#کتابخوانی 👆 خواندن کتاب برای بچه ها قبل از #خواب موجب بهبود فعالیت های مغزی، خیال پردازی و ابتکار در آنها شده و همدلیشان را تقویت می‌کند و باعث بهبود روابط اجتماعی کودکان در بزرگسالی می‌شود. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

#سلامت_کودک ‌⛔️ به اين دلايل برای كودكان #موبايل و #تبلت نخريد: ۱. فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. ۲. هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. ۳. دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. ۴. احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. ۵. سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. ۶. #خواب کودک مختل می شود. ۷. توان #یادگیری کودک کاهش می یابد. ۸. احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

کم خوابیدن باعث افزایش لجبازی می شود. #خواب شب مهمتر از خواب روز است، چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. 🍃🌺

#تربیت_دینی 🔻 انتقال #تفکر_توحیدی به فرزند، با یک #بازی آسان! معمولا بچه های دبستانی علاقه زیادی به بازی اسم-فامیل دارند. ⏪ می توان هر شب قبل از #خواب ، مامان و بابا دو گروه بشن هر کدام یک دفترچه یادداشت داشته باشند. فرزند اگر با سواد است می تواند مستقل بازی کند و دفترچه جدایی داشته باشد، می تواند هم به دلخواه در گروه پدر یا مادر باشد. فرزند کوچکتر هم به دلخواه در گروه مامان یا بابا قرار می گیرد . بعد مثلا دو دقیقه زمان می گیرند و ساعت را کوک می کنند . 🔸هر گروه باید فکر کنند خدای مهربون اون روز چه نعمتهایی بهشون داده و چه خطرهایی را دور کرده و تند تند می نویسند. مثل اسم فامیل!! بعد که زنگ به صدا در آمد استپ میدن و هر گروهی که نعمتهای بیشتری نوشته برنده است. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #حدیث ✍پیامبر اکرم (ص) فرمودند #خواب بر #هفت قسم است:🔻 1⃣خواب#غفلت 2⃣ خواب #بدبختی. 3⃣خواب #لعنت. 4⃣خواب #عقوبت و عذاب. 5⃣خواب#راحت. 6⃣ خواب#رخصت. 7⃣خواب#حسرت . ✅اما خواب غفلت خوابیدن در مجلس #پند و یادآوری. ✅خواب بدبختی خوابیدن در #وقت_نماز است. ✅خواب لعنت #خوابیدن_صبح گاه است. ✅خواب عذاب خوابیدن بعد از نماز #فجر (صبح ) است. ✅خواب راحت خوابیدن هنگام #ظهر (خواب #قیلوله) است. ✅خواب رخصت خوابیدن بعد از نماز #عشاء. ✅خواب حسرت خوابیدن در #شب_جمعه است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته_زناشویی تحقیقات نشان داده اند که #خواب بیشتر با رابطه ج*ن*سی بهتر در ارتباط است. مسلما اگر به جای خوابیدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابید، شگفت زده خواهید شد. خواب كافي #احساسات را تنظیم می کند، کمک می کند حافظه خود را مدیریت کنید و استرس های روزانه را کنار بگذارید و روز بعد شاد تر و #آرام تر باشید در نتیجه احتمال خواستن رابطه ج*ن*سی بیشتر خواهد شد. 🍃🌺 ‌ آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #خواب کنترل خواب کودکان... 🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید. 🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید. 🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب می‌برد. 🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺 #نکته #قدر_لحظات_در_کنار_هم_بودن #پیرزن هر شب از صدای خروپف پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی‌پذیرفت. شبی پیر زن صدای خروپف او را #ضبط کرد تا صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد هرگز از #خواب بیدار نشد و آن صدای ضبط شده، #لالایی هر شب پیر زن شد. - گاهی تصوّرِ اینکه، روزی من یا همسرم از دنیا می‌رویم و #دنیا با همه‌ی خوبی و بدی‌هایش تمام می‌شود عاملی برای ندیدن بسیاری از #عیوب و نقصهای همسر می‌شود. -قدر لحظات هر چند #سختِ در کنار هم بودن را بدانیم. #آیین_همسرداری_3 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #خواب کنترل خواب کودکان... 🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید. 🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید. 🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب می‌برد. 🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🥀

🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #خواب خواب كودک بايد منظم با شرايط يکنواخت باشه. در وقت شب بايد محيط كودک با نور كم و صدای حداقل باشه و در طول روز بعد از دو ساعت بايد با كمی صدا و نور كودک رو بيدار كرد تا ياد بگيره شبها بخوابه و روزها بيدار باشه. اگر اين رفتار بين يک تا سه ماهگی انجام بشه كودک معمولا از چهار ماهگی اين توانايی رو به دست مياره. حدود چهار ماهگی يا وقتی كودک هفت يا هشت كيلو شد يک وعده از دو وعده شير كودک حدف ميشه تا خواب كودک تا ٥ ساعت بدون بيداری ادامه داشته باشه. مكانی كه كودک در روز ميخوابه بايد متفاوت از خوابيدن در شب باشه. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

#ایده_معنوی بسم الله الرحمن الرحیم اشخاصی که برای سحری یا نماز و... بیدار نمیشن یا سخت بیدار میشن، قبل خواب آیه آخر سوره‌ی کهف بخوانند. کهف: ۱۱۰ ﴿قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا.﴾ 💙امام صادق علیه‌السلام: 🌿«هر کس هنگام خواب، آیه‌ی آخر سوره‌ی کهف را بخواند، در هر ساعتی که بخواهد بیدار می‌شود.»🌿 ⚘«مَا مِنْ أَحَدٍ يَقْرَأُ آخِرَ اَلْكَهْفِ عِنْدَ اَلنَّوْمِ إِلاَّ تَيَقَّظَ فِي اَلسَّاعَةِ اَلَّتِي يُرِيدُ.»⚘ 📚الکافي ج ۲، ص ۵۴۰/من لا يحضره الفقيه ج ۱، ص ۴۷۱/تهذيب الأحکام ج ۲، ص ۱۷۵/فلاح السائل ج ۱، ص ۲۸۷/مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۲۹۱/بحار الأنوار ج ۷۳، ص ۲۱۶ #بیداری #خواب ❤️💛💚 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #ترس_کودک #تلویزیون و ترس بچه ها دیدن #خواب های بد، احساس اضطراب، ترس از تنها بودن و کناره گیری از جمع دوستان از جمله علائم و نشانه های وحشت یا ناراحت بودن کودکان است. مطالعات نشان داده اند این نوع ترس ها بیشتر از طریق فیلم ها به بچه ها منتقل می شود و ترس ناشی از تلویزیون می تواند باعث مشکلات خواب در کودکان شود. موجودات ترسناکی مانند هیولایا چیزهای عجیب و غریب بخصوص کودکان 2 تا 7 ساله را می ترساند. 👈 محققان معتقدند اگر به بچه ها بگویید که این تصاویر واقعی نیستند نیز کمکی به آنها نکرده اید، زیرا بچه های زیر 8 سال نمی توانند تفاوت میان واقعیت و خیالپردازی را درک کنند. 🍃🌺🍃🥀🌾🌴🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تلویزیون و ترس بچه ها دیدن #خواب های بد، احساس اضطراب، ترس از تنها بودن و کناره گیری از جمع دوستان از جمله علائم و نشانه های وحشت یا ناراحت بودن کودکان است. مطالعات نشان داده اند این نوع ترس ها بیشتر از طریق فیلم ها به بچه ها منتقل می شود و ترس ناشی از تلویزیون می تواند باعث مشکلات خواب در کودکان شود. موجودات ترسناکی مانند هیولایا چیزهای عجیب و غریب بخصوص کودکان 2 تا 7 ساله را می ترساند. 👈 محققان معتقدند اگر به بچه ها بگویید که این تصاویر واقعی نیستند نیز کمکی به آنها نکرده اید، زیرا بچه های زیر 8 سال نمی توانند تفاوت میان واقعیت و خیالپردازی را درک کنند. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #ترس_کودک #تلویزیون و ترس بچه ها دیدن #خواب های بد، احساس اضطراب، ترس از تنها بودن و کناره گیری از جمع دوستان از جمله علائم و نشانه های وحشت یا ناراحت بودن کودکان است. مطالعات نشان داده اند این نوع ترس ها بیشتر از طریق فیلم ها به بچه ها منتقل می شود و ترس ناشی از تلویزیون می تواند باعث مشکلات خواب در کودکان شود. موجودات ترسناکی مانند هیولایا چیزهای عجیب و غریب بخصوص کودکان 2 تا 7 ساله را می ترساند. 👈 محققان معتقدند اگر به بچه ها بگویید که این تصاویر واقعی نیستند نیز کمکی به آنها نکرده اید، زیرا بچه های زیر 8 سال نمی توانند تفاوت میان واقعیت و خیالپردازی را درک کنند. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #خواب خواب كودک بايد منظم با شرايط يکنواخت باشه. در وقت شب بايد محيط كودک با نور كم و صدای حداقل باشه و در طول روز بعد از دو ساعت بايد با كمی صدا و نور كودک رو بيدار كرد تا ياد بگيره شبها بخوابه و روزها بيدار باشه. اگر اين رفتار بين يک تا سه ماهگی انجام بشه كودک معمولا از چهار ماهگی اين توانايی رو به دست مياره. حدود چهار ماهگی يا وقتی كودک هفت يا هشت كيلو شد يک وعده از دو وعده شير كودک حدف ميشه تا خواب كودک تا ٥ ساعت بدون بيداری ادامه داشته باشه. مكانی كه كودک در روز ميخوابه بايد متفاوت از خوابيدن در شب باشه. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

