🔰 سحرخیزی و مو شکافی اشعار سحر اگر بفهمیم که قطره ای از اقیانوس وجودیم هر لحظه مراقبیم که جدا نشویم پشتیبان « جهت ثبت نام دوره » @Ad_azkhodam » #مو_شکافی #شعر #نثر 🏝@azkhodam

🔰 سحر خیزی « چله ی چهارم » 🌙 در روز سی ام از برنامه ی چهل روز سحر خیزی هستیم 💭 چه دقیق فرمود نغمه خوانِ شیرازی:💭 •••┄┅═══✼🍃💐🍃✼═══┅┄••• زیادتی مطلب کار بر خود آسان کن صراحی می لعل و بتی چو ماهت بس فلک به مردم نادان دهد زمام مراد تواهل فضلی و دانش همین گناهت بس به منت دگران خو مکن که در دو جهان رضای ایزد وانعام پادشاهت بس به هیچ ورد دگر نیست حاجت ای حافظ دعای نیم شب و درس صبحگاهت بس «مشارطه یعنی به خودت «#قول_بده» امروز توی شناخت خودم و رفتارم و روابطم بهتر باشم» 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #چله_چهارم 🏝@azkhodam

🎶 صدای استاد موحدی «لذت ببرید » 🔰 سحر خیزی زیادتی مطلب کار بر خود آسان کن صراحی می لعل و بتی چو ماهت بس « دقت کن که امروز جناب حافظ ، با دلِ تو چه زمزمه ای دارد » 🌙 #سحر_خیزی #مشارطه #صبحانه 🏝@azkhodam

🔰 سابقه فعالیتهای پژوهشی و سمینارها ⚔آموزشهای رزم سواری ، دفاع شخصی حرفه ای و سلاح سرد ، مخصوصا آموزش مبارزه آزاد شمشیر در کنار دوره های آموزشی تمرکز حرفه ای توسط « استاد روحانی نژاد »🐎 🫀تمرکز بر اساس نوروکاردیولوژی و قلب بالاترین تمرکز هست « چون در کل دنیا تمرکز ها در حیطه ی محدودِ نورو سایکولوژی و مغز انجام میشه » که خیلی ضعیف هست🧠 می تونید در کلاسهای ورزشی حرفه ای مون تا درجه مربیگری شرکت کنید🥋 بقیه سمینارهای ما رو در همین کانال با هشتک «#سوابق » دنبال کنید #سوابق #سمینارها #کتابها #مستند @azkhodam

🔰« روانِ روان » « ۱۴۷ » 🌴ارتباط شکر گزاری ، با تقویت شدن صفتهای روان و تقویت صفت های روحی🌴 ✅ شکرگزاری بهترین داروی ضد افسردگی 👌🏻 تحقیقات اخیر محققان نشان داده ، حس "شکرگزاری "باعث تولید چشم‌ گیر هورمون‌ های دوپامین و سروتونین در بدن میشه که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستن! خدایا شکرت که هستی و هوای ما رو داری😌 #روانِ_روان #صفات_آشکار #روانشناسی 🏝@azkhodam