#نکات_سلامتی 🍏
📚#پیشگیری_ازسرطان:
👈 برای پیشگیری از سرطان تغذیه مهم است .
✍ بسیاری از خانمها کم کم متوجه می‌شوند که سبک و روش تغذیه‌ای که دارند نشانه‌های بیماری را کم یا تشدید می‌کند .
👈 اگر در میان زنان درجه یک فامیل سابقه #سرطان_پستان و #سرطان_تخمدان وجود دارد، سبک تغذیه سالم‌تری را در پیش بگیرید .
✍ با تغییر سبک تغذیه تا حدود زیادی هم سطح انرژی خود را بالا می‌برید و هم در صورت ابتلا به سرطان تخمدان به پروسه درمان واکنش بهتری نشان خواهید داد .
✍ در رژیم غذایی خود میوه و سبزیجات را بگنجانید و خوردن گوشت قرمز را محدود کنید👈 به جای گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت ماکیان کم‌چرب، ماهی، چربی‌های غیر اشباع و حبوبات میل کنید .
👈 غذاهای سرد بوی غذا را کم می‌کنند و حالت تهوع را کاهش می‌دهند.
👈 وعده‌های غذایی را کوچک و تعداد آن را بیشتر کنید .
👈 آهسته غذا بخورید،بساربجوید و موقع غذا خوردن قوز نکنید .
👈 آب میوه‌های طبیعی کاهش وزن شما را جبران می‌کنند .
👈 پیشگیری از #سرطان_تخمدان :
✍ پیشگیری از سرطان تخمدان به طورقطع امکان‌پذیر نیست، با این حال مواردزیر، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را در زنان کاهش می‌دهند :
1-- استفاده منظم از داروهای ضد‌بارداری مثل قرص ضد‌بارداری برای مدت بیش از ۱۰ سال .
2-- شیر دادن به نوزاد ..
3-- بارداری .
4-- مصرف روزانه آسپرین
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌱 #درمان_کمر_درد و #سیاتیک
1⃣ ناخن های دست و پا را بگیرید و روی #رگ_سیاتیک ران یا کمر یا گردن بگذارید و ببندید یا چسب بزنید به مدت 2 الی 3 روز متوالی بماند.
2⃣ داروی ابن مسعود
3⃣ سویق نخود
4⃣ داروی لخته خون
5⃣ دعای سیاتیک وکمر درد :
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ بِسْمِ اللهِ و بِاللهِ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْکَبیرِ وَ أَعُوذُ بِسْمِ اللهِ الْعَظیِمِ مِنْ شَرِّ کُلِّ عِرْقٍ نَقَّارٍ وَ مِنْ شَرِّ حَرِّ النَّارِ .
🔴 معرفی برخی داروها به صورت خلاصه
☘داروی امام کاظم(ع)☘
(زمستانه)
📘📘خواص: برای پیشگیری و درمان بیماری های پاییز و زمستان نظیر سرما خوردگی، آنفولانزا، گلو درد، مشکلات تارهای صوتی، تب و بهترین تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن.
(واکسن طب اسلامی)
☘ داروجامع امام رضا(ع)☘
📘📘خواص: به اذن خداوند تبارک وتعالی درمان تمام بیماری ھا از جمله بیماری سل, مار و عقرب گزیدگی،مسمومیت و درمان سردی بدن, ,سرفه ی کهنه و نو, شوصه ( التهاب دیافراگم والتهاب درونی),انواع فلج و لقوه, معده ، طپش قلب و درد پهلوی سمت راست, بیماری های طحال, درد پهلوی سمت چپ, اسهال ,سنگ کلیه و کلیه سنگ ساز ,ضماد زخم, بیماری های روده ، تب و عفونت,تیروئید , افسردگی, سنگ صفراء ,باز شدن زبان و لکنت زبان , عفونت مثانه ,تقویت عصب و ضد عفونی کننده ,کمر درد ,تقویت مو ، رشد مو ، بوی بد دهان ، انسداد عروق ، قولنج و نقرس , پوکی استخوان و افزایش توان مغز , بیش فعالی ،کم عقلی ، زیبایی صورت و خوش اخلاقی , تقویت تخم دان, زحیر ، خونریزی روده ، کولیت روده و زخم روده , عفونت زنان و تقویت اسپرم ، آب منی ، سنگ مثانه و شستشوی مثانه و ...
