اینم تا حدودی قبول دارم. یعنی یه وقتا علت دخالت بقیه و رفتاراشون خودمونیم وقتی منفعل هستیم. وقتی توقع داریم همسر زبون ما باشه.🤦‍♀ @aznobato_ir

سکوت یه وقتا خیلی خوبه. مخصوصا وقتی عصبی هستیم اما همیشه نه!😊 @aznobato_ir

خیلی در این مرود حرف دارم بچه ها فردا مفصل مینویسم براتون.

🌻🌻🌻🌻 #چالش_خونه_و_رابطه_تکونی #روز_چهارم 🪠🪣بخش اول #خونه_تکونی امروز نیمی از کمدهای اتاق‌ها رو مرتب کنید. اگه لباس یا وسیله‌ای رو دیدید که مدتهاست ازش استفاده نکردید ،قطعا دیگه لازمش ندارید، پس اونو به خیریه یا کسی که لازمش داره بسپارید. 🥰 این مرتب کردن و نظم بخشی فقط باعث تمیزی نیست، اتفاق اصلی اینه که یه عالمه فضای ذهنی براتوندآزاد میشه. چون دیگه به کمد نامرتب و کارای مونده فکر نمیکنی.☺️ اگه انجامش دادی تیک انجام رو تو گروه تعامل بزن. @aznobato 💕❤️بخش دوم: #رابطه_تکونی شکر گذاری و مثبت اندیشی نسبت به دنیا داشته باش.😍🥰 میشه صبح که بیدار شدی به ترافیک و لباسای تا نشده و بی فرهنگی همسایه دست راست فک کنی که دائم سر صدا میکنن.☹️😡 میشه هم یه قهوه خودت رو مهمون کنی، یه اود توی خونه روشن کنی و خدا رو بابت لبخند سر صبح همسرت ،بابت آغوش و محبتش شکر کنی.🤩🌞 و جالبیش اینه هر چقد بابت اتفاقات مثبت جهان اطرافمون شکرگذار باشیم، هر چی بیشتر لنز نگاهمون روی اتفاقای خوب متمرکز بشه اونا رو بیشتر میبینیم و حالمون بهتره.😍☺️🤗 🙏وظیفه امروز شما اینه: بابت هر چیزی که در روز داره درست پیش میره شکرگذاری کنید و کلمه «متشکرم» کلمه روزتون باشه. بابت اکسیژن ، خنده بچه، بوی عطر،آغوش گرم همسر و و و بگید خدایا متشکرم.🥰😍 من چیزای زیادی برای شکرگزاری دارم، یکی از چیزایی که امروز بابتش از خدا متشکرم اینه که....( جمله رو کامل کن)🤪 @aznobato

فعلا چالش فردا رو داشته باشید تا بقیشو فردا حرف بزنیم😊

دوره وسعت درونم دریابید که واقعا حیفه ماه رمضان قدمی برای رشد خودمون برنداریم.😊 https://eitaa.com/aznobato_ir/5965

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام سلام 😍 صبحتون بخیر. دو سه تا کار عقب افتاده دارم که دائم پشت گوش انداختم. امروز میخوام چک کنم چرا این کارها انجام نمیشه؟! مانعم چیه برای انجامش و حداقل یکی از این کارهای عقب افتاده رو انجام بدم.😍 چرا؟! چون وقتی یه کاری میمونه دائم تو ذهنم ما رژه میره واسه خودش و یه قسمت اعظمی از مغزمون رو میگیره🙆‍♀. هستی با نیتم؟!😍 @aznobato_ir

چقد دوس داشتم لبنان بودم الان.‌..

سلام علکیم. من از صبح داشتم خونه تکونی میکردم.😐 از پشت میز تحصیل بلند شدم مجبور شدم یخ حوض بشکنم،😁 دوس داشتم ایلیا بزرگ بود بهش میگفتم ببین عاقبت درس نخوندن همینه.😂😂 والا حداقل این همه زحمت میکشی یه نصیحت کنی،یه غر بزنی،خشک و خالی که نمیشه. پس من کیو نصیحت کنم تو خستگی؟! 😂 اما خارج از شوخی دقت کردید وقتی خسته‌ایم پیرزن درونمون بیدار میشه و هم نصیحتش میاد هم غر زدنش؟! انگار میخوایم تمام عالم رو به راه راست هدایت کنیم. نتیجه میگیریم آقایون محترم هیچوقت نذارید ما خانوما خسته بشیم، وقتیم خسته شدیم همش لبخند بزنید و مهربان باشید تا برق نگیرتون.😂 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 برخورد مناسب با بی احترامی‌های خانواده همسر!! اگه برات مفید بود با دوستانت به اشتراک بذار😊 اگه زیاده با سرعت 2x گوش بده. @aznobato_ir

ویس بالا مربوط به تجربه اتاق درمان هست😊👆