‌ #رژیم_فستینگ_۱۶ بهترین دوست سرطان، قند است و روزه متناوب بدون قند، به جان سلول سرطانی می افتد. 30درصد افزایش طول عمر، نتیجه ی فستینگ است 🌺 #سلامتی❤️ #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

💠 خدایا از خواب غفلت بیدارم کن! «الناس نیام، اذا ماتوا انتبهوا» مردم در خوابند، و تنها وقتی می‌میرند بیدار می‌شوند. 📙(حکمت ۶۴ نهج البلاغه) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🔥آتشی که دامن آمریکا را گرفت و اتفاقا در مناطق مرفه نشین آغاز شد!... اگر خداوند، ستمگر را چند روزى مهلت دهد، از باز پرسى و عذاب او غفلت نمى کند، و او بر سر راه، در کمین گاه ستمگران است، و گلوى آنها را در دست گرفته تا از فرو رفتن آب دریغ دارد 📚فرازی از خطبه ۹۷ نهج البلاغه #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

😍 سلاااااام ،. صبح بخیر 💢 سحرخیز باش تا کامروا باشی ⬅️ فواید سحر خیزی برای سلامتی👆 #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

✅ ما می تونیم هوای تمیز داشته باشیم 💢 فقط کافیه رکاب بزنی #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🟢 راه برای شما همواره باز است. ✅ بهبود وضعیت ترافیک با همیاری شما #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🚵عصای پیری ما عضلات و مفاصل ما هستند نه فرزندانمان 🚴حداقل در هفته یک بار برنامه‌ریزی برای ورزش دوچرخه‌سواری داشته باشید. 🚴‍♂دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می کند👌 دانشمندان پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می دارد. اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول های ایمنی T تولید می کند. این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می یابد. این ثابت می کند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن می شود. #ورزشی_کوهنوردی #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

میلاد جواد الائمه پسر دلبند حضرت رضا علیهما السلام و روز پسر که تازگی در تقویم کشورمان گنجانده شده مبارک سالها می‌گفتیم روز ملی دختر روز جهانی دختر روز ملی و جهانی مادر روز پدر روز جوان روز پدر بزرگ و مادر بزرگ روز کودک یعنی همه چی روز داشت الا پسر 🤭😅 خلاصه که بر گل پسرها مبارک💐 ولی حضرت جواد حاجت همه رو پیش خدا ضمانت می‌کنه ها نگرفتید خودتون کاهلی کردید مبارک باشه💐 #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh

وقتی با خدا حرف میزنی هیچ نفسی هدر نمیره.. 👌 #آیات‌_آفاق|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/ayatafagh