☘سنام( پماد مفاصل)☘
📘📘خواص: درمان دردهای مفصلی
☘روغن بنفشه پایه زیتون☘
📕📕خواص: درمان بیماریهای پوستی، درمان سوزش پا و ضد آفتاب مناسب برای پیاده روی
📚 #غذای_دوران_قاعدگی:
✍ با مواد غذایی مفید و مُضر در #دوران_قاعدگی آشنا شدید :
👈 خوراکی های مفید🔰
۱- کلم بروکلی: ماده ی معدنی ای که بیش از همه در #خونریزی های دوران #پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید👌
۲- موز: میوه ی موز بهترین میان وعده برای دوران پریود شما ست👌
۳- شکلات تلخ: فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند👌
۴- ماهی سالمون: در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند👌
۵- زنجبیل: زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است👌
۶- پرتقال و لیموترش: این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند👌
👈 خوراکی های مُضر🔰
۱- شیر: مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند⚠️
۲- تنقلات: تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند⚠️
۳- کافئین: تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد⚠️
۴- غذاهای تند: خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند⚠️
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#حرف_اعضا 💜🍃
عزیزی که قصد سفر به کربلا دارن
التماس دعا
🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر
1. خوردنی ها:
بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود.
داروی ابهل
دمنوش زیره سبز و سیاه و زنیان و رازیانه هرکدام یه قاشق چایخوری
2.بادکش ساق پا
3.خضاب سر با حنا هر شب
🚺برای عقب انداختن قاعدگی:
۱.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی
۲.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته:
الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد.
ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند.
۳. بادکش از زیر پستان ها؛ عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید 10 روز قبل از شروع #قاعدگی، هر روز 2 مرتبه و هر بار 3 تا 4 دفعه با لیوان بادکش کنید.
۴. سویق عدس؛ تقریبا 10 روز یا یک هفته به زمان عادت ماهیانه، با خوردن سویق عدس قاعدگی را به تعویق بیندازید. (3 مرتیه در روز به اندازه یک پیاله).
۵. مصرف نشاسته؛ روزی 2 مرتبه یک قاشق غذاخوری نشاسته در آب جوش ریخته قبل از شروع قاعدگی میل کنند.
خوردن سیب ترش با پوست و هسته؛ روزی 2 تا 3 عدد سیب ترش را قبل از زمان شروع قاعدگی میل کنید، به سرعت #خونریزی را قطع می کند.
👈نکته:
✍ ترکیب بارهنگ و نعنا نیز از کمک کننده های خوب در تعویق عادت ماهیانه است، بارهنگ را با عرق نعنا به صورت شربت روزی 1 تا 2 لیوان بنوشید. مداومت بر خوردن نعناها مانع از خونریزی می گردد.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
عزیزی که عکس دست برادرزاده‌شون رو گذاشتن
سه گام برای درمان قطعی اگزما
🔆گام اول: پرهیزات
🔺دوری از مواد شوینده و ضدعفونی کننده نامناسب
🔺امتناع از شستشو با آب داغ یا آب خیلی سرد
🔺دوری از تماس زیاد با آب (رسیدن آب به دستان محدود به حمام و شستشوی دست‌ها در دستشویی )
🔺پرهیز از تماس طولانی مدت و مستقیم با آفتاب
🔺دوری از گرد و غبار، لوازم آرایشی و اسانس‌ها مانند صابون معطر
🔺دوری از استرس
🔆گام دوم: رعایت پرهیزات غذایی
❌غذاهای غلیظ و سنگین مانند ماکارونی، کله پاچه
❌گوشت گاو و گوساله
❌خوراکی‌های آلرژی زا مانند گوجه فرنگی ، بادمجان و …
❌غذاها و خوراکی‌های خشکی افزا مانند ، ، گردو، ارده ، فلفل و ادویه های تند، ترشیجات و شوریجات
❌مصرف فست فودها، غذاهای فرآوری شده
مواد غذایی محرک ( ادویه‌ها، سس‌ها و کافئین)
🔆گام سوم: رطوبت بخشی به بدن
۲) به شکل موضعی
🔺روغن کدو، روغن بنفشه بادام روزی دو تا سه بار تا ۶ هفته
🔺روغن نارگیل در پیشگیری از رخداد اگزما و روغن بنفشه و بادام در هنگام بروز بیماری
🔺اسپری کردن گلاب به دفعات به ناحیه موردنظر
🔺شب ها روغن بنفشه و صبح و عصر روغن کدو (به هنگام پوست ریزی شدید)
🔺قراردادن دست‌ها در آب خیار و ماسک کردن خرده‌های خیار روی بخش‌های از بدن که دچار اگزما شده به مدت ۳۰ دقیقه
🔺استفاده از ماسک آلوئه ورا
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
🌿 #بهار فصل #تره است؛ و تره درمان همه خونریزی‌ها
🌿 تره خاصیت #پلاکت_سازی دارد و وجود پلاکت در خون مانع از انواع #خونریزی می شود. به همین جهت افرادی که #پلاکت_خون آنها پایین است بهتر است به طور مستمر از #سبزی تازه تره استفاده کنند.
