#نکات_سلامتی 🍎
🧀 #لبنیات، چه کسانی کمتر از لبنیات استفاده کنند؟
🥛 طبع لبنیات سرد و تر میباشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح بلغمی خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات مصرف شود.
🧕 خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند،موجب چاقی و ابتلا به #بیماری_های_مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد_بدن، #ورم و #التهاب می شود.
👤 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر رنج می برند، باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف، همراه با گردو، خرما، زنیان، پونه کوهی و گلسرخ استفاده نمایند:
#درد_مفاصل
#یبوست
#سنگ_کلیه، مثانه و مشکل #کیسه_صفرا
#نفخ_معده، #باد_روده و #میکروب_معده
#لک_سفید ( #برص یا #پیسی )
عفونت و #ترشح_زنانگی
#کیست_تخمدان
#درد_قاعدگی و شکم درد
#اختلالات_قاعدگی
#شب_ادراری_کودکان
#صرع و #تشنج
افسردگی و ناراحتی اعصاب
پرخوابی
#آلزایمر یا فراموشکاری
#پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن
نفس تنگی، #آسم و #سینوزیت
#کم_کاری_تیروئید
👌 شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر لبنیات مفیدتر می باشد و می توان با عسل آن را میل کرد
🥣 طرز تهیه #حلوای_سویق
⬅️ مواد لازم
سویق گندم و جو، یک قاشق غذاخوری
روغن حیوانی، یک قاشق غذاخوری
آب، ۲/۳ استکان
سه شیره یا چهار شیره، یک قاشق مربا خوری
⬅️ دستور تهیه
ابتدا روغن را داخل ظرف میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم.
📌 نکته
حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن راحت باشد.
این #حلوا احتیاج به سرخ کردن و تفت دادن ندارد.(سویق تفت داده است)
👌 خواص
ضعف عمومی بدن ، لاغری
مناسب برای کودکان
پوکی و ضعف استخوان ها
پیسی، تب، تیرگی پوست
👍 بسیار عالی و مقوی برای افطارهای ماه مبارک رمضان/ کودکان/ نوجوانان/مادران باردار یا شیرده
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🤱 #تغذیه در #دوران_شیردهی
☀️ #غذای_مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. #نفخ_نوزاد، #افسردگی_پس_از_زایمان، #نازایی و #سرد_شدن_رحم، #کم_خونی و #پوکی_استخوان_مادر و #خشک_شدن_شیر از عوارض خوراک سرد است.
🧀 #لبنیات، چه کسانی کمتر از لبنیات استفاده کنند؟
🥛 طبع لبنیات سرد و تر میباشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح بلغمی خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات مصرف شود.
🧕 خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند،موجب چاقی و ابتلا به #بیماری_های_مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد_بدن، #ورم و #التهاب می شود.
👤 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر رنج می برند، باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف، همراه با گردو، خرما، زنیان، پونه کوهی و گلسرخ استفاده نمایند:
#درد_مفاصل
#یبوست
#سنگ_کلیه، مثانه و مشکل #کیسه_صفرا
#نفخ_معده، #باد_روده و #میکروب_معده
#لک_سفید ( #برص یا #پیسی )
عفونت و #ترشح_زنانگی
#کیست_تخمدان
#درد_قاعدگی و شکم درد
#اختلالات_قاعدگی
#شب_ادراری_کودکان
#صرع و #تشنج
افسردگی و ناراحتی اعصاب
پرخوابی
#آلزایمر یا فراموشکاری
#پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن
نفس تنگی، #آسم و #سینوزیت
#کم_کاری_تیروئید
👌 شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر لبنیات مفیدتر می باشد و می توان با عسل آن را میل کرد
#نکات_سلامتی🍎
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود.
🔹طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🍃برای تولد فرزندان قدرتمند، رحم را باید گرم کرد.
برای گرم کردن رحم این اقدامات را باید انجام داد:
🔹خرما روزی سه عدد
🔹بادام روزی 14 عدد
⭐خانمی باردار شده و حالا میخواهد حمل قوی داشته باشد، این کارها را انجام دهد:
🍂استشمام عطر محمدی در حال خواب
🍂در حین بارداری همیشه باوضو باشد.
🍂اب اقیانوس روزی یک قاشق غذا خوری
🍂ذکر مداوم داشته باشد.
🍂روغن خوراکی خود را به روغن زیتون تغییر دهد و یا هفت عدد انجیر در شبانگاه و هفت عدد زیتون در صبح میل کنند.
این اقدامات جنین را در رحم قوی میکند.
👌چهل روز قبل از باروری اگر خانم وآقا گرمی بخورند بچه پسر است.
👌اگر گرمی نخورند و یا سردی بخورند بچه دختر است.
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
🍧خواص فالوده سیب در طب سنتی:
🍎خون‌ساز و انرژی‌زا
🍎افزاینده شیر و منی
🍎تشنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد (پس از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم را رفع میکند.
🍎مقوی قلب، مفرح و آرام‌بخش
🍎مقوی معده و رافع ریفلاکس
🍎مقوی کبد است و خون خوب تولید میکند.
🍎مناسب برای کودکان در سنین رشد
🍎مفید برای جایگزینی وعده‌های غذایی در رژیم‌های کاهش وزن
🍎ضد اضطراب و افسردگی
🍎با تولید خلط خون بدن را گرم و تر میکند؛ به ویژه در افراد دچار کم‌خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی
طرز تهیه: یک تا دو عدد سیب ( ترجیحا قرمز) را با پوست در ظرف غیر فلزی رنده کرده سپس به آن یک قاشق عسل و نصف استکان عرق بید مشک اضافه کرده میل کنید.
7.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 راه‌های سنتی مؤثر در درمان #کمردرد شدید
♻️ نقش اخلاط بدن در دردهای #اسکلتی‌عضلانی
♻️ خوراکی‌هایی که #التهاب عضلات را کاهش می‌دهند
♻️ طب سنتی چه راهکاری برای #زانودرد دارد؟
🔊 استاد صادقیان
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