#خواب کنترل خواب کودکان... 🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید. 🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید. 🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب می‌برد. 🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تربیت_کودک چرا کودکان در مقابل #خواب و #خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است. از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌کنند. مثل گرسنگی، دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و... بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید: - برای مشکل تاریکی، از چراغ خواب استفاده کنید. - برای مشکل سکوت، برایش کتاب قصه بخوانید. - برای تنهایی، در اتاقش بمانید تا به خواب برود. (تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) - برای مشکل سکون، یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا میبرد. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #خواب کنترل خواب کودکان... 🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید. 🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید. 🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب می‌برد. 🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🌴🌾

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #ترس_کودک #تلویزیون و ترس بچه ها دیدن #خواب های بد، احساس اضطراب، ترس از تنها بودن و کناره گیری از جمع دوستان از جمله علائم و نشانه های وحشت یا ناراحت بودن کودکان است. مطالعات نشان داده اند این نوع ترس ها بیشتر از طریق فیلم ها به بچه ها منتقل می شود و ترس ناشی از تلویزیون می تواند باعث مشکلات خواب در کودکان شود. موجودات ترسناکی مانند هیولایا چیزهای عجیب و غریب بخصوص کودکان 2 تا 7 ساله را می ترساند. 👈 محققان معتقدند اگر به بچه ها بگویید که این تصاویر واقعی نیستند نیز کمکی به آنها نکرده اید، زیرا بچه های زیر 8 سال نمی توانند تفاوت میان واقعیت و خیالپردازی را درک کنند. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🌹🌴🌺 #خواب کنترل خواب کودکان... 🔺 هر ساعت از روز او را وادار به خوابیدن نکنید. 🔺 در طول روز با بازی کردن او را خسته کنید. 🔺 او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش کنید. 🔺 بهترین شیوه برای به خواب رفتن قصه گفتن است. قصه‌های تخیلی سریع‌تر کودکان را به خواب می‌برد. 🔺 هیچ‌گاه از نوازش کردن فرزندتان غافل نشوید؛ بسیاری از بدقلقی بچه‌ها به سبب نوازش نشدن است. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تربیت_دینی 🔻 انتقال #تفکر_توحیدی به فرزند، با یک #بازی آسان! معمولا بچه های دبستانی علاقه زیادی به بازی اسم-فامیل دارند. ⏪ می توان هر شب قبل از #خواب ، مامان و بابا دو گروه بشن هر کدام یک دفترچه یادداشت داشته باشند. فرزند اگر با سواد است می تواند مستقل بازی کند و دفترچه جدایی داشته باشد، می تواند هم به دلخواه در گروه پدر یا مادر باشد. فرزند کوچکتر هم به دلخواه در گروه مامان یا بابا قرار می گیرد . بعد مثلا دو دقیقه زمان می گیرند و ساعت را کوک می کنند . 🔸هر گروه باید فکر کنند خدای مهربون اون روز چه نعمتهایی بهشون داده و چه خطرهایی را دور کرده و تند تند می نویسند. مثل اسم فامیل!! بعد که زنگ به صدا در آمد استپ میدن و هر گروهی که نعمتهای بیشتری نوشته برنده است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺

