#نکات_سلامتی 🍎 🧀 #لبنیات، چه کسانی کمتر از لبنیات استفاده کنند؟ 🥛 طبع لبنیات سرد و تر میباشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح بلغمی خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات مصرف شود. 🧕 خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند،موجب چاقی و ابتلا به #بیماری_های_مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد_بدن، #ورم و #التهاب می شود. 👤 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر رنج می برند، باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف، همراه با گردو، خرما، زنیان، پونه کوهی و گلسرخ استفاده نمایند: #درد_مفاصل #یبوست #سنگ_کلیه، مثانه و مشکل #کیسه_صفرا #نفخ_معده، #باد_روده و #میکروب_معده #لک_سفید ( #برص یا #پیسی ) عفونت و #ترشح_زنانگی #کیست_تخمدان #درد_قاعدگی و شکم درد #اختلالات_قاعدگی #شب_ادراری_کودکان #صرع و #تشنج افسردگی و ناراحتی اعصاب پرخوابی #آلزایمر یا فراموشکاری #پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن نفس تنگی، #آسم و #سینوزیت #کم_کاری_تیروئید 👌 شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر لبنیات مفیدتر می باشد و می توان با عسل آن را میل کرد 🥣 طرز تهیه #حلوای_سویق ⬅️ مواد لازم سویق گندم و جو، یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی، یک قاشق غذاخوری آب، ۲/۳ استکان سه شیره یا چهار شیره، یک قاشق مربا خوری ⬅️ دستور تهیه ابتدا روغن را داخل ظرف میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم. 📌 نکته حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن راحت باشد. این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و تفت دادن ندارد.(سویق تفت داده است) 👌 خواص ضعف عمومی بدن ، لاغری مناسب برای کودکان پوکی و ضعف استخوان ها پیسی، تب، تیرگی پوست 👍 بسیار عالی و مقوی برای افطارهای ماه مبارک رمضان/ کودکان/ نوجوانان/مادران باردار یا شیرده ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 🥣 طرز تهیه #حلوای_سویق ⬅️ مواد لازم سویق گندم و جو، یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی، یک قاشق غذاخوری آب، ۲/۳ استکان سه شیره یا چهار شیره، یک قاشق مربا خوری ⬅️ دستور تهیه ابتدا روغن را داخل ظرف میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم. 📌 نکته حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن راحت باشد. این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و تفت دادن ندارد.(سویق تفت داده است) 👌 خواص ضعف عمومی بدن ، لاغری مناسب برای کودکان پوکی و ضعف استخوان ها پیسی، تب، تیرگی پوست 👍 بسیار عالی و مقوی برای افطارهای ماه مبارک رمضان/ کودکان/ نوجوانان/مادران باردار یا شیرده #سویق 👁 عوامل موثر در #بیماری_های_چشم 👀 مصرف دم کرده "مورد" برای #درد_چشم مفید است. 👀 مصرف "عدس" موجب فزونی #آب_چشم می شود. 👀 اگر از ترکیب سه گانه "صبرزرد" و "مرمکی " و "کافور" سرمه تهیه شود،برای #تقویت_بینائی مفید است. 👀 مصرف ۱۵ عدد "سیاه دانه" همراه با عسل برای #التهاب_چشم مفید است. 👀 ضماد کوبیده "کاسنی" و همچنین خوردن آن برای #ورم_ملتحمه_دور_چشم و درد چشم مفید است. 👀 مصرف دم کرده "کاسنی" با کمی شکر سرخ برای #ضربان_چشم مفید است. 👀 مصرف دم کرده "رازیانه" موجب تقویت بینائی می شود. 👀 مالیدن "حنا" به سر و محاسن برای #بیماریهای_چشم مفید است. 👀 مالیدن دم کرده "جاوشیر" به چشم برای #فزونی_بینایی مفید است. 👀 مالیدن روغن "دارچین" به پلک چشم برای #رفع_پرش_پلک مفید است. 👀 مالیدن "دارچین" به چشم به صورت سرمه برای #تقویت_دید_چشم مفید است. 💫 امام صادق علیه السلام: #روغن_بنفشه چه خوب روغنی است،همانا بیماری را از سر و دو چشم بیرون می برد. 💫 امام صادق علیه السلام یکی از علل ضعف بینائی را زیادی موهای سر معرفی کرده و در مقابل کوتاه شدن موهای سر را عامل تقویت بینائی دانسته اند. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 فاجعه آب لوله کشی و راهکار های تصفیه آب آب آشامیدنی سالم بی تردید یکی از ارکان مهم سلامتی است همچنین می دانیم آب لوله کشی حاوی زنگ آهن، انرژی های منفی، مواد ضد عفونی کننده سمی مانند کلر، و رسوبات است. در ضمن اینکه با مدیریت متمرکز آب به دلائل امنیتی ، محیط زیستی و مخاطراتی که برای سلامت جامعه دارد مخالفیم و روش حکیمانه برتر را روش مدیریت آب قدیم می دانیم. امادر شرایط فعلی برای تهیه آب سالم چه کنیم؟ ۱. ترجیحا آب آوردن از چشمه های نزدیک برای آشامیدن (هم ورزش هم آب سالم) ۲. روش تصفیه آب با عبور از چند کوزه که علاوه بر پاکسازی فیزیکی آب ، تماس آب با کوزه و خاک رس، موجب میشود آن آب خاصیت درمانی ویژه ای پیدا کند و دارای پالس مثبت و‌موافق با بدن انسان خواهد شد. همچنین بسیار خوش طعم تر و گوارا میشود. ۳. ریختن یک قطره گلاب و یک قطره سرکه در ظرف آب ۴. آب جوشیده خنک مصرف کنید ۵. آب دعا خوانده و دارای انرژی مثبت میل کنید (حداقل سوره حمد، قدر و آیت الکرسی را برآب بخوانید) ✍️ ابن علیان #غذاهای_خون_ساز🩸🩸🩸🩸 🔵از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💠نخوداب 💠مصرف روزانه عصاره #گوشت یا ماء اللحم 💠شیربرنج همراه شیره انگور 💠شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های #صبحانه 💠کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 💠مصرف روزانه #حلوا بادام (۱۰ عدد #بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد #خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. ✅از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای #کم_خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 💠هوای سالم و پاک استشمام کنید:در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد میکند. #ترک_پا ✅درمان ترک پا 🔹حنا ۲پیمانه 🔹کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. 🔹این ۵ روغن را به نسبت مساوی ترکیب کنید و شب قبل از خواب ترکها را با آن چرب کنید:👇 روغن زیتون+روغن‌بنفشه+روغن بادام شیرین+روغن بابونه+روغن سیاه دانه ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 #غذاهای_خون_ساز🩸🩸🩸🩸 🔵از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 💠نخوداب 💠مصرف روزانه عصاره #گوشت یا ماء اللحم 💠شیربرنج همراه شیره انگور 💠شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های #صبحانه 💠کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 💠مصرف روزانه #حلوا بادام (۱۰ عدد #بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد #خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. ✅از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای #کم_خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 💠هوای سالم و پاک استشمام کنید:در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد میکند. 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 #ترک_پا ✅درمان ترک پا 🔹حنا ۲پیمانه 🔹کتیرا ۱پیمانه ✍با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند. 🔹این ۵ روغن را به نسبت مساوی ترکیب کنید و شب قبل از خواب ترکها را با آن چرب کنید:👇 روغن زیتون+روغن‌بنفشه+روغن بادام شیرین+روغن بابونه+روغن سیاه دانه 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🍵درمـــان فــــوری بیماری #سرخک و #آبله 🔺 موارد تجویزی در زمان تزید ( زیاد شدن علائم) بیماری ➠ آب سیب، ➠ سوپ جو، ➠ سوپ جوجه ➠ شوربا ➠ انواع سوپ های گرم حاوی جو دوسر، گندم، ➠ آب انار شیرین ➠ آب لیمو شیرین، ➠ضماد سدر و گل ختمی ➠ دم کرده عناب 🔺تدابیر درمانی در زمان انتها و انحطاط بیماری ➠ ترکیب خاکشیر +عرق کاسنی+ عرق شاهتره، ➠ دم کرده تخم گشنیز ➠ دم کرده ی شیرخشت ➠ سوپ حاوی گشنیز، آلو بخارا ➠ کاهو 🔺پرهیزات از مواد غذایی که باعث غلبه صفرا و سودا می‌شود در زمان ابتدا و تزید و انتها و انحطاط بیماری، پرهیز شود مانند؛ گردو، فندق، بادام، خربزه، سرخ کردنی ها، بودادنی ها و... 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 🌹🌹شنیده میشود زنان باردار پس اززایمان به توصیه پزشک خودشان تا چندروز کافئین ها مصرف میکنتد که که دچارنفخ شکم و یبوست و دل درد میشوند 📚راهکاردرمانی طب سنتی ۱- پس اززایمان کافئین ها مصرف نشود ۲- درصورت مصرف کافئین ها این دمنوش ترکیبی اجراشود 🔻 ۵۰ گرم ترنجبین درشت ۲۰ گرم تخم بارهنگ ۲ گرم تا سه گرم شیرخشت یا بیدخشت ۱۵ گرم فقط مغزفلوس که؟ باهم مخلوط کرده و هرروزیک قاشق چایخوری دریک لیوان آبجوش به مدت ده دقیقه ارام جوشانده و ته نشین کرده و صاف کنید و پنج قاشق چایخوری هرروز به نوزاد بصورت جرعه جرعه داده و بقیه دمنوش را مادرمیل کند ۳- مادررا گرمیجات مانند آناناس یا انبه یا گوشت قرمززیاد ( مگر با پودرسماق درحدمتعارف بخورد ) یا کاچی با مغزیجات ( مگر بدون مغزیجات بخورد ) ممنوع و الا یبوست و خشکی نوزاد مضاعف میشود ۴- مادرروی تغذیه اش فقط روغن زیتون بریزد و گرچه روغن حیوانی از نوع گاوی زخم های شکم را زود بهبود میدهد ۵- اگر پس از چندروز یبوست مادرو یا نوزاد ادامه دارد و زخم ناف هردو بهبود یافته بود روغن زیتون یک قاشق روغن زیتون ذاخل شکم شان ریخته و به جهت عقربه ساعت دورناف یکربع به روش ارام ارام با کف دست ماساژ بدهید ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