🌿 علائم و نشانه های #کمبود_پلاکت در خون عبارتند از:
– کبودی غیر منتظره
– لکه های بنفش یا قرمز کوچک زیر پوست
– #خونریزی_بینی و یا #لثه
– دوره های #قاعدگی_شدید تر از حد معمول در زنان
– #مدفوع_سیاه_رنگ یا خونی
– #ادرار_قرمز یا صورتی رنگ
– #استفراغ_خونی
– #سردرد های شدید
– سرگیجه
– #درد_مفاصل یا #عضلات
– افزایش ضعف
✳️ #خونریزی_های_زنانه، #خونریزی_بواسیر، #خونریزی_لثه و #خون_دماغ_شدن جزو شایع ترین خونریزی های بدن می باشند که مصرف تره، همه ی این خونریزی ها را بهبود می بخشد.
💎 صبحانه در طب اسلامی 💎
در روایت آمده است:
مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ وَ...
/من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۵۵۵
🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و...
🔰 #غذا چی بخوریم؟
✔️ #صبحانه عمومی
☕️ #تخم_مرغ_محلی #آب _پز
☕️ #تخم_مرغ محلی عسلی
☕️ تخم مرغ محلی سرخ کردنی
☕️ #خاگینه
☕️ #خرما و تخم مرغ محلی
☕️ #نان و #شیر_محلی
☕️ شیر و #شکر_سرخ
☕️ #پنیر و #گردو
☕️ #انگور با #نان_محلی
☕️ #شیره ها مانند انگور، #انجیر، خرما و...
☕️ نان و خرما
☕️ #تلبینه ( #فرنی شیر با آرد)
☕️ #عدسی با #کدو
☕️ لب لبی ( #نخود_آب )
☕️ شیر نخود
☕️ #حلوا_ارده ی شیره ای، شکر سرخی و...
☕️ #خامه_محلی و #عسل_طبیعی
☕️ #سرشیر محلی
☕️ #کره_محلی
☕️ #سوپ ها مانند:جو، شیر و...
☕️ #حلیم ها مانند گوشت، بادمجان
☕️ #سیراب_شیردان
☕️ #کله_پاچه
☕️ #مرباها مانند #زردک، #آلبالو، به، #بالنگ، #سیب و...
☕️ #ارده_شیره
☕️ #شیر_برنج
☕️ #آش ها
☕️ #سویق ها مانند گندم، جو، نخود، سنجد و...
✔️ #صبحانه_کودکان
☕️ فرنی سویق و آرد برنج
☕️ حلوای آردسبوسدار
☕️ پوره زرده تخم مرغ محلی و روغن زرد
☕️ فرنی چهار مغز
☕️ حریره بادام
✔️ صبحانه #زنان_باردار
☕️ #کاچی_طبرزد
☕️ حلوا سویق و شیره
☕️ ارده و شیره
☕️ پوره چهارمغز و شیره
کانال فروش محصولات طب اسلامی 👇✅✅✅🌻🌻🌻
https://eitaa.com/joinchat/2759983411Cdc26d961b4
با نظارت خانم حبیبه🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیبروم
یا فیبرم
🔺🔺🔴 توصیه های غذایی ویژه خانمها
♻️ اگر دچار #فیبروم هستیم چه راهکارهایی به ما کمک خواهد کرد؟
اصولا چکنیم تا از این مشکل و یا #ابتلاء_مجدد آن پیشگیری شود..
در زمان‌کثرت طمث و #خونریزی های شدید قاعدگی یا فیبروم، مجاز به مصرف کدام خوراکی ها هستیم..
آیا مصرف #جگر در این‌دوران مفید است..
بشنویم پاسخ #پزشک_متخصص_طب_سنتی را در گفتگوی تلویزیونی..
نشر دهید
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