#فعالیت_اعضا 👇👇👇 #ایده_قری یه ایده شیرینی دارم 😍 یه شب که #آقایی تو #خواب عمیق بود، با خودکار رو دستش نوشتم: دوستت دارم. چون دیدم بیدار نشد و خوابش عمیقه، قشنگ پر رنگش کردم وخوابیدم.😅 صبح موقع شستن دست و صورتش دیده بود. اومد بغلم کرد وکلی تشکر کرد. چشماش هم از شادی برق میزد و یه روز رو کلا شارژ بود.♥️♥️♥️ ❤️💛💚 .آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) https://eitaa.com/AyeenHamsardari3 ❤️💛💚‌

#خواب خواب كودک بايد منظم با شرايط يکنواخت باشه. در وقت شب بايد محيط كودک با نور كم و صدای حداقل باشه و در طول روز بعد از دو ساعت بايد با كمی صدا و نور كودک رو بيدار كرد تا ياد بگيره شبها بخوابه و روزها بيدار باشه. اگر اين رفتار بين يک تا سه ماهگی انجام بشه كودک معمولا از چهار ماهگی اين توانايی رو به دست مياره. حدود چهار ماهگی يا وقتی كودک هفت يا هشت كيلو شد يک وعده از دو وعده شير كودک حدف ميشه تا خواب كودک تا ٥ ساعت بدون بيداری ادامه داشته باشه. مكانی كه كودک در روز ميخوابه بايد متفاوت از خوابيدن در شب باشه. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تربیت_دینی 🔻 انتقال #تفکر_توحیدی به فرزند، با یک #بازی آسان! معمولا بچه های دبستانی علاقه زیادی به بازی اسم-فامیل دارند. ⏪ می توان هر شب قبل از #خواب ، مامان و بابا دو گروه بشن هر کدام یک دفترچه یادداشت داشته باشند. فرزند اگر با سواد است می تواند مستقل بازی کند و دفترچه جدایی داشته باشد، می تواند هم به دلخواه در گروه پدر یا مادر باشد. فرزند کوچکتر هم به دلخواه در گروه مامان یا بابا قرار می گیرد . بعد مثلا دو دقیقه زمان می گیرند و ساعت را کوک می کنند . 🔸هر گروه باید فکر کنند خدای مهربون اون روز چه نعمتهایی بهشون داده و چه خطرهایی را دور کرده و تند تند می نویسند. مثل اسم فامیل!! بعد که زنگ به صدا در آمد استپ میدن و هر گروهی که نعمتهای بیشتری نوشته برنده است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺

#تربیت_کودک ❌ اتاق کودک را به محل #تنبیه تبدیل نکنید! یک اشتباه رایج تربیتی این است که اتاق کودک را به محل تنبیه تبدیل کنید. ◻️ «اسباب‌بازی‌هات رو روی زمین نریز وگرنه باید بمونی توی اتاقت»، ◻️ «اگه شلوغی کنی باید بمونی توی اتاقت»، و ... هیچ‌ گاه نباید اتاق یا تخت کودک را به محلی برای تنبیه او تبدیل کرد چرا که این عمل می‌تواند باعث بروز مشکل‌های #خواب در کودکان شود. اتاق خواب کودک باید مکانی امن و راحت برای او باشد تا در آن احساس آرامش کند و خواب خوبی داشته باشد. 🍃🌺🍃🌷🌴🌾🌺 آیین همسرداری ۳(ویژه بانوان) @AyeenHamsardari3