۹_ حفظ طبیعت و همکاری با سایر کوهنوردان:
از مهم‌ترین اصول کوهنوردی، برقراری ارتباط با سایر اعضای تیم است. ضمن اینکه نباید در شیب‌ها توقف کنید؛ زیرا مسیر صعود سایر اعضای گروه مسدود می‌شود. به‌جای صدای موسیقی، به صدای طبیعت گوش کنید. از آنجا که هندزفری باعث کاهش هوشیاری نسبت به وضعیت کوهستان می‌شود، قید استفاده از آن را بزنید. چیزی از خود در طبیعت به جا نگذارید و زباله‌هایتان را با خود به پایین بیاورید. به پوشش گیاهی آسیب نزنید.
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
۱۰_ آشنایی با مقصد کوهنوردی:
اگر هیچ آشنایی یا اطلاعات کافی راجع به یک کوه ندارید، از آن بالا نروید. برای این منظور بهتر است به تیم معتبری ملحق شوید که اطلاعات کاملی از کوه موردنظر دارد.
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
۱۱_ تبعیت از سرپرست تیم:
همیشه از سرپرست تیم اطاعت و دستورات او را اجرا کنید. به‌هیچ‌وجه از گروه جدا نشده و از مسیر مشخص‌شده خارج نشوید؛ زیرا این رفتار می‌تواند به گم‌شدن شما بینجامد.
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
2.79M
سلام علیکم,
لطفاً در صورتی که صلاح می‌دانید و ضرورت آن برایتان محرز گردید این فایل صوتی را هر چه می‌توانید برای سایرین ارسال نمایید.
با تشکر🌷
#آیات_آفاق🇮🇷#انتخابات
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقام معظم رهبری:
دلم برای رئیسی سوخت...
حسن روحانی در پیامی توهین آمیز به شهید رئیسی از مردم خواست به مسعود پزشکیان رای بدهند.
مردم شریف ایران، با هر تفکر و عقیده ای که دارید نذارید دوباره دولت روحانی تکرار بشه...
#نه_به_دولت_سوم_روحانی
#نشر_حداکثری
#انتخابات🇮🇷#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه خوب گفت مختار...
تاریخ در حال تکرار....مواظب باشیم
#حزب_الله_زنده_است
#آیات_آفاق 👇
🇮🇷@ayatafagh🇵🇸
❣ سلام امام زمانم❣
🥀دعا پشتِ دعا برای آمدنت
🌾گناه پشتِ گناه برای نیامدنت
🥀دل درگیر، میان این دو انتخاب
🌾کدام آخر؟ آمدنت یا نیامدنت
اللهم عجل لولیک الفرج
#انتخابات🇮🇷#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴امام علی علیه السلام می‌فرمایند:
نه مرگ آنقدر ترسناک است و نه زندگی آنقدر شیرین که آدمی پای بر شرافت خود بگذارد.
📙نهج البلاغه
#انتخابات🇮🇷#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬تست تحمل فشار #انکر_بولت (رول بولت)
نیروی ۴۰کیلو نیوتن معادل ۴.۵تُن وزن روی رول بولت است!
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیجان
منو مجید وقتی از برنامه سنگینی که رفته بودیم داریم بر می گردیم😐
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🛑🍉 آب هندوانه چربی سوز قوی
🔹یکی از بهترین و سلامت ترین آبمیوه های دنیا اب هندوانه است که می توانید به کمک آن میزان بسیار زیادی از آب بدن را تامین و همچنین چربی های اضافی را بسوزانید.
🔹البته به این نکته توجه داشته باشید که اگر ذره ای به آن شربت و یا شکر اضافه کنید دیگر آن حالت اصلی خودش را ندارد.
🔹آب هندوانه همچنین ویتامین های بسیار زیادی مانند آمینواسیدهای لازم و همچنین لیکوپن های ضد سرطانی دارد.
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
مداحی آنلاین - از مباهله تا عاشورا؛ - مقام معظم رهبری.mp3
2.76M
♨️از #مباهله تا #عاشورا
👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی
🎙مقام معظم رهبری
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🌟 #مباهله روز اثبات حقانیت اسلام و فضائل اهل بیت علیه السلام
🌷 #روز_مباهله گرامی باد🌷
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥این کلیپ باید سرتاسر فضای مجازی رو پر کنه تا مردم فرق جلیلی با پزشکیان رو متوجه بشن.
💥نشر حداکثری با شما برای موفقیت جبهه انقلاب.
💥یا علی بگو و نشرش بده
#آیات_آفاق🇮🇷#انتخابات
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
واقعا جوان ایرانی مناظره رو ببینه ولی نتونه تشخیص بده همون بهتر که باکی یه میلیون بنزین بزنه 🤪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من جراح قلبم...تخصص من اینه ولی الان مطالعه ندارم...
جلیلی:...
👌👌
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
😡اف بر دنیایی هایی که حاج قاسم را موی دماغ آمریکا بداند...
❤️سردار سلیمانی خار چشم دشمنان داخلی و خارجی بود
واقعاً دردآور است
پزشکیان خجالت بکش
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انتخاب بین می‌توانیم و نمی‌توانیم
بین می‌شود و نمی‌شود
بین خواستن و نخواستن...
#آیات_آفاق🇮🇷
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴هشدار پروفسور ساروخانی، پدر جامعه‌شناسی ایران، درباره بزرگترین خطری که جامعه ما را تهدید می‌کند
چیزی که متأسفانه در مناظرات آقای پزشکیان موج می زد
#کوهنوردی_ورزشی👇
🇮🇷@ayatafagh🇵🇸
هدایت شده از ورزشی کوهنوردی آیات آفاق🇵🇸🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ این کلام ولایت ،حجت رو برای رأی دان به نامزد اصلح تمام می کنه
⭕️ تا الآن شنیده‌اید که رهبر معظم انقلاب بگویند خدا از فلانی نخواهد گذشت؟!؟
👌پس مسئله خیلی مهمه که آقا اینجوری صحبت می‌کنند...
🚩عاشورا نزدیک است اندکی تأمل
#آیات_آفاق🇮🇷#انتخابات
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
36.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 مشروح بیانات امروز رهبر انقلاب درباره مرحله دوم انتخابات ریاست جمهوری
💻 Farsi.Khamenei.ir
زندگی حکايت قديمی کوهستان است،
صدا می کنی و می شنوی...
پس به نيکی صدا کن، تا به نيکی به تو پاسخ دهند ...
۴هزار متری های زیبای سیاه لیز، آلانه سر، خرسچر
#ایران_زیبا🇮🇷#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#کوهنوردی_ورزشی↖️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽🎭 حرکات بدل عمو قناد، منو یاد حرکات ظریف تو میتینگ های پزشکیان انداخت😂
#آیات_آفاق🇮🇷#انتخابات
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️