این پاسخم جالب بود. ویس زیر رو گوش بدید👇👇👇

با دخالت بزرگترها وابستگی بچه در دعوا اتفاق میفته؟؟🤔 ✍ آمنه حبیبی #فرزندپروری @aznobato_ir

اینم پولی که واریز کردیم برای خانومی که میخواست خونه اجاره کنه. از همتون قدردانم. 🥰عشقید. ان شالله بقیه پولش جور شد و خونه اجاره کرد بهتون اطلاع میدم. #کمک_همدلانه

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز هشتم هممون میدونیم که ترس یه واکنش طبیعیه که ما رو ایمن نگه میداره از خطرات.🙃 اما یه وقتا از چیزایی میترسیم که اصلا قرار نیست به ما آسیب برسونه. پس اگه این ترس نمیذاره قدمی برداری، نمیذاره پیشرفتی کنی، امروز بپذیرش، بغلش کن و به خودت بگو میدونم ترسیدی ها!! اما باید این کارو انجام بدیم.🥰 با ترس هات رو به رو شو رفیقم. #چالش_باتو @aznobato_ir

سلام علیکم. بیاید بگید ببینم. دوس دارید راجع به برنامه ریزی براتون بگم؟؟🤔 هر کی موافقه اینجا یه قلب❤️ بفرسته.👇👇👇 @ameneh_habibi

با بیش از صد رای موافق تصویب شد😁😎 امروز حتما راجع به این براتون مینویسم

🌺نیت امروزم: کمک بگیر‌. شاید جالب باشه که ما هم نیاز داریم کمک کنیم هم کمک بگیریم. وقتی از دیگران کمک میگیریم اونا هم نیازشون به موثر بودن برای ما برآورده میشه. امروز میخوام با کمک گرفتن از اطرافیانم هم کارا رو روان تر پیش ببرم هم نیاز اونا به موثر بودن رو ببینم.😊 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز نهم از کسی تعریف و تمجید کنید 😉 تعریف کردن از دیگران یه راه عالیه برای شروع صحبت.. حتی ممکنه اونا هم از شما تعریف کنن! برای تقویت بیشتر اعتماد به نفس، خودتون رو به چالش بکشید و از یه غریبه تعریف کنید! @aznobato_ir

عذر تقصیر امروز نبودم. امروز دندون پزشکی رفتم نوبت بگیرم دندون عقلم رو بکشم. رفتم فقط نوبت بگیرم!!! ناجوانمردانه، منو نشوندن رو صندلی و دندونام رو کشیدن.😕 خلاصه هم از ترس(فوبی دندون پزشکی)، هم درد، هم حساسیت به بی حس کننده، داغونم امروز.😐 #آمنه_نوشت

بریم سراغ مبحث جذاب برنامه ریزی!!😍 یادمه وقتی ایلیا به دنیا اومد تا چندماه هیچ برنامه ریزی نداشتم و طول کشید تا یاد بگیرم با وجود بچه برنامه داشته باشم. اولش برام این مدلی بود که من یه نوزاد شیرخوار دارم. یه شب دلدرد داره یه شب دندون درد داره یه شب خوب میخوابه، اصلا مگه برنامه ریزی ممکنه؟!😕 کم کم یاد گرفتم و الان خیلی کیف میکنم 😁 من واسه بازی با ایلیا هم برنامه دارم. که چه تایمی چه بازی داشته باشیم، ناهارش مشخصه از شب قبل. تایم خواب ظهر معمولا روتین هست،‌ تایم غذا حدودا ثابت. اما چجوری برنامه ریزی کردم؟!😎🤔 نمیشه بگیم من بچه کوچیک دارم و به هیچ کاری نمیرسم و خب دیگه پس هر چه آمد خوش آمد. بپذیریم مثل قبل تایم دست خودمون نیست ، اگه قبلا ماهی دو کتاب میخوندی الان دو ماهی یه کتاب ممکنه بخونیم.🤷‍♀ ببینید مدل زندگیتون چیه؟ چه اهدافی دارید؟ مثلا در حوزه همسرداری دوس دارم دو نمره پیشرفت کنم، در حوزه معنوی دوس دارم دو نمره پیشرفت کنم، فرزندپروریم رو میخوام پنج نمره بهتر بشم، توسعه فردی میخوام روی کنترل خشم کار کنم و... و حالا با توجه به اینا قدم مورچه ای بردارید. مثلا شبی یک صفحه قرآن میخونم، پنج صفحه کتاب در روز از کتاب مورد علاقم. کلاس حضوری نمیتونم برم کلاس آفلاین فرزندپروری شرکت میکنم و روزی نیم ساعت در حین کار ویس گوش میدم.😎 #آمنه_نوشت #برنامه_ریزی @aznobato_ir

من برنامه ریزی روزانه ام این مدلیه که از شب قبل روند روز بعد رو مینویسم.☺️ ساعت به ساعت. مثلا ساعت نه تا ده بیدارمیشیم، صبحانه ایلیا، ده دقیقه بازی با ایلیا(کتاب خوندن)، دو صفحه کتاب خودم. آخر شب هم کارایی که رسیدم رو تیک میزنم اونایی که انجام نشده رو میبرم واسه فردا.😉 به برنامه همیشه عمل میشه؟نه حتی امکان داره دو سه هفته اول ببینی چقد ناکارامدی داری و حس کنی اصلا به برنامه ات عمل نمیشه. اما کم کم دستت میاد که تو یه ساعت چه کارایی رو میتونی انجام بدی و خیلی بیشتر به برنامه ات عمل میشه.🧐🤩 با این مدل برنامه ریزی من تقریبا روزی سی صفحه کتاب میخونم، حداقل یکساعت با ایلیا بازی میکنم. یک ساعتی هم خالی میذارم واسه اینکه به بطالت بگذرونم یا عقب موندگی ها جبران بشه.🤓😜 ممکنم هست به خیلی از کارام نرسم اما میرم تو پذیرش شرایطم و پخششون میکنم برن روزای بعد.🤓 با برنامه ریزی انگار زمانم برکت پیدا میکنه. کارآمدتر روزا شب میشه و با کیفیت تر زندگی میکنم.😊🤪 #آمنه_نوشت #برنامه_ریزی @aznobato_ir

مبحث برنامه ریزی مفید بود واست؟؟😊 اینجا بگو👇👇👇 @ameneh_habibi