فاصله های زمانی کوتاه ، فعالیت های بدنی مختصری داشته باشید. ‼️هدف اینه شماتاجایی که میتونید دربرابر خواب مقاومت کنید خوابیدن دیگه مرحله اخره‼️ @ayande_sazan_mostafayi